show episodes
 
G
Gezond Gesprek

1
Gezond Gesprek

Gezondheidsnet / Karine Hoenderdos

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
In deze podcast gaat presentator Karine Hoenderdos in gesprek met gasten over verschillende thema's die allemaal te maken hebben met gezondheid, eten, bewegen, ouder worden en jong blijven. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 
O
Oldstars Radio

1
Oldstars Radio

Nationaal Ouderfonds

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Hier de PODCAST's van de OLDSTARS & De Derde Helft onze verbindende waarde en kracht van ons samen uit te drukken. Centraal staan op dit gedenkwaardig moment in onze organisatie: · De Tip van de Dag · Bewegen in crisistijd · Wat eten we dit weekend · Het sportmoment van · Wat viel jou op in het nieuws? Blijf ons de komende weken volgen via OldStars.nl
 
In de podcastserie 1000 stappen gaan we te voet in gesprek met mensen die vanuit verschillende disciplines en expertises hun visie en verhaal met ons delen. Podcast-host Arjen Banach vraagt al wandelend de gast het hemd van het lijf over minder zitten en meer bewegen. De afleveringen leveren je altijd inspiratie en handvatten op om een vitaliteit op jouw werkvloer te stimuleren.
 
Welkom bij de Kerk van de Nazarener Vlaardingen! Hier vind je de audio opnames van alle preken die gehouden zijn tijdens onze diensten. Onze diensten worden ook live uitgezonden via internet. Ook zijn de diensten terug te kijken op onze website. Bezoek voor meer informatie onze website - www.kvdnvlaardingen.nl. We hopen je in één van onze bijeenkomsten persoonlijk te mogen ontmoeten.
 
Als je wilt stoppen met overeten is de podcast Etenslessen van Marjena Moll precies wat je zoekt. Gericht op het creëren van een geweldige relatie met eten en afvallen zonder dieet, inspireert Marjena je wekelijks met nieuwe inzichten en herkenbare voorbeelden. Creëer een geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent. Begin meteen en download het gratis ebook Etenslessen via www.etenslessen.com
 
Hoe kunnen scholen bijdragen aan de fysieke en psychische gezondheid van hun leerlingen of studenten? In ‘Gezonde School, de podcast’ gaat journalist en podcastmaker Maarten Dallinga op onderzoek. Hij bezoekt scholen en spreekt met experts. Deze podcast is speciaal bedoeld voor professionals in het onderwijsveld en een initiatief van Gezonde School - een landelijk programma dat scholen stimuleert om te werken aan een gezonde leefstijl. Meer informatie: www.gezondeschool.nl; reacties: info@ge ...
 
Loading …
show series
 
Wil je dit jaar meer bewegen? De sportschool kan een geweldige plek zijn om de relatie met jezelf en je lichaam te versterken, maar ook de plek waar je jezelf met anderen vergelijkt en je lichaam bekritiseert. Dat laatste verhoogt de drempel om te gaan en als je dan ook nog moe bent is de kans dat je besluit om thuis te blijven groot. In deze aflev…
 
Hersenwerk voor paarden is zo veel meer dan alleen een snuffelmatje! Ontdek in deze aflevering wat hersenwerk voor je paard kan doen, welke effecten het heeft en hoe je kunt beginnen. Als je hersenwerk goed uitvoert (wat dus meer is dan brokjes op een matje gooien) kun je er enorm veel voordelen uithalen voor zowel jou als je paard. Belangrijk om t…
 
Deze week komen de inzichten niet van mij, maar van Vera en Corinne, die hun persoonlijke Etenslessen met je delen. Ze beantwoorden waardevolle vragen zoals: welke gedachte helpt je stoppen met overeten? Welk inzicht heeft je tot nu toe het meest geholpen? Ze vertellen het allemaal open en eerlijk en hun antwoorden gaan je helpen. Profiteer van hun…
 
Waarom zou je in hemelsnaam zelf je paard gaan bekappen? Nou kijk, het móet niet natuurlijk, maar het is wel echt handig als je meer weet van hoeffunctie, hoefvorm en hoefproblemen. Hoe meer je ervan weet, hoe beter je mee kunt kijken bij je hoefsmid of bekapper en hoe betere vragen je kunt stellen! En dat is natuurlijk voor de (hoef)gezondheid van…
 
Ga je in verzet zodra je overweegt om gewicht te verliezen? Dan is deze aflevering voor jou. Het voelt zo dubbel: aan de ene kant wil je graag afvallen en beter voor jezelf zorgen, maar zodra je dit overweegt gaat een deel van je in verzet. ‘Ik eet wat ik wil, wanneer ik het wil’. Het is een rebellie waar je niet tegenop kan. Wat kan je hiermee? Je…
 
Stoppen met overeten doe je het liefst in een keer. Je trekt een denkbeeldige lijn in het zand en spreekt met jezelf af dat je daar niet meer overheen gaat. Je hoopt dat de kracht waarmee je dit besluit neemt, groot genoeg is om je aan toekomstige momenten van verleiding voorbij te helpen. Maar wat als dit niet lukt? Hoe ga je daarmee om welke bete…
 
Als je tegen jezelf zegt dat je gaat proberen om te veranderen, neem je op dat moment geen krachtig besluit en stap je niet met twee benen in de arena. Je resultaat zal daar een afspiegeling van zijn en je teleurstellen. Je hebt niet meer dan je zoveelste poging gedaan. In deze aflevering bespreek ik hoe je dit kan voorkomen en volmondig ja durft t…
 
Je paard verhuizen is eigenlijk altijd wel een stressvolle aangelegenheid. Helaas komt dat ook door hoe wij de verhuizing inrichten voor het paard. Met de juiste aanpak, ruim voldoende tijd en veel geduld kan de hoeveelheid stress enorm gereduceerd worden voor zowel je eigen paard als de kudde waar hij in komt. In deze aflevering vertelt Femke Döll…
 
Roddelen op de werkvloer, bijna iedereen doet het (on)bewust wel eens. Niet altijd erg. Want roddelen heeft ook een sociale functie. Maar wanneer ga je te ver? Daar gaan vertrouwenspersoon Eefje van Antwerpen en Arjen het vandaag over hebben. In 1000 stappen heb jij de tips en tools om dit onderwerp op de werkvloer aan te pakken.…
 
Het was de hoogste tijd voor een aflevering over de huid! De huid, die kan stralen, die je kunt strelen, die jou beschermt. Maar de huid kan ook jeuken, schilferen, irriteren, verkleuren, rimpelen en ziek worden. Hoe houd je je huid gezond en wat doe je bij huidproblemen? De podcast-gast van deze aflevering is dermatoloog Liesbeth van der Rhee van …
 
Deze week ben ik in gesprek met Denise, Cindy en Anouk die mijn programma volgen en hun Etenslessen met je delen. De een is nog maar net begonnen en de ander al wat verder in het proces. We praten met elkaar over obsessie, de Hongerbalans en de verandering die de relatie met jezelf ondergaat als je stopt met overeten. Luister naar de inspirerende e…
 
Oud en nieuw, niet echt de favoriete periode van veel paardeneigenaren. Veel paarden vinden de knallen of juist de flitsen van vuurwerk erg eng en meer dan eens gebeuren er ongelukken. In deze korte aflevering geef ik je vijf tips om deze nacht met zo min mogelijk stress te laten verlopen. Laat je weten welke jij gaat toepassen? En kleine reminder:…
 
In de Paardenpodcast kun je elke keer weer kennis of inspiratie opdoen over allerlei verschillende onderwerpen. Maar hoe zit dat met de professionals? Wat zijn hun grootste lessen of inzichten van het afgelopen jaar? In deze aflevering komen zeven professionals uit de paardenwereld aan het woord: Mireille den Hoed, Symone Ottevangers, Zefanja Verme…
 
Je verheugen op eten kan een rol spelen bij overeten. Als de voorpret die je voelt door genotzucht wordt gedreven neem je op dat moment meestal een aanloop naar overeten. Dit betekent niet dat je geen plezier aan eten kan beleven en je daar ook op verheugen. Hoe je die twee uit elkaar haalt bespreek ik in deze aflevering. Het is zo bijzonder om te …
 
Na deze korte aflevering weet je op welke vijf punten je kunt letten om een goede behandelaar of therapeut te kiezen voor je paard. Er zijn steeds meer behandelaars en therapeuten voor paarden in Nederland, maar ik kan me goed voorstellen dat graag een goede wil kiezen! Het is immers wel belangrijk dat de behandeling of therapie past bij jou en je …
 
Als je in een fijne flow met eten zit waarin afvallen vrijwel vanzelf gaat, voelt het alsof er een knop om is. De dagen en weken gaan voorbij terwijl je kleding ongemerkt steeds losser zit. Afvallen kost geen inspanning en je bent er niet zoveel mee bezig. Deze ervaring wil je het liefst zelf kunnen creëren, je weet alleen niet hoe. In deze aflever…
 
Heeft jouw paard rotstraal? Weet je waar je op moet letten om het écht goed te herkennen? Vanuit mijn kennis als voormalig bekapper deel ik met je wat rotstraal precies is, wat de risicofactoren zijn, hoe je het kunt herkennen en welke vorm van rotstraal vaak over het hoofd wordt gezien! Natuurlijk geef ik je ook tips om het te voorkomen en de rots…
 
Als het op eten aankomt lijkt het soms alsof je een gespleten persoonlijkheid hebt. Aan de ene kant wil je het liefst gezond, puur en onbewerkt eten, maar er is ook een deel van jou dat daar totaal geen boodschap aan heeft en gewoon los wil gaan! Het verschil tussen die twee kan je vooral tijdens feestdagen in de weg zitten. Alsof je (vooraf) moet …
 
Hoe komt het dat steeds meer mensen allergisch voor voeding zijn? Wat is het beste dieet bij een voedselallergie? En waarom spelen bacteriën een belangrijke rol bij de behandeling? Deze aflevering van Gezond Gesprek is een ware 'masterclass' over voedselallergie. Onze gast, wetenschapper en diëtist dr. Berber Vlieg-Boerstra, behandelt al ruim 35 ja…
 
Het creëren van een geweldige relatie met eten is je ticket uit overeten, obsessie en overgewicht. Het geeft je een kompas in handen waarmee je de valkuilen van een dieet kan vermijden en afvallen zonder gevecht op wilskracht. Maar als je nog niet weet wat jouw definitie van een geweldige relatie met eten is, kan je niet goed zien waar je op stuurt…
 
Etherische oliën, essentiële oliën, aromatherapie... Je hebt er vast wel eens van gehoord. Maar wat is het nou precies en hoe kun je dit inzetten bij paarden? Mijn gast Elvira Noot is auteur van het boek Horse Essentials, horsemanship professional en heeft veel ervaring met het inzetten van etherische oliën bij paarden. Zij vertelt je in deze aflev…
 
Morgen begin je met afvallen. Het wordt de eerste dag. De dag waarop je een begin maakt. Laten we bij die dag stilstaan en onderzoeken wat je gaat creëren, want het is misschien niet wat je wilt. Afvallen doe je niet in een vacuüm. Je neemt jezelf en jouw relatie met eten mee in dit proces. Als je straks je streefgewicht hebt bereikt wil je blij zi…
 
Wist je dat je je houding, zit én algehele lichamelijke gezondheid kunt verbeteren door te spelen? Waar géén 'fitness' of sport bij komt kijken? Volgens Michael Tijsterman van Life Advanced draait het allemaal om diversiteit in beweging. En dat kun je al bereiken door een paar minuten of een paar bewegingen per dag toe te voegen aan je dagelijks le…
 
Wat is (voor jou) een fijne relatie met eten? Alleen jij kan dit definiëren. Als er tegenstrijdigheden in je definitie zitten kan het lastig zijn om te stoppen met overeten. Een goed voorbeeld is de gedachte: het is gezond dus het maakt niet uit. Laten we hierbij stilstaan zodat je dichter bij jouw definitie van een fijne relatie met eten komt en k…
 
De weersverwachting voor de komende dagen is rond het vriespunt, brrr... Maar wanneer heeft je paard het nou eigenlijk echt koud? In welke situaties kan een paard prima de winter doorkomen zonder deken en op welke momenten is een beetje menselijke ondersteuning toch wel welkom? In deze korte podcast geef ik je een aantal inzichten en tips omtrent k…
 
Loading …

Korte handleiding