Ga offline met de app Player FM !
37. Ademwinst | Steven Zwerink
Manage episode 365516882 series 3301450
Wat vind je van deze aflevering? Superleuk als je een reactie stuurt! Liefs, Nathalie
Ademwinst
- Voel jij je vaak gespannen, ‘sta je steeds aan’?
- Slaap je niet goed?
- Heb je vaak een verstopte neus en/of snurk je ‘s nachts?
- Wil jij je conditie verbeteren?
- Wil je minder spierpijn en makkelijker kunnen hardlopen of fietsen?
- Ben je topsporter en wil je je grenzen verleggen?
Dan is deze podcast voor jou!
Steven Zwerink
Steven is ademfysioloog. Maar hij is ook topsporter, marketeer, en hij reisde met zijn vrouw en kinderen tien jaar lang de wereld rond.
Hun prachtige avontuur kreeg in Mexico een onverwachte wending toen Steven op zijn racefiets werd aangereden.
In de podcast vertelt hij hoe de hersenschudding die hij hierdoor opliep ervoor zorgde dat hij zich voortdurend onrustig voelde, zich niet meer kon concentreren en gek genoeg ineens geen Engels meer kon spreken.
Een zoektocht langs een heel skala aan artsen en therapeuten bracht hem uiteindelijk bij Hans Timmerman.
Hans leerde hem zijn Epiphora oefeningen, waardoor hij zelf de bloedtoevoer naar zijn hoofd kon herstellen.
Binnen een week was hij weer de oude.
“Ik ging echt van het donker naar het licht. Dit wilde ik voor mijzelf tot in het diepste snappen.”
Adem en topsport
Steven was ooit de 2e van Nederland op de 400 meter sprint en liep een tijd in het Nederlands team. Als topsporter had hij dus altijd al een fascinatie voor wat er in het lichaam gebeurt en hoe hij zijn prestaties steeds kon verbeteren.
Intussen is Steven Epiphora coach en schreef met Hans een White Paper over de methode.
En dit was nog maar het begin. Na Wim Hof ademhaling en natuurlijk de koudetraining was hij verkocht. Zijn ademreis was begonnen.
Dit najaar start zijn opleiding voor zorgprofessionals, hij werkt aan een app voor kinderen en is toegewijd aan wetenschappelijk onderzoek.
Maar jij kunt nu al naar hem gaan luisteren.
👉🏽 BEGIN VANDAAG MET DE ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJ
Het effect van je ademhaling voel je in een split second. Je weet je dat je vaak te hoog of snel ademt, en raak soms buiten adem tijdens praten.
Maar hoe kun je dit veranderen?
Speciaal voor jou heb ik ADEM JE VRIJ ontwikkeld - een online programma met fijne, praktische oefeningen en net genoeg theorie om te begrijpen hoe het werkt.
Deelnemers noemen ADEM JE VRIJ 'een makkelijke cursus met een MEGA impact'
👉🏽 Meld je nu aan voor ADEM JE VRIJ
Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!)
CREDITS
De leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens
51 afleveringen
Manage episode 365516882 series 3301450
Wat vind je van deze aflevering? Superleuk als je een reactie stuurt! Liefs, Nathalie
Ademwinst
- Voel jij je vaak gespannen, ‘sta je steeds aan’?
- Slaap je niet goed?
- Heb je vaak een verstopte neus en/of snurk je ‘s nachts?
- Wil jij je conditie verbeteren?
- Wil je minder spierpijn en makkelijker kunnen hardlopen of fietsen?
- Ben je topsporter en wil je je grenzen verleggen?
Dan is deze podcast voor jou!
Steven Zwerink
Steven is ademfysioloog. Maar hij is ook topsporter, marketeer, en hij reisde met zijn vrouw en kinderen tien jaar lang de wereld rond.
Hun prachtige avontuur kreeg in Mexico een onverwachte wending toen Steven op zijn racefiets werd aangereden.
In de podcast vertelt hij hoe de hersenschudding die hij hierdoor opliep ervoor zorgde dat hij zich voortdurend onrustig voelde, zich niet meer kon concentreren en gek genoeg ineens geen Engels meer kon spreken.
Een zoektocht langs een heel skala aan artsen en therapeuten bracht hem uiteindelijk bij Hans Timmerman.
Hans leerde hem zijn Epiphora oefeningen, waardoor hij zelf de bloedtoevoer naar zijn hoofd kon herstellen.
Binnen een week was hij weer de oude.
“Ik ging echt van het donker naar het licht. Dit wilde ik voor mijzelf tot in het diepste snappen.”
Adem en topsport
Steven was ooit de 2e van Nederland op de 400 meter sprint en liep een tijd in het Nederlands team. Als topsporter had hij dus altijd al een fascinatie voor wat er in het lichaam gebeurt en hoe hij zijn prestaties steeds kon verbeteren.
Intussen is Steven Epiphora coach en schreef met Hans een White Paper over de methode.
En dit was nog maar het begin. Na Wim Hof ademhaling en natuurlijk de koudetraining was hij verkocht. Zijn ademreis was begonnen.
Dit najaar start zijn opleiding voor zorgprofessionals, hij werkt aan een app voor kinderen en is toegewijd aan wetenschappelijk onderzoek.
Maar jij kunt nu al naar hem gaan luisteren.
👉🏽 BEGIN VANDAAG MET DE ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJ
Het effect van je ademhaling voel je in een split second. Je weet je dat je vaak te hoog of snel ademt, en raak soms buiten adem tijdens praten.
Maar hoe kun je dit veranderen?
Speciaal voor jou heb ik ADEM JE VRIJ ontwikkeld - een online programma met fijne, praktische oefeningen en net genoeg theorie om te begrijpen hoe het werkt.
Deelnemers noemen ADEM JE VRIJ 'een makkelijke cursus met een MEGA impact'
👉🏽 Meld je nu aan voor ADEM JE VRIJ
Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!)
CREDITS
De leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens
51 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.