Beste Persoonlijkeontwikkeling podcasts (2025)

1
"Er is een deken van me af en ik voel mijn innerlijke kompas" 38:15

5h ago38:15

38:15

Lotty Rothuizen stopt met alcohol en begint een innerlijke zoektocht naar zichzelf. Ze kijkt aan wat er aan te kijken valt en kan weer vertrouwen op haar eigen innerlijke kompas. Ze leeft jarenlang samen met een partner die overmatig dronk. Ze cijferde zichzelf weg en dronk zelf die pijn weg met alcohol. Nu is ze 1,5 jaar alcoholvrij en geniet weer…

1
"Ik mis de drank nog regelmatig" 31:37

3d ago31:37

31:37

"Ik mis de drank nog regelmatig en soms is het moeilijk" Lieven Cooiman begint al op jonge leeftijd te drinken, ook dagelijks. Anderhalf jaar geleden is het genoeg geweest en zoekt hij hulp. Zonder alcohol voelt hij zich vrij, maar hij vindt het zo nu en dan echt lastig. Hoe houdt hij het vol? In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coac…

1
"Ik lag de hele dag te huilen na een avondje wijnen" 34:01

19d ago34:01

34:01

Na een avondje wijn drinken, lag ik de volgende dag te huilen in bed. De mentale katers werden steeds heftiger en daarom besloot Astrid van der Haar (@jesoberemeid) te stoppen met alcohol. Haar onzekerheid uitte zich in perfectionisme en altijd maar bevestiging zoeken bij anderen. Verwijderd van zichzelf en altijd bezig de perfecte versie van zichz…

1
"Rust in mijn ADHD hoofd na 3 maanden geen alcohol" 42:01

26d ago42:01

42:01

Als experiment stopt ADHD-er Sebastiaan Kieft 3 maanden met alcohol met als resultaat: rust in zijn hoofd en veel betere concentratie. "Ik heb in 3 maanden tijd meer bereikt dan ik eerder in een jaar deed" Alcohol is het perfecte middel om rust te vinden in je hoofd. Een quick fix, die op langere termijn alleen maar meer drukte, spanning en stress …

1
"Toen mijn partner overleed, ging ik elke dag veel drinken" 35:36

1M ago35:36

35:36

Nanja van Vliet begint meer en meer te drinken als kort na elkaar haar moeder en haar partner overlijden. Als ze een flimpje van zichzelf ziet in beschonken toestand, weet ze: Dit kan zo niet langer. Sinds 2020 drinkt ze geen alcohol meer en dat heeft haar leven op alle fronten veranderd. Luister ook een naar haar podcast: Blij Alcoholvrij. In de p…

1
"Mijn wake-up call: Dronken over het spoor" 39:54

1M ago39:54

39:54

Wouter Monden is cabaretier en herinnert zich nog dat in de artiestenkleedkamers de koelkasten vol stonden met drank. Daar is iets in veranderd de laatste jaren. Steeds vaker kiezen zijn collega's voor een frisje en lijken ze geen alcohol meer nodig te hebben om met de spanning voorafgaand aan een voorstelling om te gaan. Wouter is 8 jaar alcoholvr…

1
Mijn ouders over mijn alcoholprobleem "Je was onhandelbaar" 22:31

5M ago22:31

22:31

"Ik was bang dat je in de gracht zou vallen en ik je nooit meer terug zou zien" Mijn ouders vertellen over hoe zij mijn alcoholprobleem hebben ervaren. En ik neem je mee in mijn jeugd. Waar ligt de oorsprong van mijn alcoholprobleem? Hoe gebeurtenissen in ons leven kunnen leiden naar overmatig alcoholgebruik om pijn te verzachten. Ook in mijn boek …

1
Mijn man heeft een alcoholprobleem en ik daardoor ook 31:03

5M ago31:03

31:03

Hoe heeft mijn alcoholprobleem het leven van mijn man Ton beïnvloed? In deze aflevering vertelt mijn man Ton Keunen zijn verhaal. Ik had een alcoholprobleem en daardoor hij ook. Ook in mijn boek 'Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol je kan brengen', vertelt Ton hoe hij heeft geworsteld met mijn overmatige alcoholgebruik In mijn boek vert…

1
Hoe gebrek aan zelfliefde een alcoholprobleem veroorzaakt (met Marian Mudder) 25:45

5M ago25:45

25:45

Gebrek aan zelfliefde. Voor mij een van de oorzaken van mijn alcoholprobleem. Tijdens de boeklancering van mijn eerste boek 'Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol je kan brengen' praat ik daarover met Marian Mudder, schrijver van boeken over zelfliefde, angst en onzekerheden. Marian is ook actrice. In mijn boek vertel ik mijn persoonlijke…

1
TOPIC: Verslaving als kans 52:51

7M ago52:51

52:51

In deze Eerlijk Over Alcohol topic ga ik in gesprek met collega -private coach/counselor Arold Langeveld. Ik zie veel overeenkomsten met hoe hij zijn cliënten begeleid en hoe ik dat doe. In grote lijn komt het er op neer dat je niet hoeft te vechten tegen je verslaving, maar dat het een enorme kans is verder en dieper naar jezelf te kijken en met j…

1
"Ik vluchtte in drank in drugs" 31:33

7M ago31:33

31:33

"Ik vluchtte in drank en drugs om de pijn en angst te verdoven". Nance Raven is 40 jaar en heeft veel meegemaakt in haar leven. Angst, onveiligheid en een gezin met veel drank en drugs gebruik. Haar leven is totaal veranderd sinds ze zich ruim drie jaar geleden laat opnemen in een kliniek in Zuidafrika. Haar verhaal is echt, eerlijk en indrukwekken…

1
"Ik moest duizenden wijnen per jaar proeven" 30:26

8M ago30:26

30:26

Jarenlang schrijft ze over wijnen en proeft ze duizenden wijnen per jaar. Tot ze door gezondheidsredenen gaat ervaren hoe het is om geen alcohol te drinken. Esmee Langereis schrijft nu over alcoholvrije drankjes in grote landelijke dagbladen. Luister nu haar verhaal: Van binge-drinker en wijnjournalist naar alcoholvrij lover die nooit meer anders w…

1
Stoppen op je 20e... 34:30

8M ago34:30

34:30

Voor de meesten mensen is stoppen met alcohol als je begin 20 bent geen optie. Het feest is dan nog maar net begonnen en vaak zie je dan niet de nadelen in van het drinken van alcohol. Voor Max van den Berg was het genoeg geweest. De katers, het negatieve gevoel maakte dat ie er helemaal klaar mee was. Hoe is het om als jonge man te stoppen met alc…

1
TOPIC#10 De mentale kater en omgaan met triggers 14:51

8M ago14:51

14:51

De mentale kater, ook wel (h)anxiety genoemd. Hoe ontstaat die? Hoe ga je om met triggers zoals een feestje, voetbal kijken of een terrasje pakken? Hoe komt het dat je gemoedstoestand zoveel verbeterd als je stopt met drinken? Luister nu naar deze Eerlijk Over Alcohol Topic en krijg het antwoord op deze vragen die door luisteraars zijn gesteld via …

1
"Ik ben weer bij zinnen" 35:29

8M ago35:29

35:29

Bijna 1 jaar alcoholvrij! Elisanne van der Tuuk heeft haar leven zo aangepast aan haar behoeften waardoor ze geen zin meer heeft in wijn. Ze ervaart zoveel meer rust, ruimte en plezier. Luister nu haar verhaal vol tips over hoe je met kleine aanpassingen een leukere versie van jezelf wordt. Kijk hier voor meer info over Elisanne van der Tuuk. In de…

1
"Een halve fles whisky uit liefdesverdriet" 34:40

9M ago34:40

34:40

Bart groeit op in Brabant en begint op jonge leeftijd met het drinken van alcohol. Een fles whiskey op een avond in het weekend is geen uitzondering. Een paar jaar geleden gaat het drinken van alcohol hem tegenstaan. Hij voelt zich sloom, negatief en somber en besluit te stoppen. Het grootste verschil nu hij nuchter is: Meer zelfvertrouwen. Bart is…

1
Een politieagent met een alcoholprobleem 41:40

9M ago41:40

41:40

Het heftige werk bij de politie verdoofde hij met alcohol. Jarenlang was dat een groot geheim. Bij de politie heb je een voorbeeldfunctie dus een alcoholprobleem is taboe. In deze aflevering vertelt een voormalig agent en rechercheur over zijn gevecht met drank en hoe hij de weg terugvond. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateri…

1
"Stomdronken in de Noordzee" 27:31

9M ago27:31

27:31

Muzikant Bas Dielissen was een gezelligheidsdrinker, maar dat liep uit de hand. Steeds meer, steeds vaker waardoor hij een hekel kreeg aan zichzelf. Bas heeft zijn passie weer terug en componeert de mooiste muziek. Luister nu zijn verhaal over de extremen van teveel drinken en ook over hoe zijn leven totaal is veranderd sinds hij is gestopt. Luiste…

1
"Wakker worden op straat" 31:05

9M ago31:05

31:05

Niet kunnen stoppen en altijd maar meer willen.Tatjana werd, na een avond flink door drinken, wakker op straat middenin Amsterdam. Dezelfde dag belde ze naar AA en dat heeft haar leven gered. Luister nu het indrukwekkende verhaal van een vrouw die zichzelf geen alcoholist noemde omdat ze niet elke dag dronk. Wat is de AA? Wat is het stappenplan? Mo…

1
49 - Als je dit echt begrijpt, dan kan je manifesteren wat je maar wilt! 21:40

9M ago21:40

21:40

In deze aflevering deel ik het inzicht met je, wat mij er achter deed komen waarom ik maar niet door een bepaald geldmanifestatie plafond heen brak. Dit inzicht is zo belangrijk. Ik durf te zeggen, als je dit leert masteren, dan kan je alles manifesteren waar je werkelijk naar verlangt. Veel luisterplezier! Heb jij een specifiek verlangen dat je gr…

1
Sander Hoogendoorn- Hoe is het nu met? 34:49

9M ago34:49

34:49

Hoe gaat het nu met radio dj Sander Hoogendoorn? Hoe is z'n leven veranderd sinds hij niet meer drinkt? Sander was 2,5 jaar geleden te gast in de podcast en toen wist hij niet of hij wilde stoppen of minderen. Inmiddels is hij al een tijd volledig alcoholvrij. Waarom besloot hij helemaal te stoppen? Hoe houdt hij het vol? Wat is er veranderd? In de…

1
48 - Stop met het blokkeren van je manifestaties 21:54

10M ago21:54

21:54

In deze aflevering gaan we dieper in op een vaardigheid die enorm belangrijk is, als jij wilt leren hoe je makkelijker en moeitelozer kunt manifesteren: de kunst van ontvangen. Ben jij er klaar voor de manifestatievertrager van 'het niet kunnen ontvangen' voor eens en voor altijd los te laten? Dan is dit een must listen voor jou. Veel luisterplezie…

1
47 - Een grote manifestatie mythe ontkracht 20:58

12M ago20:58

20:58

In deze aflevering help ik je om los te komen van het idee dat je altijd 100% positief moet denken, om te kunnen manifesteren waar je werkelijk naar verlangt. Dit echt begrijpen helpt je meer rust en vertrouwen te creëren in jezelf en jouw manifestatieproces. Veel luisterplezier! Smaakt deze podcast naar meer? Geef je dan op voor de eerstvolgende e…

1
46 - Van geen bestaansrecht voelen naar een Master Manifestator zijn 1:02:21

1y ago1:02:21

1:02:21

In deze aflevering stel ik je heel graag voor aan Linda van Marrewijk. Eén van mijn cliënten die een master manifestator is geworden. Ze heeft in korte tijd de krachtige switch weten te maken van het heel normaal vinden om tegen zichzelf te zeggen "Als ik er niet meer ben, dan is dat wel prima' naar vanuit zelfliefde JA zeggen tegen zichzelf en teg…

1
45 - Je waarom doet ertoe 27:13

1y ago27:13

27:13

In deze aflevering deel ik een krachtig inzicht met je, wat mij binnenviel toen ik aan het connecten was met mijn 'waarom'. Dit inzicht kan je helpen ontdekken wat de reden is waarom je blijft gaan voor je doel of waarom je steeds weer terug zakt in oude patronen. Daarnaast deel ik mijn eigen waarom met je en ik help je ontdekken wat de vragen zijn…

1
Jolande Bastiaans (deel 2) 35:42

1y ago35:42

35:42

"Op het diepste punt van mijn verslaving kwam ik de deur niet meer uit. Ik dronk de hele dag." Wat is de impact op haar kinderen? Hoe gaat ze om met het verdrietige feit dat ze niet meer beter wordt? Een indrukwekkend verhaal van een inpirerende vrouw met een missie. Jolande Bastiaans is journalist en oprichter van het blad LEF magazine en De Dag V…

1
Jolande Bastiaans (deel 1) 45:37

1y ago45:37

45:37

"Op het diepste punt van mijn verslaving kwam ik de deur niet meer uit. Ik dronk de hele dag." Jolande Bastiaans is journalist en oprichter van het blad LEF magazine en De Dag Van Herstel. Haar missie: Het taboe rond verslaving doorbreken en het stigma verminderen. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én onbek…

1
TOPIC#9 Omgaan met groepsdruk als jij wilt stoppen en je vrienden nog drinken. 11:12

1y ago11:12

11:12

Hoe ga je om met groepsdruk als jij wilt stoppen met alcohol en je vrienden nog drinken? In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven zo leuk en gelukkig mogelijk te maken. Na mijn werk als pre…

1
"Met teveel drank op achter het stuur van de weg gehaald" 42:25

1y ago42:25

42:25

Op het dieptepunt van zijn alcoholverslaving wordt Nick met teveel drank op achter het stuur van de weg gehaald. Gelukkig maar, want het had veel erger kunnen aflopen. Nick van Buiten drinkt dagelijks stiekem grote hoeveelheden alcohol. Zijn vrouw dwingt hem te stoppen en dan zoekt hij hulp. De beste beslissing ooit. Inmiddels is hij meer dan 2,5 j…

1
TOPIC#8 Een oorzaak van overmatig drinken: Trauma 1:00:50

1+ y ago1:00:50

1:00:50

Wat is trauma? Hoe ontstaat het? Wat is de link tussen trauma en overmatig alcoholgebruik? Daarover gaat deze aflevering van Eerlijk Over Alcohol. In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven z…

1
TOPIC#7 De verwoestende werking van alcohol 25:21

1+ y ago25:21

25:21

Leverschade, hartklachten, verschillende soorten kanker en het kost onze samenleving miljarden per jaar. In deze TOPIC ga ik het hebben over de verwoestende werking van alcohol. Waarschuwing: Als je nog drinkt, kan het confronterend zijn wat je gaat horen, maar als je gestopt bent dan zal dit een grote stimulans zijn nooit meer te drinken. In de Ee…

1
44 - 6 krachtige manifestatiehacks om sneller en makkelijker te manifesteren 31:21

1+ y ago31:21

31:21

In deze aflevering deel ik 6 krachtige manifestatiehacks met je die mij en duizenden cliënten hebben geholpen onze manifestaties makkelijker en sneller te realiseren. Laat je inspireren om vervolgens elk van deze hacks toe te gaan passen in jouw dagelijkse leven. Zodat ook jouw manifestaties next level zullen gaan. Smaakt deze podcast naar meer? Ge…

1
Bridget Maasland en Stephanie Louwrier 40:43

1+ y ago40:43

40:43

Hoe gaat het nu met Bridget Maasland en Stephanie Louwrier? Hoe is hun leven veranderd sinds ze niet meer drinken? Bridget en Stephanie waren 2,5 jaar geleden te gast in de podcast en vertellen over hun leven zonder drank. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol i…

1
43 - Hoe het universum soms onverwachts uit de hoek komt 16:59

1+ y ago16:59

16:59

Soms is Rejection juist een re-direction. In deze aflevering ontdek je op welke wijzes het universum onverwachts uit de hoek kan komen. Het is dit begrip van hoe manifestatie en het universum daadwerkelijk te werk gaan dat je gaat helpen om in de identiteit van de versie van jou te stappen die je dromen al leeft. Aan het einde van de podcast vertel…

1
TOPIC#6 Succesvol stoppen? Verander je leven! 18:24

1+ y ago18:24

18:24

Je kunt niet hetzelfde blijven doen en een andere uitkomst verwachten. Als je stopt met drinken en je verandert verder niets aan je leefstijl, dan ligt een terugval op de loer. Verander je leven, en richt je leven zo in, zodat jij je het lekkerst voel. Dat klinkt drastisch, maar je kunt dat stap voor stap doen. Hierover gaat deze Eerlijk Over Alcoh…

1
Marieke Noort 38:41

1+ y ago38:41

38:41

Op het dieptepunt van haar verslaving zag Marieke Noort het leven niet meer zitten. Maar toen ging de knop om. Inmiddels is ze bijna 9 jaar clean en nuchter. Een indrukwekkend verhaal over een lange strijd tegen drank en drugs en vooral hoe alcohol dat allemaal in stand hield. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met beke…

1
TOPIC#5 De Kater: Wat gebeurt er in je hersenen als je een black-out hebt? 12:36

1+ y ago12:36

12:36

De Kater: Wat gebeurt er in je hersenen als je een black-out hebt? Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder vertelt wat er in je hersenen gebeurt waardoor je je niets meer herinnert. Ook gaan we in op alcoholgebruik op jonge leeftijd. Hoe schadelijk is dat voor je lichaam? In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met s…

1
Lindo Duvall 30:23

1+ y ago30:23

30:23

"Wakker worden in de badkamer met een lege fles wijn naast me, is gelukkig al een tijd geleden... " Weten dat stoppen de beste optie is, maar toch het glas niet kunnen laten staan. Radio 538 DJ Lindo Duvall drinkt jaren veel te veel, maar is al een tijdje flink aan het minderen. Wat maakt het nou zo lastig te stoppen? Daarover vertelt Lindo eerlijk…

1
TOPIC#4 De voordelen van stoppen met alcohol 13:19

1+ y ago13:19

13:19

"Meer verbinding met mijn hoofd en mijn hart." Dat is het allermooiste wat stoppen met alcohol mij heeft opgeleverd. In deze topic vertel ik je meer over de voordelen op korte termijn en de voordelen op lange termijn. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal verandert er zoveel als je stopt met alcohol. In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je …

1
Andries de Jong 27:49

1+ y ago27:49

27:49

"Mijn kinderen vinden me een leukere vader." Andries de Jong ervaart veel voordelen sinds hij niet meer drinkt. Jarenlang drinkt hij elke avond zo'n 5 glazen alcohol en daar is hij nu een paar weken mee gestopt. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven…

1
TOPIC#3 Wanneer ben je verslaafd? 13:00

1+ y ago13:00

13:00

Wanneer ben je verslaafd? Hoeveel moet je drinken om een alcoholist te zijn? Samen met mijn counselor William Donker ga ik in de deze aflevering dieper in op verslaving en alcoholisme. In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedrag…

1
Marlayne Sahupala 37:22

1+ y ago37:22

37:22

"Ik baalde ervan dat ik toch weer dat glas nam om 5 uur 's middag's" Marlayne Sahupala was er helemaal klaar mee. "Elke dag nam ik me voor het glas te laten staan, maar aan het einde van de dag was ik dat weer vergeten. Dat was mijn probleem." Ze stopt door hypnotherapie en daar helpt ze nu mensen mee. Meer weten? check: www.gezondmethypnose.nl In …

1
TOPIC#2 Alcohol en kanker 11:20

1+ y ago11:20

11:20

Alcohol en de link naar verschillende soorten kanker. Een onthullend gesprek met een arts van het Radboud UMC. In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven zo leuk en gelukkig mogelijk te maken…

1
Patty Harpenau 36:21

1+ y ago36:21

36:21

"Ik zie mijn drinkebroers niet meer." Patty Harpenau is lifecoach en schrijfster van tientallen boeken over zelfontwikkeling, waaronder de bestseller The Lifecodes. Ze begon pas op latere leeftijd met alcohol en dat liep uit de hand. Ze dronk dagelijks totdat ze het roer drastisch omgooide. Nu geniet ze af en toe van een glas. In de podcast ‘Eerlij…

1
TOPIC#1 Stoppen Met Alcohol 14:06

1+ y ago14:06

14:06

Tips om te stoppen met alcohol. In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven zo leuk en gelukkig mogelijk te maken. Na mijn werk als presentator bij Shownieuws/SBS6 ben ik me gaan ontwikkelen a…

1
Klaas Boomsma 36:29

1+ y ago36:29

36:29

Klaas Boomsma vertelt hoe hij al 12 jaar nuchter door het leven gaat. Zijn broer Arie liet hem weten: "Ik heb mijn broer weer terug." Zijn leven was een puinhoop totdat hij zich liet opnemen in een afkick-kliniek en kennis maakte met spiritualiteit. Een indrukwekkend gesprek met iemand die zichzelf weer heeft gevonden en nooit meer anders wil. In d…

1
42 - Stop met smeken! 29:27

1+ y ago29:27

29:27

Merk je dat manifestaties minder soepel lopen dan je had gewild? Wellicht is het tijd om te stoppen met smeken. In deze aflevering ontdek jij hoe jij als team kunt samenwerken met het universum, waardoor je resultaten vele malen sneller zichtbaar worden. Let's go! Aan het einde van deze aflevering doe ik je het aanbod om de kunst van manifestatie v…

1
41 - Wat te doen als resultaten uit blijven? 45:46

1+ y ago45:46

45:46

Wat te doen als resultaten uit blijven? In deze aflevering ben ik super eerlijk over waar het bij mij niet stroomde en wat ik gedaan heb om hier vervolgens weer uit te komen. Ook neem ik je mee in hoe je om kunt gaan met alle emoties en alle niet helpende gedachten die opkomen in deze momenten. Met als doel om binnen no-time je energie weer te kunn…

1
40 - Wat wil je écht? 34:11

1+ y ago34:11

34:11

In deze eerste aflevering van het nieuwe jaar duiken we met elkaar dieper in op de vraag wat wil je écht en om waarom het cruciaal is dat jij deze vraag weet te beantwoorden voor jezelf. Als jij je doelen daadwerkelijk wilt kunnen manifesteren. Laat je inspireren en motiveren in deze episode om daadwerkelijk zelf de architect van je eigen leven te …

1
39 - Welke energie zend jij uit? 21:23

1+ y ago21:23

21:23

In deze aflevering help ik je ontdekken wat de energetische advertentie is die jij uitzendt naar het universum. Die vervolgens er ook voor zorgt dat jij een bepaalde resultaten realiseert. Ook help ik je ontdekken hoe jij het makkelijker kunt maken voor jezelf om in de energie van de versie van jou te stappen die jouw droomdoelen al leeft. Waardoor…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Persoonlijkeontwikkeling Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding