Episodio 63: Isabel del Barrio, On My Training Shoes

Runner & Strong Podcast

Episodio de los que me gustan, de los humanos, de los que las cosas de las que se hablan van más allá de que ejercicio es mejor, si son mejores las series a 400 o a 1000.....

Nuestra invitada lleva 22 años en el mundo del fitness, que ya son más que la edad real de muchos influencers del ejercicio, así que algo ha vivido y visto durante ese tiempo.

Un episodio para poner las cosas en su sitio.

La importancia del sueño, de la alimentación, del esfuerzo, de conocerse... esas son las verdaderas claves del éxito en el entrenamiento

Gracias Isabel.

Puedes encontrar su perfil de IG aqui

Su website aqui

Y su libro, correr es algo más aquí

---------
Como Puedes poyar este podcast:
Unete a la comunidad de telegram!
Suscribete a mi newsletter dejando tu email en cualquiera de los cuadros, ventanas o tabs, (como tu quieras llamarlo) que encontraras en mi web
Contrata mis servicios para recuperarte de molestias o lesion o prepararte una carrera o simplemente resolver dudas click aquí
Si necesitas material de gimnasio para hacer las clases que subo a YouTube, GETSTRONG te da un 10% de descuento. Es el mismo material con el que yo he equipado mi estudio. Usa el código TRC10 La hidratación es la gran olvidada y una de las mejores formas de mejorar tu rendimiento cuando.
PRECISION FUEL&HYDRATION es la marca que utilizo yo. Si tu confias en otra marca genial, no te voy a pedir que cambies, pero te recomiendo que te pases por su web y hagas unos simples test para saber que tipo de electrolitos necesitas y para que te personalice un plan de hidratación para tu próxima carrera GRATIS Si les compras algo, te ahorras un 15% con este código PT-TRC_15 Espero que lo disfrutes
Feliz Running
Angel