))
MINDFUL MINISODE: Back to the Basics - Quick Ways to Calibrate and Balance Your System During Times of Overwhelm
Manage episode 309970987 series 3045983
Inhoud geleverd door Caroline Aylward and Get A Helmet. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Caroline Aylward and Get A Helmet of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
We have all had those moments, days, weeks, years (2020 anyone?) where we feel out of our routine, out of balance and a need to gently return to center. This minisode encourages putting one foot in front of the other and avoiding the self blame game. Here, I share a few ways that I return home to myself.
To PRE-SAVE Maliyah's new song "We Already" (releasing on 9/4!) - head here! And check her out on IG @maliyahmusic.
123 afleveringen
Delen
