Als je wilt stoppen met overeten is de podcast Etenslessen van Marjena Moll precies wat je zoekt. Gericht op het creëren van een geweldige relatie met eten en afvallen zonder dieet, inspireert Marjena je wekelijks met nieuwe inzichten en herkenbare voorbeelden. Creëer een geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent. 💡📖 Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen via mijn website www.ete ...
…
continue reading
In deze podcast deelt diëtist en voedingswetenschapper Noor Struik van The Nourishing State alles rondom keto en koolhydraatarme voeding, afvallen, mindset en een gezonde leefstijl. Iedere maandag om 7.00 uur staat er een nieuwe aflevering voor je klaar. Vergeet de podcast niet te volgen, zodat je niks mist! Voeding- en leefstijllpraktijk The Nourishing State helpt cliënten om weer lekker in hun vel te zitten, zonder honger, jojo'en of gedoe. Zo creëren we een leefstijl die voor JOU werkt! V ...
…
continue reading
Een podcast gemaakt door 2 curvy vriendinnen die een blik geven op hun leven als plussize en ambitieuze vrouwen. Kilo's luisterplezier en liefde voor lijven in alle maten en gewichten!
…
continue reading
Ik heb een reeks afleveringen waarin ik jou leer hoe je makkelijk 2 kilo vet per maand kunt verliezen
…
continue reading
Na járen van morbide obesitas zet ik, Aäron Loupatty, de knop om. Ik wil van mijn ruim 150 kilo wegende lichaam af en tevreden zijn met wie ik ben. Hoe ik mijn weg naar een gezond leven probeer te vinden, hoor je in de podcast: Met Afvallen en Opstaan.
…
continue reading
Elke werkdag biedt Elisabeth Steinz of Marco Geijtenbeek je twintig minuten verdieping bij één onderwerp uit het nieuws. Reageren? Mail [email protected].
…
continue reading
Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda. Wij delen elke week alles met je wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Dit heeft ons al zoveel moois opgeleverd! Ernstige slaapproblemen die weg zijn, een cyclus die weer terug is, veel meer energie, minder stress en last van een opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet. Naast super veel kennis die we met je delen vragen ...
…
continue reading
Afvallen zonder dieet. Het kan! Zelf ben ik ruim 30kg afgevallen zonder dieet. Ik help je graag met nieuwe inzichten door middel van deze podcast. Zodat jij ook kan afvallen zonder dieet. Wil je meer inspiratie? Volg mij dan zeker op Instagram @mind.ur.body
…
continue reading
In deze serie podcasts biedt Jort Kelder radiotherapie tegen hypes en hysterie, op basis van een gesprek uit de uitzending van dr Kelder en Co.
…
continue reading
Wanneer ga jij het anders doen? - Stap nu uit je comfortzone en ga je leven lekker anders leven
…
continue reading
In deze podcast serie gaan we in op de wetenschap achter voeding en laten we wetenschappers aan het woord over allerlei thema’s die met voeding te maken hebben. Een tip voor een gast of onderwerp? Mail naar [email protected] Geproduceerd door evidence based foodcollectief I’m a Foodie
…
continue reading
Een podcast over voeding. Sportdietist Esther van Etten gaat in gesprek met andere experts en ervaringsdeskundigen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. We praten jullie bij over de zin en onzin van voeding. Wat zegt de wetenschap en wat kun je daar in de praktijk mee? Heeft voeding jouw interesse? Luister naar de podcast voedingspraat! Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar [email protected] of ga naar www.bienmedia.nl. Hosted on Acast. See acast.com/p ...
…
continue reading
Dé no-nonsense podcast over alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl. Van mindset tot persoonlijke ontwikkeling en de meest waardevolle leefstijl tips: alles komt voorbij! #wordfitaddict ✨ Wist je dat ik ook actief ben op Instagram, TikTok en YouTube? Allemaal onder de naam @fitaddictnl. Neem daar ook eens een kijkje voor nog meer waardevolle content om jouw leefstijl naar het volgende level te tillen! 🥦 Bekijk ook eens mijn website voor receptjes, tips en inspiratie: www.fitaddict ...
…
continue reading
Welkom! De plek waar je eerlijke, oprechte en behulpzame podcasts kunt verwachten van iemand die zoveel mogelijk uit het leven wil halen. Van voeding tot zelfontwikkeling tot tips&tricks. . Allemaal omgezet tot Podcasts om JOU te helpen en te motiveren waar kan. . Ik ben fulltime blogger van Fitbeauty.nl en naast het creëeren van geschreven en video content maak ik nu ook podcasts! Je kunt me volgen op Instagram, TikTok en YouTube @tenistepanosian en Teni Stepanosian
…
continue reading
Corine van Zoelen is de Business Coach voor nieuwe wereld ondernemers. Ze houdt je op de hoogte qua ontwikkelen in de nieuwe wereld en en helpt met het ontwikkelen van een online cursus binnen jouw bedrijf en voorziet in je eigen online platform.
…
continue reading
Wat is nu precies gezond? En wat niet? In de podcast 'Beter eten' gaat Yora Rienstra op zoek naar antwoorden. Yora is journalist, programmamaker én houdt van lekker eten. Ze gaat in gesprek met kenners en kunners: mensen die alles van voeding weten en mensen die weten hoe je dat in de praktijk brengt. Handige informatie en verrassende inzichten waar je gelijk iets aan hebt - in de keuken of bij je dagelijkse boodschappen. 'Beter eten' is een podcast die je wordt aangeboden door Albert Heijn. ...
…
continue reading
Hoe kun je je leven steeds leuker maken met verrassend weinig moeite? In Steeds leuker (de podcast van soChicken.nl) duik ik - Jelle Hermus - meestal samen met een inspirerende gast of een goede vriendin in een onderwerp dat ons bezighoudt. We delen persoonlijke verhalen, ik maak flauwe grappen, anderen doen alsof ze erom moeten lachen – en dan doen we ook nog ons best om je te voorzien van tips en inzichten. Gezellig voor tijdens een wandeling, je work-out, een autorit of tijdens het koken ...
…
continue reading
Kleine Meisjes Worden Groot is dé podcast over de reis van meisje naar vrouw en alles wat daarbij komt kijken. Sinds begin 2021 nemen we je mee langs de mijlpalen, twijfels, successen en ongemakkelijkheden die horen bij volwassen worden. Elk seizoen brengen we frisse perspectieven, en dit jaar zit ik (Lotta) elke maand met een nieuwe host aan tafel om openhartig te praten over de weg die we bewandelen. Van eerste keren tot grote levenskeuzes, geen onderwerp is te klein of te groot. En hoewel ...
…
continue reading
Wat nou... als je voor heel even in het hoofd kan kruipen van iemand met tinnitus, PTSS of een angststoornis? Probeer het nu in deze podcastserie in 8D audio. Luister met koptelefoon of oortjes voor de beste luisterervaring.
…
continue reading
Je enige doel is wakker worden. Zo simpel is het. Je hebt dat doel gemeen met alle andere mensen op deze planeet. Omdat dit het doel van de mensheid is. !!Daarom deze podcast show!! Het wil je nergens van overtuigen. De win-win methode heeft als doel een verschuiving in je bewustzijn te bewerkstelligen. Het gaat over jou! Het verandert je bewustzijn of het is zinloos. Essentieel bij het wakker worden is herkennen van het ego dat denkt, handelt en spreekt. Het ego dat lijden, ziekte, klachten ...
…
continue reading
De helft van de volwassen Nederlanders heeft overgewicht en bijna 1 op de 7 heeft obesitas. Toch is obesitas een onbegrepen ziekte met veel vooroordelen. In Over Gewicht Gesproken gaat Harmke Pijpers die vooroordelen te lijf, op zoek naar oplossingen.
…
continue reading
Wil jij jouw voeding, fitness en lifestyle verbeteren, maar wil je dat wel met balans en ruimte voor het normale leven doen? Houd je daarnaast van simpele en praktische tips die direct toepasbaar zijn? Dan is deze podcast wel wat voor jou! Hier breng ik als voedingspsychologe en personal trainer van Plantifulplan mijn twee lievelingsthema's bij elkaar: gezondheid en balans. Beschouw deze podcast als jouw dagelijkse dosis positiviteit, zelfontwikkeling en training voor je mindset. Want als ge ...
…
continue reading
Dikke Onzin is een podcast over dikke vrouwen. Tatjana Almuli, Jenny Klijnsmit, Mayra Louise en Merel Wildschut vertellen hun verhaal. Dikke Onzin is een project van Sam van Eijk in samenwerking met actiegroep Dikke Vinger. De podcast is gemaakt door Kitty Munnichs.
…
continue reading
In deze anti-dieet podcast serie gaan we in op alles wat te maken heeft met gewichtinclusiviteit, anti-dieetbenaderingen zoals Intuïtief Eten, en bodypositivity.
…
continue reading

1
#1812 - Afvallen met injecties, een revolutie
21:10
21:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:10Medicijnen die mensen helpen met afvallen zorgen voor een kleine revolutie in de strijd tegen obesitas. Dokters en wetenschappers schrijven ze vaker voor, want - indien onder de juiste voorwaarden en begeleiding gebruikt - zijn ze zeer effectief. Internist en hoogleraar Obesitas aan het Erasmus MC spreekt vandaag, op Wereld Obesitas-dag, het Europa…
…
continue reading

1
Afl. 274 Als je teveel of te weinig beweegt
22:30
22:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:30Beweeg je dwangmatig en kan je daar niet mee stoppen of beweeg je te weinig en ben je daar ontevreden over? In deze les schijn ik het licht op je relatie met bewegen. Het is geen verrassing dat je relatie met eten vaak overeenkomt met je relatie met bewegen. In het oplossen van overeten krijg je dan ook twee voor de prijs van een. Het is heerlijk a…
…
continue reading

1
#872 - Afvallen met dé prik
24:13
24:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:13Gewicht verliezen is tegenwoordig een eitje met een prik van Ozempic, Wegovy of Mounjaro. Het kost wel een paar honderd euro per maand, maar blijf je dan uiteindelijk ook echt eeuwig slank? Te gast is prof. dr. Anne Roefs, hoogleraar Psychologie en neurowetenschappen van abnormaal eetgedrag aan de Universiteit Maastricht. Documentaire van de BBC: h…
…
continue reading

1
#104. Ik ben aan het afvallen (cutten) en dit is mijn aanpak
31:28
31:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:28Tijd voor wat meer balans en een beetje afvallen. In deze video vertel ik je over alle wijzigingen die ik heb toegepast en de dingen die ik doe om wat kilo's te verliezen. Ik geef je inzicht in mijn aanpak en bespreek alles met je! Doe mee met het Word Fit Addict programma. Meld je nu aan via wordfitaddict.nl/programma…
…
continue reading

1
#879 - Poetin luistert alleen naar macht
28:31
28:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:31Nu de relatie tussen Trump en Zelensky tot een nulpunt is gedaald na een desastreuze persconferentie in het Witte Huis en de VS heeft aangegeven niet langer de beschermheer van Europa te willen zijn, wordt het tijd dat we onze eigen militaire broekriem aan gaan halen. Na een week van overleg met EU-landen en aangrenzende landen als Canada en Turkij…
…
continue reading

1
#1814 - Wat Groenland aan Trumps aandacht heeft
24:03
24:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:03De Amerikaanse president Trump beloofde opnieuw dat Groenland een deel van de VS zal worden, voor de nationale veiligheid van de Amerikanen. Tijdens een speech in het congres deze week zei hij dat het op de één of andere manier zal gebeuren. Het is de zoveelste keer dat Trump op Groenland aast. Maar de Groenlanders zelf azen op iets anders. Dinsdag…
…
continue reading

1
#878 - Nederlandse films: trots of flops?
15:07
15:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
15:07Waarom doen onze Nederlandse films het internationaal niet goed? En woedt er sinds het aantreden van Trump een cultuurstrijd in Washington? Hollywood is vaak goed voor zo'n driekwart van de Nederlandse bioscoopcijfers, in 2024 was dat maar 66 procent. Is de invloed van Amerikaanse films tanende? Te gast is dr. Peter Verstraten, universitair docent …
…
continue reading

1
#194 - Plastic fantastic? Oftewel: Wat moet ik op mijn huid smeren?
15:13
15:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
15:13In deze podcast aflevering beantwoorden we de vraag van Ploni - Mijn idee over verzorgingsproducten voor mijn gezicht is dat je het op zou moeten kunnen eten. Maar mijn vraag is: welke producten van welke merken adviseren jullie? Wij zijn onwijs fan van de producten van Dr Hauschka. De cosmetica bevat 0% minerale oliën, siliconen, PEG en synthetisc…
…
continue reading

1
#1813 - De hotspots van de Europese wapenindustrie
21:44
21:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:44Europese wapenproducenten profiteren van de enorme vraag naar wapens en de aangekondigde massa-investeringen. Maar lukt het wel om fors op te schalen? De Europese defensie-industrie gaat het de komende jaren heel erg druk krijgen. De afhankelijkheid van Amerikaanse wapens moet zo snel mogelijk worden afgebouwd en daarom presenteerde Europese Commis…
…
continue reading

1
#252 Op mijn 17de naar een erotisch festival en trouwen in Vegas!
25:12
25:12
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:12In deze aflevering praat ik met Marith Iedema over onze neiging om chaos op te zoeken – vroeger en soms nu nog steeds. Marith vertelt hoe ze als 17-jarige al naar erotische feesten ging en op haar 19de in Vegas trouwde, terwijl ik juist als tiener braaf was en later pas de onrust omarmde. Is dit aangeboren of aangeleerd gedrag? We discussiëren over…
…
continue reading

1
#184 Nederlanders eten te veel zout per dag in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
21:40
21:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:40NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! Broodje Jaap!: iedere woensdag bellen we met prof.dr. ir. Jaap Seidell en nemen we de week door. We blikken vooruit, maar kijken ook terug.…
…
continue reading

1
#877 - Kan Europa zich verdedigen zonder de VS?
32:39
32:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:39De persconferentie tussen Zelensky en Trump die eindigde in een knallende ruzie, schokte de wereld. De grote vraag is nu: hoe verder met de verdediging van Oekraïne en ons eigen Europa? Jort Kelder vraagt het prof. dr. Han Bouwmeester, hoogleraar militair-operationele wetenschappen bij de Faculteit Militaire Wetenschappen aan de Nederlandse Defensi…
…
continue reading

1
Spirituele en Zelf ontwikkeling Tools die ik inzet vóór, tijdens en ná een vakantie | Droomleven Dinsdag #100
16:00
16:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:00Het begint al op het vliegveld met mijn dagboek en pen! - Ik hoop dat jullie deze podcast leuk vinden. Het laat zien hoe ik met het leven speel en er zoveel mogelijk plezier uit haal voor mezelf. Hopelijk brengt het wat inspiratie of ideeën voor jullie! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen,…
…
continue reading

1
#193 - Tussen kunst & kitchari - dit gerecht is je lifesaver!
16:22
16:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:22🌿 Duik in de wereld van Ayurveda! 🌿 In onze podcast delen we inzichten, praktische tips & inspirerende verhalen die jou helpen om meer balans, gezondheid & energie in je leven te brengen. 👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op onderstaande link voor onze uitgebreide shownotes: www.allesoverayurveda.…
…
continue reading

1
#1811 - Wat moet Europa na dit weekend met Trump?
23:26
23:26
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:26Opnieuw kwamen regeringsleiders uit Europa bij elkaar om de gevolgen van daden van de Amerikaanse president Trump te bespreken. Die kreeg vrijdag ruzie met de Oekraïense president Zelensky in het Witte Huis, waarop de Britse premier Starmer bevriende landen uitnodigde om te praten over hoe zij Oekraïne kunnen steunen en Europa veilig kunnen houden.…
…
continue reading

1
Trage schildklier (hypothyreoïdie): werkt een koolhydraatarm dieet + leefstijl tips #163
11:00
11:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:00In deze aflevering zoom ik in op een trage schildklier, hypothyreoïdie genoemd. Wat is een schildklier, hoe herken je een trage schildklier en hoe wordt een trage schildklier vastgesteld? In onze praktijk zetten wij een koolhydraatarm voedingspatroon in bij een trage schildklier. Ik leg uit hoe een koolhydraatarme leefstijl op 6 verschillende manie…
…
continue reading

1
dr Kelder en Co - 1 maart - Zelensky/Trump, AI en bankwezen, Oscars
44:26
44:26
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
44:26Dit is de gehele uitzending van dr Kelder en Co waar prof. dr. Han Bouwmeester te gast is over de gevolgen van de desastreuze persconferentie, vrijdag, met Zelensky, Trump en Vance. Is de vrede nu nog verder weg? Onze jonge dr. Diederick van Thiel heeft AI ontwikkeld waar mensen kunnen checken of ze geld kunnen lenen voor investeringen, zonder de b…
…
continue reading

1
#1810 - Nina Gantz over haar Oscar(nominatie)
22:17
22:17
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:17In de podcast een uitgebreid gesprek met Nina Gantz over haar stop-motionanimatie Wander to Wonder waarmee ze komende zondag een Oscar kan winnen. In de podcast spreken we ook haar moeder Loes Luca. Acht jaar lang werkte Nina Gantz aan de 12 minuten durende film Wander tot Wonder. De film vertelt het verhaal van een goeiige, oude, Britse presentato…
…
continue reading

1
#876 - Minder geld - meer productiviteit
30:51
30:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:51Dit is de nazit met prof. dr. Jos Blank, wetenschappelijk directeur van de Stichting IPSE Studies (Instituut voor Publieke Sector Efficiëntie Studies) en emeritus hoogleraar Productiviteit Publieke Sector aan de Erasmus Universiteit Rotterdam. Jort Kelder praat langer door over de bezuinigingen op het ambtenarenappraat. Waar valt de winst te behale…
…
continue reading

1
#1809 - Een Europees leger (zonder Amerika)
23:07
23:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:07Van een enorm leger aan soldaten tot tanks en van vliegtuigen tot inlichtingen. Amerika is een enorme steunpilaar voor de Europese veiligheid. Maar nu de regering Trump de koers wijzigt en militair gezien de peilen richt op eigen land en China, discussieert Europa over de eigen verdediging. Moet er een Europees leger komen? Hoogleraar militair-oper…
…
continue reading

1
#875 - Kettingzaag in de Nederlandse ambtenarij?
19:09
19:09
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
19:09De kettingzaag die Elon Musk met zijn DOGE-project in de Amerikaanse ambtenarij zet, lijkt medogeloos. Grof wordt er gesneden in het aantal werknemers. Zou dat ook een idee zijn voor Nederland, waar het aantal ambtenaren blijft groeien en dit kabinet heeft besloten ten minste één miljard te bezuinigen? Prof. dr. Jos Blank, wetenschappelijk directeu…
…
continue reading

1
#192 - Biefstuk & Patat tijdens de detox - Wampie kwam, zag en overwon!
22:05
22:05
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:05🌿 Duik in de wereld van Ayurveda! 🌿 In onze podcast delen we inzichten, praktische tips & inspirerende verhalen die jou helpen om meer balans, gezondheid & energie in je leven te brengen. 👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op onderstaande link voor onze uitgebreide shownotes: www.allesoverayurveda.…
…
continue reading

1
#1808 - Amerika 'haakt af', Nederlandse kiezer schuift op
22:02
22:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:02Veel Nederlanders maken zich zorgen over de veiligheid van Europa en Nederland als gevolg van het onvoorspelbare gedrag van president Trump. Uit een representatief onderzoek onder bijna tweeduizend Nederlanders in opdracht van de NOS blijkt dat defensie voor Nederlandse kiezers een veel belangrijker thema is geworden én dat zij over dat thema ander…
…
continue reading

1
#251 Erotische verhalen, vreemdgaan en grenzen verleggen
27:45
27:45
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:45In deze aflevering schuift auteur en seks-journalist Marith Idema aan om te praten over haar missie: betere vrouwelijke erotica schrijven. We duiken in haar nieuwste boek, dat draait om vreemdgaan, en bespreken de aantrekkingskracht van het verboden. Daarnaast delen we onze eigen ervaringen en verhalen over overspel – de morele dilemma’s, de spanni…
…
continue reading

1
#874 - Terechte tranen Europa na keiharde breuk met VS?
19:50
19:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
19:50De onderhandelingen over de vrede in Oekraïne zijn begonnen, maar wie aan tafel gaan zitten en wat de eisen zijn, is nog ongewis. En wat moet Europa doen nu Amerika zich lijkt af te keren van onze verdragen? Stellen we überhaupt iets voor zonder de steun van de VS? Te gast is dr. Sabine Mengelberg, verbonden aan de Defensieacademie en gespecialisee…
…
continue reading

1
#1807 - Houden van de paus
22:49
22:49
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:49Drie liefhebbers van paus Franciscus vertellen wat hij voor hen betekent. Schrijver, zangeres en praktiserend katholiek Aafke Romeijn houdt van de paus, zegt ze in podcast De Dag. Net als miljoenen andere katholieken volgt zij de berichten over zijn ziekenhuisopname op de voet. Ook journalist en Vaticaankenner van KRO-NCRV Stijn Fens en schrijfster…
…
continue reading
🎙️ Aflevering 54 – Misleiding op je bord met Sjamadriaan Misleidende marketing en klinkklare onzin – het ligt overal op de loer. Maar geen zorgen, in deze aflevering hebben we een breekijzer tegen kwakzalverij te gast! Wetenschapsjournalist Adriaan ter Braack, beter bekend als Sjamadriaan, schuift aan. Met een scherp oog voor feiten en humor pakt h…
…
continue reading