show episodes
 
Dé 100% Podcast van Vilna gaat altijd over Body, Mind & Food en over hoe je gezond en gelukkig door het leven kunt gaan. Een podcast die je helpt to Master your Life. Alledaagse onderwerpen zoals omgaan met stress, zelfvertrouwen, zin maken, mindfulness en gezonde voeding passeren de revue. Vilna geeft je de laatste inzichten en praktische tips.
 
Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! ...
 
We worden overladen met nieuws en dat kunnen we niet altijd meer bijhouden. Dat maakt ook niet uit. Want wij bespreken alleen die nieuwtjes die je echt moet weten, zoals hoe het nou zit met de Brexit of waarom Wim Kok een volksheld is. Maar ook dat opmerkelijke nieuws dat je gewoonweg wilt weten, zoals waarom puppy's knuffelen stress vermindert en hoe een touringcar vol agenten boetes uitdeelt. Kortom, binnen een half uurtje ben je weer helemaal bijgepraat. See acast.com/privacy for privacy ...
 
If you talk about it, you care about it. JUST.talkabout it is onze podcastserie waarin wij met inspirerende gasten over inspirerende onderwerpen praten. Voeding, mindset, training, gedragsverandering, mentale fitheid, stress, CrossFit, hardlopen, ondernemen, rust, fysieke fitheid, burnout, geluk, duurzaamheid, drukte, plezier: JUST.talkaboutit.
 
Babylon: een driedelig liefdesverhaal met een twist. De serie gaat over Rob, die - na een periode van stress - als kers op de taart wordt verlaten door zijn vriendin. Hij krijgt last van hallucinaties en besluit er helemaal tussenuit te gaan. Hij komt terecht op een camping in Babylon, Tsjechië, waar hij een prachtig meisje leert kennen. Eind goed, al goed. Of niet? Er blijkt zich een luguber drama te hebben afgespeeld in Babylon, dat op het punt staat zich te herhalen.. Een driedelige podca ...
 
In de Happy@Work podcast neemt Sandy van Aert, loopbaanpsycholoog, loopbaancoach, werkgeluk expert en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens en psycholoog naar meer (werk)geluk en minder stress. De snelle recepten naar geluk en stappenplannen naar jouw ideale baan vliegen je tegenwoordig om de oren. Maar wat werkt nu echt? Hoe maak je de keuzes die bij je passen en vind je rust, inspiratie, ontspanning en (werk)geluk? Deze podcast zit ...
 
Radio Swammerdam is vernoemd naar de zeventiende-eeuwse wetenschapper Jan Swammerdam die er een rariteitenkabinet in Amsterdam op na hield. Iedere uitzending interviewen wij wetenschappers over hun onderzoek, wordt een bijdrage geleverd door één van onze columnisten en gaan we op wetenschappelijke reportage. Iedere zondag om 11:00 uur zijn we live te horen via Radio Salto, 108.6 FM, 99.4FM en/of hier terug te luisteren. Hoofdredactie: Aafke Kok. Redactie: Josta Bosma, Lianne Hooijmans, Nash ...
 
Psycholoog Albert Sonnevelt is de afgelopen twintig jaar trainer en inspirator geweest bij toonaangevende bedrijven in Nederland, op het gebied van persoonlijke effectiviteit, vitaliteit en stress- en timemanagement. Daarnaast is Albert directeur van Sonnevelt, opleiders voor vitaal leven. Volg deze podcast en krijg weer grip op je leven!
 
Rachel Levi is al jaren gefascineerd (zeg maar gerust gefrustreerd) door de taaie, bureaucratische cultuur in organisaties. We creëren een systeem van regels en protocollen en verliezen onze creativiteit. Tijd om Chaos in die Orde te brengen. Maar hoe? Volg Rachel in haar zoektocht.
 
In Kukuru gaat Giel iedere week in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit. Kukuru staat voor kort, groots en innerguru (innerlijke drijfveer). De gesprekken zijn dan ook gebaseerd op de thema’s slaap, voeding, beweging, ademhaling, inspiratie, muziek en andere lifestyle. Giel is bezig met zijn persoonlijke zoektocht om het optimale uit het leven te halen. Kukuru gaat je helpen met doelen stellen, je mindset en handige tools voor een gezonde optimale levenss ...
 
Met Slaaptijd train je je lichaam en brein om te ontspannen en optimaal te herstellen. Je nachtrust verbetert en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Goed slapen is net als gezond eten en voldoende bewegen een belangrijke pijler in jouw mentale en fysieke gezondheid. Slaaptijd luisteren is dé relaxte 'workout' voor een optimale nachtrust. Het is ook echt even een rustig moment voor jezelf. Slaaptijd gebruikt wetenschappelijke inzichten van vooraanstaande expert ...
 
Ben je veel met de toekomst of het verleden bezig, snel afgeleid, veel aan het piekeren en/of ervaar je stress? Ben je hierdoor niet meer met je aandacht in het ‘hier en nu’? Probeer dan deze Mindfulnessoefeningen en schenk aandacht aan wat zich nu voordoet en wat jij nu belangrijk vindt. Vaker met je aandacht in het “nu” zijn geeft meer rust en ruimte en een betere concentratie.
 
GRATIS in 5 stappen van stress naar ontspanning--> www.onlineontspannen.nl/5stappen Ik ben Mahalia. Ik help jou graag ontspannen, zodat je weer beter in contact komt met jezelf. Hier vind je meditaties, verhalen over spiritualiteit en tips over het volgen van je intuïtie. Wil je beter slapen, fysieke spanning loslaten en minder piekeren als je in bed ligt? Download mijn uitgebreide slaapmeditaties --> www.onlineontspannen.nl/beter-slapen t/m 1 mei met 30% korting. Door dit pakket aan te scha ...
 
In de Therapeut podcast wekelijks openhartige gesprekken met therapeuten over hun professie, patiënten en zichzelf. Luister mee naar bijzondere, schrijnende en grappige verhalen uit de behandelkamers. Vrije gesprekken aan de hand van anekdotes en de ervaringen die ze hebben opgedaan. Denk aan fysiotherapie, psychotherapie, psychiatrie.
 
Auteur: Klaagvrije maandag, 7 sleutels voor een rijker leven. In hoeverre bepaalt onze mindset ons leven? Volg mijn zoektocht naar de antwoorden. Sinds 2015 beoefen ik een klaagvrij leven ongeacht wat me overkomt. Het brengt me meer waardevolle contacten en zet me zelf aan het stuur als het even kan. Hoe doen anderen dat die een periode meemaakten waarin het niet lekker liep? Bepaalt je mindset zo'n beetje alles in je leven?
 
Luister hier naar de verhalen van mensen over hun schoolloopbaan, werk, ambities, mislukkingen én successen en hoe het inzicht dat ze conceptuele denkers zijn hun leven heeft verrijkt. Mensen met dyslexie, ADHD, ADD, dyscalculie, autisme en/of hoogbegaafdheid denken anders. Anders dan de meeste mensen! Dat kan onhandig zijn, maar levert ook veel kwaliteiten op. Luister deze podcasts ook op Spotify, I-Tunes of Twitter. Veel luisterplezier!
 
Wij zijn bevlogen door gezondheid en al wat ermee te maken heeft. Dat blijkt niet alleen uit de producten die we verkopen (en waar we gepassioneerd over kunnen vertellen), maar ook uit de diensten waarvoor je bij ons terechtkunt, namelijk: coaching op het vlak van huidverbetering en afslanking. Via deze podcast gaan we verschillende verhalen, tips en tricks delen.
 
Iedere twee weken komen Luuc, Anne, Esther en Michiel bij elkaar om te praten over politiek en de laatste berichten van het feministisch front uit te wisselen. De aanstaande Nederlandse verkiezingen worden geanalyseerd, het spinnen van politici wordt besproken en Beyoncé is altijd even onderwerp van gesprek. Iedere aflevering reiken we de VOC-award uit aan iets dat we hartstikke seksistisch of racistisch vonden.
 
Ondernemer op Slippers en Virtuele CEO Bas Urlings reisde 2 jaar lang rond de wereld als Digital Nomad en runde daarnaast zijn online E-Commerce Business op zijn Slippers! Bas is Winnaar van de CrossBorder Award 2018 als snelstgroeiende crossborder E-Commerce bedrijf van Nederland en deelt zijn up's & down's van het ondernemerschap. Tevens inspireert en helpt hij andere ondernemers een e-commerce business op te zetten en de winsten nuttig te investeren.
 
Loading …
show series
 
Hidde de Vries is spreker en oprichter van het trainingsbureau: ‘The Recharge Company’, dat zich richt op vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling. Onlangs schreef hij het boek: ‘Work Smart Play Smart’, waarin hij inspirerende en aangrijpende verhalen deelt. In ons gesprek liepen we de hoofdstukken van dit boek langs: de kracht van Future state, je …
 
Kies bewust voor een diepe, herstellende slaap door nu uit de cirkel van piekeren en stress te stappen. Laat je leiden naar een diepe gezonde nachtrust en fijne dromen met deze yoga nidra slaapmeditatie met uitgebreide bodyscan en rapid image visualisation op kalmerende muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker …
 
Ieder mens heeft wel een klein kind in zichzelf. Een klein kind dat in spannende situaties in het heden onze stressreacties bepaalt en regisseert. Dit gebeurt niet alleen thuis, maar ook of juist op het werk! Dit kleine kind is verbonden met de trauma’s die mensen in hun leven hebben opgelopen. Voor conceptueel denkers zijn dat vaak schoolsituaties…
 
Iedereen heeft wel eens last van acute stress. En dat is helemaal niet erg. Maar het wordt natuurlijk een probleem als de stress langer duurt en chronisch wordt. Of dat je chronische stress zo lang duurt, dat je het niet meer ziet als stress. Maar je wel steeds meer lichamelijke klachten krijgt. Totdat je eigen machinerie vastloopt. Wat stress met …
 
De veelbesproken documentaireserie Klassen deed de discussie rondom kansenongelijkheid in het onderwijs in Nederland weer oplaaien. De documentaire schetst op een indrukwekkende manier dat de thuissituatie van leerlingen, van grote invloed is op de hun schoolprestaties en daarmee op hun eindadvies. Ook onderzoeksrapportages bevestigen dit al geruim…
 
Geef je over aan het proces van ontspannen, laat stress en spanning los door gedachten en emoties van een afstand te observeren en val in een kalme, diepe slaap. Deze extra lange meditatie op zachte, kalmerende 432Hz muziek leidt je naar een staat van diepe rust, vanuit waar je vanzelf afdaalt naar een heerlijke vaste slaap. Abonneer je op Slaaptij…
 
Ben jij op zoek naar de sprankelende energie van Tisjeboy Jay, de aantrekkingskracht en daadkracht van Tony Robbins, de liefdevolle vibes van Gandhi of Maria Magdalena of wil je wel eens proeven hoe het is om in de schoenen van André Kuipers te staan? Het kan allemaal! De mogelijkheden van (zelf)hypnose zijn eindeloos. In deze episode deel ik met j…
 
Waarom heeft maar 14% van de Nederlanders met een Marokkaanse achtergrond een hypotheek? Dit komt omdat het afsluiten van een hypotheek niet mag van de Koran. Die zegt: je mag geen geld over geld betalen; rente dus. Islamitisch bankieren is hier volgens Islamoloog en onderzoeker Islamitisch Financieren Rachida Talal-Azimi (Radboud Universiteit) dé …
 
Wist je dat er in Nederland en België meer communicatie-professionals zijn dan slagers, bakkers en kappers? Maar wat doet een communicatie-professional nu eigenlijk? Dit zal je verbazen! Mijn gast is auteur en communicatie professional Korneel Warloop. Hij heeft het boek geschreven 'HET COMMUNICATIE-DNA - Tips & tricks voor de communicators van van…
 
Waar moet je op letten bij het coachen van sporters? Wat zijn de meestgemaakte fouten? We bespreken dit met coach en opleider Wouter Middelbos. Vragen: Hoe leer je een nieuwe beweging aan? Hoeveel cues geef je? Geef je cues intern of extern gericht? Expres een klant een beweging fout laten uitvoeren: een handige strategie? Paralysis by analysis: ho…
 
Vandaag ga ik in gesprek met Marc Doomernik, voorzitter en trainer van TRE in Nederland. TRE staat voor Tension Releasing Exercises en is een methode om om te gaan met stress en stress te ontladen uit het lichaam. Een gesprek over wat stress met het lichaam doet en wat TRE hierin kan betekenen. Luister mee!…
 
How is it to work at a big company when you have ADHD or ADD? Two employees at Deloitte, Victoria and Kevin, talk about it and are joined by Sjan Verhoeven who explains the differences of the two phenomenons. How different are the brains of people with ADHD and ADD and how can companies benefit from these gifted people?…
 
Agile werken is HOT. Het wordt in steeds meer organisaties ingevoerd. Omdat markten, technologieën, maar ook klanten en hun verwachtingen sneller dan ooit veranderen, willen organisaties niet meer zo log en bureaucratisch georganiseerd zijn. Ze willen zo ingericht zijn, dat ze altijd kunnen meebewegen met hun omgeving. Agile (of wendbaar) werken on…
 
Het EK is begonnen, de Spelen komen eraan en HvA’ers sporten er op allerlei manieren op los. We praten met Olympisch roeier Melvin Twellaar over zijn voorbereidingen op Tokio. Hoe combineert hij dat met zijn studie pedagogiek?Met Roland Wessel praten we over sport voor medewerkers van de HvA. Waarom biedt de hogeschool gratis sport aan en wat is er…
 
In mijn ogen kun je jezelf beter deze vraag niet stellen. Ik leg je uit waarom en ook hoor je hoe je beter om kan gaan met een situatie waarin je je dit toch afvraagt. Ik deel met je hoe twee sporen mij helpen om om te gaan met situaties waarin ik gevoelens heb waarvan ik me afvraag of ze al dan niet terecht zijn. Veel luisterplezier! *** De 100e a…
 
In week 24 bespreken Floor, Flip en Robert een paar epische nieuwtjes. Allereerst neemt Robert ons mee naar het ontstaan van de NAVO in 1949 en vragen we ons af hoe relevant de organisatie nog is. Flip bespreekt zangvogel wedstrijden in Singapore. Deze zijn zo populair dat de vogels niet aan te slepen zijn, met alle gevolgen van dien... Verder blij…
 
In deze aflevering van de Leef Je Mooiste Leven Podcast ga ik in gesprek met Jesper. Vanaf nu zal ik geregeld 1-op-1 coachinggesprekken opnemen en die uitzenden in de podcast. Ik denk dat de gesprekken herkenbaar kunnen zijn, maar je ook veel nieuwe inzichten kunnen geven. Een paar jaar geleden had Jesper nog een schuld van €7000. Vorige maand beha…
 
Suiker zit in veel meer producten dan je denkt. Zonder dat je het door hebt, krijg je er wellicht veels te veel van binnen. In dit college legt Prof. dr. Martijn Brouwers van Maastricht UMC je uit waarom een overvloed aan suiker slecht voor je is, welke negatieve gelijkenissen het heeft met alcohol, én welke stappen de overheid moet zetten om jouw …
 
Wanneer je een transplantatie van weefsel of organen ondergaat, neem je dan ook celgeheugen van je donateur over? Dat was een vraag van Wilma en ik vond dit zo interessant dat ik besloot er een pod-/vodcast aan te wijden. Ik vertel alles over wat celgeheugen van een ander bij jou doet, hoe celgeheugen doorgegeven wordt (ook transgenerationeel) en n…
 
Dat eerste half uur na ontwaken, hoe zet dat onze dag? Koen vertelt zijn struggle hiermee maar maakt ook een move tijdens het interview. Eentje waardoor ikzelf ineens wordt uitgenodigd te gast te zijn in deze podcast. Ik deel zoals ik nog niet eerder gedeeld heb in deze reeks interviews.Door Klaagvrij Leven Podcast
 
YES dames en heren, je leest het goed, €7.500.000 aan funding opgehaald. Ons avontuur met de Dwarfs begon in 2020 toen wij dankzij Robert Wilhelm op het idee kwamen om ecommerce merken op te komen om deze te laten doorgroeien. Geld lenen bij de bank voor het financieren van voorraad blijkt in de praktijk enorm lastig te zijn voor ecommerce ondernem…
 
Deze oefening zal je helpen je krachtig te voelen en je stevig in je schoenen te voelen staan. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Krachtkompas Intensief weg! Wil jij gebruik maken van de jubileum-winactie voor het Krachtkompas Intensief in 2021? En € 2.150,- besparen?…
 
Koken doen we allemaal weleens, of we er nou aanleg voor hebben of niet. Maar hoe bewust zijn we ons van de wetenschappelijke processen die aan de basis liggen van de heerlijk gebakken aardappels of perfect gekarameliseerde uien op ons bord?Henok Tesfai en Mariël Doedens hadden het zondag over het koken van aardappels, sous vide en de wereld van de…
 
Tessa Koop is bekend van haar boek: “Cosmic Woman”. Gelukkig leven met een kosmisch bewustzijn. De wereld om je heen is een spiegel van je innerlijk. Wees de energie die je wilt zijn. Tess is de oprichtster van de @butterfly_monarchy op Instagram. In deze online community verzorgt ze live massa meditaties en werkt & experimenteert ze met 'the power…
 
De glossy’s staan vol met tips hoe jij gelukkiger kan worden. Maar wat is 'gelukkig zijn' eigenlijk? En hoe meet je dat? Dit is nogal een behoorlijke opgave, maar in deze aflevering legt geluksprofessor Meike Bartels (Vrije Universiteit Amsterdam) het duidelijk aan je uit. ☎️Heb jij een vraag voor een wetenschapper? Laat een voicemail achter of app…
 
Doe jij dat nog weleens, spelen? En frôbelen? Of is je baan daar te serieus voor? En is het zo serieus, dat dit van invloed is op het bedenken van creatieve oplossingen? Soms kun je vastlopen in een systeem. Dan doe je dingen waar je voor schaamt en eigenlijk helemaal niet wil als professional. De auteurs Ben Kuiken en Marijne Vos hebben hier namel…
 
Hoe gooi je je leven om en word je digital nomad? Wat zijn de voor- en nadelen van digitaal werken? Danny Postma geeft veel praktische tips en deelt zijn inspirerende verhaal. Vragen: Hoe maak je de stap als je het spannend vindt? Ben je nooit eenzaam? Hoe kun je je voorbereiden? Wat kunnen Nederlanders leren van Indonesiërs? Favoriete boeken & pod…
 
In week 23 bespreken Camiel, Sophie en Bart de donkere kanten van TikTok. Sophie vertelt waarom gebruikers een grotere kans hebben op burn-outs. Bart heeft zich verdiept in de duurzaamheid van Defensie, gaat er al wat anders in de aggregaten dan olie? Sinds kort is het bedrijven verboden om neppe duurzaamheidsclaims te maken, hoe werkt dit?. Sophie…
 
Je kan nooit een fout maken zelfs al zou je het graag willen! Aldus deze man die zich helemaal in het universum en haar wetten verdiept heeft. Check zijn boek via http://bit.ly/jijbestaatniet of zijn website via http://jijbestaatniet.nl en kijk de film Alles Over Niets via http://bit.ly/allesoverniets…
 
Moeten studenten meer betrokken worden bij de hogeschool of moeten ze zelf meer interesse tonen? De opkomst bij verkiezingen voor de medezeggenschap was vorig jaar historisch laag. Nu zijn er weer verkiezingen en we praten met twee studenten die zich dagelijks met het het bestuur van de HvA bemoeien.Elijah Alvares is student-assessor en vergadert e…
 
Je hoeft helemaal je baan niet op te zeggen en het over een compleet andere boeg te gooien als je nu niet gelukkig bent met je werk. Ik deel met je hoe je kunt werken aan je werkgeluk als je niet happy bent, maar als je ook je baan niet kunt of wilt opzeggen op dit moment. Misschien voel je ook wel dat je baan opzeggen niet de oplossing is voor jou…
 
In deze aflevering heb ik Uwe Porters te gast. Zij is moeder van twee, schrijfster en vroedvrouw. Ik heb het met haar over de tijd die begint net na de bevalling: de kraamtijd. Bij de geboorte van een kind hoort ook de geboorte van een moeder. Je kan je voorbereiden op de komst van een baby, maar uiteindelijk weet je niet hoe fundamenteel het je za…
 
Mensen met het Syndroom van Down worden vaak onderschat. Dat is zonde, want ze zijn tot grote dingen in staat. Psycholoog Jacqueline Schenk (Erasmus Universiteit) vertelt erover in deze podcast. ☎️Heb jij een vraag voor een wetenschapper? Laat een voicemail achter of app een voicebericht naar de Universiteit van Nederland Hotline op 0618899085!…
 
Hoe gaat het met Maurice? Waar gaat het goed? Wat dient hij nog te helen? Wat is echt anders? Wat gaat goed? Waar wil hij nog aan werken? In deze podcast geeft Maurice antwoord op bovenstaande vragen en doet hij een onthulling die velen niet van hem weten. Ook geeft hij tips wat hij doet om zijn ‘nieuwe ik’ te omarmen en hoe hij zichzelf goed en ge…
 
Alja kwam als huisarts op het punt waarin ze genezing van ziekte wilde omzetten naar preventie van ziekte. Afgelopen jaar bleek daarvoor hét moment. Ze kon minder patiënten per dag ontvangen wegens de Covid maatregelen en had daarom meer tijd per patiënt. Als voorbeeld noemt ze de aanpak van overgewicht. 'Dit zorgt ervoor dat het aantal pillen eraf…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login