))
Hoe hou je je brein gezond? – met hoogleraar Erik Scherder
Manage episode 390767159 series 2574223
Inhoud geleverd door Gezondheidsnet / Karine Hoenderdos. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Gezondheidsnet / Karine Hoenderdos of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Erik Scherder is hoogleraar neuropsychologie, staat bekend als de "beweegprofessor" én hij heeft een missie: ons brein zo lang mogelijk gezond houden. Hoe dat moet? In deze podcast legt hij dat uit! Onthoud alvast zijn belangrijkste drie boodschappen. Ten eerste is dat om vaak het zitten te onderbreken. Het tweede is om dagelijks minstens een half uur onafgebroken te bewegen. En de derde boodschap van Scherder is: doe moeite. Verder vertelt hij waarom de corona-pandemie het belang van bewegen groter maakt dan ooit – en hoe de complete regering dat gaat oppakken. Dus pak een koptelefoon, kom in beweging en luister intussen naar deze interessante podcast!
Gezond Gesprek wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese namens Dag en Nacht Media. De tune is van The Yearlings. Abonneren op Gezond Gesprek kan via Itunes. En natuurlijk kun je (en dat vinden we fijn!) een recensie achterlaten.
Reageren op deze podcast?
Je vindt ons op Twitter: @gezondnieuws en @vankarine. Ons mailadres is info@gezondheidsnet.nl.
90 afleveringen
Delen
