Ep 228: Tuesday Tidbit: Your Inner Critic Is Hurting You SelfKind With Erica Webb podcast

Artwork

Fitness Erica Yoga Pilates Somatic Movement Mindfulness Kindness

Inhoud geleverd door Erica. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Erica of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

SelfKind with Erica Webb « »
Ep 228: Tuesday Tidbit: Your inner critic is hurting you

1y ago 9:39

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Erica. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Erica of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Your inner critic is hurting you. I think you know that ... But what I really mean here, is that your inner critic is making your body hurt. Those aches and pains? There's a good chance that your inner critic isn't doing them any favours.
In today's tidbit I'm sharing why your body responds to your inner critic with tension and discomfort, as well as 3 simple but powerful tools you can use as antidotes to help reduce tension (and the volume of that inner critic, too).
Share your thoughts with me over on Instagram or via my website.
Want the video version? Come follow over on YouTube.
Let's stay in touch! You can sign up to my newsletter, Simple Shifts to SelfKind Habits, here.
Curious about working together? Find all the details here.

… continue reading

281 afleveringen

#Fitness #Erica #Yoga #Pilates #Somatic #Movement #Mindfulness #Kindness

Artwork

Ep 228: Tuesday Tidbit: Your inner critic is hurting you

SelfKind with Erica Webb

11 subscribers

published 1y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Erica. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Erica of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Your inner critic is hurting you. I think you know that ... But what I really mean here, is that your inner critic is making your body hurt. Those aches and pains? There's a good chance that your inner critic isn't doing them any favours.
In today's tidbit I'm sharing why your body responds to your inner critic with tension and discomfort, as well as 3 simple but powerful tools you can use as antidotes to help reduce tension (and the volume of that inner critic, too).
Share your thoughts with me over on Instagram or via my website.
Want the video version? Come follow over on YouTube.
Let's stay in touch! You can sign up to my newsletter, Simple Shifts to SelfKind Habits, here.
Curious about working together? Find all the details here.

… continue reading

281 afleveringen

#Fitness #Erica #Yoga #Pilates #Somatic #Movement #Mindfulness #Kindness

Tüm bölümler

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen