show episodes
 
H
Het Pestlab

1
Het Pestlab

Rutger Verhoeff & Jordi Welschen

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
In Het Pestlab gaan ervaringsdeskundigen Rutger Verhoeff en Jordi Welschen op onderzoek uit naar alles wat met pesten te maken heeft. Maar vooral hoe je na een pestverleden weer vol goede moed en positiviteit in het leven kunt staan!
 
Iedereen heeft een verhaal, maar helaas is er niet altijd ruimte om het te vertellen. In de Nandoleaks-podcast Real Talk wordt deze ruimte wel gecreëerd: een ruimte waarin mensen volledig zichzelf kunnen zijn zonder dat er geoordeeld wordt. Welke ruimte dat is? Dat hangt af van de persoon en de situatie, want elk verhaal verdient de juiste plek om verteld te worden. Zoals de naam al zegt: in Real Talk hoor je de echte verhalen. In dit openhartige gesprek draait het niet om succes, maar juist ...
 
S
Slaaptijd

1
Slaaptijd

Loes Van Dokkum

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Met Slaaptijd train je je lichaam en brein om te ontspannen en optimaal te herstellen. Je nachtrust verbetert en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Goed slapen is net als gezond eten en voldoende bewegen een belangrijke pijler in jouw mentale en fysieke gezondheid. Slaaptijd luisteren is dé relaxte 'workout' voor een optimale nachtrust. Het is ook echt even een rustig moment voor jezelf. Slaaptijd gebruikt wetenschappelijke inzichten van vooraanstaande expert ...
 
Loading …
show series
 
In deze episode hebben Michah en Joshua een hele speciale gast uitgenodigd, namelijk Hellen. Hellen is een krachtige vrouw die tijdens haar behandelingen in haar beauty salon niet alleen het lichaam van haar cliënten verzorgt maar ook hun ziel. Hoe ze dit doet legt ze uit in deze episode. Ook hebben we het met haar over hoe je positief blijft in ee…
 
De hunkering naar erkenning, omdat je nooit bent gezien. En als je het krijgt, kun je het dan ook echt voelen? Daisy Veenstra, een bekende TikTokker oftewel de rappende en zingende psychologe, vertelt over haar zoektocht naar haar ware ik en over de worsteling met haar gewicht.Door Rutger Verhoeff & Jordi Welschen
 
Zenmonnik Paul Loomans vertelt in deze Podcast onder meer over zijn derde boek: ‘Vleugels vol vertrouwen - gids voor de innerlijke metamorfose’. Eerder spraken wij elkaar over de werking van emoties (Positiviteitspodcast 6).Paul is stressontknoper. Hij heeft een methode ontwikkeld om ervoor te zorgen dat je los kan komen van je stress of nog liever…
 
Samen met Adinda (student Interdisciplinaire Sociale Wetenschappen) hebben we het over Fear Of Missing Out (FOMO), waar dit vandaan komt en hoe je hier mee kunt omgaan. Ook hebben we het over onzekerheden, groepsdruk en de kunst om volledig (met) jezelf te zijn in de meest rauwe vorm. Sit back, relax and enjoy!…
 
Het is weer zover! De Week Tegen Pesten! Wat gebeurt er eigenlijk tijdens zo’n week? En waarom een week en niet Een Jaar Tegen Pesten? Projectleider Marijke van der Zalm geeft antwoord op deze en op andere prangende vragen. Ook spreken we Susan Swart, leerkracht van de de Kameleon in Driel, Joke Manuel, leerkracht van de Parkschool in Coevorden en …
 
https://boukjejongedijk.nl/evelien-van-den-wall-bake/In haar boek ‘Zoals een boom’ laat Evelien van den Wall Bake de lezer naar zichzelf kijken als een boom. Met deze metafoor vertaalt ze de inzichten die haar leven een magische wending gaven in eenvoudige handvatten voor iedereen. Diepe wortels, een stevige stam en een volle kruin. Zo ziet een gez…
 
In deze podcast spreek ik met Arlette van Lint.De energie van Arlette sprankelt door haar levensverhaal ondanks haar chronische rugpijn. Ze vertelt over haar zoektocht naar fysieke en mentale tools om met passie en plezier te leven en haar eigen bedrijf Outstanding Workplace te starten.Graag laat ik jullie kennismaken met Arlette van Lint,…
 
Kunstfotograaf Bastiaan Woudt en hoedemaker Yuki Isshiki, founder van DE MURE, geven een kijkje in de wereld van mode- en kunstfotografie anno nu. Plus: waar moet je op letten bij het kopen van fotokunst? Een gesprek met Bazaars hoofdredacteur Miluska van 't Lam ter ere van AFW. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Couturier Ronald van der Kemp en sociaal ondernemer Naz Kawan delen inzichten en tips voor leiders die duurzamer willen ondernemen. Plus: hoe kan je als consument mórgen al duurzamere keuzes maken? Een gesprek met Bazaars hoofdredacteur Miluska van 't Lam ter ere van AFW. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Farid Asserti van The Collection Amsterdam en creator Margreet van Atelier van Schaijk delen hun lessen over het vermarkten van een creatief idee. Een gesprek met Bazaars hoofdredacteur Miluska van 't Lam ter ere van AFW. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Hoe maak je van mode een succesvolle business? Stylist en mode-entrepreneur Danie Bles en Lisanne van Egmond, beiden eigenaar van Amsterdam Fashion Week, delen hun belangrijkste lessen voor startende modeontwerpers. Een gesprek met Bazaars hoofdredacteur Miluska van 't Lam ter ere van AFW. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
We zijn weer terug! In de eerste aflevering van seizoen 2 hebben Michah en Joshua het met z’n tweeën over de betekenis van het nieuwe logo, hoe je je tijd kunt nemen voor groei. Ook hebben we het over hoe wij kijken naar groei als creatieve jongere in de huidige samenleving, we praten over met passie voor iets leven en we hebben het over artificial…
 
In deze Positiviteitspodcast vertelt coach en trainer Ragma Sijstermens ons over de kracht van intenties. ‘Intentie is de regisseur van jouw werkelijkheid: met bewuste intentie dirigeer jij je leven!’ vertelt Ragma. Een leven in lijn met geluk komt voort uit je échte zelf. Daar kan je volgens Ragma heel eenvoudig komen. Maar de weg ernaar toe - het…
 
De pester moet keihard aangepakt worden! Alle pesters zijn rotmensen! Eens een pester altijd een pester! Sanne heeft gepest, en heeft er nog altijd spijt van. In gesprek met Jordi en Rutger vertelt ze over haar drang om te pesten, het machtige gevoel dat ze daarvan kreeg én hoe ze nu gebukt gaat onder een immens schuldgevoel.…
 
‘Het is niet de wind die de koers bepaalt, maar wat jij als persoon uit de wind wil halen’Bela Evers (53) stak samen met Astrid (53), Remke (58) en Désirée (52) de Atlantische Oceaan over. Per roeiboot, zo’n vijfduizend kilometer. Vierenenvijftig dagen duurde de tocht! Met succes haalden zij de finish van de Talisker Atlantic Challenge (The World’s…
 
In Positiviteitspodcast 37 neemt ademcoach Heleen Ytsma je mee in haar ervaringen, waarbij ze de geheimen van onze ademhaling steeds meer ontrafelt.We spreken o.a. over:- Adem je door je neus of je mond? - Hoe schep je ruimte met je ademhaling? - Waarom stokt je adem als je schrikt? - De kracht van ademhaling Wil je geïnspireerd worden door de pass…
 
https://boukjejongedijk.nl/martine-van-zijll-langhoutWildlife en Zoo dierenarts Martine van Zijll Langhout: ‘Gevaarlijke situaties in het wild zijn levenslessen’.Martine van Zijll Langhout rende regelmatig voor haar leven toen ze werkte in de Afrikaanse wildernis. Het maakte haar leven daar rijk en in het moment. Mensen zijn net als dieren een leve…
 
In episode 9 hebben we Casey en Joshua de Windt te gast. We hebben het over het zijn van creatieve jongere in de huidige samenleving en de dingen die daarbij komen kijken. Zoals social media, sustainable fashion en fast fashion en nog veel meer. Ook hebben we het over de kunst waar we nu mee bezig zijn! Sit back, relax and enjoy!…
 
Voel hoe er ruimte voor nieuwe mogelijkheden ontstaat als je opgebouwde spanning uit eerdere momenten laat wegvloeien. Deze meditatie met visualisatie leidt je naar een prachtig berglandschap, waar je helemaal tot rust komt. Val in een diepe slaap met een heerlijk gevoel van vrijheid en veiligheid, en van vertrouwen in jouw betere toekomst. Abonnee…
 
Wilco van Rooijen is professioneel avonturier, bergbeklimmer, poolreiziger, spreker en auteur. Hij is de eerste en enige Nederlander die ooit op eigen kracht zonder extra zuurstof de Seven Summits (7 hoogste toppen op elk continent) en de Three Poles (Noordpool, Zuidpool en Mount Everest) bereikte. Daarmee voltooide hij de Explorers Grand Slam.Hij …
 
Ervaar dat jij diep van binnen heel bent, en voel de rust die bestaat onder alles wat veranderlijk is. Daal met deze yoga nidra slaapmeditatie af naar de rust en veiligheid van het gevoel van goed zijn zoals je bent en val in een diepe slaap op de klanken van de drone in de kalmerende 432Hz muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn v…
 
In deze episode is Thomas te gast. Hij is beginnend rapper en wij kennen hem al een lange tijd. Hoe wij hem kennen, hoe wij kijken naar de 'rapscene', hoe wij kijken naar mensen inspireren en lessen uit het leven halen hoor je in deze episode. Ook gooit hij een aantal bars voor ons, een voorproefje van wat we van hem kunnen gaan verwachten! Sit bac…
 
Geef je over aan het proces van ontspannen, laat stress en spanning los door gedachten en emoties van een afstand te observeren en val in een kalme, diepe slaap. Deze extra lange meditatie op zachte, kalmerende 432Hz muziek leidt je naar een staat van diepe rust, vanuit waar je vanzelf afdaalt naar een heerlijke vaste slaap. Abonneer je op Slaaptij…
 
Wil je weten wie je in de kern bent, wat je echt wilt en wat er voor nodig is om hartgedragen keuzes te maken? Kortom hoe kan je onverbiddelijk jezelf zijn? Internationaal spreker, business en lifecoach Evelien van Es ging naar de antwoorden op zoek en schreef vanuit haar ervaringen en inzichten het boek “Wees onverbiddelijk jezelf – en ga het leve…
 
Kies bewust voor een diepe, herstellende slaap door nu uit de cirkel van piekeren en stress te stappen. Laat je leiden naar een diepe gezonde nachtrust en fijne dromen met deze yoga nidra slaapmeditatie met uitgebreide bodyscan en rapid image visualisation op kalmerende muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker …
 
In episode 7 van Bewogen Visie de Podcast hebben Michah en Joshua het over drugs en spiritualiteit en de connectie tussen deze twee onderwerpen. We hebben het over onze ervaringen met drugs, ook bespreken we psychedelische drugs, de interessante drug DMT waarin je naar een andere dimensie gaat, 3mmc en hoe de Nederlandse regering hier geld aan verd…
 
Maak verbinding met diepere niveaus in jezelf en val met een fijn gevoel in een heerlijke vaste slaap. Ontspan je lichaam en brein en laad jezelf op met nieuwe energie tijdens de relaxte bodyscan op kalmerende 432Hz muziek, om morgen fit en optimistisch aan de nieuwe dag te beginnen. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe …
 
Filosoof en socioloog Dick Kleinlugtenbelt vertelt ons in deze podcast over het eeuwenoude verlangen naar vriendschap. Ieder mens verlangt vurig naar vriendschap: met zichzelf en de ander. Maar vriendschap ontstaat niet zomaar. Het vereist levenskunst. Dick Kleinlugtenbelt schreef er drie boeken over en neemt ons mee in de wereld van de filosofie v…
 
Daal af naar een diepe ontspanning en kalmte, van waaruit je alles wat er in je hoofd voorbij komt, gemakkelijk kunt laten wegdrijven. Voel je helemaal open en vrij, en val in een diepe, vaste slaap op de klanken van de binaural muziek op 888Hz. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posit…
 
In episode 6 hebben we het samen met Ilias en Kaysha over mentale gezondheid en de mentale gezondheidszorg, onze ervaringen hiermee, hoe ons brein werkt in bepaalde situaties, toxic positivity en ook hebben we het over de relatie tussen welvaart en mentale gezondheid. Sit back, relax and enjoy!Door Michah Ogelo & Joshua Schoonen
 
Een heftig pestverleden, een leven na het pesten vol met angst en toch eindigen op het podium in de finale van ‘Holland’s Got Talent.’ Dit is het verhaal van Romain Doedens. Openhartig vertelt hij over alle worstelingen en uitdagingen in zijn nog jonge leven na een pestjeugd.Door Rutger Verhoeff & Jordi Welschen
 
Daal af naar een diepe ontspanning en voel je heel, terwijl je geniet van de stilte en kalmte binnenin jezelf met deze krachtige yoga nidra slaapmeditatie met zachte binaural muziek op de rustgevende 432Hz-frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. …
 
Wat is werkgeluk? En hoe vind je het? Werkgelukexpert Martine Behrens bij Simply Happy at Work vertelt hoe verbluffend eenvoudig en tegelijkertijd ontzettend moeilijk het is om werkgeluk te vinden.Volgens Martine is werkgeluk fluitend naar je werk gaan en aan het eind van de dag met een voldaan gevoel naar huis gaan. Om te ontdekken waar ieder zijn…
 
Val in slaap met een diep gevoel van liefde. Laat stress, negatieve overtuigingen en zelfkritiek los, en kom tot volledige ontspanning. Laat de positieve affirmaties nieuwe neurale paden aanleggen in jouw brein tijdens je herstellende en verkwikkende slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer…
 
In deze episode is beginnend artiest King Torpe te gast. Omdat zijn naam koning van de angst voor 'rejection' in het Filipijns betekend, hebben we het met hem over 'mental issues'. Maar we hebben het ook over zijn muziek, het artiest zijn in deze tijd en over geesten en of we daarin geloven... Sit back, relax and enjoy!…
 
In deze podcast ben ik in gesprek met Marieke Buijsse-van der Heijden. Zij schreef het boek ‘Natuurlijk weer aan het werk. Herstellen met de kracht van de natuur’. Daarnaast begeleidt ze mensen in de natuur als natuurcoach. Ze vertelt ons over de kracht van de natuur. Marieke werkt als natuurcoach vanuit het vertrouwen dat iedereen het antwoord op …
 
In episode 4 is Guus Kok (student archeologie) te gast. Samen met hem hebben we het over het ontstaan van ons leven hier op aarde, buitenaards leven, over mensen en hoe wij denken, racisme, individualisme, kwantummechanica en nog meer interessante onderwerpen. In deze aflevering proberen we verschillende aspecten van het leven beter te begrijpen en…
 
De pester moet keihard worden aangepakt! Pesten moet strafbaar worden! Maar leidt een zware straf voor pesters wel tot gedragsverandering? Is het niet veel belangrijker om erachter te komen waarom iemand gaat pesten? In aflevering twee van Het Pestlab praten Rutger en Jordi met ex-pester Martin. Hij vertelt openhartig over zijn pestgedrag en geeft …
 
Je bent gepest en dan? Welk leven staat je te wachten? Waar ga je tegenaan lopen? En hoe pak je dat leven weer op? Ervaringsdeskundigen Rutger Verhoeff en Jordi Welschen vertellen in aflevering één van Het Pestlab over hun pestverleden en welke gevolgen het heeft gehad voor hen. Van twee gelukkige, onschuldige kinderen naar twee angstige, twijfelaa…
 
Ontspannen en in slaap vallen gaat vanzelf als je je laat meevoeren uit het denken en naar het voelen. Ervaar ruimte en openheid in jezelf met deze yoga nidra slaapmeditatie met uitgebreide bodyscan op 432Hz muziek en geniet van een diepe helende nachtrust. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login