Artwork

Inhoud geleverd door Carola van Bemmelen. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Carola van Bemmelen of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Stoppen met Snaaien tijdens de feestdagen | De Eetgeluk Podcast

22:46
 
Delen
 

Manage episode 449030044 series 3357153
Inhoud geleverd door Carola van Bemmelen. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Carola van Bemmelen of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

De feestdagen komen eraan! En laten we eerlijk zijn: als eten een dingetje voor je is, kan december aanvoelen als een mijnenveld. Zelf herinner ik me nog goed die stress die bij me opkwam zodra november begon. De chocolade pepernoten en gevulde speculaas lagen te lonken, en ik wist: vroeg of laat zou ik er weer voor gaas gaan. Er ging geen jaar voorbij zonder dat ik me te buiten ging aan al dat lekkers.

Zo lang heb ik verlangd om normaal te kunnen eten tijdens de feestdagen. Om gewoon te kunnen genieten, zonder direct door te slaan. Maar wat ik ook probeerde, ieder jaar liep ik vast. Er was simpelweg te veel eten, te veel stress, te veel emoties — en als je niet weet hoe je daarmee omgaat, wordt dat al snel het recept voor overeten en een hoop spijt achteraf.

Dus, dit jaar wordt alles anders! Ik heb een speciale Feestdagen Editie ontwikkeld van de Stop met Snaaien Challenge waarin ik je in vier weken leer hoe je rust én controle houdt, zonder dat je jezelf hoeft te ontzeggen. Stel je voor: deze december voluit kunnen genieten van al dat lekkers, zonder doorslaan, zonder schuldgevoel.

Wil je weten hoe? Luister dan naar deze podcast en ontdek hoe je jouw feestdagen écht kunt vieren, op een manier waar je achteraf nog steeds blij mee bent.

Veel luisterplezier! MEER WETEN?

Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.de-gelukkige-eter.nl/

  continue reading

172 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 449030044 series 3357153
Inhoud geleverd door Carola van Bemmelen. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Carola van Bemmelen of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

De feestdagen komen eraan! En laten we eerlijk zijn: als eten een dingetje voor je is, kan december aanvoelen als een mijnenveld. Zelf herinner ik me nog goed die stress die bij me opkwam zodra november begon. De chocolade pepernoten en gevulde speculaas lagen te lonken, en ik wist: vroeg of laat zou ik er weer voor gaas gaan. Er ging geen jaar voorbij zonder dat ik me te buiten ging aan al dat lekkers.

Zo lang heb ik verlangd om normaal te kunnen eten tijdens de feestdagen. Om gewoon te kunnen genieten, zonder direct door te slaan. Maar wat ik ook probeerde, ieder jaar liep ik vast. Er was simpelweg te veel eten, te veel stress, te veel emoties — en als je niet weet hoe je daarmee omgaat, wordt dat al snel het recept voor overeten en een hoop spijt achteraf.

Dus, dit jaar wordt alles anders! Ik heb een speciale Feestdagen Editie ontwikkeld van de Stop met Snaaien Challenge waarin ik je in vier weken leer hoe je rust én controle houdt, zonder dat je jezelf hoeft te ontzeggen. Stel je voor: deze december voluit kunnen genieten van al dat lekkers, zonder doorslaan, zonder schuldgevoel.

Wil je weten hoe? Luister dan naar deze podcast en ontdek hoe je jouw feestdagen écht kunt vieren, op een manier waar je achteraf nog steeds blij mee bent.

Veel luisterplezier! MEER WETEN?

Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.de-gelukkige-eter.nl/

  continue reading

172 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen