Beste Bewegen podcasts (2022)

E

ExpertCast

1
Sport: Mensen stappen te snel in ijskoud bad - Willem-Paul Wiertz, Kenniscentrum Sport & Bewegen 9:51

12d ago9:51

9:51

Zwemmen in ijskoud water is populair. Mensen nemen steeds vaker een duik in ijskoud water of zitten in een ijsbad om fit te blijven. Willem-Paul Wiertz, Kenniscentrum Sport & Bewegen, spreekt met Luna van der Waarde over deze trend, en vertelt waarom het helemaal niet zo gezond is om in zo’n ijsbad te springen. Verder legt hij uit wat de gevolgen v…

S

Slaaptijd

1
Heel jezelf terwijl je slaapt | Slaapmeditatie met helende visualisatie om snel in slaap te komen 58:27

10h ago58:27

58:27

Laat je vanzelf meevoeren op een helende reis door jouw innerlijke landschap. Met deze extra lange natuurvisualisatie daal je moeiteloos af naar een diepe kalmte in jezelf en laad je je weer op met nieuwe energie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Op Y…

M

Metabool Gezond

1
Podcast 44 - "Neuroinflammatie" 42:31

11h ago42:31

42:31

Menno en Tom praten over NeuroinflammatieDoor Metabool Gezond

E

ExpertCast

1
Klimaatdoelen: Boeren moeten juist meer vrijheid krijgen - Ruud Tijssens, Agrifirm 10:52

5d ago10:52

10:52

Het kabinet komt met ingrijpende maatregelen komen voor Nederlandse boeren, onder meer vanwege de verslechterde waterkwaliteit. Wat de maatregelen zijn, is nog niet bekend. Ruud Tijssens, Agrifirm, spreekt met Luna van der Waarde over de mogelijke maatregelen, waarom het kabinet meer naar de boer als individu moet kijken, en hoe de landbouw verduur…

S

Slaaptijd

1
Stress en zorgen loslaten | Diepe, rustgevende slaapmeditatie tegen negatieve gedachten en piekeren 59:17

12d ago59:17

59:17

Laat stress en negatieve gedachten los met deze rustgevende slaapmeditatie op kalmerende muziek. Voel hoe je, terwijl je gestaag afdaalt naar een diepe slaap, vanzelf terug in balans komt. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen …

G

Gezond Gesprek

1
Alles over migraine met neuroloog Gisela Terwindt 57:14

14d ago57:14

57:14

Migraine is niet zomaar hoofdpijn. Het is een hersenaandoening, die behoorlijk wat leed kan veroorzaken bij zowel jong als oud. Het kan gepaard gaan met aura, en soms zelfs met spraakstoornissen of prikkelingen in de ledematen. Wat valt er aan migraine te doen? En heeft het zin om anders te leven bij migraine, een dieet te volgen of (voor vrouwen) …

M

Metabool Gezond

1
Podcast 43 - Hoe Je Immuunsysteem Werkt - Part 5 45:20

15d ago45:20

45:20

Menno en Tom praten over het Behavioural Immune systemDoor Metabool Gezond

S

Slaaptijd

1
Afdalen naar een diepe slaap | Krachtige yoga nidra slaapmeditatie om spanning, onrust los te laten 1:03:21

19d ago1:03:21

1:03:21

Val vanzelf in een diepe slaap met deze lange en extra langzame slaapmeditatie met yoga nidra. Ervaar veiligheid en vertrouwen terwijl je voelt hoe ontspanning vanzelf intreedt. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube …

S

Slaaptijd

1
Rusten in onrustige tijden | Diepe slaapmeditatie tegen piekeren, om overactieve geest te kalmeren 1:50:24

26d ago1:50:24

1:50:24

Kies nu voor jouw rust en slaap, door je aandacht naar het nu te brengen en te ontdekken dat je zo vanzelf alle stress die hoort bij controle en streven kunt loslaten, en een diepe rust en vertrouwen gaat ervaren. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je k…

G

Gezond Gesprek

1
Alles over seksuele gezondheid. Met seksuoloog Marjo Ramakers 59:43

28d ago59:43

59:43

Een fijn seksleven is een belangrijk onderdeel van de gezondheid. Maar wat als het allemaal niet zo soepel gaat tussen de lakens? Seksuoloog Marjo Ramakers vertelt in heldere taal over de meest voorkomende problemen rondom seks. Van pijn bij het vrijen, erectiestoornissen tot 'geen zin'. Luisteren, óók als je seksuele problemen in de toekomst wilt …

M

Metabool Gezond

1
Podcast 42 - Hoe Je Immuunsysteem Werkt - Part 4 39:46

29d ago39:46

39:46

Tom en Menno praten over het immuunsysteemDoor Metabool Gezond

G

Gezond Gesprek

1
Alles over de boostercampagne tegen corona met immunoloog Marjolein van Egmond 29:48

1M ago29:48

29:48

Dit is een korte booster-aflevering! Het gaat over de Omikron-variant van corona, en waarom een boostercampagne nodig is. In deze aflevering krijg je een duidelijke uitleg waarom het nodig is dat we een boostervaccinatie krijgen, wat we weten over Omikron en hoeveel nieuwe kennis er is over vaccins. Ondanks de lockdown, waardoor je misschien het ge…

M

Metabool Gezond

1
Podcast 41 - Hoe Je Immuunsysteem Werkt - Part 3 38:23

1M ago38:23

38:23

Menno en Tom praten over het immuunsysteem.Link naar ons Long COVID herstelprogramma: https://metaboolgezond.nl/long-covid/Door Metabool Gezond

E

ExpertCast

1
Witte kerst: Mensen volgen statistieken die hun wensen bevestigen - Jaco van Wezel, Weeronline 9:33

1M ago9:33

9:33

De kans op een witte kerst is dit jaar groter dan in andere jaren. Voor een witte kerst moet beide dagen in De Bilt een gesloten sneeuwdek liggen. Jaco van Wezel, Weeronline, spreekt met Luna van der Waarde over de kans op een witte kerst, hoezo het lastig te voorspellen is wat voor winter we krijgen, en waarom andere experts wél voorspellingen doe…

G

Gezond Gesprek

1
De strijd tegen tabak. Met longarts Wanda de Kanter 52:00

1M ago52:00

52:00

Iedereen weet dat roken ongezond is, maar toch zijn veel nog veel mensen verslaafd aan roken én starten er elke dag kinderen met hun eerste sigaret. Hoe komt het dat roken niet uit te bannen is uit onze maatschappij? En wat is de beste aanpak als je nu écht wilt stoppen? Een gesprek met longarts Wanda de Kanter, die nu bijna fulltime activist is te…

E

ExpertCast

1
Bosbranden: Klimaatactie op korte en lange termijn hard nodig - Maarten van Aalst, Rode Kruis 12:09

2M ago12:09

12:09

Natuurbranden hebben dit jaar een record aan CO2-uitstoot veroorzaakt, blijkt uit Europees onderzoek. Volgens experts is klimaatverandering de oorzaak en komen er in de toekomst alleen maar meer branden. Maarten van Aalst, Rode Kruis, spreekt met Luna van der Waarde over verschillende soorten natuurbranden, wat er op korte termijn moet gebeuren om …

E

ExpertCast

1
Omikron: Boosterprik nu nog belangrijker - Peter Bertens, Vereniging Innovatieve Geneesmiddelen 8:51

2M ago8:51

8:51

De Wereldgezondheidsorganisatie schat het risico van de nieuwe omikron-variant erg hoog in. Landen moeten zich er goed op voorbereiden, omdat nieuwe uitbraken grote gevolgen kunnen hebben. Peter Bertens, Vereniging Innovatieve Geneesmiddelen, spreekt met Luna van der Waarde over de nieuwe coronavariant, waarom deze een groter risico vormt dan ander…

M

Metabool Gezond

1
Podcast 40 - Hoe je Immuunsysteem Werkt - Part 2 35:55

2M ago35:55

35:55

Menno en Tom praten over het aangeboren immuunsysteemDoor Metabool Gezond

G

Gezond Gesprek

1
Alles over de prostaat: van plasklachten tot prostaatkanker. Met uroloog Paul Verhagen 1:04:03

2M ago1:04:03

1:04:03

De prostaat is een klier rondom de plasbuis bij mannen. Zeker bij het ouder worden kan de prostaat voor last zorgen, bijvoorbeeld voor problemen bij het plassen. Bovendien is prostaatkanker een veel voorkomende ziekte bij mannen. In deze podcast legt uroloog Paul Verhagen op een rustige, weloverwogen manier uit wat de prostaat is, hoe het komt dat …

E

ExpertCast

1
Roken: Stoppen stimuleren kan zonder hele dure pakjes - Bert Pol, Logeion 12:50

2M ago12:50

12:50

Uit onderzoek blijkt dat de helft van de rokers pas gaat stoppen als een pakje sigaretten meer dan zestig euro kost. Bij een prijs van 12 euro rookt tien procent van de rokers zijn laatste sigaret. Bert Pol, Logeion, spreekt met Luna van der Waarde over gedragsverandering in relatie tot roken, waarom pakjes geen kapitaal hoeven te kosten om stoppen…

E

ExpertCast

1
Veiligheid: Bedrijven kunnen meer doen om datalek te voorkomen - Santosh Sharman, Kiwa 12:07

2M ago12:07

12:07

Transavia moet vanwege een cyberaanval een boete betalen van vier ton. Volgens de privacywaakhond waren de wachtwoorden om de computersystemen binnen te komen veel te makkelijk te raden. Santosh Sharman, Kiwa, spreekt met Luna van der Waarde over datalekken bij bedrijven, hoe meer bewustzijn gecreëerd kan worden bij organisaties en wat de gevolgen …

G

Gezond Gesprek

1
Wat is de relatie tussen voeding en kanker? Met hoogleraar Ellen Kampman 53:49

2M ago53:49

53:49

Er is een belangrijke relatie tussen voeding en kanker. Gezond eten kan de kans op kanker verlagen en sommige voedingsmiddelen, zoals rood vlees en alcohol, kunnen juist het risico op kanker verhogen. En ook als je kanker hebt, is voeding belangrijk: voor een spoedig herstel en om in goede conditie te blijven. Prof.dr.ir. Ellen Kampman is hoogleraa…

E

ExpertCast

1
Corona: Flexibiliteit ziekenhuizen hard nodig - Jan den Boon, Medisch Spectrum Twente 12:47

3M ago12:47

12:47

De Limburgse ziekenhuizen slaan alarm. Oorzaak is de enorme toename van het aantal coronapatiënten en het hoge ziekteverzuim. Jan den Boon, Medisch Spectrum Twente, spreekt met Luna van der Waarde over de huidige situatie in de regio Twente, welke maatregelen nodig zijn, hoe het zorgpersoneel ondersteund kan worden en hoe werken in de zorg aantrekk…

M

Metabool Gezond

1
Podcast 39 - Hoe Je Immuunsysteem Werkt - Part 1 34:50

3M ago34:50

34:50

Menno en Tom praten over het immuunsysteemDoor Metabool Gezond

E

ExpertCast

1
Corona: Verpleeghuizen mogen niet meer op slot - Bas ter Brugge, ZBVO 10:04

3M ago10:04

10:04

De coronabesmettingen nemen in en buiten de verpleeghuizen fors toe. Steeds meer verpleeghuizen voeren weer regels in om corona zoveel mogelijk buiten de deur te houden. Bas ter Brugge, ZBVO, spreekt met Luna van der Waarde over de maatregelen in verpleeghuizen, waarom die absoluut niet op slot mogen, hoe de mensen in het verpleeghuis de coronasitu…

G

Gezond Gesprek

1
Alles wat je wil weten over de menstruatie, met gynaecoloog Mark Hans Emanuel 57:20

3M ago57:20

57:20

De menstruatie. Voor de ene vrouw is het iets waar ze nauwelijks over hoeft na te denken, voor de andere vrouw is het een maandelijks terugkerend probleem met buikpijn en stemmingswisselingen. Het is een onderwerp waarover heel veel vragen binnenkwamen, en gynaecoloog Mark Hans Emanuel geeft in deze podcast alle antwoorden. Is het wel zo natuurlijk…

M

Metabool Gezond

1
Podcast 38 - Ons Herstelprogramma Voor "Long Covid" 41:28

3M ago41:28

41:28

Link voor de vitamine D test: https://mijnlabtest.nl/vitamine-d-1-25-oh.html?aw_affiliate=eyJjYW1wYWlnbl9pZCI6IjU1IiwidHJhZmZpY19zb3VyY2UiOiJmYlwvaW5zdGEiLCJhY2NvdW50X2lkIjo0Mn0Menno en Tom praten over het herstelprogramma voor "Long Covid"Door Metabool Gezond

E

ExpertCast

1
Woningcrisis: Minister van Wonen is de enige oplossing - Michel van den Akker, De Hypotheker 10:35

3M ago10:35

10:35

De huizenprijzen zijn weer verder opgelopen. De gemiddelde prijs is opgelopen naar ruim vier ton. Michel van den Akker, directievoorzitter van De Hypotheker, spreekt met Luna van der Waarde over de woningcrisis, waarom het aantal hypotheekaanvragen toeneemt maar het aantal mensen dat verhuist afneemt, en mogelijke oplossingen. Ook geeft hij tips aa…

E

ExpertCast

1
Herfst: Wind is gunstig voor gasprijs, te harde wind niet - Yannick Damen, Weeronline 9:35

3M ago9:35

9:35

De gasprijs in Europa daalt verder. Dat komt door de relatief hoge temperaturen en de harde wind. Yannick Damen, meteoroloog bij Weeronline, spreekt met Luna van der Waarde over de harde wind en dalende gasprijs, waarom deze weersomstandigheden niet uitzonderlijk zijn maar de productie van windmolens wel, en wat voor klimaat we in de toekomst kunne…

M

Metabool Gezond

1
Podcast 37 - Wat Heeft Bewegen Met Persoonlijke Groei Te Maken? 48:55

4M ago48:55

48:55

Menno en Tom praten met Fabio over Intelligent Bewegen en Persoonlijke GroeiDoor Metabool Gezond

G

Gezond Gesprek

1
De innige band tussen je darmen en je brein, met wetenschapper Robert Jan Brummer 52:53

4M ago52:53

52:53

Je kent vast wel de vlinders in je buik bij verliefdheid. Of dat je ergens heel zenuwachtig voor bent en dan ineens diarree krijgt. Het zijn allebei voorbeelden van de innige band die er bestaat tussen de hersenen en de darmen. De darmen worden ook wel het tweede brein genoemd! Hoe dat precies zit, legt gastro-enteroloog Robert Jan Brummer uit in d…

E

ExpertCast

1
Fileprobleem: Oplossing ligt binnen handbereik - Jorn de Vries, Flitsmeister 9:10

4M ago9:10

9:10

Het is weer vrijwel net zo druk op de weg als voor de coronacrisis, maar de drukte is wel anders verdeeld; het verkeer verspreidt zich meer over de dag. Jorn de Vries van Flitsmeister spreekt met Luna van der Waarde over het fileprobleem, hoe dit opgelost kan worden en waarom de coronacrisis onderdeel is van de oplossing. Ga voor meer informatie ov…

G

Gezond Gesprek

1
Overgewicht? Zo geef je je stofwisseling een boost. Met wetenschapper Mariette Boon 45:22

4M ago45:22

45:22

Heb je last van overgewicht, of obesitas? Onderzoeker en internist in opleiding Mariëtte Boon legt in deze aflevering uit wat je kunt doen om je stofwisseling op peil te houden, of zelfs op een hoger peil te brengen. Een inspirerend verhaal, waardoor je misschien wel vaker gaat wiebelen op je stoel, of je douche op koud zet! Dr. Mariëtte Boon is in…

M

Metabool Gezond

1
Podcast 36 - Een Bietje Minder Eten, VAST WEL! 59:47

4M ago59:47

59:47

De link om kans te maken op het VAST WEL! Vul hier het volgende wachtwoord in: metaboolgezond 2021.https://www.devoedingsacademie.nl/product/metabool-gezond-winactie-vast-wel/Menno en Tom praten met Marieke en Brenda van de VoedingsacademieDoor Metabool Gezond

E

ExpertCast

1
Huiselijk geweld: Betrek scholen bij aanpak - Nelleke Westerveld, Movisie 10:12

4M ago10:12

10:12

Een op de vijf jongeren tussen de 16 en 24 jaar heeft weleens te maken met huiselijk geweld. Dat heeft het CBS onderzocht. Bij twaalf procent gaat het om fysiek geweld, zoals schoppen en slaan. Nelleke Westerveld van Movisie spreekt met Luna van der Waarde over de verschillende vormen van huiselijk geweld, hoe dit bestreden kan worden en wat voor r…

E

ExpertCast

1
Politiek: Win vertrouwen door ideologie los te laten - Reinder Rustema, Petities.nl 11:08

4M ago11:08

11:08

Het vertrouwen in de politiek is gekelderd. Veel mensen zijn teleurgesteld in de stroeve formatie. Reinder Rustema, oprichter en eindredacteur van Petities.nl, spreekt met Luna van der Waarde over hoe het vertrouwen teruggewonnen kan worden, waarom bestuurders losgekoppeld moeten worden van politieke partijen en wat het belang is van burgerparticip…

M

Metabool Gezond

1
Podcast 35 - We Hebben JULLIE Hulp Nodig! 31:28

4M ago31:28

31:28

De link om mee te doen aan onze enquete: https://forms.gle/hnDjqEG85BpAr5J39Menno en Tom praten over de toekomst van Metabool Gezond!Door Metabool Gezond

E

ExpertCast

1
Woningen isoleren: Verplichten is niet de oplossing - Maud Weide, Vereniging Eigen Huis 7:15

4M ago7:15

7:15

In het Manifest Nationaal Isolatieprogramma wordt gepleit dat er een subsidiepotje komt voor mensen die geen geld hebben om hun huis te isoleren. Vereniging Eigen Huis is hier ook groot voorstander van, maar toch heeft Vereniging Eigen Huis het manifest niet ondertekend, vanwege het voorstel voor normering van de verwarmingsinstallatie. Maud Weide …

G

Gezond Gesprek

1
Wat zijn de gevolgen van overgewicht? Met hoogleraar Hanno Pijl 50:52

5M ago50:52

50:52

Heb je last van overgewicht, of obesitas? Hoogleraar Hanno Pijl legt in deze podcast uit wat er in het lichaam gebeurt als je te zwaar bent. Waarom is overgewicht een risicofactor voor ziekte, en hoe werkt dat dan precies? Een zeer duidelijke uitleg van een zeer ervaren arts! Prof. dr. Hanno Pijl is internist en hoogleraar diabetologie in het Leids…

E

ExpertCast

1
Klimaat: Biodiversiteit en gezondheid van mensen gaan hand in hand - Coenraad Krijger, IUCN NL 15:03

5M ago15:03

15:03

Medische vakbladen roepen wereldleiders op meer te doen tegen klimaatverandering omdat dit ook kan leiden tot catastrofale gezondheidsschade. Steeds meer oudere mensen sterven er bijvoorbeeld door. Coenraad Krijger, directeur van IUCN NL, spreekt met Luna van der Waarde over de risico’s die Nederland loopt op het gebied van gezondheid door klimaatv…

M

Metabool Gezond

1
Podcast 34 - Alles Over Hormonen met Vivian Reijs 58:39

5M ago58:39

58:39

Menno en Tom praten met Vivian Reijs over hormonenDoor Metabool Gezond

G

Gezond Gesprek

1
Onderzoek de oorzaak van je overgewicht met hoogleraar Liesbeth van Rossum 1:00:20

5M ago1:00:20

1:00:20

Heb je last van overgewicht, of obesitas en wil je daar iets aan doen? Hoogleraar Liesbeth van Rossum legt in deze podcast uit waarom het zo belangrijk is om te onderzoeken waardoor je overgewicht is ontstaan. Er zijn zoveel factoren die een rol kunnen spelen! Van Rossum bespreekt ze allemaal in deze podcast, en legt ook uit hoe je vervolgens een b…

E

ExpertCast

1
Afval: Voedselverspilling heeft meer klimaatimpact dan verpakkingen - Hester Klein Lankhorst, Afvalfonds Verpakkingen 10:39

5M ago10:39

10:39

De boekensector is slachtoffer geworden van de explosief gegroeide vraag naar gerecycled papier voor kartonnen dozen. Er is geen ingezameld papier meer over om boeken te drukken. Hoe staat het ervoor met het recyclen in Nederland? Hester Klein Lankhorst van Afvalfonds Verpakkingen spreekt Luna van der Waarde over verpakkingsmaterialen, de koplopers…

M

Metabool Gezond

1
Podcast 33 - "Wat doet een Metabool Gezond Diëtist"? 53:40

5M ago53:40

53:40

Menno en Tom praten met NienkeDoor Metabool Gezond

E

ExpertCast

1
Drugsbeleid: Legaliseren is de enige oplossing - Kaj Hollemans, KH Legal Advice 13:15

5M ago13:15

13:15

De douane heeft in de haven van Rotterdam vorige maand bijna 11 duizend kilo cocaïne in beslag genomen. Een paar jaar geleden was dat de oogst van een heel jaar. Kaj Hollemans van KH Legal Advice spreekt met Luna van der Waarde over het Nederlandse drugsbeleid en waarom het zo belangrijk is dat drugs gelegaliseerd worden. KH Legal Advice verstrekt …

M

Metabool Gezond

1
Podcast 32 - Je Cholesterol is te Hoog, Pas Op! 35:54

6M ago35:54

35:54

Menno en Tom praten over de cholesterol huishoudingDoor Metabool Gezond

E

ExpertCast

1
Vleesminderen: Weinig effectief wanneer overheid en supermarkt vlees blijven promoten - Sjoerd van de Wouw, Wakker Dier 11:55

6M ago11:55

11:55

Vier op de tien Nederlanders eten minder vlees, blijkt uit onderzoek van het Voedingscentrum. Mensen zijn zich bewuster van dierenwelzijn, de klimaatimpact en hun eigen gezondheid. Maar de vleesconsumptie per hoofd van de bevolking daalt niet. Bioloog Sjoerd van de Wouw, juridisch campagneleider van Stichting Wakker Dier, spreekt met Luna van der W…

M

Metabool Gezond

1
Podcast 31 - Ben jij op weg naar Diabetes Type II? 36:09

6M ago36:09

36:09

Menno en Tom praten over insulineresistentieDoor Metabool Gezond

E

ExpertCast

1
Coronavirus: Ook in Nederlands belang dat arme landen vaccins krijgen - Jos Dusseljee, Cordaid 11:10

6M ago11:10

11:10

Nederland heeft nog meer dan zevenhonderdduizend vaccins van AstraZeneca op voorraad en die gaan allemaal naar armere landen, omdat in die landen een tekort is aan vaccins. Er is vraag naar vaccins uit onder meer Namibië en Tanzania en ook Indonesië heeft om vaccins gevraagd. Gezondheidszorg-expert Jos Dusseljee van Cordaid spreekt met Luna van der…

M

Metabool Gezond