show episodes
 
Met Slaaptijd train je je lichaam en brein om te ontspannen en optimaal te herstellen. Je nachtrust verbetert en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Goed slapen is net als gezond eten en voldoende bewegen een belangrijke pijler in jouw mentale en fysieke gezondheid. Slaaptijd luisteren is dé relaxte 'workout' voor een optimale nachtrust. Het is ook echt even een rustig moment voor jezelf. Slaaptijd gebruikt wetenschappelijke inzichten van vooraanstaande expert ...
 
Iedereen heeft een verhaal, maar helaas is er niet altijd ruimte om het te vertellen. In de Nandoleaks-podcast Real Talk wordt deze ruimte wel gecreëerd: een ruimte waarin mensen volledig zichzelf kunnen zijn zonder dat er geoordeeld wordt. Welke ruimte dat is? Dat hangt af van de persoon en de situatie, want elk verhaal verdient de juiste plek om verteld te worden. Zoals de naam al zegt: in Real Talk hoor je de echte verhalen. In dit openhartige gesprek draait het niet om succes, maar juist ...
 
Loading …
show series
 
https://boukjejongedijk.nl/martine-van-zijll-langhoutWildlife en Zoo dierenarts Martine van Zijll Langhout: ‘Gevaarlijke situaties in het wild zijn levenslessen’.Martine van Zijll Langhout rende regelmatig voor haar leven toen ze werkte in de Afrikaanse wildernis. Het maakte haar leven daar rijk en in het moment. Mensen zijn net als dieren een leve…
 
Dé man die een van de drie bewezen effectieve anti-pestprogramma’s Kiva naar Nederland bracht: hoogleraar Sociologie Renée Veenstra. Wat vindt hij van alle andere (tientallen) anti-pestprogramma’s? Waarom pesten we eigenlijk? En kunnen we het pesten ooit stoppen?Door Rutger Verhoeff & Jordi Welschen
 
Op visite in Haaften, provincie Gelderland, tijdens het derde gesprek van tien in de LZS zomertoer! Bestel Bas zijn boek voor alleen de verzendkosten op https://plazatalk.nl/nu-of-nooit-op-amazon-gratis-boek/ of check zijn podcast via http://ondernemenopslippers.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
 
Voel hoe er ruimte voor nieuwe mogelijkheden ontstaat als je opgebouwde spanning uit eerdere momenten laat wegvloeien. Deze meditatie met visualisatie leidt je naar een prachtig berglandschap, waar je helemaal tot rust komt. Val in een diepe slaap met een heerlijk gevoel van vrijheid en veiligheid, en van vertrouwen in jouw betere toekomst. Abonnee…
 
Wilco van Rooijen is professioneel avonturier, bergbeklimmer, poolreiziger, spreker en auteur. Hij is de eerste en enige Nederlander die ooit op eigen kracht zonder extra zuurstof de Seven Summits (7 hoogste toppen op elk continent) en de Three Poles (Noordpool, Zuidpool en Mount Everest) bereikte. Daarmee voltooide hij de Explorers Grand Slam.Hij …
 
Ervaar dat jij diep van binnen heel bent, en voel de rust die bestaat onder alles wat veranderlijk is. Daal met deze yoga nidra slaapmeditatie af naar de rust en veiligheid van het gevoel van goed zijn zoals je bent en val in een diepe slaap op de klanken van de drone in de kalmerende 432Hz muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn v…
 
Geef je over aan het proces van ontspannen, laat stress en spanning los door gedachten en emoties van een afstand te observeren en val in een kalme, diepe slaap. Deze extra lange meditatie op zachte, kalmerende 432Hz muziek leidt je naar een staat van diepe rust, vanuit waar je vanzelf afdaalt naar een heerlijke vaste slaap. Abonneer je op Slaaptij…
 
Chimène van Oosterhout is het levende voorbeeld van hoe je karakter en mindset mede bepaalt hoe je in het leven staat en de life events beleeft. Check het boek van deze podcast via http://eenlevenzonderstress.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
 
Wil je weten wie je in de kern bent, wat je echt wilt en wat er voor nodig is om hartgedragen keuzes te maken? Kortom hoe kan je onverbiddelijk jezelf zijn? Internationaal spreker, business en lifecoach Evelien van Es ging naar de antwoorden op zoek en schreef vanuit haar ervaringen en inzichten het boek “Wees onverbiddelijk jezelf – en ga het leve…
 
Kies bewust voor een diepe, herstellende slaap door nu uit de cirkel van piekeren en stress te stappen. Laat je leiden naar een diepe gezonde nachtrust en fijne dromen met deze yoga nidra slaapmeditatie met uitgebreide bodyscan en rapid image visualisation op kalmerende muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker …
 
Je kan nooit een fout maken zelfs al zou je het graag willen! Aldus deze man die zich helemaal in het universum en haar wetten verdiept heeft. Check zijn boek via http://bit.ly/jijbestaatniet of zijn website via http://jijbestaatniet.nl en kijk de film Alles Over Niets via http://bit.ly/allesoverniets…
 
Maak verbinding met diepere niveaus in jezelf en val met een fijn gevoel in een heerlijke vaste slaap. Ontspan je lichaam en brein en laad jezelf op met nieuwe energie tijdens de relaxte bodyscan op kalmerende 432Hz muziek, om morgen fit en optimistisch aan de nieuwe dag te beginnen. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe …
 
Rachel Levi is van het Huis van Verbeelding en doet een hele leuke podcast genaamd Chaos in de Orde. Wil je deze podcast steunen? Bestal dan het e-book van LZS, Rachel's boek of iets anders via http://sldp.nlDoor Patrick Kicken | Paul Smit
 
Filosoof en socioloog Dick Kleinlugtenbelt vertelt ons in deze podcast over het eeuwenoude verlangen naar vriendschap. Ieder mens verlangt vurig naar vriendschap: met zichzelf en de ander. Maar vriendschap ontstaat niet zomaar. Het vereist levenskunst. Dick Kleinlugtenbelt schreef er drie boeken over en neemt ons mee in de wereld van de filosofie v…
 
Daal af naar een diepe ontspanning en kalmte, van waaruit je alles wat er in je hoofd voorbij komt, gemakkelijk kunt laten wegdrijven. Voel je helemaal open en vrij, en val in een diepe, vaste slaap op de klanken van de binaural muziek op 888Hz. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posit…
 
Een heftig pestverleden, een leven na het pesten vol met angst en toch eindigen op het podium in de finale van ‘Holland’s Got Talent.’ Dit is het verhaal van Romain Doedens. Openhartig vertelt hij over alle worstelingen en uitdagingen in zijn nog jonge leven na een pestjeugd.Door Rutger Verhoeff & Jordi Welschen
 
Daal af naar een diepe ontspanning en voel je heel, terwijl je geniet van de stilte en kalmte binnenin jezelf met deze krachtige yoga nidra slaapmeditatie met zachte binaural muziek op de rustgevende 432Hz-frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. …
 
Wat is werkgeluk? En hoe vind je het? Werkgelukexpert Martine Behrens bij Simply Happy at Work vertelt hoe verbluffend eenvoudig en tegelijkertijd ontzettend moeilijk het is om werkgeluk te vinden.Volgens Martine is werkgeluk fluitend naar je werk gaan en aan het eind van de dag met een voldaan gevoel naar huis gaan. Om te ontdekken waar ieder zijn…
 
Val in slaap met een diep gevoel van liefde. Laat stress, negatieve overtuigingen en zelfkritiek los, en kom tot volledige ontspanning. Laat de positieve affirmaties nieuwe neurale paden aanleggen in jouw brein tijdens je herstellende en verkwikkende slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer…
 
In deze podcast ben ik in gesprek met Marieke Buijsse-van der Heijden. Zij schreef het boek ‘Natuurlijk weer aan het werk. Herstellen met de kracht van de natuur’. Daarnaast begeleidt ze mensen in de natuur als natuurcoach. Ze vertelt ons over de kracht van de natuur. Marieke werkt als natuurcoach vanuit het vertrouwen dat iedereen het antwoord op …
 
Isabelle Feteris is vaak in de media te vinden met haar inspirerende verhaal. Nu een keer bij deze podcast. Wat drijft haar? Check haar boek Stoppen Met Uitstellen via http://bit.ly/feteris of dit artikel in de Telegraaf Vrouw van vorige week: https://www.telegraaf.nl/vrouw/817807101/isabelle-26-ik-ben-het-gewend-dat-anderen-mijn-lijf-niet-mooi-vin…
 
De pester moet keihard worden aangepakt! Pesten moet strafbaar worden! Maar leidt een zware straf voor pesters wel tot gedragsverandering? Is het niet veel belangrijker om erachter te komen waarom iemand gaat pesten? In aflevering twee van Het Pestlab praten Rutger en Jordi met ex-pester Martin. Hij vertelt openhartig over zijn pestgedrag en geeft …
 
Je bent gepest en dan? Welk leven staat je te wachten? Waar ga je tegenaan lopen? En hoe pak je dat leven weer op? Ervaringsdeskundigen Rutger Verhoeff en Jordi Welschen vertellen in aflevering één van Het Pestlab over hun pestverleden en welke gevolgen het heeft gehad voor hen. Van twee gelukkige, onschuldige kinderen naar twee angstige, twijfelaa…
 
Ontspannen en in slaap vallen gaat vanzelf als je je laat meevoeren uit het denken en naar het voelen. Ervaar ruimte en openheid in jezelf met deze yoga nidra slaapmeditatie met uitgebreide bodyscan op 432Hz muziek en geniet van een diepe helende nachtrust. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer…
 
In deze podcast praat ik met de enthousiaste millenial Bas Snippert, Bas is vitaliteitexpert die met de nieuwste inzichten uit de positieve psychologie, neurobiologie en systeemwetenschap als leiderschapscoach en trainer werkt. Samen met Daniël Krikke schreef hij het boek De Vitaliteitsrevolutie.Het is hun missie om een bijdrage te leveren aan een …
 
Val in slaap met een gevoel van diepe innerlijke rust met deze meditatie met visualisatie over de helende werking van de natuur. Laat moeiteloos alle onrust en stress los op de kalmerende binaural muziek en laad jezelf op voor jouw volgende dag. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posit…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login