Artwork

Inhoud geleverd door Dharma Seed. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dharma Seed of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Tara Brach: Meditation: Vipassana – The Practice of Seeing Clearly

18:01
 
Delen
 

Manage episode 455720203 series 2437882
Inhoud geleverd door Dharma Seed. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dharma Seed of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
(Insight Meditation Community of Washington DC) Vipassana, also known as insight meditation, is training in bringing a clear mindful attention to our moment-to-moment experience. We begin by relaxing through the body and then resting attention with the breath – or some other sensory anchor – and allowing the mind to settle. Then we open to whatever is predominant or calling our attention – sensations, emotions, sounds – meeting each arising experience with a clear, kind attention. The gift of this process is discovering balance in the midst of the changing flow, and gaining deep insight into the nature of reality.
  continue reading

1899 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 455720203 series 2437882
Inhoud geleverd door Dharma Seed. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dharma Seed of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
(Insight Meditation Community of Washington DC) Vipassana, also known as insight meditation, is training in bringing a clear mindful attention to our moment-to-moment experience. We begin by relaxing through the body and then resting attention with the breath – or some other sensory anchor – and allowing the mind to settle. Then we open to whatever is predominant or calling our attention – sensations, emotions, sounds – meeting each arising experience with a clear, kind attention. The gift of this process is discovering balance in the midst of the changing flow, and gaining deep insight into the nature of reality.
  continue reading

1899 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding