3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en 42 kilometer lopen. De afstanden van een triatlon zijn op het eerste zicht afschrikwekkend en toch schrijven er zich per jaar meer dan 1000 Belgen in om deel te nemen aan een Ironman. Van waar komt de triatlon-hype? En is dat voor iedereen haalbaar? We kloppen aan bij ex-wereldkampioen Frederik Van Li…

Dit is de 225e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Zoet, zoeter, zoetst: hoeveel koolhydraten neem jij tijdens een marathon of triatlon? INLEIDING: Koolhydraten zijn onmisbaar tijdens een lange race. Maar hoeveel heb je écht nodig? In de aflevering van…

Dit is de 229e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer omgaan met pijn en blessures volgens Special Guest Robert van der Noord INLEIDING: Iedere sporter kent het: pijntjes tijdens of na het sporten. Maar wanneer moet je je zorgen maken? En wat als …

Terwijl enkele Engelse voetbalinternationals aankondigden zich op het komende EK voetbal af te sluiten van sociale media, kloeg ook een Britse tennisster de onophoudende stroom aan onlinehaat aan. Welke impact hebben sociale media op een atleet en hoe gaan ze ermee om? In deze Sporza Daily zochten we het samen met Heidi Vandebosch (professor Cyberp…

Waarom slaagde België er opnieuw niet in om nog eens een medaille te pakken? We zoeken antwoorden bij de technisch directeur van Judo Vlaanderen Koen Sleeckx, de bondscoach Dirk Van Tichelt, de bondscoach van de junioren Ilse Heylen. En om het af te maken, hangt succescoach Jean-Marie Dedecker ook aan onze lijn. Conclusie: ja, er is een dipje en er…

Wielerheld Eddy Merckx wordt 80. Met 525 overwinningen op de weg was hij de beste wielrenner van zijn generatie en een bron van inspiratie voor talloze atleten, wielerliefhebbers, auteurs, documentairemakers en kunstenaars. Christophe Vandegoor en Carl Berteele, wielerexperten bij uitstek, werden bij Eddy thuis ontvangen voor een fijne babbel over …

Centimeter per centimeter verbetert Mondo Duplantis het wereldrecord in het polsstokspringen. Inmiddels staat dat record op 6.28m en het doet ons afvragen waar dit gaat stoppen. Is er überhaupt een grens voor Duplantis of bij uitbreiding in het polsstokspringen? We vragen het aan Belgisch recordhouder Ben Broeders, aan Veerle Segers, professor dr. …

Als ons land een Europese titel verdedigt, vraagt dat om een speciale aflevering van Sporza Daily. Twee jaar geleden kroonden de Belgian Cats zich voor het eerst tot basketbalkampioen van Europa. Deze maand proberen ze dat kunstje nog eens over te doen. En dus sluiten sterspeelsters Emma Meesseman en Julie Vanloo aan voor een voorbeschouwing op dat…

Dit is de 228e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Extra elektrolyten tijdens het sporten: zinvol of onzin? INLEIDING: Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wat zijn elektrolyten tijdens het sporten, en waarom zijn ze belangrijk? Elektrolyte…

Geen KDB-day in de VS of in Saudi-Arabië, wél in Italië. Daar landde vanochtend de privéjet met Kevin De Bruyne, waarna medische testen en uiteindelijk de handtekening onder zijn contract als nieuwe Napoli-ster volgden. Een verbintenis van 2 seizoenen, met optie voor een derde. Een keuze voor voetbal, een hereniging met boezemvriend Lukaku. Italofi…

Het vrouwelijk topsporthart verandert niet op dezelfde manier als dat van een man. Dat blijkt uit een onderzoek van de universiteit van Amsterdam. Een belangrijke doorbraak met grote gevolgen, want dankzij dit onderzoek kunnen vrouwelijke topsporters gerichter behandeld worden. Hoofdonderzoeker Harald Jorstad geeft de uitleg en we praten met ex-wie…

Een enorme zucht van opluchting ging door het Koning Boudewijnstadion gisterenavond. De Rode Duivels winnen met 4-3 van Wales na een rollercoaster van een wedstrijd. Eind goed, al goed maar de pijnpunten van onze Rode Duivels werden nog maar eens duidelijk. We analyseren het voorbije tweeluik van de Rode Duivels met Wesley Sonck, Tom Boudeweel en P…

Racing White Daring Molenbeek heet voortaan Daring Brussels. Dat heeft de club, maar vooral de Amerikaanse voorzitter John Textor plotseling beslist. Een volledig ‘rebranding’ met ook een nieuw logo, een ander stamnummer en aan de clubkleuren wordt ook goud toegevoegd. Het doet het hart van menig RWDM-fan en voetbalromantici bloeden en dus leggen w…

Dit is de 227e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Rode bloedlichaampjes kweken door hittetraining: zinvol of onzin? INLEIDING: Onder de warme deken van een schuur, in dikke kleding en met een heater erbij: zo werkte Gerrit zich in het zweet voor een z…

We blikken vooruit op de slotwedstrijden van het NBA-seizoen 2024-25. Indiana Pacers probeert te verrassen tegen de gedoodverfde favoriet Oklahoma City Thunder van Ajay Mitchell. Met zijn vriend Thijs De Ridder en assistent-bondscoach Raymond Westphalen kijken we terug én vooruit naar het NBA-avontuur van Ajay. Raymond had Mitchell ook nog onder zi…

Opdracht volbracht voor de Red Flames. Onze nationale voetbalvrouwen moesten gisteren winnen van Portugal om rechtstreekse degradatie uit de hoogste divisie van de Nations League te vermijden. Na een moeizaam eerste halfuur, dirigeerde aanvoerster Tessa Wullaert de Flames naar een knappe 0-3 zege. En dat geeft vertrouwen voor het EK van komende zom…

Dat Oscar Piastri afgelopen zondag zijn 5de Grote Prijs van het seizoen won, ging maar weinig over de tongen. Maar dat het potje van Max Verstappen na lange tijd weer was overgekookt, des te meer. De viervoudige wereldkampioen verloor in een hectische finale posities en ramde als orgelpunt bijna George Russel van de baan. We meten de schade op met …

"I'm back!" zei Lisa Vaelen na haar bronzen medaille op sprong afgelopen weekend. Daarna deed Nina Derwael er nog twee gouden medailles bij, op haar brug met ongelijke leggers maar ook met een fantastische balkoefening. Het ideale begin van een nieuwe Olympische cyclus die de Belgische turnvrouwen starten zonder echte hoofdcoach. We blikken terug e…

Als de halve finales een voorbode waren, gaan we een leuke avond tegemoet morgen. Dan kijken Paris Saint-Germain en Inter Milan elkaar in de ogen tijdens de finale van de Champions League. Kan PSG zijn eerste Beker met de Grote Oren veroveren of steken de Nerazzurri een Italiaanse stok tussen de Franse wielen? Sporza Daily blikt vooruit met comment…

Dit is de 226e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Nóg meer winst met hardloopschoenen die door de computer ontworpen zijn? INLEIDING: Een nieuwe schoen belooft nóg meer prestatiewinst. Maar klopt dat wel? In de aflevering van deze week praten Gerrit e…

0 op 4, dat is de zware balans voor de Belgen na de eerste ronde in het enkelspel op Roland Garros. Geen enkel Belg kon doorstoten naar de tweede ronde van de Grand Slam en dat is al van de US Open 2013 geleden. Zit het Belgische tennis in een crisis? We bespreken het met onze man ter plaatse, Gil Meulemans. Met tennisjournalist Caro Houbreghts en …

AI kan een handig hulpmiddel zijn voor de scheidsrechters en juryleden. Discussies over bestraffingen in het wielrennen of judo zijn misschien verleden tijd. Ook de punten van de juryleden in het turnen en de dressuur kunnen een stuk neutraler zijn. Onderzoekers Steven Verstockt en Joris Limonier spreken over toekomstplannen met AI in de sport, ter…

Union heeft de titel gepakt in het voetbal dankzij onder meer een ingenieus scoutingsysteem, een intelligente trainer, een triumviraat aan de top en talentvolle spelers. Kan de Brusselse club dat de volgende jaren nog eens doen of keert de Champions League zich tegen hen? En wat met het nieuwe stadion? Ervaringsdeskundige Michel Louwagie geeft raad…

Wat bij de mannen niet lukte, is nog perfect mogelijk bij de vrouwen. Barcelona is de topfavoriet en kan een vierde prijs dit seizoen pakken. Arsenal verraste vriend en vijand door Lyon uit te schakelen in de halve finale en doet een gooi naar een eindzege. We blikken vooruit met tweevoudig Champions Leaguewinnaar Janice Cayman, tweevoudig finalist…

Voor het eerst in 41 jaar opnieuw een Europese triomf voor Tottenham Hotspur. Toen tegen het Anderlecht van Paul Van Himst, woensdag na een 1-0 overwinning tegen Manchester United. En zo sluit Tottenham een kwakkelseizoen toch af met een prijs waar ze nu al zo lang naar uitkijken. Is dit een zege waarop Tottenham kan bouwen voor de toekomst? Met di…

Geen gezapige slotetappe in de Tour dit jaar waarin de gele trui al champagne kan drinken. De organisatie, ASO, heeft geleerd uit de succesvolle passage van de olympische wegrit over Montmartre en implementeert de technische helling in zijn laatste etappe in de hoop op spektakel. Zitten de renners daarop te wachten? "Brood en spelen", ziet onze com…

Na een succesvol huwelijk van 10 jaar, speelt Kevin De Bruyne straks zijn laatste thuiswedstrijd voor Manchester City. Dat moet een groot afscheidsfeest worden. Een wederdienst voor de 19 prijzen en de meer dan 100 goals en 170 assists die de spelmaker zijn ploeg schonk. Is hij de beste City-speler ooit? In deze Sporza Daily spelen we zijn carrière…

De verrijzenis van Wout van Aert is een feit. Gisteren verraste hij vriend en vijand door de 9e etappe, de veelbesproken gravel-etappe op zijn naam te schrijven. En dat tot groot jolijt van de wielerfan in België, maar ook ver erbuiten. De gunfactor voor ‘WVA’ is heel groot. Hoe komt dat? Waarom doet Wout van Aert zoveel wielerharten sneller slaan?…

De voetbalcompetitie nadert z'n einde, de titelkoorts begint te stijgen en bij sommigen slaat de stress ook toe. Het is mooi om te zien maar je krijgt ook medelijden met Union-voorzitter Muzio als je hem ziet afzien in de tribune. We meten de titelkoorts bij Union met CEO Philippe Bormans en we praten met ervaringsdeskundigen Frank de Boer, die in …

Dit is de 224e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slim pacen tijdens de warme marathon van Leiden: een terugblik INLEIDING: Warm weer, een strak tempo en de verantwoordelijkheid voor een hele groep marathonlopers. In de aflevering van deze week blikke…

Wordt een levenslang contract een nieuwe trend in het wielrennen? Wout van Aert en Marianne Vos hadden al zo'n verbintenis met hun teams, Mads Pedersen volgt nu hun voorbeeld. Voormalig olympisch kampioen Greg Van Avermaet, oud-ploegleider en doorwinterd onderhandelaar Patrick Lefevere en Jef Van den Bosch, de manager van Wout van Aert, zetten de b…

Ook dit WNBA-seizoen maken enkele Belgian Cats de oversteek richting de States. Maar in juni verdedigt België ook z'n Europese titel. Wat mogen we van onze Cats Julie Vanloo, Kyara Linskens en Julie Allemand in Amerika verwachten en komt hun deelname aan het EK in gedrang? We vragen het aan Pascal Angillis, aan de slag in de VS en assistent-bondsco…

Tribune 2 is niet langer. Het laatste restant van de oude Bosuil gaat tegen de grond om opnieuw fans te kunnen ontvangen aan de noordkant van het stadion van Antwerp. Een monument gaat daarmee verloren, daarom gaan we in deze Sporza Daily op zoek naar de iconische elementen van die zitbank. Levensliedzanger en supporter Guido Belcanto, ex-Antwerp-s…

Op de World Relays hebben de Belgische aflossingsploegen laten zien dat er leven is na de Borlées. De Belgian Tornados zijn ijzersterk met Alexander Doom, maar ook de andere estafetteteams hebben zich laten zien op het hoogste niveau. Hoofdcoach Bram Peters, Falcons-coach Lieve Van Mechelen en ex-sprintster Kim Gevaert buigen zich over het succes.…

Drie Belgische ploegen strijden nog om de BNXT-titel in het basketbal. De Nederlandse ploegen daarentegen lopen achter op sportief vlak en onze Noorderburen hebben weinig aandacht voor de BNXT League. Hoe dat beter kan, proberen we in te schatten met commentator Carl Berteele, podcasthost Matthijs van den Beukel en de BNXT-bazen Wim Van de Keere en…

Dit is de 223e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmere technologie maar dommere sporters, volgens techniek-filosoof Thijs Pepping INLEIDING: Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wat is cognitive offloading en wat betekent het voor spor…

Dat de Giro dit jaar niet de "buitenaardse" topfavorieten heeft kunnen strikken, is voor onze reporter ter plekke Renaat Schotte en wieleranalist Thijs Zonneveld net een extra reden om deze editie op de voet te volgen. Wordt het Roglic? Of toch Ayuso? En is Wout van Aert ondanks zijn ziekte meteen op de afspraak? Drievoudig ritwinnaar in Ronde van …

De zinderende heenmatch leek onovertrefbaar, maar gisteren slaagden Inter en Barcelona erin het spektakelstuk te evenaren zoniet te overtreffen, met Inter uiteindelijk als winnaar. We spreken met 4 bevoorrechte getuigen: Tessa Wullaert speelt sinds dit seizoen bij Inter en zat in de tribune om haar mannelijke collega's aan te moedigen, Willem Haak …

