13 TIPS Om Je Gezonde VERSTAND Te REDDEN Tijdens QUARANTAINE - Kom De LOCKDOWN Door Met Deze Tips! Je Kunt Het! podcast

Inhoud geleverd door Tom Valkhoff. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tom Valkhoff of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Je Kunt Het! «
13 TIPS om je Gezonde VERSTAND te REDDEN Tijdens QUARANTAINE - Kom de LOCKDOWN door met deze tips!

3y ago 8:05

MP3•Thuis aflevering

Gearchiveerde serie ("Inactieve feed" status)

When? This feed was archived on October 13, 2022 21:45 (1+ y ago). Last successful fetch was on May 29, 2022 10:20 (2y ago)

Why? Inactieve feed status. Onze servers konden geen geldige podcast feed ononderbroken ophalen.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Het leven begint een beetje herkenbaarder te lijken, en dat is iets om te vieren. Maar verwacht niet dat je angsten en zorgen zomaar zullen wegsmelten. Gezonde manieren vinden om hiermee om te gaan, is net zo belangrijk als altijd.
1. Accepteer dat plannen zullen veranderen
2. Wees dankbaar
3. Maak contact met anderen
4. Aarzel niet om te mediteren
5. Veel plezier!
6. Wordt georganiseerd
7. Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging
8. Pak regelmatig slaap
9. Houd een routine bij
10. Beperk je mediablootstelling
11. Zelfreflecteren en je prioriteiten resetten
12. Breng tijd door met familie
13. Tegen iemand praten
Onthoud altijd dat we allemaal leren omgaan met deze situatie, en we zullen er samen doorheen komen! ❤️
✔️ Volg Tom Valkhoff:
YouTube: https://bit.ly/3b9f0pp
Instagram: https://www.instagram.com/tomvalkhoff/
Facebook: https://www.facebook.com/detomvalkhoff
Twitter: https://twitter.com/detomvalkhoff
Website: https://www.tomvalkhoff.com/
© Tom Valkhoff
13 TIPS om je Gezonde VERSTAND te REDDEN Tijdens QUARANTAINE - Kom de LOCKDOWN door met deze tips!
#gezondverstand #quarantaine #tomvalkhoff

31 afleveringen

#Onderwijs #Zelf-Verbetering #Tom Valkhoff #Leefjemooisteleven #Persoonlijkeontwikkeling #Mindset #Persoonlijkegroei #Zelfliefde #Bewustwording #Coaching #Inspiratie #Ondernemen #Genieten #Afvallen #Vrijheid