Ga offline met de app Player FM !
Drie tips voor de menopauze | De Eetgeluk Podcast
Manage episode 419936494 series 3357153
Wat gebeurt er in ons vrouwenlichaam vanaf zo ongeveer ons veertigste jaar… Het antwoord is: veel! Onze vrouwenlichaam is constant in verandering. En in de periode vanaf ons veertigste jaar gaat het zich voorbereiden op wat ik de beste helft van ons vrouwenleven noem.
Maar voordat we daar zijn, moeten we eerst nog even door de menopauze... En dat is vaak wel een dingetje. Zeker als je nooit geleerd hebt hoe je goed voor jezelf kunt zorgen op de vrouwelijke manier. Want als dat het geval is, dan ben je waarschijnlijk de verbinding kwijt met jezelf en vanuit daar is het heel lastig om goed te voelen wat je echt nodig hebt.
Gelukkig is er de menopauze. Want de menopauze helpt je (of beter: dwingt je...) om weer goed voor jezelf te zorgen en jezelf weer op nummer één te gaan zetten in je leven. Want als je dat niet doet...
In deze podcast leg ik je uit wat de drie fasen zijn die iedere vrouw doorloopt tijdens de menopauze en ik geef je drie tips die je gelijk al kunt toepassen om jezelf vanaf nu tijdens het proces van de overgang te ondersteunen.
Veel luisterplezier! MEER WETEN?Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.de-gelukkige-eter.nl/
173 afleveringen
Manage episode 419936494 series 3357153
Wat gebeurt er in ons vrouwenlichaam vanaf zo ongeveer ons veertigste jaar… Het antwoord is: veel! Onze vrouwenlichaam is constant in verandering. En in de periode vanaf ons veertigste jaar gaat het zich voorbereiden op wat ik de beste helft van ons vrouwenleven noem.
Maar voordat we daar zijn, moeten we eerst nog even door de menopauze... En dat is vaak wel een dingetje. Zeker als je nooit geleerd hebt hoe je goed voor jezelf kunt zorgen op de vrouwelijke manier. Want als dat het geval is, dan ben je waarschijnlijk de verbinding kwijt met jezelf en vanuit daar is het heel lastig om goed te voelen wat je echt nodig hebt.
Gelukkig is er de menopauze. Want de menopauze helpt je (of beter: dwingt je...) om weer goed voor jezelf te zorgen en jezelf weer op nummer één te gaan zetten in je leven. Want als je dat niet doet...
In deze podcast leg ik je uit wat de drie fasen zijn die iedere vrouw doorloopt tijdens de menopauze en ik geef je drie tips die je gelijk al kunt toepassen om jezelf vanaf nu tijdens het proces van de overgang te ondersteunen.
Veel luisterplezier! MEER WETEN?Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.de-gelukkige-eter.nl/
173 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.