show episodes
 
Openhartige gesprekken met podcasters, auteurs, coaches en sprekers over stress, geluk, zingeving, geld, seksualiteit, burn-out, depressie, angst, liefde, status, ego, werk, meditatie, denken, ontspanning, verdriet, vreugde, vrije wil, lijden, pijn, plezier, relaties, ziekte, geloof, guru's, opvoeding, therapie, talent, conflicten, humor, bewustzijn, boeddhisme, zen, yoga, mindfulness en meer. Interviewer: Patrick Kicken (ex-3FM en Radio Veronica)
 
Dé 100% Podcast van Vilna gaat altijd over Body, Mind & Food en over hoe je gezond en gelukkig door het leven kunt gaan. Een podcast die je helpt to Master your Life. Alledaagse onderwerpen zoals omgaan met stress, zelfvertrouwen, zin maken, mindfulness en gezonde voeding passeren de revue. Vilna geeft je de laatste inzichten en praktische tips. Geproduceerd door de Podcast Agency www.podcastagency.nl
 
We worden overladen met nieuws en dat kunnen we niet altijd meer bijhouden. Dat maakt ook niet uit. Want wij bespreken alleen die nieuwtjes die je echt moet weten, zoals hoe het nou zit met de Brexit of waarom Wim Kok een volksheld is. Maar ook dat opmerkelijke nieuws dat je gewoonweg wilt weten, zoals waarom puppy's knuffelen stress vermindert en hoe een touringcar vol agenten boetes uitdeelt. Kortom, binnen een half uurtje ben je weer helemaal bijgepraat. See acast.com/privacy for privacy ...
 
If you talk about it, you care about it. JUST.talkabout it is onze podcastserie waarin wij met inspirerende gasten over inspirerende onderwerpen praten. Voeding, mindset, training, gedragsverandering, mentale fitheid, stress, CrossFit, hardlopen, ondernemen, rust, fysieke fitheid, burnout, geluk, duurzaamheid, drukte, plezier: JUST.talkaboutit.
 
In de Happy@Work podcast neemt Sandy van Aert, loopbaanpsycholoog, loopbaancoach, werkgeluk expert en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens en psycholoog naar meer (werk)geluk en minder stress. De snelle recepten naar geluk en stappenplannen naar jouw ideale baan vliegen je tegenwoordig om de oren. Maar wat werkt nu echt? Hoe maak je de keuzes die bij je passen en vind je rust, inspiratie, ontspanning en (werk)geluk? Deze podcast zit ...
 
Psycholoog Albert Sonnevelt is de afgelopen twintig jaar trainer en inspirator geweest bij toonaangevende bedrijven in Nederland, op het gebied van persoonlijke effectiviteit, vitaliteit en stress- en timemanagement. Daarnaast is Albert directeur van Sonnevelt, opleiders voor vitaal leven. Volg deze podcast en krijg weer grip op je leven!
 
Welkom bij seizoen 2 van De Zolderkamer! Na het succes van seizoen 1 is Joost terug en dit keer audio only. Hij praat met zijn vriendin Nikki over het leven in een pandemie, YouTube, social media en alles wat hen bezig houd. Soms is er ook een gast aanwezig, het kan allemaal! Veel luisterplezier en excuses voor het eventuele geblaf van pupper Moos!
 
GRATIS in 5 stappen van stress naar ontspanning--> www.onlineontspannen.nl/5stappen Ik ben Mahalia. Ik help jou graag ontspannen, door je terug in contact te brengen met jezelf. Hier vind je meditaties, verhalen over spiritualiteit en tips over het volgen van je intuïtie. Op zoek naar verbinding met anderen en heb je zin om bewuste singles te ontmoeten? Schrijf je in voor een online speeddate --> www.onlineontspannen.nl/speeddate
 
Radio Swammerdam is vernoemd naar de zeventiende-eeuwse wetenschapper Jan Swammerdam die er een rariteitenkabinet in Amsterdam op na hield. Iedere uitzending interviewen wij wetenschappers over hun onderzoek, wordt een bijdrage geleverd door één van onze columnisten en gaan we op wetenschappelijke reportage. Iedere zondag om 11:00 uur zijn we live te horen via Radio Salto, 108.6 FM, 99.4FM en/of hier terug te luisteren. Hoofdredactie: Aafke Kok. Redactie: Josta Bosma, Lianne Hooijmans, Nash ...
 
Ik ben zelf altijd opzoek naar gave en gevatte content over geloof, gezondheid, mindset & het brein. Daarom deel ik in deze podcast graag positieve en praktische lifehacks en messages, die bijdragen aan groei, transformatie, zingeving en influence. No feel good message only, maar mezelf en jou naast positief ook scherp durven houden in het licht van de Bijbel en de gezondheidswetenschappen. Want inzicht leidt tot wijsheid en wijsheid leidt tot leven (Spreuken 4:4-9). Je bent niet bedoeld voo ...
 
Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! ...
 
Luister hier naar de verhalen van mensen over hun schoolloopbaan, werk, ambities, mislukkingen én successen en hoe het inzicht dat ze conceptuele denkers zijn hun leven heeft verrijkt. Mensen met dyslexie, ADHD, ADD, dyscalculie, autisme en/of hoogbegaafdheid denken anders. Anders dan de meeste mensen! Dat kan onhandig zijn, maar levert ook veel kwaliteiten op. Veel luisterplezier!
 
Babylon: een driedelig liefdesverhaal met een twist. De serie gaat over Rob, die - na een periode van stress - als kers op de taart wordt verlaten door zijn vriendin. Hij krijgt last van hallucinaties en besluit er helemaal tussenuit te gaan. Hij komt terecht op een camping in Babylon, Tsjechië, waar hij een prachtig meisje leert kennen. Eind goed, al goed. Of niet? Er blijkt zich een luguber drama te hebben afgespeeld in Babylon, dat op het punt staat zich te herhalen.. Een driedelige podca ...
 
Ben je veel met de toekomst of het verleden bezig, snel afgeleid, veel aan het piekeren en/of ervaar je stress? Ben je hierdoor niet meer met je aandacht in het ‘hier en nu’? Probeer dan deze Mindfulnessoefeningen en schenk aandacht aan wat zich nu voordoet en wat jij nu belangrijk vindt. Vaker met je aandacht in het “nu” zijn geeft meer rust en ruimte en een betere concentratie.
 
Auteur: Klaagvrije maandag, 7 sleutels voor een rijker leven. In hoeverre bepaalt onze mindset ons leven? Volg mijn zoektocht naar de antwoorden. Sinds 2015 beoefen ik een klaagvrij leven ongeacht wat me overkomt. Het brengt me meer waardevolle contacten en zet me zelf aan het stuur als het even kan. Hoe doen anderen dat die een periode meemaakten waarin het niet lekker liep? Bepaalt je mindset zo'n beetje alles in je leven?
 
Met Slaaptijd train je je lichaam en brein om te ontspannen en optimaal te herstellen. Je nachtrust verbetert en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Goed slapen is net als gezond eten en voldoende bewegen een belangrijke pijler in jouw mentale en fysieke gezondheid. Slaaptijd luisteren is dé relaxte 'workout' voor een optimale nachtrust. Het is ook echt even een rustig moment voor jezelf. Slaaptijd gebruikt wetenschappelijke inzichten van vooraanstaande expert ...
 
Iedere twee weken komen Luuc, Anne, Esther en Michiel bij elkaar om te praten over politiek en de laatste berichten van het feministisch front uit te wisselen. De aanstaande Nederlandse verkiezingen worden geanalyseerd, het spinnen van politici wordt besproken en Beyoncé is altijd even onderwerp van gesprek. Iedere aflevering reiken we de VOC-award uit aan iets dat we hartstikke seksistisch of racistisch vonden.
 
Loading …
show series
 
Ga soepel van stress naar diepe rust door bewust de natuurlijke ontspanningsrespons van jouw lichaam en brein te triggeren. Laat je met adem sensing en een rustige bodyscan meevoeren naar een diepe slaap terwijl je geniet van klanken op de kalmerende 432Hz-frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luister…
 
Wat zijn de beste technieken om een gestreste coachingsklant te helpen? We vragen dit aan docent, stress- en vitaliteitsexpert Elian Goettsch. Hij weet veel van de onderwerpen stress, slaap en ademhaling. Meer informatie & links: Mental health inventory 5 Big 5 persoonlijkheidskenmerken Kortingscode voor de cursus over over slaap- en stressmanageme…
 
Ik deel met je wat dat grote cadeau dan precies is. Ongeacht de oorzaak van jouw grote stress (een burn-out, een verlies, ziekte, ontslag), kun je er een cadeau uit halen. Dit betekent zeer zeker níet dat het minder vervelend of naar is, maar dit cadeau bestaat als het ware naast de vervelende en stressvolle situatie. Veel luisterplezier! *** De 10…
 
Er is een derde groep denkers wanneer je mensen zou onderverdelen in conceptueel denkers en lijndenker: de Aangepaste Conceptueel Denker!Gertrudie heeft onlangs ontdekt dat zij er ook zo een is: iemand die zich op de basisschool zo heeft aangepast aan het systeem dat haar gedrag en denken eruit ziet als een lijndenker, terwijl ze eigenlijk een conc…
 
Wist je dat de woorden die je gebruikt bepalen hoe je je voelt? En dat een groot deel van onze stress ook komt door woorden die je gebruikt en betekenis die je geeft aan situaties? Met deze simpele tip kun je je stressniveau beïnvloeden. En niet alleen je stressniveau maar ook de resultaten in je leven, relaties en werk.Laat je reactie of je vraag …
 
Na het luisteren van deze show weet je hoe je stressloos, eenvoudige én gezonde maaltijden op tafel tovert. En in de PODCAST geven we je een kortingscode zodat je voor €15 (ipv €45) met de Insta cursus Maaltijdplannen met Claudia mee kunt doen! Start 22 maart a.s. Claudia is diëtist en het is haar uitdaging om Nederland weer aan het koken te krijge…
 
Tijd om in deze 7e podcast te vertellen hoe ik zelf online TAPPING vond. Ik zag dat het werkte voor zwaar verslaafden (80% met een strafblad) in een drugstreatment centre in Hawaii. "Als het daar werkt met die doelgroep moet het goed zijn", dacht ik. Daar wilde ik alles van weten en anderhalf jaar later werkte ik zelf daar, als vrijwilliger.…
 
Wat is het effect van creatine op je spierkracht en spiermassa? En wat zijn de nadelen van het gebruik? FIT-coaches Erik en Jeroen gaan in gesprek over dit populaire supplement. Links en besproken artikelen: FIT-creatine monohydraat Alle wetenschappelijke bronnen + het mega artikel De FIT-video over creatine Het artikel over het placebo-effect…
 
In deze Q&A podcast ga ik in op een aantal vragen over:- moe en vergeetachtig zijn;- je hart volgen;- doen wat je leuk vindt;- uit je comfortzone komen;- persoonlijke waarden;- energiemanagement.Hier had ik het over in de podcast:http://www.wendyborst.nl/lifecoaching/https://www.wendyborst.nl/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richtin…
 
Tijdens mijn opleiding leerde ik over de wet van de aantrekking en dat was voor mij het punt om te stoppen met de opleiding omdat ik het toen veel te zweverig vond. Toch ging ik GELUKKIG door want later bleek de wet van de aantrekking voor mega mooie doorbraken in mijn leven te zorgen. Ik ben nog elke dag onder de indruk van wat er mogelijk is door…
 
Het tv-programma De Keuringsdienst van Waarde behoeft geen betoog. Het programma is inmiddels al 33 seizoenen op TV en heeft talloze interessante afleveringen gemaakt met o.a. producten met een bijzondere herkomst of bijzonderheden om alles wat er niet/wel inzit. Een mooi haakje om Maarten Remmers (een van de presentatoren van het programma) het he…
 
Huisarts 3.0, zo noemt Lieneke van de Griendt zichzelf. Ze raakt hoorbaar en zichtbaar (op het youtube kanaal Inspiratietour waar je deze opname kunt zien) geëmotioneerd door de herinnering dat ze tijdens haar opleiding leerde over medicatie werking en niet of nauwelijks over hoe voeding voor ons kan werken.Er zat zelfs een vleugje romantiek op het…
 
Ben jij te druk? Werk je vaak 's avonds? Voel je je overspoeld door meetings en mails? Dan is deze serie van twee afleveringen voor jou! Ik deel 6 hacks met je die jou echt gaan helpen om meer energie & tijd over te houden en je resultaat te verbeteren. In deze aflevering deel ik de eerste drie tips, in aflevering 124 deel ik de volgende drie. Een …
 
Ruud Smulders was over de vloer om te praten over zijn mentale gezondheid. Dit is deel 2 in onze serie van podcasts over dit onderwerp. Ook dit keer betrekken we de kennis van psycholoog Anne Sophie van LMCare bij deze aflevering. Heb je nou problemen of struggle je met mentale gezondheidsissues, download de LMCare app en maak een afspraak (18+) ht…
 
Slaap – en dan vooral een gebrek daaraan, daar gaat deze podcast over. Iedereen die weleens minder heeft geslapen, weet dat dit een enorme impact kan hebben op de kwaliteit van je dag, je brein en je relaties. Wat we ook allemaal massaal doen, is dan toch nog veel te veel van onszelf vragen. Vaak is dat het werk van onze innerlijke pusher, innerlij…
 
Wat gaat er door je heen bij de zin 'Leuker kunnen we het niet maken, wel makkelijker'? Belastingen hebben door de geschiedenis altijd al als een blok aan het been gevoeld. Sommige mensen overwegen zelfs te emigreren om ze te ontwijken. Waarom betalen we eigenlijk zoveel belasting? Fiscaal econoom prof. dr. Sigrid Hemels (Erasmus University) legt h…
 
Slaapkwaliteit vergroten voor meer gezondheid en geluk! Een podcast waar jij tips en trucs krijgt van Floris Wouterson om super te slapen. Floris, auteur van de bestseller ‘superslapen’, founder van meerdere slaapcentra en inspirerend spreker geeft in het gesprek met mij de top 3 prijs om super te slapen, zelfs met alle hectiek van de dag.…
 
Deze oefening is geschikt om te doen als jij een nare situatie hebt meegemaakt waar je je vervelend over voelt. Door de emoties ten volste te ervaren, kun je ze beheren en kunnen ze vervliegen. Als je in therapie bent vanwege psychische klachten van welke aard dan ook, overleg dan met je therapeut of het passend is deze oefening te doen. *** De 100…
 
Niet iedereen die in de gevangenis zit, is schuldig. Onder de druk van een politieverhoor kan een mens breken en bekennen, zonder dat hij of zij echt een strafbaar feit heeft gepleegd. Rechtspsycholoog Robert Horselenberg (Maastricht University) analyseert politieverhoren en bestudeert hoe zogenoemde ‘invalide bekentenissen’ tot stand komen.…
 
In gesprek met Brigida Mota, werktuigbouwkundig ingenieur, feesttaartenmaker, FasterEFT practitioner en moeder van een 16 jarige dochter. Een paar geleden leerden wij elkaar kennen en in de loop der jaren kwam Brigida af en toe bij mij langs voor een sessie. "Ik wist dat het beter kon", zegt ze nu, "maar ik wist niet hoe". Ze leerde dat onder ander…
 
Soms moet je echt hard 'vallen' letterlijk en figuurlijk om ook weer op te krabbelen. Positieve psychologie heeft mij onder andere geholpen om mijn burn out en Rock Bottom moment anders te bekijken. Daarom deel ik een super fijne meditatie die je helpt om een lastige periode in je leven op een andere manier te benaderen, zodat je ontdekt welke krac…
 
Vandaag is Prof. Tessa Roseboom te gast. Tessa is hoogleraar vroege ontwikkeling en gezondheid bij Amsterdam UMC. De eerste 1000 dagen is haar onderwerp. Dit is de periode voor, tijdens en na de geboorte. Na het luisteren van deze show weet je hoe je de gezondheid van je kleine kroost kan verbeteren!Shownotes I'm a Foodie Boek van Tessa: de eerste …
 
Week 13: financiering van de nieuwe partij BBB, corona bij apen en andere dieren, een Turks stadje die lhbtqia ambtenaren vrijgeeft tijdens pride en vrouwen tijdens internationale vrouwendag en de vogeltrek is begonnen!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀, See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Joost zou je kunnen kennen van series als Penoza, VRijland, de film Michiel de Ruyter en meer. Hij is ook host van de BMYoung podcast, waarin hij met grote namen uit de mediawereld praat. En.. hij blijkt ook behoorlijk filosofisch aangelegd! Wil je deze podcast ondersteunen? Koop dan het boek http://eenlevenzonderstress.nl…
 
Ik was er ook zo mee bezig... het vinden van mijn purpose. Zonder het vinden van dat 'ding' kreeg ik zelfs het idee dat ik niet écht gelukkig kon zijn. Daar waar ik super enthousiast was, gemotiveerd en vastberaden op zoek ging... liep ik steeds verder leeg. Bij andere leek het allemaal wel te lukken. Hun droom, bedrijf, idee en purpose kwamen van …
 
In deze aflevering reizen we af naar het meer van Loch Ness. We kennen allemaal de mythe: in die diepe Schotse waterkrochten zou een monster schuilen; het monster van Loch Ness! Marien geoloog David Van Rooij van Universiteit Gent legt uit waarom dat monster nog altijd niet gevonden is. (Deze podcast is gemaakt door onze collega’s van de Universite…
 
Deze uitzending gaat over recht en gedrag. Waarom houden mensen zich niet aan de wet? En hoe ontstaan valse bekentenissen? Dat zijn vragen waar het recht geen antwoord op heeft maar waarvoor we te rade moeten gaan bij de sociale wetenschappen. Lianne en Tanne gaan in gesprek met We bespreken over rechtspsycholoog Malouke Kuiper (UvA) en criminoloog…
 
In deze aflevering deel ik met je waarom het zo belangrijk is om een goede intake te doen en een goed coachingsvoorstel te schrijven voordat je met iemand aan de slag gaat. Het zorgt ervoor dat je het gehele traject kunt ontspannen en nooit hoeft na te denken of je wel het goede aan het doen bent. Natuurlijk hoor je ook hoe je tot een goed voorstel…
 
Heeft één van je ouders een psychische kwetsbaarheid of een verslaving? Dan ben je een KOPP- of KOVV kind. Meer dan een half miljoen mensen zijn dit, zo ook onze gesprekspartner Sandra. Ze groeide op met zonder ouders. Haar moeder was er wel, maar ook weer niet echt, doordat ze kampte met borderline. Hoe is het om te leven met een mentaal zieke oud…
 
Voel de diepe onveranderlijke kalmte die op elk moment aanwezig is, wat er ook in je leven gebeurt, en realiseer je dat je die rust en veiligheid wanneer je maar wilt kunt ervaren. Laat al je angst en zorgen los en val in een diepe rustige slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posi…
 
Laat jij je ook gemakkelijk ontmoedigen omdat je erachter komt dat je veel te veel van jezelf verwacht in korte tijd of in één keer? Super herkenbaar. Vroeger stapte ik heel vaak in die valkuil en gaf ik al snel op als ik niet snel resultaat zag. Maar tegenwoordig heb ik die escaperoute volledig in de smiezen. En ik daag mezelf dan ook uit om juist…
 
Je moet elke nacht 8 uur slapen voor een goede gezondheid. Toch? Nope, niet helemaal waar. In dit college legt slaapwetenschapper Merijn van de Laar (Maastricht University) uit dat we ons met de kwaliteit van onze slaap zouden moeten bezighouden in plaats van de kwantiteit. Diepe slaap is hier een belangrijke factor. En diep slapen kun je leren. Le…
 
Deze week vertel ik het verhaal van Richard Downs, die in 2018 mijn hulp vroeg bij het oplossen van zijn problemen: podiumvrees, straatangst, vliegangst, extreme angsten, depressie en niet meer kunnen slapen. We deden 10 online sessies, waarin hij jeugdtrauma's kon loslaten en herprogrammeren, waardoor hij zijn energie terug kreeg. Hij leeft inmidd…
 
Jay (Tisjeboyjay) is zo lekker zichzelf. Hij handelt naar hoe hij zich voelt. In deze rare tijden geeft hij een positief geluid en zet mensen aan tot een ander bewustzijn. Hoe blijf je in deze tijd positief en ‘dichtbij’ jezelf? Hoe blijf je in afwezigheid van depressie en alle ellende? Het is zijn missie jou lekker te laten voelen. In dit gesprek …
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login