Zhao Xintong schreef gisteren sportgeschiedenis door de eerste Aziaat ooit te zijn die wereldkampioen snooker werd. Een portret van de snookersensatie, die ooit 20 maanden geschorst werd door een gokschandaal, met commentator en voormalig snookerspeler Bjorn Haneveer. Met Edwin Depoorter, die enkele maanden geleden nog tegen de wereldkampioen speel…

Vincent Kompany bezorgde Bayern München in zijn eerste jaar als trainer meteen de titel in de Bundesliga. Hij is daarmee de eerste Belgische trainer die daarin slaagt. Hoe groot is de verdienste van Kompany? Welke kanttekeningen zijn er te maken bij deze titel? En is Kompany vertrokken voor jarenlange dienst bij Bayern? We vragen het aan commentato…

Tien jaar na de bekerzege van Club Brugge, kijken Anderlecht en Club Brugge elkaar weer in de ogen in de bekerfinale. De wedstrijd in 2015 leidde voor Club Brugge een glorieperiode in met 6 landstitels en Europese topavonden. Voor Anderlecht was het het begin van 10 jaar met slechts 1 prijs. We blikken terug maar ook vooruit met Philippe Clement, d…

Dit is de 222e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer zwemmen met wearables volgens special guest Sander Ganzevles INLEIDING: In het zwembad draait het vaak nog steeds om de stopwatch. Toch veranderen wearables langzaam de manier waarop zwemmers t…

Twee jaar na zijn wereldtitel staat Luca Brecel opnieuw te schitteren aan de WK-snookertafel. Een beetje onverwacht, want nadat onze landgenoot in 2023 wereldkampioen werd, kende hij een moeilijk jaar. De grote roem en extreme populariteit speelde de jongen uit Limburg parten, al houdt Brecel ook wel van een feestje en wat luxe. Wie is de man achte…

Demi Vollering deelde dat haar Luik-Bastenaken-Luik moeilijker verliep door haar menstruatie. Sportgynaecoloog Veerle Vloeberghs legt de verschillen per atlete uit. Boksster Oshin Derieuw, zeilster Emma Plasschaert en ex-Belgian Cheetah Hanne Claes vertellen over de invloed die hun menstruatiecyclus heeft op hun topsportprestaties.…

Liverpool is de nieuwe kampioen van Engeland. Na winst tegen Tottenham zijn de Reds nu al zeker van hun 20ste landstitel. Eentje met een oranje rand, want naast spelers Van Dijk, Gakpo en Gravenberch is ook de coach een Nederlander. Arne Slot is de eerste Noorderbuur die als coach de Premier League weet te winnen. Samen met ex-Liverpool-doelman Sim…

Nog vier ploegen blijven over in de Champions League! Arsenal, PSG, Barcelona en Inter vechten onder elkaar uit wie straks de finale speelt in München. Peter Vandenbempt en Stef Wijnants bundelen de krachten en vallen in zwijm voor topcoach Luis Enrique, stellen zich vragen over "de stunt" van Arsenal, vinden een antwoord voor het verlies van Rober…

Dit is de 221e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Kinderen gezond laten sporten volgens de ASM Masters of Movement INLEIDING: De puberteit is een lastige fase — ook op het sportveld. Terwijl de één al een kop groter is en spieren begint te kweken, moe…

Daar is de Super League weer: niet in het voetbal, wel in het wielrennen. Met Saudisch geld wil het One Cycling-project voor een nieuwe koers zorgen. Een soort Champions League: de beste renners aan de start, zonder overlap met andere koersen en een nieuw financieringsmodel op basis van tv-rechten. Voor-, maar ook tegenstanders, onder wie de Tour-o…

Lucas Coenen werd op Paasmaandag de jongste GP-winnaar ooit in koningsklasse van het motorcross, de MXGP. Op zijn 18e toonde hij zich de sterkste in de GP van Zwitserland en is daarmee de eerste Belgische winnaar sinds Clément Desalle in 2018. Heeft ons land een toekomstige wereldkampioen in haar rangen? We vroegen het aan Lucas Coenen zelf, vijfvo…

Paasmaandag was een hoogdag voor het Belgische hockey. In de Euro Hockey League raapten de mannen van Gantoise gisteren de titel op. En ook bij de vrouwen viel de club in de prijzen met brons. . Kwam daar bij de vrouwen ook nog eens een zilveren medaille bij voor Braxgata uit Boom. Zijn de Belgische clubs, in het spoor van de Red Lions en Panthers,…