show episodes
 
Podnataal is een podcast gemaakt door Simone Wijnands, radio- en podcastmaker. In seizoen 1 kun je Simone volgen tijdens haar eigen zwangerschap. Je krijgt een inkijkje in haar leven en experts komen aan het woord. Vanaf seizoen 2 draait de podcast helemaal om bevallingen. In elke aflevering doet 1 vrouw haar bevallingsverhaal. Must listen voor elke mom (to be)!
 
Vol vertrouwen, genieten van het moederschap en je gezin. Je verbonden voelen met jezelf en echt aanwezig zijn voor je kinderen heeft niet met meer tijd of energie te maken. Maar met liefdevolle aandacht voor jezelf. De lieve moeder podcast helpt je ontdekken hoe jij het moederschap wilt invullen en het veel meer te doen op jouw manier. Want een moeder die zich goed in haar vel voelt is alles wat een kind nodig heeft.
 
Holistisch Psycholoog & Geboortetrauma Therapeut Met haar bedrijf PSY.MOON helpt Simone (a.s.) moeders zich krachtig en zichzelf voelen. In deze podcast deelt ze meditaties, interviews met andere moeders en experts op gebied van geboorte, moederschap en spirituele transformatie als vrouw. Simone deelt openlijk over haar eigen ontwikkeling hierin. Alles met de intentie om nieuwe moeders te inspireren, inzicht te creëren en rust en vertrouwen terug te brengen. Simone is verloofd met Bob, moede ...
 
Een goede zwangerschap en bijbehorende geboorte zijn ontzettend belangrijk bij de start van het moederschap. Ik ben Sylvia de Groot, ik ben zelf moeder van 3 kinderen, heb mijn eigen Online Yogaschool en leer al jarenlang vrouwen hoe ze zwanger zijn, bevallen en het moederschap zo ontspannen mogelijk kunnen beleven. Ik laat mij inspireren door mijn mede moeders, want...Hoe doen zij het allemaal?Ik hoop jou en al die andere moeders en soon-to-be moeders te kunnen inspireren en je tips te geve ...
 
In Mama’en - De Podcast zet Nina Pierson de mama to be centraal. Want naast een baby wordt er óók een moeder geboren. En dat is minstens zo wonderbaarlijk. Sterker nog, moeder worden verdient een eigen werkwoord: Mama’en. In deze podcast gaat Nina daarom in gesprek met deskundigen over de zwangerschap, de geboorte en de kraamtijd. Van hoogleraren en verloskundigen, tot doula’s en postpartumbehandelaren. Over de wondere werking van het vrouwelijk lichaam, de mentale transformatie die we als v ...
 
Loading …
show series
 
Omdat Milou in het dagelijks leven heel sportief is en dankzij haar yoga-ervaring ook nog eens heel lenig, doen veel mensen de onterechte aanname dat bevallen voor haar een makkie zal zijn. Zelf gaat ze daar helemaal niet vanuit. Wel heeft ze vanaf het begin van haar bevalling veel vertrouwen in zichzelf en voelt ze zich ontspannen als de eerste we…
 
JAAA! Ineens rolde het verhaal eruit. Mijn reis vanaf... - mijn eerste zwangerschap; - het intuïtief opzeggen van mijn vaste contract in de GGZ; - het starten van PSY.MOON; - de miskraam die direct daarop volgde, opnieuw zwanger; - alle bedrijfs- en persoonlijke ontwikkelingen; - tot aan nu! Ik neem je mee in mijn groei en onzekerheden, de spannend…
 
Sas en Eli zijn beiden moeder van 2 meiden in de leeftijd van 4 -7 jaar. Sas is werkzaam als juffrouw op een basisschool en Eli werkt als communicatieadviseur. Samen hebben zij daarnaast een prachtig bedrijf onder de naam TWEE ARMENVOL. Sas en Eli hebben als doel om jonge ouders te inspireren en motiveren om iedere dag samen tijd te nemen om een da…
 
Vanwege de liefde vertrekt Audrey een paar jaar geleden vanuit Nederland naar Amerika. Daar woont ze samen met haar man in de stad Chicago. Haar geluk is compleet als ze zwanger blijkt te zijn. Maar, dat ze zou bevallen temidden van een wereldwijde pandemie en rellen in de stad had ze nooit kunnen voorzien... Meer weten over de maakster van Podnata…
 
Een van de verhalen van dit seizoen is het verhaal van Kylie. Zij verloor haar dochtertje Mette, kort na de geboorte, aan een hartafwijking. In deze bonus-aflevering heb ik weer contact met Kylie om te horen hoe het nu met haar gaat en welke reacties ze allemaal heeft gekregen op de aflevering. En ook is er heel mooi nieuws... Wist je dat er ook ee…
 
Hanneke Megens is moeder van 2 jongens en is werkzaam als zwangerschapsyogadocent en doula. In dit interview vertelt Hanneke dat het moederschap enorm veel voor haar betekent. Zo vertelt ze dat ze het zwanger zijn als iets magisch heeft ervaren en een overweldigende liefde voelt voor haar kinderen. Het moederschap heeft haar nog meer gesterkt in he…
 
In deze aflevering wil ik je prikkelen. Uitnodigen om te voelen welk laagje jij misschien dieper mag zakken. Naar binnen om op te ruimen wat je naar beneden trekt. Wat je ervan weerhoudt om te creëren wat je wél wilt. 24/7 positief zijn lijkt soms de sleutel tot geluk, maar we weten allemaal dat dat onrealistisch is. Het is ook niet nodig. Focus op…
 
Een moeder deelde met mij: 'Ik kan de eerste, tweede en derde keer prima rustig reageren, maar daarna is de emmer vol en ontplof ik.'Herkenbaar?Als je rustig probeert te blijven, doe je dat vanuit een staat van zijn die onrustig is. Je bent al opgefokt, gespannen of boos. En als je vanuit daar probeert rustig te doen, terwijl je dat niet bent is va…
 
Tijdens de bevalling van haar eerste dochter kreeg Esther helemaal geen persweeën. Ze hoopt dat dat bij haar tweede bevalling anders zal gaan. Uiteindelijk gaat het er inderdaad heel anders aan toe, maar de gewenste persweeën blijven opnieuw uit... Meer weten over de maakster van Podnataal? Volg @simonewijnands_ op Instagram. Daar kun je ook al je …
 
Wow! Ik ben zo blij dat ik deze season finale met jullie kan delen. De fantastische Kaouthar Darmoni - feminist en directeur van vrouweninstituut Atria - pleit in deze aflevering voor meer ‘womb power’ in de wereld. Het is tijd dat we als (aanstaande) mama’s onze ruimte innemen! Want het patriarchale systeem waarin we leven en werken (en waarin we …
 
Ik kreeg een vraag van een lieve moeder die graag ook wat voor zichzelf wil doen zo'n hele dag met de kinderen. En daarnaast zijn er ook zoveel huis tuin en keuken dingen die op een dag moeten gebeuren. Hoe krijg je überhaupt iets gedaan zo'n dag? Hoe doe je dat als je kind ook aandacht wil? Of heel veel aandacht wil?In deze video podcast deel ik w…
 
Bastin Alexander is orthopedagoog en coacht werkende ouders. Vele jaren heeft hij gewerkt met kinderen, maar inmiddels focust hij zich voornamelijk in de ondersteuning van de ouders zelf. Want, zoals hij zegt: verander de ouder en het kind veranderd automatisch mee. In dit interview vertelt Bastin alles over hoe jij als moeder, als ouder, je minder…
 
In deze aflevering bespreek ik een onderwerp waarover de meningen verdeeld zijn (maar wat vaak ook nog zo onderbelicht blijft): de placenta. Want wat weten we eigenlijk over het orgaan dat ons verbindt met ons kind tijdens de zwangerschap? Als je je erin verdiept, is het werkelijk magisch te noemen. Het orgaan wordt tijdens de zwangerschap aangemaa…
 
Marlijn kan niet wachten om te bevallen van haar eerste kindje. Als op een ochtend de bevalling zich inzet, denkt ze dan ook dat het niet al te lang meer zal duren. Maar dat blijkt toch niet helemaal goed ingeschat... En behalve het bevallingsverhaal van Marlijn, bevat deze aflevering ńog een grote verrassing... Meer weten over de maakster van Podn…
 
Ik kreeg een vraag van een lieve moeder die haar peuter niet aan tafel wilde zitten om te ontbijten. Wat doe je in zo'n geval? En wat niet?In deze podcast deel ik wat je kunt doen als je kind niet aan tafel wil eten. Of als etenstijd sowieso een grote strijd is in plaats van een gezellig moment als gezin samen.Binnenkort geef ik weer een live maste…
 
Zoals ontspanning en vertrouwen een positief effect hebben op je zwangerschap en bevalling, geldt dat nét zo voor borstvoeding geven. Het vrouwenlichaam is ervoor gemaakt, en je mag ervan uitgaan dat jij en je kindje het kunnen. Natuurlijk zijn er uitzonderingen, maar lactatiekundige Nike Mencke heeft in haar jaren ervaring ongelofelijk veel vertro…
 
Francis Thomassen is 34 jaar en moeder van 2 kinderen, Ize (5) en Luke (3). Ze is werkzaam als voedingsmiddelentechnoloog bij een grote brouwerij in Nederland en heeft daarnaast haar eigen blog onder de naam Mamazetkoers. In deze blog deelt zij onder andere haar eigen ervaring over het moederschap en krijgen tevens andere moeders de gelegenheid om …
 
Pak maar alvast pen en papier, want dit is zo'n aflevering waarbij je aantekeningen wilt maken en na de tweede of derde keer beluisteren waarschijnlijk weer nieuwe dingen hoort. Logisch ook, er is geen thema wat vaker besproken wordt tijdens de zwangerschap dan voeding. Maar geen zorgen, in deze aflevering hebben we het niet over wat je allemaal ni…
 
Dyantha is hoogzwanger als ze plotseling met spoed naar het ziekenhuis moet. Het lijkt of de navelstreng wordt afgeklemd en haar kindje dus te weinig voeding krijgt. Vanaf dat moment loopt alles anders dan gedacht. Meer weten over de maakster van Podnataal? Volg @simonewijnands_ op Instagram. Daar kun je ook al je vragen en opmerkingen kwijt over d…
 
Het is misschien een wat droger onderwerp, maar wel essentieel om meer over te weten: het bekken van de vrouw. Want er gebeurt in een vrouwenleven veel rondom het bekkengebied. Ontwikkeling van seksualiteit, menstruatie, laat staan de zwangerschap, bevalling(en) en later de overgang. Rondom de 30e week van haar zwangerschap ervaart zo’n 67-89% van …
 
Esther Tanis - de Bruijne is 24 jaar en moeder van een dochter van 9 maanden. Ze is werkzaam als verzorgende IG in de ouderenzorg. Op Instagram en Mamaplaats deelt ze onder de naam op.zoek.naar.de.roze.wolk deelt ze openhartig hoe zij het moederschap ervaart. In dit interview vertelt Esther haar verhaal over haar postnatale depressie. Ze vertelt op…
 
Volgens de ayurveda mogen we zwangere vrouwen behandelen als een ‘bowl of oil’, zo voorzichtig moeten we met ze omgaan. Deze eeuwenoude holistische levensstijl ligt aan de basis van wereldwijde tradities rondom zwangerschap, de geboorte en de kraamtijd, maar veel daarvan lijken we in Westerse culturen te zijn verleerd. Zwangere vrouwen dragen nieuw…
 
De liefde brengt Tess naar Australië. Hoewel het niet altijd makkelijk is om zo ver van haar vrienden en familie van te wonen, is ze er heel gelukkig met haar vriend en hun twee hondjes. Het geluk is compleet als er een baby op komst is, maar een bevalling in Australië gaat er toch wel anders aan toe dan in Nederland, merkt Tess. Meer weten over de…
 
Sommige vrouwen voelen zich een ware seksgodin als ze zwanger zijn, anderen - op z’n zachtst gezegd - het tegenovergestelde. Wat gebeurt er nou precies met je libido als je zwanger bent? Kan seks schadelijk zijn voor de baby? Hoe ontstaat die harde buik als je klaarkomt? En kan een sekspartij de bevalling echt opwekken? We praten niet vaak openlijk…
 
Mayra Louise is 38 jaar en is moeder van Isameya van 3 jaar. Ze is werkzaam als freelancer en influencer op het gebied van body positivity. In dit interview staat het onderwerp self-care, zorg en liefde voor jezelf, centraal. Mayra neemt jou als luisteraar hierbij mee in haar persoonlijke ontwikkeling in de afgelopen jaren. Ze vertelt hoe ze bezig …
 
De boodschap waarmee Anna Verwaal (bekend van haar TedTalk: From womb to world - the journey that shapes our life) de hele wereld over reist, is duidelijk: de foetus is een bewust wezen. Een kind maakt de zwangerschap en de geboorte bewust mee, en dat betekent dat alles wat je als moeder doet, voelt en ervaart invloed heeft. Dat is nogal wat, maar …
 
Schuld en Schaamte. Gevoelens die we het liefst deep down begraven. En juist dan hebben deze emoties grote invloed op ons. In deze #purepower week is mij intentie mezelf puur te laten zien aan de buitenwereld. Gevolg? Ik zie de pure dingen in mezelf. De mooie dingen, maar ook de rauwe, moeilijke dingen. Intens? Enorm. Bevrijdend? Absoluut. Ik hoop …
 
De eerste bevalling van Carolien eindigde in een spoedkeizersnede. Voor haar tweede bevalling kiest ze ervoor om het nogmaals natuurlijk te proberen. Zal het zo gaan zoals ze zich heeft voorgesteld? Meer weten over de maakster van Podnataal? Volg @simonewijnands_ op Instagram. Daar kun je ook al je vragen en opmerkingen kwijt over de podcast! Die k…
 
Naast mij zie je Sanne Platinga van De Moederacademie. We kennen elkaar alweer ruim 2 jaar. Sanne maakte destijds vlogs op Youtubub (De Eerlijkste Ouders van Nederland) over hoe het moederschap nu echt voor haar was. Open, eerlijk en kwetsbaar. Want wat zij vooral zag waren mooie plaatjes en verhalen van andere moeder. Maar dat eenzijdige beeld klo…
 
Laatst was ik live op Instagram en Facebook om te reageren om vragen over allerlei dingen die je tegenkomt als moeder.En dat was geweldig mooie en waardevol. Op de vragen waar ik geen tijd meer voor had reageer ik in deze podcast.Onder andere: Hoe kan ik meer oké zijn met een peuter die zichzelf kwijt is als er niets is wat ik voor hem kan doen?Ik …
 
In twee afleveringen hoor je het indrukwekkende verhaal van Kylie, dit is deel 1. Haar kindje, Mette, kwam ter wereld met een ernstige hartafwijking en redde het uiteindelijk niet. In deze aflevering van Podnataal vertelt ze hoe zij en haar vriend deze periode in hun leven doormaakten. Een moeilijk onderwerp, waardoor ik me kan voorstellen dat je a…
 
In twee afleveringen hoor je het indrukwekkende verhaal van Kylie, dit is deel 2. Haar kindje, Mette, kwam ter wereld met een ernstige hartafwijking en redde het uiteindelijk niet. In deze aflevering van Podnataal vertelt ze hoe zij en haar vriend deze periode in hun leven doormaakten. Een moeilijk onderwerp, waardoor ik me kan voorstellen dat je a…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login