Beste Persoonlijkegroei podcasts (2025)

1
"Een halve fles wiskey en 6 gram coke per dag" 39:58

17d ago39:58

39:58

Op het dieptepunt drinkt hij een halve fles wiskey per dag en snuift hij 6 gram coke. Nu is hij 8 jaar clean en nuchter. Koen Michielsen is schrijver van het boek Zo vrij als een vogel. Hij is coach/counselor in de verslavingszorg. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Neder…

1
TOPIC: Alcoholvrij de zomer door met Bridget en Koos 43:41

21d ago43:41

43:41

Alcoholvrij de zomer door!? Alles lijkt in de zomer te schreeuwen om een gezellig wijntje of een koud pilsje. Hoe kun je de zomer alcoholvrij doorkomen? De zomer is hét moment waarop veel mensen zich onbewust verliezen in sociaal drinken, met ongemak als gevolg. Bridget Maasland: “De overgang, hormonen en drank gaan echt niet goed samen. Maar niema…

1
"Mijn ex-man heeft zichzelf dood gedronken" 34:26

24d ago34:26

34:26

Hoe is het als je echtgenoot steeds meer begint te drinken. Nathalie Alberink vertelt openhartig over een donkere periode uit haar leven. Leugens, bedrog en verbale agressie zorgen ervoor dat ze in zichzelf keert. Ze durft tegen niemand iets te zeggen en probeert vooral de lieve vrede te bewaren vanwege haar kinderen. Haar ex-man overlijdt uiteinde…

1
"Toen mijn broer overleed, besloot ik te stoppen met alcohol" 34:17

1M ago34:17

34:17

Als 5 jaar geleden zijn broer overlijdt aan de gevolgen van darmkanker, besluit Niels de Boer te stoppen met alcohol. Ik kon het niet meer aan mezelf te vergiftigen met drank. Gezondheid kwam bij mij in een heel ander daglicht te staan. Wat heeft dat met hem gedaan en hoe ging hij om met rouw en verdriet zonder verdoving? Niels de Boer heeft www.bu…

1
"Er is een deken van me af en ik voel mijn innerlijke kompas" 38:15

1M ago38:15

38:15

Lotty Rothuizen stopt met alcohol en begint een innerlijke zoektocht naar zichzelf. Ze kijkt aan wat er aan te kijken valt en kan weer vertrouwen op haar eigen innerlijke kompas. Ze leeft jarenlang samen met een partner die overmatig dronk. Ze cijferde zichzelf weg en dronk zelf die pijn weg met alcohol. Nu is ze 1,5 jaar alcoholvrij en geniet weer…

1
"Ik mis de drank nog regelmatig" 31:37

2M ago31:37

31:37

"Ik mis de drank nog regelmatig en soms is het moeilijk" Lieven Cooiman begint al op jonge leeftijd te drinken, ook dagelijks. Anderhalf jaar geleden is het genoeg geweest en zoekt hij hulp. Zonder alcohol voelt hij zich vrij, maar hij vindt het zo nu en dan echt lastig. Hoe houdt hij het vol? In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coac…

1
"Ik lag de hele dag te huilen na een avondje wijnen" 34:01

2M ago34:01

34:01

Na een avondje wijn drinken, lag ik de volgende dag te huilen in bed. De mentale katers werden steeds heftiger en daarom besloot Astrid van der Haar (@jesoberemeid) te stoppen met alcohol. Haar onzekerheid uitte zich in perfectionisme en altijd maar bevestiging zoeken bij anderen. Verwijderd van zichzelf en altijd bezig de perfecte versie van zichz…

1
"Rust in mijn ADHD hoofd na 3 maanden geen alcohol" 42:01

2M ago42:01

42:01

Als experiment stopt ADHD-er Sebastiaan Kieft 3 maanden met alcohol met als resultaat: rust in zijn hoofd en veel betere concentratie. "Ik heb in 3 maanden tijd meer bereikt dan ik eerder in een jaar deed" Alcohol is het perfecte middel om rust te vinden in je hoofd. Een quick fix, die op langere termijn alleen maar meer drukte, spanning en stress …

1
"Toen mijn partner overleed, ging ik elke dag veel drinken" 35:36

2M ago35:36

35:36

Nanja van Vliet begint meer en meer te drinken als kort na elkaar haar moeder en haar partner overlijden. Als ze een flimpje van zichzelf ziet in beschonken toestand, weet ze: Dit kan zo niet langer. Sinds 2020 drinkt ze geen alcohol meer en dat heeft haar leven op alle fronten veranderd. Luister ook een naar haar podcast: Blij Alcoholvrij. In de p…

1
"Mijn wake-up call: Dronken over het spoor" 39:54

3M ago39:54

39:54

Wouter Monden is cabaretier en herinnert zich nog dat in de artiestenkleedkamers de koelkasten vol stonden met drank. Daar is iets in veranderd de laatste jaren. Steeds vaker kiezen zijn collega's voor een frisje en lijken ze geen alcohol meer nodig te hebben om met de spanning voorafgaand aan een voorstelling om te gaan. Wouter is 8 jaar alcoholvr…

1
Miscommunicatie voor Gevorderden 46:19

3M ago46:19

46:19

In het kader van Geluk, deze week een special over communicatie. Waarom begrijp je sommige mensen moeiteloos, terwijl anderen je volledig lijken te missen? In deze aflevering duiken we samen met communicatie-expert Karlijn Vrolijk in de drie denkstijlen die onze communicatie bepalen: positie, prestatie en relatie. Je ontdekt: Waarom sommige mensen …

1
Een medicijnvrij leven begint met de juiste kennis 38:42

3M ago38:42

38:42

In deze aflevering duiken we diep in de vraag: waarom zijn zoveel mensen afhankelijk geworden van medicijnen — en hoe kun jij ervoor zorgen dat je de kans op medicijnen sterk vermindert. We bespreken hoe onze leefomgeving sinds de industriële revolutie drastisch is veranderd. Denk aan: – Bewerkt voedsel met te veel suiker, zout en te weinig voeding…

1
Gezondheid Uit Eigen Tuin. Maikel's reis naar natuurlijke voeding |Maikel Kappen 43:06

4M ago43:06

43:06

In deze inspirerende aflevering spreken we met Maikel Kappen, voormalig eigenaar van restaurant LEF in Helvoirt. Maikel gooide het roer om na het volgen van My Personal Health Manual en ontwikkelde een compleet nieuwe visie op gezondheid en voeding. 🌿 Hij deelt hoe hij 30 kilo verloor door aan zijn gezondheid te werken en zonder te diëten, waarom m…

1
Bereik je goede voornemens met de magische kracht van de lente 57:59

4M ago57:59

57:59

In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast duiken we in de magische kracht van de lente. Waarom is het voorjaar dé perfecte tijd om met je goede voornemens aan de slag te gaan – en waarom kun je ze in januari beter laten liggen? We leggen uit hoe de seizoenen invloed hebben op je lijf, je hormonen, je energie en je vetverbranding. Je ontdekt…

1
Wat zijn de gevolgen van zitten? 41:00

4M ago41:00

41:00

We zitten te veel en vooral te lang aan één stuk en dat heeft grote gevolgen voor onze gezondheid. Zitten wordt niet voor niets het nieuwe roken genoemd... Maar waarom is dat eigenlijk zo? In deze aflevering duiken we in: ✅ Hoe ons lichaam oorspronkelijk bedoeld is ✅ Wat verstoorde bloedcirculatie doet met je energie, cellen en zelfherstellend verm…

1
Lach jezelf gezond! Ontdek de wetenschap achter lachen 41:57

4M ago41:57

41:57

Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd! In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast duiken we in de wetenschap achter lachen en ontdekken we hoe het niet alleen je humeur, maar ook je fysieke en mentale gezondheid een boost geeft. Onze gasten, Saskia van Velzen en Martin Kuijper, nemen je mee in de wereld van lachyoga en laten zien hoe…

1
Wat als je grootste belemmering een illusie blijkt te zijn? 34:07

5M ago34:07

34:07

Soms houden overtuigingen ons jaren – of zelfs een leven lang – in de greep, zonder dat we doorhebben dat wat we geloven over onszelf niet eens de waarheid blijkt te zijn.. In deze aflevering ontdek je hoe Helene 55 jaar lang dacht dat ze een gevaar op de weg was, terwijl ze juist onbewust bekwaam was geworden. 🚗💨 We duiken in het bekwaamheidskwadr…

1
Wat is echt gezond? Hoe ga je om met tegenstrijdige informatie? 46:11

5M ago46:11

46:11

Wie geloof jij als het om jouw gezondheid gaat?Over wat gezond is zijn de meningen sterk verdeeld. Alleen al op het gebied van dieetvormen zie je door de bomen het bos al niet meer. Laat staan dat je wil uitzoeken welke voeding voor jou het gezondste is.In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast bespreken we hoe je betrouwbare informatie her…

1
Vier jij Valentijnsdag met de juiste liefdestaal 31:25

5M ago31:25

31:25

Liefde en relaties… we tonen onze genegenheid vaak zoals wij het zelf graag ontvangen. Maar is dat ook hoe de ander het waardeert? In deze speciale Valentijnsdag aflevering van deGelukkig Gezond Podcast duiken we in de5 liefdestalen. Ontdek: ✅ Hoe relaties je gelukkiger én gezonder maken ✅ Waarom communicatie de sleutel is (ook zakelijk!) ✅ Hoe je …

1
De essentiële sleutel om optimaal te manifesteren 42:22

5M ago42:22

42:22

Hoe kun je je wensen, dromen en verlangens werkelijkheid laten worden? In deze aflevering van deGelukkig Gezond Podcast delen wij, Petra en Paul de belangrijkste inzichten over manifesteren. We bespreken9 essentiële kenmerken die jij kunt ontwikkelen om succes naar je toe te trekken aan de hand van de anekdotes uit het leven vanPeter Derksen, een m…

1
De kunst van het manifesteren 35:33

6M ago35:33

35:33

Manifesteren – het klinkt bijna magisch, maar hoe werkt het echt? In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast nemen wij, Petra en Paul, je mee in de 10 essentiële stappen om jouw doelen werkelijkheid te maken. ✅ Waarom pijn voelen de eerste stap is ✅ Hoe je helderheid krijgt over wat je écht wilt ✅ Waarom loslaten de sleutel is tot succes ✅ H…

1
Mijn ouders over mijn alcoholprobleem "Je was onhandelbaar" 22:31

6M ago22:31

22:31

"Ik was bang dat je in de gracht zou vallen en ik je nooit meer terug zou zien" Mijn ouders vertellen over hoe zij mijn alcoholprobleem hebben ervaren. En ik neem je mee in mijn jeugd. Waar ligt de oorsprong van mijn alcoholprobleem? Hoe gebeurtenissen in ons leven kunnen leiden naar overmatig alcoholgebruik om pijn te verzachten. Ook in mijn boek …

1
Koken, bakken, blenden of rauw: de voor- en nadelen van voedselbereiding 33:20

6M ago33:20

33:20

Hoe bereid jij het liefste je eten en hoe gezond is dat? Ontdek de voor- en nadelen van koken, bakken, blenden en rauw eten" In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast bespreken we: 🍽 Wat gebeurt er met de voedingswaarde van voedsel tijdens bereiding? 🥦 Welke bereidingswijze behoudt de meeste vitaminen en mineralen? 🔥 Zijn sommige methoden, …

1
Mijn man heeft een alcoholprobleem en ik daardoor ook 31:03

6M ago31:03

31:03

Hoe heeft mijn alcoholprobleem het leven van mijn man Ton beïnvloed? In deze aflevering vertelt mijn man Ton Keunen zijn verhaal. Ik had een alcoholprobleem en daardoor hij ook. Ook in mijn boek 'Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol je kan brengen', vertelt Ton hoe hij heeft geworsteld met mijn overmatige alcoholgebruik In mijn boek vert…

1
Alles wat je moet weten over de vernieuwde Nutri-Score 31:05

6M ago31:05

31:05

In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast nemen wij de vernieuwde Nutri-Score grondig onder de loep. Je ontdekt: ✔ Wat de Nutri-Score écht is (en wat niet) ✔ De zwakke plekken en bugs van de Nutri-Score ✔ Waarom een diepvriespizza een A kan scoren ✔ Hoe fabrikanten het systeem manipuleren met schijnverbeteringen We delen de grootste valkuil…

1
Hoe gebrek aan zelfliefde een alcoholprobleem veroorzaakt (met Marian Mudder) 25:45

6M ago25:45

25:45

Gebrek aan zelfliefde. Voor mij een van de oorzaken van mijn alcoholprobleem. Tijdens de boeklancering van mijn eerste boek 'Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol je kan brengen' praat ik daarover met Marian Mudder, schrijver van boeken over zelfliefde, angst en onzekerheden. Marian is ook actrice. In mijn boek vertel ik mijn persoonlijke…

1
Van welke klachten wil jij dit jaar af? 49:20

6M ago49:20

49:20

Welke gezondheidsklachten wil jij dit jaar achter je laten? In deze aflevering van de Gelukkig Gezond podcast duiken we dieper in de kern van gezondheidsproblemen. We bespreken hoe je inzicht krijgt in jouw unieke lichaam, waarom basiskennis over voeding en leefstijl cruciaal is, en hoe kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken. 🌱 Ontdek …

1
Goede voornemens anders bekeken 36:41

7M ago36:41

36:41

Goede voornemens maken? Ontdek waarom ze vaak mislukken en hoe je ze wél kunt laten slagen! We bespreken de kracht van timing, hoe Human Design je helpt bij het kiezen van doelen die echt bij je passen, en hoe je belemmerende overtuigingen doorbreekt. Deze aflevering zit vol praktische tips en inzichten om van je goede voornemens een blijvend succe…

1
Wanneer was jouw laatste gezondheids-APK? 30:06

7M ago30:06

30:06

In deze aflevering duiken we in het belang van reflectie op je gezondheid aan het einde van het jaar. Waarom is het zo normaal om je auto jaarlijks een APK te geven, maar vergeten we vaak ons eigen lichaam en geest een check-up te geven? ✨ Wat kun je verwachten?Waarom kleine klachten vaak grote waarschuwingslampjes zijn.Hoe je door reflectie inzich…

1
Hoe kom ik snel aan meer energie? 31:05

7M ago31:05

31:05

In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast delen wij, Petra en Paul, ons persoonlijke verhaal: Hoe Paul binnen 2 weken van zijn burn-out herstelde. Hoe Petra binnen 6 weken afkwam van chronische vermoeidheid, ADD-klachten en hoofdpijn. We onthullen de krachtige en verrassend eenvoudige methode die ons leven veranderde: een combinatie van eeu…

1
Wat doet stress en burn-out met je brein? 41:40

7M ago41:40

41:40

Wat gebeurt er eigenlijk in je hoofd tijdens stress en een burn-out? Waarom raken steeds meer mensen – en vooral jongeren – uitgeput door de constante druk van het leven? In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast bespreken Petra en Paul: De impact van chronische stress op je brein. Waarom je werkelijk niets kunt tijdens een burn-out. Hoe de…

1
Onbewust geprogrammeerd voor burn-out! 34:06

8M ago34:06

34:06

Heb je steeds meer moeite om de bordjes in de lucht te houden? Doe de gratis burn-out check en ontdek waar jij staat. Waarom raken zóveel mensen opgebrand? In deze aflevering van de Gelukkig Gezond podcast bespreken Petra en Paul hoe we door onze opvoeding, het schoolsysteem, en de maatschappij onbewust worden geprogrammeerd voor burn-out. Van perf…

1
Waarom je na een burn-out moelijk je energie terug krijgt 22:08

8M ago22:08

22:08

Heb je steeds meer moeite om de bordjes in de lucht te houden? Doe de ⁠gratis burn-out check⁠ en ontdek waar jij staat. In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast duiken we diep in het herstelproces na een burn-out. Waarom blijft energie vaak achterwege, zelfs na rust? We bespreken drie belangrijke oorzaken: uitgeputte celenergie, een versto…

1
Wanneer leidt stress tot een burn-out? 16:52

8M ago16:52

16:52

Heb je steeds meer moeite om de bordjes in de lucht te houden? Doe de ⁠gratis burn-out check⁠ en ontdek waar jij staat. Stress is niet per se je vijand – zonder stress komen we ons bed niet eens uit! Maar wanneer word je van stress gelukkig? En wanneer wordt stress teveel en slaat het om in een burn-out? In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Po…

1
Wees gewaarschuwd! Blijf niet rondlopen met vage klachten! 26:36

8M ago26:36

26:36

Voel je je regelmatig moe, heb je vaak hoofdpijn of slaap je slecht, zonder duidelijke oorzaak? In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast nemen Petra en Paul je mee in de wereld van vage klachten en wat deze signalen van je lichaam écht betekenen. Vaak worden deze symptomen weggezet als ouderdom of ‘normale’ stress, maar het zijn alarmsigna…

1
Vage klachten? Wat je lichaam je probeert te vertellen! 55:50

8M ago55:50

55:50

In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast duiken we dieper in op een herkenbaar, maar vaak genegeerd thema: vage klachten. Denk aan aanhoudende vermoeidheid, brain fog, hoofdpijn of andere onverklaarbare symptomen die maar niet verdwijnen. Vaak krijgen we te horen dat dit ‘bij het ouder worden hoort’ en dat we er ‘maar mee moeten leren leve…

1
TOPIC: Verslaving als kans 52:51

9M ago52:51

52:51

In deze Eerlijk Over Alcohol topic ga ik in gesprek met collega -private coach/counselor Arold Langeveld. Ik zie veel overeenkomsten met hoe hij zijn cliënten begeleid en hoe ik dat doe. In grote lijn komt het er op neer dat je niet hoeft te vechten tegen je verslaving, maar dat het een enorme kans is verder en dieper naar jezelf te kijken en met j…

1
Zijn voedingssuplementen nodig of overbodig? 39:36

9M ago39:36

39:36

In deze aflevering van de Gelukkig Gezond podcast gaan we dieper in op de vraag die veel mensen bezighoudt: Zijn voedingssupplementen nodig of overbodig? We bespreken de zin en onzin van supplementen, geven inzicht in veelvoorkomende tekorten en delen tips om je gezondheid op een natuurlijke manier te ondersteunen. 🌱 Wil je meer weten? Bel of mail …

1
"Ik vluchtte in drank in drugs" 31:33

9M ago31:33

31:33

"Ik vluchtte in drank en drugs om de pijn en angst te verdoven". Nance Raven is 40 jaar en heeft veel meegemaakt in haar leven. Angst, onveiligheid en een gezin met veel drank en drugs gebruik. Haar leven is totaal veranderd sinds ze zich ruim drie jaar geleden laat opnemen in een kliniek in Zuidafrika. Haar verhaal is echt, eerlijk en indrukwekken…

1
Is diabetes te genezen? Feiten en fabels 52:13

9M ago52:13

52:13

In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast bespreken Petar en Paul de meest gestelde kijkersvragen over diabetes. Met schokkende statistieken en wetenschappelijke inzichten leggen ze uit waarom diabetes type 2 vaak te genezen is, en waarom diabetes type 1 dat niet is. Ze onderzoeken het verband tussen voeding, overgewicht en diabetes, en del…

1
"Ik moest duizenden wijnen per jaar proeven" 30:26

9M ago30:26

30:26

Jarenlang schrijft ze over wijnen en proeft ze duizenden wijnen per jaar. Tot ze door gezondheidsredenen gaat ervaren hoe het is om geen alcohol te drinken. Esmee Langereis schrijft nu over alcoholvrije drankjes in grote landelijke dagbladen. Luister nu haar verhaal: Van binge-drinker en wijnjournalist naar alcoholvrij lover die nooit meer anders w…

1
Onze 4 grootste gezondheidsblunders 43:09

9M ago43:09

43:09

In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast nemen we je mee in onze persoonlijke gezondheidsreis, waarbij we openhartig onze vier grootste gezondheidsblunders delen. Van te veel en te lang sporten tot het verkeerd interpreteren van wetenschappelijke onderzoeken over alcohol en voeding. We vertellen hoe deze fouten invloed hadden op onze energ…

1
Stoppen op je 20e... 34:30

9M ago34:30

34:30

Voor de meesten mensen is stoppen met alcohol als je begin 20 bent geen optie. Het feest is dan nog maar net begonnen en vaak zie je dan niet de nadelen in van het drinken van alcohol. Voor Max van den Berg was het genoeg geweest. De katers, het negatieve gevoel maakte dat ie er helemaal klaar mee was. Hoe is het om als jonge man te stoppen met alc…

1
Ben ik een slechte ouder als mijn kind geen e-Fatbike mag? 24:31

9M ago24:31

24:31

De populaire elektrische fietsen maken het makkelijker voor kinderen om zich te verplaatsen, maar welke impact heeft dat op hun spierontwikkeling en gezondheid? In onze nieuwste aflevering duiken we dieper in de risico’s van minder beweging en hoe dat kan leiden tot chronische ziektes zoals diabetes type 2. Waarom is spierkracht zo belangrijk voor …

1
TOPIC#10 De mentale kater en omgaan met triggers 14:51

10M ago14:51

14:51

De mentale kater, ook wel (h)anxiety genoemd. Hoe ontstaat die? Hoe ga je om met triggers zoals een feestje, voetbal kijken of een terrasje pakken? Hoe komt het dat je gemoedstoestand zoveel verbeterd als je stopt met drinken? Luister nu naar deze Eerlijk Over Alcohol Topic en krijg het antwoord op deze vragen die door luisteraars zijn gesteld via …

1
Betaal hetzelfde, eet biologisch 45:09

10M ago45:09

45:09

In deze aflevering duiken we dieper in de wereld van biologisch eten en onderzoeken we waarom het een groot verschil kan maken voor je gezondheid, de dieren, en de planeet. Paul van de Krol legt helder uit hoe biologisch voedsel minder chemicaliën bevat, wat het betekent voor onze darmflora en waarom het eten van gras gevoerd vlees de voorkeur heef…

1
"Ik ben weer bij zinnen" 35:29

10M ago35:29

35:29

Bijna 1 jaar alcoholvrij! Elisanne van der Tuuk heeft haar leven zo aangepast aan haar behoeften waardoor ze geen zin meer heeft in wijn. Ze ervaart zoveel meer rust, ruimte en plezier. Luister nu haar verhaal vol tips over hoe je met kleine aanpassingen een leukere versie van jezelf wordt. Kijk hier voor meer info over Elisanne van der Tuuk. In de…

1
De valkuilen van afvallen met medicijnen zoals Ozempic 36:52

10M ago36:52

36:52

In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast duiken wij, Petra en Paul, in het gebruik van afslankmedicijnen. We bespreken de voordelen en nadelen ervan om gewicht te verliezen, met een kritische blik op de valkuilen die hierbij komen kijken. Wat gebeurt er als je door dieet medicijnen gewicht verliest zonder je leefstijl aan te passen? Hoe be…

1
"Een halve fles whisky uit liefdesverdriet" 34:40

10M ago34:40

34:40

Bart groeit op in Brabant en begint op jonge leeftijd met het drinken van alcohol. Een fles whiskey op een avond in het weekend is geen uitzondering. Een paar jaar geleden gaat het drinken van alcohol hem tegenstaan. Hij voelt zich sloom, negatief en somber en besluit te stoppen. Het grootste verschil nu hij nuchter is: Meer zelfvertrouwen. Bart is…

1
Grip op je eetgedrag; Emotie eten ontmaskerd 29:46

10M ago29:46

29:46

In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast duiken Petra en Paul in het onderwerp emotie-eten. Waarom nemen we vaak niet de gezonde keuze, zelfs als we dat van tevoren hadden voorgenomen? Ontdek hoe emoties en je onderbewustzijn je eetgedrag beïnvloeden en leer hoe je meer grip kunt krijgen op je eetpatroon. Petra deelt inzichten en praktijke…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Persoonlijkegroei Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding