show episodes
 
o
over LEF

1
over LEF

Bjelke Rietveld | Bjels

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
Hoi! Ik ben Bjelke van Bjels Coaching & Healing, moedercoach én moeder van vier en mijn doel is om vanuit de juiste energie blijvend gelukkig te zijn. In deze serie van podcasts deel ik levenslessen én tips over LEF, Liefde, Energie en Focus. Zodat ook jíj als moeder binnenkort beter en zonder schuldgevoel voor jezélf kunt kiezen! Ben je er klaar voor? Luister mee.
 
P
Podnataal

1
Podnataal

Simone Wijnands / Dag en Nacht Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Podnataal is een podcast gemaakt door Simone Wijnands, radio- en podcastmaker. In seizoen 1 kun je Simone helemaal volgen tijdens haar eigen zwangerschap. Je krijgt een inkijkje in haar leven en experts komen aan het woord. Vanaf seizoen 2 draait de podcast grotendeels om bevallingen. In elke aflevering doet 1 vrouw, open en eerlijk, haar bevallingsverhaal. Must listen voor elke mom-to-be!
 
Vol vertrouwen, genieten van het moederschap en je gezin. Je verbonden voelen met jezelf en echt aanwezig zijn voor je kinderen heeft niet met meer tijd of energie te maken. Maar met liefdevolle aandacht voor jezelf. De lieve moeder podcast helpt je ontdekken hoe jij het moederschap wilt invullen en het veel meer te doen op jouw manier. Want een moeder die zich goed in haar vel voelt is alles wat een kind nodig heeft.
 
In de Zarayda Podcast krijg je inspiratie, tools en tips om met crazy veel zelfvertrouwen zichtbaar te worden. Dit is de plek waar je leert hoe je ontdekt wordt. Waar je leert hoe meer mensen jou en je mooie werk leren kennen. Zodat je meer mensen kan helpen, je jouw business groter kan groeien en meer impact kan maken. Business. Freedom. Fun.
 
Na anderhalf jaar is Mama'en - De Podcast terug! Met ruim 450.000 listens kón een nieuw seizoen niet uitblijven. In deze nieuwe serie afleveringen, zoekt host Nina Pierson antwoord op de vraag: ‘Is de norm wel normaal?’. Over onderwerpen die véél meer aandacht mogen krijgen als het gaat om de eerste duizend dagen moederschap (van de conceptie tot de tweede verjaardag). Zoals een 21e eeuws zwangerschapsverlof, attachement-based babyslaap, langer borstvoeden, focus op positieve bevalervaringen ...
 
Wil ik een kind, de podcast. Komt een kind niet vanzelf, poef, als bekroning op de liefde? Twijfel je over wel of geen kind? En zo ja, hoe dan? Dan is deze podcast voor jou. Evelien begeleidt al 7 jaar slimme mensen (zij die veel nadenken), bij deze levensvraag. Realistisch, empathisch en met een gezonde dosis humor. Je hoort hier concrete tips en tricks, verhalen en experts over alle mogelijke varianten van gezinsgeluk. Kindvrij, latten met een kleuter, stiefouderschap, solomoeder of met ee ...
 
Loading …
show series
 
Jennifer Aniston is moedig, kwetsbaar en openhartig in haar interview in Allure november 2022. Nadat ze in 2016 fel uithaalde naar de media, spreekt ze nu openhartig over wat er aan de hand was in die tijd. De media, die vrouwen objectiveert en meet met dubbele standaarden en zo een waardeloos voorbeeld geeft aan alle mensen, jonge vrouwen incluis,…
 
Ook jij hebt vast wel iets dat je écht graag wilt. Hebben, behalen, doen. In deze aflevering deel ik met je wat er nodig is om dit ook daadwerkelijk te kunnen bereiken. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-ma…
 
Een interview via zoom met wat minder goed geluid, maar interessante inhoud. Lenne is solomoeder, niet bewust gekozen maar onverwacht geworden. We praten over hoe dat is en over haar bevalling want die liep anders dan verwacht en gehoopt. Door die ervaring is ze nu, naast haar werk als juf voor groep 8, begonnen met kickass bevallen, zie de link hi…
 
Regelmatig krijg ik vragen over de betekenis van de 11 voor mij. Want over dat getal deel ik regelmatig. Toen ik vorige week wederom een vraag ontving van een van mijn volgers, leek het me een mooi moment om het antwoord daarop te delen in een podcast aflevering. Bij deze dus. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond.…
 
Als we twijfelen over de beste aanpak met ons kind.Als we wel weten wat we willen maar de knoop niet durven doorhakken.Als we bang zijn dat het mis gaat als we loslaten.Op dit soort momenten helpt het jezelf een vraag te stellen. De vraag die voor mij een ommekeer heeft betekend in hoe ik keuzes maak en daardoor ook in hoe ik mijn leven leef.De vra…
 
Zelf wilde ik dolgraag moeder worden. Zeker weten. Dacht ik. Want ik wilde dolgraag een kind, maar ik bleef ondertussen doen wat ik al deed zonder dat het moederschap dichterbij kwam. Ik bleef afglijden naar m'n minnaar (letterlijk) bleef onbewust dagdromen over De Ware die mij zou redden. Redden Evelien, waarvan dan? Van alles. Tutti. M'n droge sc…
 
Levenservaringen hebben we allemaal. De een meer dan de ander, of juist heftiger. Hoe dan ook maken ze ons rijker. Of je dat al wilt zien of niet. Ook de minder fijne. Juist de minder fijne. Hoor hoe ik dit bedoel en gebruik het in je voordeel. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspiree…
 
Waaah! It's a wrap. Het seizoen zit erop, en als toetje brengen we een ode aan vrouwelijkheid in haar meest wilde vorm. Aan wensen uitspreken, grenzen bewaken en de realisatie dat je helemaal oké bent als dingen niét binnen de lijntjes van de geijkte 'good girl' lopen. Een ode aan stoppen met pleasen, aan schijt hebben, aan fuck it! Want als we iet…
 
De tijd nemen om te doen wat ik belangrijk vind. Niet een uurtje of dagje, maar wat langer. Ik voelde dat verlangen al een tijdje. Een lege agenda. Zien waar ik zin in heb. Mijmeren op een bankje in het park, ideeën uitwerken, fotoboeken maken... of helemaal niks. Er is niks zo makkelijk als gewoon maar doorgaan. Stoppen en stilstaan vind ik veel h…
 
Mijn borstverkleining is een feit en dit heeft me veel gebracht. Ook de ziekenhuisopname was erg inspirerend. Drie van de inzichten die het mij opleverde deel ik hierbij graag met jou. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me we…
 
De keizersnede, of liever: de buikgeboorte (want: gelijkwaardig naast vaginale geboorte) – eindelijk een volledige aflevering over dit belangrijke onderwerp. Volgens de laatste cijfers bevalt zo'n 17% van de vrouwen in Nederland met een buikgeboorte. Een ingreep om niet te onderschatten. Hoewel de kans op ernstige complicaties klein is (0.8%), is d…
 
Is je business je rich boyfriend? Of je broke boyfriend die voor stress en hoofdpijn zorgt? Ik gun je dat eerste! Vandaag in de podcast deel ik openhartig waarom ik het belangrijk vind dat je geld als water leert maken in je bedrijf. Wil je daarin gratis meer leren? Op 14 & 15 nov host ik het online summit: Woorden Die Geld Maken. Er zijn nog een p…
 
Een kind met iemand anders krijgen, iemand anders dan je vriend. Dat is de conclusie die sommige vrouwen trekken na het KinderwensKompas. Mijn verlangen naar een kind is zo groot dat ik dat wil onderzoeken, ook als mijn partner niet wil. Ik maak het expres even klein voor je, dat is de eerste stap: onderzoeken. En zo lang als je dat doet hoef je jo…
 
De stem van je omgeving kan enorm impactvol zijn. De afgelopen week heb ik dat op meerdere manieren ervaren. Graag deel ik met je hoe, wat het mij bracht én wat jij daarvan kunt leren. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me we…
 
Elke bevalling is anders. Elke bevalervaring is anders. En lang niet elke bevalervaring is positief. Uit recent onderzoek van de afdeling Verloskundige Wetenschap aan het Amsterdam UMC blijkt dat 1 op de 5 vrouwen haar bevalling als negatief ervaart. Vervelende ervaringen blijken vooral te gaan over: een gebrek aan keuze, een gebrek aan communicati…
 
Hoe zorg je dat mensen verslaafd raken aan je video's en je podcast? Presentatiecoach Machteld Kooij wordt het Geheime Wapen van Hilversum genoemd en leert je hoe je content als ondernemer binge-worthy wordt. Ontdekken welke 5 verhalen je als ondernemer mag vertellen voor meer Bereik, Meer Vertrouwen en Meer Fijne Klanten? Download nu gratis mijn e…
 
Wat zegt een kind zonder woorden?Je kan niet oordelen over de binnenwereld van een ander.Niet elke tekening hoef je te analyseren…maar soms valt er iets op of voel je: het is anders dan anders… Zou je wel eens in dat koppie willen kijken?We zijn geneigd vragen te stellen over hoe het op school was. Alleen kinderen vertellen daar niet zo snel over i…
 
Een wat filosofischere insteek in de plaats van een praktische. Regelmatig zegt men: Mwah een kind, ik ben bang dat ik dan mijn autonomie verlies. Terecht. Maar wat is autonomie eigenlijk? En op welke manieren lever je autonomie in, als vrouw, als solomoeder of als co-ouder. Interessant? Geef je op voor m'n nieuwsbrief. https://wilikeenkind.nl/grat…
 
Ik geloof heel erg in 'Practice what you preach'. De moeders die ik begeleid, hebben het LEF om kwetsbaar te zijn. Daarom deel ik in deze aflevering zelf iets heel persoonlijks en kwetsbaars met je. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of …
 
In Nederland geven we kort borstvoeding in vergelijking met andere Europese landen. In Nederland hebben we óók maar relatief kort verlof... Zou 't iets met elkaar te maken hebben? In deze aflevering duiken we in hét onderwerp dat mij op het Mama’en-gebied het meest intrigeert en waarin ik persoonlijk de grootste stappen gemaakt heb, met de nodige u…
 
Combinatiestress, da's stress die je krijg van alle ballen in de lucht houden. Werk, relatie, sport, vrienden, je kind opvoeden en je ouder wordende ouders verzorgen. Een kind verzorgen en tegelijkertijd oudere ouders verzorgen, dat is de Zorgsandwich. Jij bent het beleg. Je zit ingeklemd, vrouwen traditioneel meer dan mannen, tussen Kleuter en kra…
 
Als je heftigheid ervaart in je leven of om je heen en je weet niet goed wat je moet doen, is het hebben van houvast een lichtpuntje. De afgelopen week ervaarde ik zelf hoe waardevol deze houvast is en die deel ik met liefde met jou. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel he…
 
Tijd om je partner erbij te halen, want deze aflevering is helemaal voor aanstaande vaders en non-birthing parents. Wat kun je doen om je zwangere vrouw optimaal te ondersteunen? Niet alleen als ze kotsmisselijk boven de pot hangt, maar ook om haar bubbel te bewaken tijdens de bevalling en haar te supporten in borstvoeding en rust nemen tijdens de …
 
Spijt van het moederschap. Dat bestaat en niet alleen geanticipeerde spijt, zoals dat zo deftig heet. De spijt die je verwacht te zullen hebben. Bang om de verkeerde keuze te maken? Dat is angst voor spijt later. Dat betekent de verkeerde keus, dat je spijt zult krijgen. Spijt van het moederschap is er nu in het Nederlands. Het is een boek van de s…
 
Opgroeien betekent mijlpalen bereiken. Niet alleen als kind, ook als moeder. Deze keer deel ik een belangrijk inzicht dat ik kreeg toen er weer een hele mooie mijlpaal werd behaald. Want mijlpalen zijn er om slingers aan op te hangen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel h…
 
Samen kinderen krijgen, wát een mijlpaal voor je relatie. Een ervaring die jullie voor altijd met elkaar delen, een bezegeling van de liefde, voor het leven verbonden. Maar – peh, peh, peeeeh – je krijgt er ook een hoop bij: een gezamenlijk huishouden, struggles over gelijkwaardige taakverdeling, korte nachten en de enorme gedeelde verantwoordelijk…
 
We zien een kort lontje vaak als iets wat slecht is. We moeten het voorkomen, vermijden en onderdrukken. Want wat als we het toelaten? Dan zeggen we dingen die we eigenlijk niet willen. Dan kwetsen we onze kinderen. Dus logisch dat je een kort lontje wil voorkomen.Maar, we gaan dan voorbij aan waarom dat korte lontje er uberhaupt is. Het is er name…
 
Wat gebeurt er als je investeert in jezelf en je zichtbaarheid? Wat levert het op om zo’n krachtige keuze te maken? Dit en meer bespreek ik met vier van mijn openhartige VideoBusinessSchoolers: Linda Commandeur, Darryl Hoefdraad, Claudia Kafoe en Johanna Kleipool. VideoBusinessSchool is mijn academie voor ondernemers die ready zijn om echt zichtbaa…
 
Ook ik laat me regelmatig inspireren. Zo ook afgelopen week, waarin er een uitspraak werd gedaan die mij enorm raakte. De kern ervan deel ik graag met jou in deze aflevering omdat het ook jou helpt om te groeien. Als vrouw, als moeder. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel …
 
De kraamtijd is rauw. Denk: lekkende borsten, kromme rug, pijn bij het plassen, netonderbroeken, kraamverbanden... En tegelijkertijd kan het óók de meest magische periode zijn. Omdat de focus meestal op de climax van de bevalling ligt, hebben we het bijna niet over de kraamtijd. Terwijl dat minstens zo belangrijk is, en je dit ook goed kunt voorber…
 
Hoe ga ik mijn geld terug verdienen als ik de investering in mezelf doe met VideoBusinesSchool? Ik leg je de 7 manieren uit hoe je meer geld kunt verdienen met VideoBusinessSchool. VideoBusinessSchool is mijn academie voor ondernemers die ready zijn om echt zichtbaar te worden, een verschil te maken en meer geld te verdienen in hun business. Ik lee…
 
'Nee zeggen vanuit je gevoel' klinkt natuurlijk heel leuk. Maar zo makkelijk is het niet. Of toch wel? Laat je inspireren door een recent impactvol voorbeeld waarbij ik dit zelf ervaren heb. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het…
 
Je best doen het allerbeste te geven aan je kind lijkt zo normaal. En logisch ook! Wie wil er nu niet het best voor z’n kind? Maar je best doen leidt vaak tot het tegenovergestelde van wat je wil. Want juist dan raak je sneller moe en gefrustreerd met een kort lontje als gevolg. Wat als je stopt met je best doen en trouw blijft aan jezelf? Toen ik …
 
Feit: vrouwen doen in Nederland het meeste in huis en in de zorg voor de kinderen. Vaak naast een betaalde baan. En om het bij te kunnen benen doen we concessies op vlakken als me-time en sociale contacten. Herkenbaar? Volgens cijfers van Women Inc. besteden vrouwen 1,5 keer meer tijd aan onbetaald werk dan mannen. Dat gaat niet alleen over wie de …
 
Hoe bijzonder is het als kleine dingen enorm veel kracht en houvast kunnen geven. Deze week deel ik er zo een graag met je om jou vanuit positiviteit te inspireren. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail a…
 
En? Slaapt ‘ie al door?! Misschien wel de meest gestelde vraag aan nieuwe ouders. En eerlijk... die vraag beantwoorden (en de verwachting naleven), is misschien nog wel slopender dan de gebroken nachten zelf. Het idee dat er iets mis is, als je baby niet doorslaapt. Het allerbelangrijkste inzicht van deze aflevering: dat je baby niet doorslaapt bij…
 
Wat kost het, en levert het je op wanneer je ongecensureerd spreekt over een controversieel topic? Met zijn, van de norm afwijkende kijk op gezondheid bereikt hij 10 miljoen mensen. Richard de Leth is bezig met een gezondheidsrevolutie. Dat levert hem devote volgers en een shadowban op. En dat terwijl hij vroeger nauwelijks zijn stem durfde te late…
 
Nah, spannend avontuur. Ik heb mijn moeder gered van de dood. Daarna mocht ik van haar een groot cadeau uitkiezen (hallo designer handtas ;) want je leven wordt niet iedere dag gered door je dochter. En ze geeft liever met warme hand. Spanning en sensatie en allerlei slimme tips en tricks voor het nemen van levensbesluiten. Veel luisterplezier Evel…
 
Als een klein wonder steeds groter wordt is het mooi om dit te kunnen delen. Vol trots en kwetsbaarheid doe ik dat met jou in deze aflevering. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of …
 
‘Voorbereiden op de bevalling heeft geen zin’, omdat ‘het toch altijd anders loopt’, je daarmee ‘verwachtingen schept’ en ‘de kans op teleurstelling vergroot’. Hoé betuttelend zijn deze uitspraken... Op een sollicitatie waarvan je de uitkomst niet weet, bereid je je toch ook goed voor? Alsof het niet realistisch is om je voor te bereiden op de alle…
 
Er is geen engere shizzle, dan deze shizzle. Deze levensvraag. Daar kun je nogal van paniekeren (Vlaams). Bang dat je de verkeerde keuze maakt (en daar je leven lang spijt van zult hebben) Bang dat er iets mis zal zijn met je kind. Angsten zijn besmettelijk, zeker als het gaat om levensvragen beantwoorden. Je begint met bang zijn voor het donker en…
 
Het leven is wat je gebeurt terwijl je andere plannen maakt. Mooi gezegd en zó waar. Maar wat doe jij daarmee? Vanuit liefde deel ik hoe ik dit ervaar. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bje…
 
Werken alsof we niet zwanger zijn, en zwanger zijn alsof we niet werken. We doen de zwangerschap 'er wel even bij'. Terwijl, in mijn geval, die ellendige zwangerschapsmisselijkheid en extreme vermoeidheid (met name in het eerste trimester) soms echt ondraaglijk waren. Hoé fijn zou het zijn als je in die eerste fase met een gerust hart verlof kunt o…
 
Ja maar, een kind moet toch ook leren dat er af en toe iets moet... Als ik toegeef, dan denken ze dat dit voortaan altijd oke is... Een kind heeft grenzen nodig, anders gaan ze met je aan de haal...​ Misschien komen deze gedachten wel eens in je op. Maar je ervaart ook dat als je iets oplegt aan je kind, hij of zij behoorlijk tegensputtert. Toegeve…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login