Beste Dharma podcasts (2024)

1
Aflevering 22 (deel 2) - Zuivere Aandacht, trauma & titratie en herstel van verslaving 42:11

1M ago42:11

42:11

Dit is het tweede deel van aflevering 22 van Boeddha's in Herstel over Zuivere Concentratie, titratie en herstel van verslaving. In dit deel hebben we het vooral over craving, trauma, titratie en herstel. We onderzoeken waar de neurologische kern van verslaving - de craving - in onze hersenen zich bevindt en hoe je hierop invloed kunt uitoefenen do…

1
Aflevering 22 (deel 1) - Zuivere Concentratie, craving en herstel van verslaving 42:24

1M ago42:24

42:24

In aflevering 22 van Boeddha's in Herstel onderzoekt één van onze leden wat de betekenis is van de Zuivere Concentratie bij ons herstel van verslaving. In de oorspronkelijke taal van de Boeddha, het Pali, wordt concentratie Samadhi genoemd, wat twee aan elkaar verwante betekenissen in zich draagt - enerzijds gaat het over focus van de aandacht die …

1
Meditatie - Concentratie vinden in jezelf 23:59

1M ago23:59

23:59

In deze meditatie gaan we oefenen we in het vinden van de Zuivere Concentratie in onszelf. Dat doen we door onze aandacht te richten op de adem, op geluiden, op het lichaam en op de vergankelijkheid van alle ervaringen. Zo leren we dat juist de afleiding ontstaat in het vastgrijpen van de geest zelf en in de illusie dat dingen en ervaringen in ons …

1
Lezing: Zuivere Concentratie 8:46

1M ago8:46

8:46

Lezing uit het Recovery Dharma boek. Dit keer betreft de lezing het achtste onderdeel van het Achtvoudige Pad: de Zuivere Concentratie. Met het oefenen van de Zuivere Concentratie trainen we onze geest om niet afgeleid te raken in situaties van onrust en verlangen en in momenten van heftige emoties. Met Zuivere Concentratie leren we om onze aandach…

1
Aflevering 21 - Dhamma's: Over de bouwstenen en samengesteldheid van verslaving en herstel 1:03:21

3M ago1:03:21

1:03:21

In afleving 21 van Boeddha's in Herstel onderzoekt één van onze leden wat het Vierde fundament van Mindfulness betekent voor ons herstel van verslaving. In het Boeddhisme wordt de Zuivere Aandacht - of Mindfulness zoals we de Zuivere Aandacht ook wel noemen - omschreven als Sati. Het pad om mindfulness of Sati te ontwikkelen (de Satipatthana) wordt…

1
Meditatie op de 5 Hindernissen 23:56

3M ago23:56

23:56

In deze meditatie gaan we oefenen met het aanschouwen van de vijf hindernissen in onze geest. Volgens de leer van de Boeddhistische psychologie beschreef de Boeddha 5 mentale toestanden die het bereiken van Sati - dat is de toestand van Mindfulness, Bewuste Opmerkzaamheid of Aandachtig Bewustzijn -overschaduwden. Deze mentale toestanden werpen een …

1
#53 Hoe je komt opdagen in je leven, zo kom je opdagen in je business. 9:51

4M ago9:51

9:51

Je zegt op het laatste moment een intake gesprek af. Waar ga je nog meer van weg (in je leven en je business)? Je doet altijd hard je best. Wat gebeurt er als je een andere beweging maakt, waarbij je niet 100% geeft maar 60%? Stel je keuzes uit of stap je juist ergens (te) snel in? Hoe je komt opdagen in het leven zo kom je opdagen in je business (…

1
#52 Zo verlengt jouw klant. 13:26

5M ago13:26

13:26

Het einde van het traject van jouw klant is bijna in zicht. En jij wil graag nog even verder werken. Hoe pak je dat aan? Ik leg je uit dat die verlenging al begint vanaf het moment dat je klant voor het eerst instapt, hoe je daar op stuurt en welk aanbod je doet en wanneer. Volg me op Instagram: @bestcasescenario.info…

1
#51 De reis van klant Karen en ondernemen vanuit je dharma. 48:54

6M ago48:54

48:54

Karen vertelt over het traject The Right Choice. Over hoe ze nu eindelijk al haar talenten kan omarmen binnen het ondernemerschap, het diepe vertrouwen dat ze nu ervaart, wat maakte dat ze binnen een paar weken haar nieuwe mentorships verkocht en welk inzicht sales nu leuk maakt ipv te pushy of juist te afwachtend. En we hebben het over haar reis v…

1
Aflevering 20 - Vedana: Gevoelstonen in verslaving en herstel 43:19

6M ago43:19

43:19

In aflevering 20 van Boeddha's in Herstel onderzoekt een van onze leden wat de rol van het Tweede Fundament van Sati - van de Zuivere Aandacht en Bewuste Opmerkzaamheid - is bij het werken aan herstel van verslaving. Hoe helpt de Bewuste Opmerkzaamheid van Vedana - de gevoelstonen bij iedere ervaring - ons bij het herstellen van verslaving? De gevo…

1
Meditatie op het Tweede Fundament van de Zuivere Aandacht: Vedana (gevoelstonen) 24:16

7M ago24:16

24:16

Vedana (Pāli and Sanskrit: वेदना ): Gevoelstonen van ervaring / sensatie - "Classificatie van de ervaring als (fysiek of mentaal) prettig, onprettig of neutraal.” In deze meditatie gaan we oefenen in het ontwikkelen van het tweede fundament van onze Opmerkzame Aandacht - de opmerkzaamheid van onze gevoelstonen. De uitnodiging in onze beoefening van…

1
#50 How to make sales fun again - met Kim van Haren 54:01

7M ago54:01

54:01

Veel ondernemers ervaren weerstand op sales, terwijl het zo’n belangrijk onderdeel is van ondernemen en het zo leuk kan zijn. Als je ervaart hoe je voor een heldere klantreis zorgt, hoeveel impact een persoonlijk berichtje tussendoor kan maken, je de verdiepende vragen kent die je mag stellen in je salesgesprek, weet hoe je regie pakt zonder te pus…

1
Aflevering 19 - Kaya: Lichaam en Adem in Herstel van Verslaving 45:53

8M ago45:53

45:53

In deze 19de aflevering van Boeddha's in Herstel onderzoekt een van onze leden wat de rol van het Eerste Fundament van Sati - van de Zuivere Aandacht en Bewuste Opmerkzaamheid - is bij het werken aan herstel van verslaving. Hoe helpt de Bewuste Opmerkzaamheid van Kaya - de Aandacht voor Lichaam en Adem - ons bij het herstellen van verslaving? Wat d…

1
Meditatie op het Eerste Fundament van Zuivere Aandacht: Lichaam en Adem 24:01

8M ago24:01

24:01

- Kaya (Skt. kāya): Sanskriet voor (geestelijk en fysiek) 'lichaam' of 'ervaringen zoals die met en in het lichaam gevoeld kunnen worden' In deze meditatie gaan we oefenen in het ontwikkelen van het eerste fundament van onze Opmerkzame Aandacht - onze Adem en ons Lichaam. Adem en lichaam vormen onze basis, ons thuis en ons anker in onze beoefening …

1
#49 Leven en ondernemen zonder verwachtingen - met Albert Jansen 59:59

9M ago59:59

59:59

Wat als je de prijs van je aanbod kan noemen net zoals een ober de prijs van een fles wijn noemt in een restaurant?Wat als geen verwachtingen hebben je niet passief maakt, maar er juist voor zorgt dat al je verwachtingen worden overtroffen? Wat als blijkt dat het kiezen van een niche je juist klanten kost?En dat kan samengaan met alleen maar ja zeg…

1
#48 Vriendinnen in gesprek over mannen, liefdestalen, triggers en vriendschap 40:56

10M ago40:56

40:56

In deze aflevering ga ik met mijn vriendinnen in gesprek. Geen aflevering over business. Wel over liefdestalen, elkaar spiegelen, diepe verbinding, triggers ervaren, liberationday, onze quote die altijd terugkomt, mannen en vriendschap. Volg Fiona op Instagram: @bestcasescenario.info

1
#47 Van overleven naar leven, ondernemen vanuit vrouwelijke energie & het moederschap - met Jacky 1:05:57

10M ago1:05:57

1:05:57

In deze aflevering ga ik met Jacky de la Sencerie in gesprek over hoe je van overleven naar leven gaat (in real life en je business). Want beweeg je naar je doelen toe of probeer je in werkelijkheid ergens van te vluchten (het gevoel van niet goed genoeg zijn bijvoorbeeld)? We hebben het over het moederschap en hoe dat ondernemen voor ons veranderd…

1
#46 Minimalisme: minder ruis en meer joy in je leven (en business) met Leanne van The Minimalist Hub 57:51

10M ago57:51

57:51

Waar begin je als je wilt minimaliseren? Waarom is het voor mensen zo moeilijk om afscheid te nemen van spullen? Welke vragen kan je stellen aan jezelf of je wel of niet iets wil houden? Welke impact heeft als je kiest voor minder ruis en meer joy? En hoe ziet minimalistisch ondernemen eruit? Dit en meer vragen bespreken we in deze podcastafleverin…

1
Aflevering 18 - Zuivere Aandacht en Mindfulness in Herstel van Verslaving 50:23

11M ago50:23

50:23

In deze aflevering van Boeddha's in Herstel onderzoekt een van onze leden wat de rol van Zuivere Aandacht is bij het werken aan herstel van verslaving. Is het werken aan Mindfulness in Recovery Dharma hetzelfde als het volgen van een programma als het MBSR - Het Mindfulness Based Stress Reduction programma van Jon Kabat-Zinn? En wat is er eigenlijk…

1
Lezing Zuivere Aandacht 10:46

11M ago10:46

10:46

Lezing uit het Recovery Dharma boek. Dit keer betreft het de zevende spaak uit het wiel van het Achtvoudige Pad: Zuivere Aandacht - ook wel bekend als 'Mindfulness'. Het is het tweede element uit de Concentratie Groep en, volgens sommigen, is het zelfs het hart van het Achtvoudige Pad. Wil jij het boek zelf lezen? Dat kan, geheel kosteloos te downl…

1
Aflevering 17: Zuivere Inspanning & Balans in herstel - Wat is Wijsheid bij het vinden van evenwicht in herstel? En wat is het verband tussen het streven naar perfectionisme en verslaving? 43:10

1y ago43:10

43:10

“We can make ourselves miserable. Or we can make ourselves strong. The amount of Effort is the same.” - Pema Chödrön In deze aflevering van Boeddha's in Herstel onderzoekt Rogier wat de rol van Zuivere Inspanning is bij het werken aan herstel van verslaving. Wat maakt onze inspanning in herstel tot specifiek een Zuivere Inspanning? Gaat het om de h…

1
Lezing: Zuivere Inspanning 6:23

1y ago6:23

6:23

Lezing uit het Recovery Dharma boek. Dit keer betreft het de zesde spaak uit het wiel van het Achtvoudige Pad: Zuivere Inspanning. Zuivere Inspanning is tevens het eerste onderdeel van de Concentratie groep (naast Wijsheid en Ethiek, vormen deze groepen samen het Achtvoudige Pad ). Wil jij het boek zelf lezen? Dat kan, geheel kosteloos te downloade…

1
#45 Waarom ik gestopt ben met drinken. 24:57

1y ago24:57

24:57

-

1
#44 The innerjourney van klant Eva. 35:52

1y ago35:52

35:52

Ze gaf haar bedrijf te weinig liefde en aandacht en voelde aan alles: ik ben daar klaar mee en er klaar voor om volledig voor mijn zielsmissie te gaan. Ze kwam vanaf moment één in actie, ging van losse sessies naar het aanbieden van trajecten (die ze binnen no time maar liefst 6 keer verkocht). Daardoor shifte haar money mindset en leerde ze volled…

1
Meditatie op de Zuivere Verbinding met het Leven (Hart Meditatie) 25:30

1y ago25:30

25:30

In deze meditatie van Zuivere Verbinding met het Leven oefenen we in liefdevolle vriendelijkheid, door te ervaren hoe de verbondenheid met ons leven vorm krijgt in ons hart. We gaan de verbondheid aan met ons lichaam, met ons innerlijke Zelf en met alle levende wezens om ons heen. Moeder Theresa schreef ooit dat wanneer de vrede in onszelf ontbreek…

1
Aflevering 16: Zuiver Levensonderhoud & de Zuivere Verbinding - Over verslaving, herstel en 'beloning' na je werk, het wel of niet bestaan van de workaholic en het belang van zien hoe je je werk doet. 51:58

1+ y ago51:58

51:58

Zuiver Levensonderhoud, kan dat eigenlijk wel in onze huidige, globale samenleving? In deze aflevering van Boeddha's in Herstel onderzoekt Rogier wat de rol van Zuiver Levensonderhoud is bij het werken aan herstel van verslaving. Is het beoefenen van de pragmatische ethiek voor het levensonderhoud minder romantisch dan bijvoorbeeld het beoefenen va…

1
Lezing: Zuiver Levensonderhoud 3:55

1+ y ago3:55

3:55

Lezing uit het boek van Recovery Dharma. Dit keer over het vijfde onderdeel van het Achtvoudige Pad, tevens het derde onderdeel van de ethiek groep: Zuiver Levensonderhoud. Wil jij het boek zelf lezen? Dat kan, geheel kosteloos te downloaden via onze website. Het boek is daar ook als paperback te bestellen.…

1
#43 Waar wacht je nog op? 7:46

1+ y ago7:46

7:46

-

1
#42 Het succesverhaal van Kim. Over emoties voelen, omgaan met tegenslagen en dromen die uitkomen. 34:38

1+ y ago34:38

34:38

In deze aflevering ga ik met klant Kim Monrooy in gesprek en hoe zij het coachingstraject met mij ervaren heeft. Ze vertelt over hoe ze leerde te vertrouwen op haar gevoel, nu weet dat vertrouwen komt nadat je actie neemt en nooit daarvoor, ze emoties doorvoelt in plaats van ervan weg te lopen, moeilijke keuzes durft te maken en hoe dat effect heef…

1
Aflevering 15: Zuiver Handelen - Over weerstand tegen voorschriften, solidariteit, het creëren van ruimte en erfgenaam zijn van je eigen handelen 57:18

1+ y ago57:18

57:18

Tijdens deze aflevering onderzoeken Neeltje en Rogier wat het betekent om Zuiver te Handelen. Als Zuiver Handelen gaat over de intentie géén schade aan te richten, betekent dit dan dat we in onze verslaving de intentie hadden om wél schade aan te richten? En op wat voor manier draagt het volgen van de Vijf Voorschriften bij aan ons herstel van vers…

1
Lezing: Zuiver Handelen 3:56

1+ y ago3:56

3:56

Neeltje leest voor uit het Recovery Dharma boek. Dit keer over de vierde spaak uit het wiel van het Achtvoudige Pad: Zuiver Handelen. Wil jij het boek zelf lezen? Dat kan, geheel kosteloos te downloaden via onze website. Het boek is ook als paperback te bestellen

1
#41 Deze kansen laat jij liggen (op nieuwe klanten) 9:48

1+ y ago9:48

9:48

Hoe vind ik nieuwe klanten? Mijn standaard antwoord: vergeet je je huidige klanten niet? In deze aflevering deel ik 3 praktijk voorbeelden van hoe mijn klanten kansen lieten liggen en vertel ik wat hen direct meer klanten oplevert.

1
#40 Haal de ruis weg (dit bespreek ik met mijn klanten) 9:35

1+ y ago9:35

9:35

Je kunt pas een volgende stap zetten in je bedrijf als je de ruis weghaalt. Wat ik bedoel met ruis? Belemmerende overtuigingen, patronen, onbewustheid. In deze aflevering vertel ik wat ik met klanten bespreek en hoe ik hen help de ruis weg te halen, zodat de weg vrij is om te gaan. In je leven en je business. Luister deze aflevering als je niet gel…

1
#39 Reviews van klanten: zo worden ze onweerstaanbaar 6:38

1+ y ago6:38

6:38

In deze podcastaflevering deel ik de fouten die ik vroeger maakte bij het verzamelen van reviews. En wat je wel moet doen, zodat een potentiële klant voelt: ik wil echt met jou samenwerken! Verder vertel ik welke vormen van reviews er zijn en waarom je deze zoveel mogelijk wil combineren. Volg me op Instagram: @bestcasescenario.info of plan een int…

1
Meditatie: Zuiver Spreken 24:40

1+ y ago24:40

24:40

Deze meditatie gaat over Zuiver Spreken als onderdeel van het Achtvoudige Pad. Ons spreken is een van de eerste fysieke manifestaties, een van de eerste realisaties van ons lichamelijk handelen, in het contact met de wereld om ons heen. Onze stem raakt de mensen in onze nabijheid. Onze woorden vormen een brug tussen ons hart en het hart van de mens…

1
Zuiver Spreken: Diep luisteren, rot uit m'n strot & het innerlijke spreken 54:30

1+ y ago54:30

54:30

Sabrina, Rogier & Nick onderzoeken tijdens deze aflevering wat het betekent om Zuiver te Spreken. Hoe moeten we dit eigenlijk definiëren? Is er één bepaalde manier om zuiver te spreken? We vragen ons af of het iets is of we dit ten alle tijden in acht moeten houden. En waarom is Zuiver Spreken eigenlijk belangrijk tijdens herstel van verslaving? We…

1
Lezing: Zuiver Spreken 8:11

1+ y ago8:11

8:11

Sabrina leest voor uit het Recovery Dharma boek. Dit keer over het derde aspect van het Achtvoudige Pad: Zuiver Spreken. Wil je het boek zelf lezen? Dat kan, geheel kosteloos via onze website. Het boek is ook als paperback te bestellen.

1
#38 Ondernemen van binnenuit, persoonlijke processen en het verhaal van de gouden Boeddha. 52:37

1+ y ago52:37

52:37

In deze aflevering ga ik met Danniek Oberije in gesprek. We hebben het over hoe belangrijk het is om een visie te hebben voor je leven en je bedrijf, hoe je moeilijke keuzes maakt, waarom veiligheid belangrijker is dan uit je comfortzone komen en wat het verhaal van de gouden Boeddha te maken heeft met je ziel eren. Een bijzonder gesprek van twee v…

1
Meditatie: Gelijkmoedigheid - Bergmeditatie 24:12

1+ y ago24:12

24:12

In deze meditatie beoefenen we mindfulness en is er een korte visualisatie, gericht op het creëren van evenwicht en balans. Tijdens moeilijke, maar ook vreugdige tijden, hebben we de neiging tot wegduwen of tot vasthouden. We zijn geïdentificeerd met onze emoties, gedachten en ervaring. In deze oefening leren we om, net als een berg, stil en stevig…

1
Zuivere Intentie #5: Gelijkmoedigheid: geen opgave, geen verzet, maar liefdevol aanschouwen. 58:27

1+ y ago58:27

58:27

Het laatste aspect, but definitely not least, van Zuivere Intentie. In deze aflevering van BiH onderzoeken Rogier, Ferry & Nick wat gelijkmoedigheid nou eigenlijk betekent. We vragen ons af of het iets is wat we moeten 'willen', of beoefenen, of cultiveren. We spreken over de rol van de andere hartskwaliteiten en of opmerkzaamheid & begrip nodig zi…

1
Lezing: Zuivere Intentie #5 | Gelijkmoedigheid 7:58

1+ y ago7:58

7:58

Een lezing uit het Recovery Dharma boek, hoofdstuk: Zuivere Intentie. Deze keer lezen Rogier, Ferry & Nick over het onderwerp 'Gelijkmoedigheid'. Wil je meer van ons boek lezen? Dat kan gewoon! Check onze website voor een gratis PDF of te bestellen paperback.

1
Meditatie: Vergeving 22:50

2y ago22:50

22:50

Deze meditatie is gericht op een Zuivere Intentie: die van vergeving. Vergeving is een essentieel onderdeel van herstel van verslaving. We proberen te vergeven om onze verwachtingen en onze teleurstellingen in anderen en in onszelf los te laten. Vergeving staat ons toe om de schuld en schaamte los te laten van onze eigen schadelijke acties. Met and…

1
Zuivere Intentie #4 | Boosheid, woede, wrok en.. vergeving? 1:06:21

2y ago1:06:21

1:06:21

[Trigger warning: tijdens deze aflevering wordt er kort een verhaal verteld over seksueel grensoverschrijdend gedrag. Als het niet veilig voelt om daar naar te luisteren, kun je het stuk tussen 32.00 en 40.00 overslaan]. Tijdens deze aflevering onderzoeken Neeltje, Rogier, Jasper en Nick wat het betekent om te vergeven. Of het nodig is tijdens hers…

1
Lezing: Zuivere Intentie #4 | Vergeving 7:12

2y ago7:12

7:12

Neeltje, Jasper, Rogier & Nick lezen verder in het Recovery Dharma boek. Met dit keer aandacht voor vergeving, als onderdeel van Zuivere Intentie. Wil je het boek zelf lezen? Dat kan! Check onze website voor de gratis PDF of bestel 'm als paperback.

1
#37 Lastige klanten: zo ga je ermee om 12:56

2y ago12:56

12:56

Lastige klanten bestaan natuurlijk niet, want het is volledig subjectief wie jij als ‘lastig’ ervaart. Er bestaan wel klanten die niet bij je passen en er bestaan klanten die je triggeren. In deze aflevering vertel ik wanneer je beter nee kunt zeggen tegen een samenwerking en wat triggers over jou zeggen en hoe je hiermee om kunt gaan, zodat je fij…

1
#36 Wat emigreren en ondernemen met elkaar gemeen hebben 1:03:13

2y ago1:03:13

1:03:13

In deze aflevering praat ik met businesscoach Ilona van minimalistisch ondernemen over onze emigratie naar het buitenland. Welke mindset hadden we hier voor nodig? Welke obstakels en mindfucks kwamen we tegen? En wat heeft emigreren gemeen met het ondernemerschap? Een bijzonder gesprek over je eigen pad durven volgen, ok zijn met het niet weten en …

1
Meditatie: Metta | Het Meer van Liefdevolle Vriendelijkheid 24:53

2y ago24:53

24:53

Deze meditatie op het Meer van Metta - op het water van liefdevolle vriendelijkheid - is vooral een visuele oefening. Het is een open uitnodiging om de transformatie van gevoelens van boosheid en jaloezie, emoties van verdriet, angst en depressie, om te zetten naar warmte, liefde en vreindelijkheid. Het is een uitnodiging om ons hart te openen voor…

1
Zuivere Intentie #3: Metta | De rol en de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid tijdens herstel van verslaving. 1:04:31

2y ago1:04:31

1:04:31

Tijdens deze aflevering onderzoeken Natalja, Rogier en Nick gezamenlijk verder. Nog steeds gaande op het Achtvoudige Pad, bij de afslag Zuivere Intentie. Deze keer bespreken we ‘metta’. Voor sommigen misschien onbekend woord, maar in het RD-programma een belangrijk aspect. Maar wat is dat nou eigenlijk? En waarom is haar beoefening helpend tijdens …

1
Lezing: Zuivere Intentie #3 | Metta 4:15

2y ago4:15

4:15

Rogier, Natalja en Nick lezen voor uit het Recovery Dharma boek. Tijdens deze aflevering gaat het nog steeds over Zuivere Intentie, het tweede onderdeel van het Achtvoudige Pad. We lezen over liefdevolle vriendelijkheid, ook wel 'metta'. Wil je meer uit ons boek lezen? Check dan onze website en download 'm kosteloos als PDF, of bestel het boek als …

1
#35 Geen bloeiende business zonder een geweldige liefdesrelatie. 47:03

2y ago47:03

47:03

In deze podcastaflevering ga ik met Willeke en Adrian van IkWij relatiecoaching in gesprek over waarom relatiecoaching juist waardevol is als je al gelukkig bent in je relatie. We hebben het over afhankelijk durven zijn in je relatie en wat dat je brengt. Over de trend van masculiene en feminiene energie, onze gedachtes daarover en dat de ruzies ov…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Dharma Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding