Beste Bewegen podcasts (2022)

D

De Paardenpodcast

1
#112 Een betere ruiter door spelend bewegen - Michael Tijsterman 45:41

9d ago45:41

45:41

Wist je dat je je houding, zit én algehele lichamelijke gezondheid kunt verbeteren door te spelen? Waar géén 'fitness' of sport bij komt kijken? Volgens Michael Tijsterman van Life Advanced draait het allemaal om diversiteit in beweging. En dat kun je al bereiken door een paar minuten of een paar bewegingen per dag toe te voegen aan je dagelijks le…

P

Preken | Nazarener Vlaardingen

1
BEWOGEN BEWEGEN :: Nog vandaag... 35:12

28d ago35:12

35:12

Ds. Dennis MohnDoor Ds. Dennis Mohn

G

Gezond Gesprek

1
Masterclass Voedselallergie met Berber Vlieg-Boerstra 54:43

11h ago54:43

54:43

Hoe komt het dat steeds meer mensen allergisch voor voeding zijn? Wat is het beste dieet bij een voedselallergie? En waarom spelen bacteriën een belangrijke rol bij de behandeling? Deze aflevering van Gezond Gesprek is een ware 'masterclass' over voedselallergie. Onze gast, wetenschapper en diëtist dr. Berber Vlieg-Boerstra, behandelt al ruim 35 ja…

D

De Paardenpodcast

1
#113 Etherische oliën bij paarden - Elvira Noot 41:26

1d ago41:26

41:26

Etherische oliën, essentiële oliën, aromatherapie... Je hebt er vast wel eens van gehoord. Maar wat is het nou precies en hoe kun je dit inzetten bij paarden? Mijn gast Elvira Noot is auteur van het boek Horse Essentials, horsemanship professional en heeft veel ervaring met het inzetten van etherische oliën bij paarden. Zij vertelt je in deze aflev…

C

C3 Rivers - Live opnamen

1
Zichtbaar 35:47

7d ago35:47

35:47

Ps Peter spreekt deze zondag over zichtbaar zijn. Zijn we zichtbaar voor God en voor mensen? Wat betekent het om gezien te worden? Laat je in inspireren op deze eerste zondag van advent.

P

Preken | Nazarener Vlaardingen

1
Kerst woont in ons 37:34

7d ago37:34

37:34

Ds. Ank VerhoevenDoor Ds. Ank Verhoeven

B

Beetweters

1
#41 Slaapvoeding 19:36

9d ago19:36

19:36

Slaap je beter van een warme kop melk met scheutje honing of een klassiek slaapmutsje? Bestaat er zoiets als slaapvoeding? En wat is het belang van triptofaan in onze voeding? Sven geeft een uitgebreide toelichting over hoe voeding invloed kan uitoefenen op onze slaap.Door Sofie en Luck

P

Preken | Nazarener Vlaardingen

1
Hij kan het wel 35:08

14d ago35:08

35:08

Ds. Dennis MohnDoor Ds. Dennis Mohn

K

Keep on Running

1
KoR Afl 12 - Olympian Eilish McColgan on her incredible year & the highs/lows of being a top athlete 1:01:30

14d ago1:01:30

1:01:30

In this episode, we welcome our first international guest. It is triple Olympian Eilish McColgan. Together with Runners' lab advisor Louise Carton, who was once at the top in distance running herself, she talks about all the records she smashed this year, the reason of her quick stop in Belgium and the downside of being an athlete.-----------------…

D

De Paardenpodcast

1
#111 Wanneer wel of geen deken op je paard? - Rianne Dekker 15:38

13d ago15:38

15:38

De weersverwachting voor de komende dagen is rond het vriespunt, brrr... Maar wanneer heeft je paard het nou eigenlijk echt koud? In welke situaties kan een paard prima de winter doorkomen zonder deken en op welke momenten is een beetje menselijke ondersteuning toch wel welkom? In deze korte podcast geef ik je een aantal inzichten en tips omtrent k…

D

De Paardenpodcast

1
#110 Oorzaken en gevolgen van overgewicht bij paarden - Jantine Steehouder 43:30

18d ago43:30

43:30

Is jouw paard goed op gewicht? Weet je dat zeker? Veel eigenaren onderschatten het gewicht en overschatten de gezondheid van hun paard als het gaat om een gezond gewicht. Het is ontzettend belangrijk om hier goed op te letten bij je paard. In deze aflevering bespreek ik met Jantine Steehouder van Pure Horse de verschillende oorzaken van overgewicht…

C

C3 Rivers - Live opnamen

1
Het kloppend Hart van Vision Builders 24:38

21d ago24:38

24:38

Ps Brenda spreekt deze zondag over het kloppende hart van Vision Builders. Met een diep besef van wie Jezus is met een kloppend hart vol liefde uitreiken naar anderen. Waar klopt jouw hart voor?

P

Preken | Nazarener Vlaardingen

1
From a distance 34:07

21d ago34:07

34:07

Alex van AsperenDoor Alex van Asperen

B

Beetweters

1
#40 Starten met Keto 33:08

23d ago33:08

33:08

Keto wordt vaak gebruikt als dieet om af te vallen, toch is Sofie vooral geïnteresseerd in het fenomeen 'ketose'. Wanneer je lichaam niet voldoende koolhydraten binnen krijgt, gaat het op zoek naar een andere bron van energie via vetverbranding. Hierbij komen ketonen vrij. Dit proces wordt ketose genoemd. Maar wat mag je verwachten van ketose? Hoe …

D

De Paardenpodcast

1
#109 Mijn tips bij hoefbevangen(gevoelige) paarden - Rianne Dekker 11:15

20d ago11:15

11:15

Heb je een hoefbevangen paard of een paard dat er gevoelig voor is? Dan is deze korte aflevering voor jou. Na de acute fase volgt vaak een periode van zoeken naar verbetering en kleine stapjes in de juiste richting. Wat kun je doen om er écht voor te zorgen dat er lange termijn herstel is? Echt herstel en niet alleen een symptoomloze periode? Ik de…

1

1000 stappen

1
1000 stappen met Annette van der Elst 17:30

25d ago17:30

17:30

Een stoïcijnse mindset brengt rust. En dat willen we allemaal wel een beetje, toch? Het stoïcisme is een eeuwenoude filosofie die steeds populairder wordt. Annette van der Elst is docent op het gebied van stoïcisme en weet hoe de filosofie je kan helpen op de werkvloer. Al wandelend vraagt Arjen haar het hemd van het lijf.…

C

C3 Rivers - Live opnamen

1
De Kerk Als Contrast 44:02

28d ago44:02

44:02

Ps Lucas de Vreugd deelt over het contrast tussen het volgen van Jezus en het weerspiegelen van de wereld. Hoe ziet het eruit als wij het licht van Jezus reflecteren?

D

De Paardenpodcast

1
#108 Hoofon, de eerste hippische streamingdienst - Aagtje Docter 38:18

29d ago38:18

38:18

Was jij altijd gek op paardenfilms en -series vroeger? Of nog steeds? Dan is deze aflevering voor jou! Hierin is Aagtje te gast, oprichter en eigenaar van Hoofon, de eerste hippische streamingdienst. We hebben het over haar verleden als paardenmeisje, haar missie en toekomstbeeld met Hoofon en natuurlijk over paardenwelzijn. Binnenkort gaat Hoofon …

K

Keep on Running

1
KoR Afl 11 - Lindsey De Grande over hoe ze ondanks chronische leukemie terugvecht in de sport. 43:01

1M ago43:01

43:01

Lindsey De Grande en Runners' lab adviseur Aaron waren nog geen 30 jaar toen er bij hen allebei kanker werd vastgesteld. Lindsey, die net voordat de ziekte werd vastgesteld nog zesde werd op het EK indoor, zag haar topsportcarrière voor een groot deel aan zich voorbijgaan. Toch bleef het bleef ook tijdens de behandeling sporten, in de mate van het …

G

Gezond Gesprek

1
Alles over je bioritme en onregelmatig werken met Elly Kaldenberg en Gerda Pot 42:20

1M ago42:20

42:20

Er is een piepklein plekje in je hersenen dat ervoor zorgt dat je lichaam alles op de juiste tijd doet. Die biologische klok wordt met name beïnvloed door licht, maar ook voeding en beweging zijn van invloed. Hoe kun je leven volgens die biologische klok en wat gebeurt er als die klok ontregeld raakt, bijvoorbeeld door nachtdiensten of onregelmatig…

D

De Opvoedcast

1
Aflevering 30 - Samen spelen, hoe stimuleer je de sociale ontwikkeling? 17:23

1M ago17:23

17:23

Iedere ouder wil graag dat zijn kind opgroeit tot een sociaal persoon, maar kun je je kind hierbij ook helpen? Pedagogen Janine en Amber bespreken hoe de sociale ontwikkeling op jonge leeftijd verloopt en wat je als ouder kunt doen om dit te stimuleren.Door CompaNanny

C

C3 Rivers - Live opnamen

1
De Kerk die wij zien is een stralend licht in de wereld. 47:41

1M ago47:41

47:41

Pastor Maarten spreekt in het eerste deel in de Vision Builders serie over hoe we Jezus' licht kunnen reflecteren in de wereld om ons heen. Vision Builders is ons 'visiefonds' waarmee we al jaren sparen voor een eigen gebouw en om projecten in binnen- en buitenland ondersteunen.

P

Preken | Nazarener Vlaardingen

1
BEWOGEN BEWEGEN :: Uit nood geboren 39:13

1M ago39:13

39:13

Ds. Dennis MohnDoor Ds. Dennis Mohn

B

Beetweters

1
#39 Ziekte van Crohn 16:02

1M ago16:02

16:02

De ziekte van Crohn zoekt gezonde voeding: we stellen geen diagnoses of raden geen medische behandelingen aan maar we zijn wel erg benieuwd naar het complexe effect van gezonde voeding op ons lichaam. Sven legt grondig uit hoe vitaminen, ontstekingen, bio-voeding, gember, stress en glutenvrije voeding op elkaar kunnen inwerken. Hopelijk krijg je da…

D

De Paardenpodcast

1
#107 Vier tips om meer uit je lessen te halen - Rianne Dekker 14:08

1M ago14:08

14:08

Ben jij een goede leerling? En nee, dat heeft niks te maken met talent of hoe snel je nieuwe dingen leert. In deze korte aflevering geef ik vier tips om een goede leerling te zijn. Hierdoor halen zowel jij, je paard als je instructeur meer uit de les en maak je meer progressie! Veel plezier met luisteren. Zoek je een natural horsemanship instructeu…

D

De Paardenpodcast

1
#106 Vier sportruiters delen over paardenwelzijn - Franka, Stephanie, Lesley & Lysa 22:23

1M ago22:23

22:23

Kun je paardensport echt combineren met je paard op een natuurlijke manier huisvesten of op een alternatieve manier trainen? Ik vroeg het twee weken geleden aan de volgers op Instagram. Massaal 'ja!' was het antwoord. Vier sportruiters delen in deze aflevering hoe zij dit combineren en waarom ze dit doen. De één heeft haar paard in een HIT-actiefst…

P

Preken | Nazarener Vlaardingen

1
Een genadige omslag 33:59

1M ago33:59

33:59

Ds. Wilma HollemanDoor Ds. Wilma Holleman

C

C3 Rivers - Live opnamen

1
De kerk die ik zie is een gezond lichaam 30:05

1M ago30:05

30:05

In deze preek gaat Ps. Marijke door met de serie: De kerk die wij zien, de kerk die wij zijn. Een gezonde kerk bestaat uit gezonde individuen. Laat je inspireren om op jouw gezondheid te reflecteren en hoe je deze kunt verbeteren.

D

De Paardenpodcast

1
#105 Waar doet jouw paard het voor? - Rianne Dekker 13:03

1M ago13:03

13:03

Doet jouw paard het allemaal 'voor jou', of toch voor iets anders? In deze korte aflevering leg ik de begrippen intrinsieke en extrinsieke motivatie uit. Beiden kun je gebruiken in de training en op verschillende manieren. Als je je paard op een positieve manier extrinsiek kan motiveren, of zelfs intrinsieke motivatie teweeg kunt brengen, dan wordt…

D

De Paardenpodcast

1
#104 Het aanleggen van een watersturende paddock paradise - Heidy Abma 28:09

2M ago28:09

28:09

Deze podcast is opgenomen tijdens de Horse in Mind Community Meet-Up op 15 oktober! Een paddock paradise aanleggen heeft nogal wat voeten in de aarde, of eh- modder! Zeker op klei is het niet zo makkelijk om goed begaanbare paden te creëren. Heidy van de Abma Hoeve heeft haar terrein daarom watersturend gemaakt, waardoor de paarden en eigenaren noo…

P

Preken | Nazarener Vlaardingen

1
BEWOGEN BEWEGEN :: de verleiding der verleidingen 35:22

2M ago35:22

35:22

Ds. Dennis MohnDoor Ds. Dennis Mohn

C

C3 Rivers - Live opnamen

1
De kerk die ik zie ... is een kerk aan tafel 35:55

2M ago35:55

35:55

In deze preek gaat Ps. Peter door met de serie: De kerk die wij zien, de kerk die wij zijn. Hoe vaak at Jezus niet met mensen?! De kerk die wij willen zijn eet samen en deelt het leven. Wat kunnen wij leren van de manier waarop Jezus gesprekken met mensen voerde tijdens het eten?

B

Beetweters

1
#38 Happy food 21:40

2M ago21:40

21:40

Bestaat happy food of comfort food? Of zijn er voedselbestanddelen waarvan we comfy in de zetel nestelen? Tomaten zouden gecatalogeerd worden onder happy food, terwijl wij eerder vrolijk worden van een stukje chocolade. Sven geeft toelichting bij een aantal producten die onze gelukshormonen de hoogte in jagen en vertelt je graag waarom dat zo is.…

D

De Paardenpodcast

1
#103 Balanskussens voor paarden - Rianne Dekker 11:30

2M ago11:30

11:30

Balanskussens zijn echt een ultieme body-awareness tool voor paarden. In deze korte aflevering deel ik met je wat balanskussens zijn, waarom en hoe het effect heeft op paarden, wat het doel er mee is en wat mijn eigen ervaringen zijn. Ik vertel over één van de eerste keren dat ik de kussens heb ervaren en ik geef als voorbeeld twee paarden die echt…

1

1000 stappen

1
1000 stappen met Michel Vos 21:09

2M ago21:09

21:09

Afrekenen met je bel-angst, de stap wagen naar een eigen bedrijf of een nieuwe functie claimen bij je huidige werkgever. Iedereen heeft doelen en dromen, maar waar begin je als je ze waar wil maken? Klap je laptop dicht, laat je werkplek even voor wat-ie is, en ga naar buiten. Vandaag spreken we Michel Vos van de podcast Eindbazen en schrijver van …

K

Keep on Running

1
KoR Afl 10 - Ultraloper Olivier Verhaege is bezig aan bijzonder marathon-plan. 41:08

2M ago41:08

41:08

Hij bracht de Sparathlon tot een goed einde, liep in totaal bijna 100 marathons en heeft wel een heel aparte interpretatie van een 'verjaardagsfeestje'. In deze aflevering laten we Olivier Verhaege vertellen over de vele avonturen die hij is aangegaan en zijn liefde voor het lopen. Over dat laatste kan Stefanie D'Haen, lid van #teamrunnerslab, trou…

D

De Paardenpodcast

1
#102 Paardensport combineren met natuurlijk paarden houden en voeren - Bart van Heesbeen 36:09

2M ago36:09

36:09

Bart is springruiter, instructeur en orthomoleculair voedingsconsulent voor paarden. Hij probeert zijn paarden waar mogelijk op een natuurlijke manier te houden en voeren en vindt het interessant om steeds weer te kijken hoe het anders of beter kan. Ook in de sport ziet hij die tendens langzaam maar zeker ontstaan, ook al is er óók nog veel verbete…

P

Preken | Nazarener Vlaardingen

1
BEWOGEN BEWEGEN :: De Geest en mijn lelijke kant 38:31

2M ago38:31

38:31

Ds. Dennis MohnDoor Ds. Dennis Mohn

C

C3 Rivers - Live opnamen

1
De kerk die ik zie. De kerk die wij zijn. 25:29

2M ago25:29

25:29

Deze zondag twee sprekers! Lennart en Johan spreken beiden over hoe zij de kerk zien. Laat je inspireren door een frisse invalshoek over de kerk.

D

De Opvoedcast

1
Aflevering 29 - Time out, is dat wel effectief? 17:09

2M ago17:09

17:09

Even in de hoek staan, iets wat veel kinderen moeten doen bij ongewenst gedrag. Pedagogen Janine en Amber bespreken waarom dat eigenlijk geen goed idee is op jonge leeftijd én wat je beter kunt doen in die situaties. Heb jij een vraag over opvoeding of kindontwikkeling? Neem contact met ons op!Door CompaNanny

P

Preken | Nazarener Vlaardingen