Run A 5K In 8 Weeks - Week 4 Day 2 Virtual Running Mate podcast

Artwork

Sports Running David olima Lose Weight Depression Stress Wellbeing Couch To 5K Mental Health

Inhoud geleverd door David olima. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door David olima of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Virtual Running Mate « »
Run a 5K in 8 weeks - Week 4 day 2

4+ y ago 46:19

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door David olima. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door David olima of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Today’s session will consist of a repeat of the session we did on day one, and will consist of a mixed set of a 3 minute run with a 3 minute recovery interval. Followed by an 8 minute run with a 5 minute recovery interval. We will repeat this twice.

… continue reading

24 afleveringen

#Sports #Running #David olima #Lose Weight #Depression #Stress #Wellbeing #Couch To 5K #Mental Health

Artwork

Run a 5K in 8 weeks - Week 4 day 2

Virtual Running Mate

published 4+ y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door David olima. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door David olima of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Today’s session will consist of a repeat of the session we did on day one, and will consist of a mixed set of a 3 minute run with a 3 minute recovery interval. Followed by an 8 minute run with a 5 minute recovery interval. We will repeat this twice.

… continue reading

24 afleveringen

#Sports #Running #David olima #Lose Weight #Depression #Stress #Wellbeing #Couch To 5K #Mental Health

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen