Artwork

Inhoud geleverd door Jessica Stickler. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jessica Stickler of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Podcast #135 - Aparigraha (non-grasping)

1:18:48
 
Delen
 

Manage episode 367789115 series 1091271
Inhoud geleverd door Jessica Stickler. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jessica Stickler of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

One of the five yamas (restraints) - which are practices recommended for practitioners of yoga - Aparigraha is the practice of non-grasping. This could be said in many ways... simplicity, not taking too much, not hoarding wealth or even the Buddhist AND Franciscan practices of non-possession.

The phyiscal practice focuses mainly on twisting. In particular, opening the outer hip/it band area in order to access certain types of twists. The focal asana here is eka pada koundinyasana (the twisty one) but you can always skip whatever you need to to make the practice right for you.

Link to the Full Jivamukti Focus of the Month:

Playlist:

Follow @yogastickler wherever you like to do your socialing.

  continue reading

105 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 367789115 series 1091271
Inhoud geleverd door Jessica Stickler. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jessica Stickler of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

One of the five yamas (restraints) - which are practices recommended for practitioners of yoga - Aparigraha is the practice of non-grasping. This could be said in many ways... simplicity, not taking too much, not hoarding wealth or even the Buddhist AND Franciscan practices of non-possession.

The phyiscal practice focuses mainly on twisting. In particular, opening the outer hip/it band area in order to access certain types of twists. The focal asana here is eka pada koundinyasana (the twisty one) but you can always skip whatever you need to to make the practice right for you.

Link to the Full Jivamukti Focus of the Month:

Playlist:

Follow @yogastickler wherever you like to do your socialing.

  continue reading

105 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding