The Blessful Body | Stress Relief, Pilates, & Joy
Markeer allemaal (on)gespeeld ...
Thuis series•Feed
Manage series 3417069
Inhoud geleverd door Ky Autumn Russell. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ky Autumn Russell of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Learn how to create a balanced, healthy life that is also fun, fabulous, and on your terms! Join university faculty member, researcher, and Master Pilates instructor Ky Autumn Russell in a journey to simplify and democratize healthy living solutions that are designed for busy women (and men) who tend to prioritize caring for others over caring for themselves. A weekly dive into Pilates, yoga, meditation, fitness, health justice, nutrition, mindfulness, and more - learn how to move your body, become truly well, and live the life of your dreams.
…
continue reading
20 afleveringen