Ontsuikeren | De Eetgeluk Podcast

23:22
 
Delen
 

Manage episode 346104685 series 3357153
Van Carola van Bemmelen, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Ken je de Eetgeluk Podcast al? Dit is dé podcast voor iedereen die weer een Relaxte Relatie wil creëren met eten en vooral: met zichzelf!

Iedere week behandelen we een thema dat je helpt om jouw relatie met eten en jezelf te verbeteren. En in de podcast van deze week hebben we het uitgebreid over Ontsuikeren. Als er één woord is dat de lading dekt van al mijn werk in de afgelopen 15 jaar, dan is dat het woord ontsuikeren. En dan heb ik het niet alleen over suikervrij eten en drinken. Nee. Ontsuikeren is voor mij zoveel meer dan dat.

Het is mijn persoonlijke reis geweest van de afgelopen 15 jaar. Ontsuikeren staat voor mij echt voor terug naar de basis. Voor het loslaten van al die verschillende soorten suikers in je leven. De letterlijke suikers in je voeding, maar ook en vooral de figuurlijke suikers in de vorm van gedachten en overtuigingen in je brein.

Je zult je misschien afvragen wat dit alles nu met je eetgedrag en je relatie met eten te maken heeft en ik kan je vertellen: heel veel. Door te gaan ontsuikeren op al die verschillende gebieden ga je de verbinding met jezelf weer herstellen.

Jouw strijd met eten gaat namelijk niet over eten. Maar over de relatie die je hebt met jezelf. En jouw relatie met jezelf is hoogstwaarschijnlijk behoorlijk vertroebeld door alle suikers in je leven.

Letterlijke suikers die je lichaam iedere dag opnieuw vergiftigen. Maar ook figuurlijke suikers in de vorm van onbewuste gedachten, onnodige spullen en activiteiten en mensen waar je niet meer blij van wordt.

Ontsuikeren is daarom de way to go als je weer kapitein wilt worden van jouw eigen leven. In deze podcast vertel ik je er meer over.

JE GAAT ONTDEKKEN… - Wat mijn persoonlijke reis is geweest de afgelopen 15 jaar - Waarom ontsuikeren zoveel meer is dan stoppen met suikers - Waarom ontsuikeren geen dieet is, maar je juist helpt om te stoppen met diëten - Het ontsuikeren van je brein, wat is dat - Waarom ontsuikeren (op alle gebieden van je leven) zo belangrijk is voor een relaxte relatie met eten

Hier kun je de aflevering beluisteren: https://www.de-gelukkige-eter.nl/podcast-052-ontsuikeren/

64 afleveringen