Self Love openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Dit is de podcast van Merel Teunis, transformatie coach, hypnotherapeut en auteur van het boek Self Love Talk (5e druk). Ik ben gespecialiseerd in het transformeren van jouw binnenwereld, zodat er vanuit deze nieuw input ook een nieuwe outcome in jouw buitenwereld kan ontstaan. Via deze podcast leer je meer over zelfliefde, mindset en manifestatie. Enjoy! Volg mij online via Instagram @merelteunis of bekijk mijn cursus en coaching aanbod via www.healthywanderlust.nl
 
Loading …
show series
 
Welkom bij het tweede deel van mijn Empowerment gesprek met Deisy Amelsbeek. Een vrouw waar ik zelf al zoveel op persoonlijk én zakelijk vlak van heb mogen leren: Deisy Amelsbeek. Deisy is een super succesvolle business coach en een voorbeeld en inspiratie op het gebied van je volle potentie benutten, loslaten wat je niet langer dient, zelfvertrouw…
 
Dit keer interview ik een vrouw waar ik zelf al zoveel op persoonlijk én zakelijk vlak van heb mogen leren: Deisy Amelsbeek. Deisy is een super succesvolle business coach en een voorbeeld en inspiratie op het gebied van je volle potentie benutten, loslaten wat je niet langer dient, zelfvertrouwen en écht jouw leven leven op een manier die jou geluk…
 
Deze aflevering wilde ik opnemen, zodat ik jou kan helpen om liefdevol te ontdekken wat moeiteloze positieve energie en ultieme flow nu nog blokkeert in jouw leven. Om dit vanuit een nieuw daglicht te kunnen zien. Daarnaast - en dit is echt belangrijk - nodig ik je in deze aflevering uit om glashelder voor jezelf te krijgen wat positieve energie nu…
 
Juriaan Galavazi zijn boek 'Jij bent de liefde' ligt net vers gedrukt in de boekenwinkels en gaat over leven vanuit zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering. Ik kijk terug op een ontzettend fijn, inspirerend en ook motiverend gesprek. Een gesprek wat je uitnodigt om jouw leven (nog meer) te leven op jouw voorwaarden, te voelen wat kloppende ke…
 
Afgelopen week vroeg ik jullie via Instagram: "Ervaar jij momenteel flow & positieve energie in jouw leven?". En ruim 85% (!) gaf aan dit te weinig te ervaren en hier juist veel behoefte aan te hebben. In het ervaren van deze fijne energie in ons leven, ligt de focus onbewust vaak nog op onze buitenwereld en omstandigheden. Hoe de dag verloopt, bep…
 
In deze tweede aflevering van seizoen 2 van de Empowerment reeks ga ik in gesprek met mijn naamgenoot.. Merel van der Wouden. Merel is transformatie- en onderhandel coach en is een inspiratie op het gebied van je angsten overwinnen, jezelf (ook zakelijk) op waarde schatten (en hierover onderhandelen), je dromen en je hart volgen. Met de code 'Merel…
 
In deze aflevering ontdek je niet alleen hoe je meer positieve energie en flow in jouw leven kunt creëren en aantrekken (waardevolle tips en vragen!), maar ook wat ervoor zorgt dat dit veel gemakkelijker zal gaan én waarom het creëren van routines en rituelen hier zo waardevol in is. Want, waarom zorgt het hebben van een bepaald ritueel voor meer p…
 
Het tweede seizoen van de Empowerment reeks trap ik af met niemand minder dan Mark Schadenberg. Mark is expert op het gebied van slaap, life coach, heeft een indrukwekkend verleden als oud-militair, waarbij hij als 18 jarige voor het eerst werd uitgezonden naar het buitenland en inmiddels ook trotse vader. In dit gesprek praten we o.a. over: Wat he…
 
Lieve vrouw, deze aflevering is speciaal voor jou. Een veel gevraagde aflevering, want dit is een onderwerp waar we allemaal (steeds meer) interesse in krijgen. Wat ervaren we in de verschillende fases van de menstruele cyclus eigenlijk? En hoe kunnen we hierin veel beter onze eigen behoeftes vervullen? Ik vertel je in deze aflevering waarom leven …
 
We gaan in deze nieuwe podcast aflevering nog een stapje verder en dieper samen, we pakken door op wat we in aflevering #88 en #89 hebben besproken, maar dan vanuit een nieuw perspectief. Ik deel een eye-opener met je, waardoor ik zelf nog veel beter begreep hoe manifestatie eigenlijk écht werkt, zodat jij dit zelf ook kunt toepassen. En je gaat on…
 
In deze aflevering vertel ik je meer over the art of allowing. De kunst om toe te laten en aan te trekken wat we willen ervaren en voelen in het leven. Hoe werkt dit precies? En vooral ook: hoe saboteren en blokkeren we onszelf vrijwel continue om niet precies te ontvangen wat we niet alleen waard zijn, hoe we ons dagelijks willen voelen (vrij, vol…
 
In deze aflevering neem ik je mee in de WAAROM, HOE en WAT heb je oplevert wanneer je jezelf op een dieper, onbewust, niveau transformeert. En ik laat je zien wat de resultaten nu in jouw leven zijn, wanneer je je eigenlijk vooral aan de oppervlakte blijft bewegen. Want deze mindset-formule ken je misschien wel: BE, DO, HAVE. Wat ik vaak zie gebeur…
 
In deze aflevering vertel ik je: Waarom je jouw beeld van vrijheid ervaren, in jezelf en in het leven en creëren van het leven waar je van droomt, vanaf nu heel anders mag gaan zien. Wat er nu nog voor zorgt dat je nog niet voldoende ultieme vrijheid ervaart en wat je hierin belemmert. Waarom ik aan ging op de zin: 'Ja, maar mijn realiteit is nu ee…
 
Een aflevering die helemaal dedicated is aan.. zelfvertrouwen. Dit is het meest besproken topic en behoefte die ik behandel met mijn klanten en waar ik vele van jullie dagelijks over spreek. We hebben namelijk allemaal behoefte aan het ervaren van meer vertrouwen, in onszelf en de wereld. Maar kan je zelfvertrouwen ontwikkelen? Of is dit iets wat j…
 
Ontdek of de Magnificence meditatie bundel bij je past of bestel en ontvang de bundel direct in je inbox: https://healthywanderlust.nl/magnificence-meditatie-bundel/ Wat wil ik vandaag met je delen? Ik wil het eens hebben over jouw zelfbeeld. Kortom: hoe jij jezelf ziet, het beeld van jezelf waar jij jezelf mee identificeert. En hoe dat jou op een …
 
Bekijk hier de Magnificence meditatie bundel: https://healthywanderlust.nl/magnificence-meditatie-bundel/. Ontdek of de bundel bij je past en lees de prachtige ervaringen van iedereen die je al voor gingen. Wat kan je van deze podcast verwachten en zal je ontdekken: Waarom meditatie en hypnose onwijs effectieve tools zijn in het transformeren en he…
 
Deze aflevering is een mooie aansluiting op aflevering #82, waarin ik fijne praktische tips, simpele acties, met je deel die je direct kunt toepassen. Een aflevering die jou er weer even aan helpt herinneren hoeveel invloed je zelf hebt op het dagelijks positief beïnvloeden van jouw gemoedstoestand en mindset. Ik wil je uitnodigen om vandaag even l…
 
Ik neem je in deze aflevering mee in hoe we ons eigen geluk creëren, vanuit ons brein, door wat we denken en voelen. Want ben je bekend met het zogeheten selectieve aandacht en RAS systeem van ons brein? Deze natuurlijke werking van je brein zou er nu zomaar eens voor kunnen zorgen dat je een tevreden, voldaan en gelukkig gevoel belemmert. Ik hoop …
 
Gelukkig nieuwjaar mooi mens! Wat geweldig dat je ook in 2022 weer luistert naar de Self Love Talk podcast. In deze korte inspiratie boost aflevering deel ik een hele simpele, maar krachtige vraag met je. Misschien ben jij nu ook wel bezig met het opstellen van je doelen, je dromen, de behoeftes die je in 2022 wilt vervullen en ik wil een vraag met…
 
De titel verklapt al helemaal wat ik in deze aflevering met je wil delen en ik wil jou vooral ook inspireren om hier eens voor jezelf en jouw leven bij stil te staan. Om uit de hoogte- en dieptepunten van het afgelopen jaar, maar zeker uit de alledaagse momenten waarop je leven gewoon lekker soepel verliep, de meest waardevolle lessen te halen. De …
 
Een nieuwe #selflovetalk podcast die misschien wel heel erg past bij deze tijd van het jaar. In deze aflevering deel ik hoe ik sterk de behoefte voel om mezelf even los te maken van alle ruis vanuit de buitenwereld, misschien deel je deze behoefte wel met mij. Ik vertel je hoe ik in augustus van dit jaar alle stekkers overal uit trok, en ik ondanks…
 
In deze aflevering neem ik je mee in mijn streven ;-) voor 2022. En waarom ik hiermee niet bedoel dat ik minder mooie dromen en doelen wil vervullen, maar waarom ik juist meer dan ooit de behoefte voel om te leven in het hier en nu. En weet je wat het mooie (en ironische) is? Dat het leven in het hier en nu, de meest ideale staat van zijn voor crea…
 
Want denken we niet vaak dat heling en transformatie pas zichtbaar en behaald is wanneer we echt de gewenste resultaten in het leven ervaren? Terwijl de resultaten het eindproduct zijn van heling en transformatie, dit proces start zelf al veel eerder. Want het moment zodra jij bewustzijn creëert, is het moment waarop je een keuze maakt. De keuze om…
 
Want hoe bewust ben jij je van de woorden die jij naar jezelf toe uitspreekt? En vooral ook van: hoe jij onbewust met jezelf communiceert? Je woorden bevatten kracht, energie en ze geven sturing aan jouw leven. De manier waarop je met jezelf communiceert vormt uiteindelijk jouw wereld. En je hebt hier veel meer invloed op dan je je nu wellicht bese…
 
Leef je jouw volle potentie? Ik ben benieuwd wat jouw antwoord is op de vragen die ik je in deze aflevering stel. Wil je je aanmelden voor mijn gratis online masterclass aankomende dinsdag 16 november om 20:00? Dat kan via deze link: https://merel-teunis.webinargeek.com/activeer-jouw-volle-potentie In deze aflevering deel ik super inspirerende inzi…
 
Een hele spontane #selflovetalk podcast, want de inspiratie voor deze aflevering ontstond terwijl ik door Amsterdam naar huis wandelde. Dus ik dacht: why not? Ik pakte mijn oortjes, drukte op de play knop van de dictafoon app en voilà: de eerste wandel-met-mij aflevering is geboren ;-) Ik wil je de vraag stellen: leef je jouw leven op jouw eigen vo…
 
Ik ben benieuwd wat jouw antwoord hierop is. Als mens kennen wij twee grote drijfveren, dat ons aanstuurt in wat we geloven, denken, voelen en wat we doen: angst of liefde. Onzekerheid of vertrouwen. Tekort of overvloed. Het kan heel waardevol om hierbij stil te staan, omdat jij misschien ook wel merkt dat angst, onzekerheid of denken vanuit tekort…
 
In deze nieuwe #selflovetalk podcast neem ik je mee in wat er allemaal mogelijk is, wanneer je de wetenschap en formule van manifestatie gaat begrijpen. Ik neem je mee in mijn eigen manifestatie journey, die ongeveer 6 jaar geleden begon toen ik mijn eerste vision board maakte. Wil je je aanmelden voor Manifest & Rise? Super leuk! Via deze link kan…
 
In deze #selflovetalk podcast deel ik een waardevolle les met je die ik zelf de afgelopen tijd mocht leren. En wat ik met je ga delen is iets wat we allemaal doen, of je je niet specifiek in mijn persoonlijke voorbeeld herkent of niet. Ervaar je (regelmatig) onzekerheid, twijfels of negatieve gedachtes, wanneer je nadenkt over jouw dromen en verlan…
 
In deze podcast deel ik een van de meest waardevolle lessen die mij onwijs heeft geholpen om mijn manifestatie kracht te versterken. En ik deel met je wat vooral ook niet voor mij heeft gewerkt en wat mijn manifestaties voor langere tijd (onbewust) in de weg stond. Wil je bij de eerstvolgende masterclass zijn? 'Van dromen naar realiteit: manifestee…
 
In deze podcast deel ik een van mijn grootste lessen in het leven. De les van loslaten. Het was in het loslaten van delen van mijn leven en stukjes van mezelf, dat ik mijn vrijheid, mijn dromen en wie ik wilde zijn (terug) vond. Loslaten is aantrekken, omdat je de keuze maakt om niet langer als reflectie van je leven tot nu toe te leven, maar als w…
 
In deze nieuwe aflevering heb ik het over waarom een verstoorde verbinding tussen je hoofd en je hart ervoor zorgt dat je nu misschien nog verlangt naar meer flow en positieve energie en je je afvraagt hoe je dit op dagelijkse basis en structureel meer kan ervaren. Daarnaast leg ik je uit wat het effect is van gedachtes, emoties en gedrag die ontst…
 
Voel jij je verbonden met je intuïtie? En durf je hierop te vertrouwen? Gedachtes vormen de taal van je brein, emoties de taal van je lichaam. En wanneer je je brein en lichaam in harmonie kan laten samenwerken, als je ze samen kan ervaren als jouw meeste krachtige raadgever en kompas door het leven, dan ben ik benieuwd wat er op je pad zal komen e…
 
Ik hoop dat deze meditatie jou mag inspireren om liefdevol met je lichaam om te gaan. Dat het je helpt om de strenge relatie die je wellicht met je lichaam hebt te verbeteren en verzachten. De strenge relatie die ontstaat doordat we streven naar perfectie. Dat het je mag inspireren om je lichaam (beter) te verzorgen en met compassie te behandelen, …
 
Hoe vaak geef jij prioriteit aan het maken en beleven van plezier? Jij herkent het misschien ook wel dat het dagelijks leven gevuld kan zijn met verplichtingen, verantwoordelijkheden, verwachtingen (die we van onszelf hebben of vanuit onze omgeving voelen) en overvolle to-do lijsten.En vaak staat tijd voor jezelf maken of het bewust maken van plezi…
 
De titel van deze nieuwe #selflovetalk podcast spreekt voor zich. Een aflevering waarin ik - ook naar aanleiding van hoe ik zelf de afgelopen twee maanden heb ervaren - liefdevolle tips met je deel die je zullen helpen wanneer je niet lekker in je vel zit of door een moeilijke periode gaat, om licht en liefde op jezelf of de situatie te schijnen. D…
 
Niet zomaar een #selflovetalk podcast aflevering, maar een 15 minuten 'mindful walking' wandelmeditatie. In het kader van de zomerbundel 'deze zomer de focus op jezelf', neem ik je tijdens deze meditatie mee op pad. Een meditatie waarbij je beweegt, stresshormonen dalen en de aanmaak van gelukshormonen worden gestimuleerd. Je de helende kracht van …
 
Een nieuwe #selflovetalk podcast! In deze aflevering wil ik het mooie verhaal van de welbekende Gouden Boeddha met je delen. En de wijze lessen die we hieruit kunnen halen. Want wat verteld het verhaal over de Gouden Boeddha, die honderden jaren bedekt was in een dikke laag klei, ons over onszelf? Het is het verhaal dat ons laat zien dat wat ons un…
 
YES, super leuk om deze nieuwe #selflovetalk podcast met je te delen! Een aflevering waarin ik twee dingen met je deel die van essentieel belang zijn om jouw manifestatie-kracht onwijs te versterken, maar wat niemand je verteld. Zo deel ik o.a. waarom het advies 'denk gewoon lekker positief en dan komt alles vanzelf' vaak niet voldoende is om daadw…
 
In deze podcast ga ik in gesprek met Isabella Machinè. Isabella is co-founder van het succesvolle bedrijf Go With The Glow en daarnaast is zij vrouwen- en relatiecoach. Onlangs heeft zij het prachtige online programma 'Radiance. Reclaiming sexuality' gelanceerd. En dat is precies waar ik uitgebreid met Isabella over praat: zelfliefde, sensualiteit …
 
In deze podcast ga ik in gesprek met Juriaan Galavazi, ook wel bekend als Dokter Juriaan. Van origine is Juriaan huisarts en tegenwoordig begeleidt hij ook al coach mensen om zich zowel geestelijk als lichamelijk weer fit te voelen. Juriaan gelooft namelijk dat je geest en lijf onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Dat veel lichamelijke klachten…
 
"Ik doe echt heel erg mijn best om positief te denken, maar ik voel het niet en eerlijk gezegd ervaar ik ook niet de positieve energie in het dagelijks leven die ik zo graag wil ervaren. In ieder geval niet op dagelijkse basis. Wat doe ik verkeerd?" Hoe kan het dat enkel positief denken soms niet voldoende is om structureel deze positieve energie t…
 
Het moederschap is een avontuur waar niemand je op kan voorbereiden. Het verandert je als persoon en alles om je heen verandert mee. Hoe zorg je ervoor dat je ook prioriteit blijft geven aan jezelf? En hoe ga je om met onzekerheid en twijfels of je wel een goede moeder/ouder bent, het schuldgevoel wanneer je toch meer tijd voor jezelf maakt en hoe …
 
In deze nieuwe #empowerment aflevering ga ik in gesprek met Giel Beelen, o.a. bekend als 'de man van de radio' en inmiddels ook van zijn geweldige podcast Kukuru. Afgelopen oktober was het aan mij de eer om bij Giel in de podcast aan te schuiven en nu hebben we de rollen omgedraaid! TIP: meld je aan voor het GRATIS 'Shambala - In verbinding met jez…
 
Hoe zorg je ervoor dat je in het drukke leven, met een overvol hoofd en het gevoel van geleefd worden toch de dag vanuit een hele fijne flow en met positieve energie ervaart? Want volgens mij vinden we het allemaal heerlijk wanneer we de dag vanuit moeiteloosheid ervaren, om te kunnen genieten van de kleine dingen en niet enkel vanuit ons hoofd te …
 
Dit keer is de liefdevolle en inspirerende Nanne van der Leer te gast in de #empowerment reeks. Nanne ken je wellicht als mede-oprichter van het inmiddels onwijs bekende platform Lief Leven, als auteur van het succesvolle boek Licht Leven en sinds kort is zij werkzaam als vergevingscoach. We hebben het gehad over liefde kiezen over angst. Hoe doe j…
 
Welkom bij de #empowerment reeks op het Self Love Talk podcast kanaal! In deze aflevering ga ik in gesprek met Mayra Louise. Auteur van het boek 'Op je lijf geschreven', mega inspiratie bron op social media en momenteel een van de Nederlandse ambassadrices van de wereldwijde Self-love campagne van The Body Shop (neem vooral een kijkje op het platfo…
 
In deze super spontane #selflovetalk aflevering staat de vraag centraal: 'voel jij dat je het waard bent om jouw droomleven aan te trekken'? Dat is namelijk where the magic happens. Ik neem je mee in een verhaal van een van mijn klanten die door haar innerlijke blokkades wist heen te breken, waardoor ze met veel meer gemak wel het leven ging leven …
 
In deze podcast deel ik drie manieren met je die je zullen helpen om beter te luisteren naar je emoties en signalen van je lijf, om hiervan te leren en dit vanaf nu ook te gaan zien als waardevolle raadgevers en niet als wie jij bent. Je emoties vormen de taal van je lichaam, net zoals gedachtes de taal van je hersenen zijn. Het ervaren van emoties…
 
In deze #selflovetalk podcast wil ik twee grote misvattingen met je delen die ervoor zorgen dat jij wellicht nu nog niet het ultieme leven leeft waar je naar verlangt. Het zijn twee misvattingen en daarmee ook geloofsovertuigingen die als waarheid zijn opgeslagen, die ik vaak terug hoor komen bij vrouwen die ik mag coachen en misschien herken jij d…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login