HR is no longer just about managing people—it’s about shaping the future of work. Jens Baier, BCG’s HR transformation expert, discusses how AI and shifting employee expectations are forcing companies to rethink talent strategies. From re-recruiting to upskilling employees, HR must adapt to a rapidly changing landscape. Learn More: Jens Baier: https://on.bcg.com/41ca7Gv BCG on People Strategy: https://on.bcg.com/3QtAjro Decoding Global Talent: https://on.bcg.com/4gUC4IT…
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 5M ago
Toegevoegd vier jaar geleden
Inhoud geleverd door Transformatie Podcast and Sjanett de Geus MSc. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Transformatie Podcast and Sjanett de Geus MSc of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !
Ga offline met de app Player FM !
))
Podcasts die het beluisteren waard zijn
GESPONSORDE
Van Voedselbos tot Natuurherstel: Ecologisch Ontwerper Weruschca Kirkegaard | #126
Manage episode 366599954 series 2877602
Inhoud geleverd door Transformatie Podcast and Sjanett de Geus MSc. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Transformatie Podcast and Sjanett de Geus MSc of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Weruscha Kirkegaard is ecologisch ontwerper en heeft meegewerkt aan de ontwikkeling van Yügen Forest. Samen met haar partner heeft ze United Designers opgericht. United Designers is een samenwerkingsverband van internationale ecologische ontwerpers en adviseurs. Binnen elk project ontwerpen ze ecologische veerkracht. Streven ze naar overvloedige voedselproductie en natuurlijke hulpbronnen ondanks klimaatverandering, politiek of extreme weersomstandigheden. Zij helpen bij het bouwen van een bloeiend ecosysteem dat past bij de lokale ecologie, economie, projectvoorkeuren en ondersteund door lokale tradities. Weruschca is een geweldige ontwerpster en heeft meegewerkt aan de ontwikkeling van Yügen Forest, waarbij ze mozaïeklandschap heeft gecreëerd met systemen die samenhangen en dienen als habitat voor dieren. In de podcast met Sjanett en Selfa vertelt Weruschca o.a. dat ze de nadruk legt op het creëren van samenhangende systemen, het bevorderen van natuurherstel en het aanpakken van de uitdagingen van het veranderende klimaat. Ze bespreekt ook enkele van haar projecten, waaronder het groeien van voedsel op afgelegen eilanden en het ontwerpen van een voedselbos in Nederland.
…
continue reading
129 afleveringen
DelenManage episode 366599954 series 2877602
Inhoud geleverd door Transformatie Podcast and Sjanett de Geus MSc. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Transformatie Podcast and Sjanett de Geus MSc of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Weruscha Kirkegaard is ecologisch ontwerper en heeft meegewerkt aan de ontwikkeling van Yügen Forest. Samen met haar partner heeft ze United Designers opgericht. United Designers is een samenwerkingsverband van internationale ecologische ontwerpers en adviseurs. Binnen elk project ontwerpen ze ecologische veerkracht. Streven ze naar overvloedige voedselproductie en natuurlijke hulpbronnen ondanks klimaatverandering, politiek of extreme weersomstandigheden. Zij helpen bij het bouwen van een bloeiend ecosysteem dat past bij de lokale ecologie, economie, projectvoorkeuren en ondersteund door lokale tradities. Weruschca is een geweldige ontwerpster en heeft meegewerkt aan de ontwikkeling van Yügen Forest, waarbij ze mozaïeklandschap heeft gecreëerd met systemen die samenhangen en dienen als habitat voor dieren. In de podcast met Sjanett en Selfa vertelt Weruschca o.a. dat ze de nadruk legt op het creëren van samenhangende systemen, het bevorderen van natuurherstel en het aanpakken van de uitdagingen van het veranderende klimaat. Ze bespreekt ook enkele van haar projecten, waaronder het groeien van voedsel op afgelegen eilanden en het ontwerpen van een voedselbos in Nederland.
…
continue reading
129 afleveringen
Alle afleveringen
×
T
Transformatie Podcast
1 De onverwachte uitdagingen van het beheren van een natuurparadijs | Yūgen Forest #127 1:18:04
1:18:04 
Later Afspelen 
Later Afspelen 
Lijsten 
Vind ik leuk 
Leuk1:18:04
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukIn de nieuwste aflevering van de Transformatie Podcast heeft Sjanett de Geus een bijzonder gesprek met Sebastiaan van der Vinne, mede-steward van Yūgen Forest. In een unieke wending van rollen, interviewde Sebastiaan dit keer Sjanett, wat resulteerde in een verfrissend en diepgaand gesprek. Sebastiaan, die normaal gesproken in de achtergrond opereert, nam de leiding en bracht een nieuwe dynamiek in de podcast. Dit leidde tot openhartige en inspirerende verhalen over hun gedeelde passie voor Yūgen Forest en hun persoonlijke transformaties. Sebastiaan deelt zijn reis van investeerder tot mede-steward van Yūgen Forest. Hij spreekt over de liefde voor de natuur en de uitdagingen die gepaard gaan met het beheren van een groot landgoed. Zijn verhaal illustreerde de intensiteit en voldoening die hij haalt uit zijn werk, waarbij hij benadrukte hoe deze ervaring zijn waardering voor het leven heeft verdiept. Sjanett vertelt op haar beurt over haar eigen transformatie door haar betrokkenheid bij Yūgen Forest, en hoe deze plek haar heeft geholpen om meer in het moment te leven en een diepere verbinding met de natuur te voelen. Het gesprek biedt ook een fascinerende blik op de toekomstvisie voor Yūgen Forest. Sjanett en Sebastiaan spraken over hun dromen en de impact die ze hopen te maken. Ze delen hun ideeën over hoe Yūgen Forest een plek kan zijn waar mensen zich kunnen verwonderen, verbinden met de natuur en geïnspireerd raken om hun eigen levens te transformeren. Hoofdstukken 0:00:00 Intro en welkom 0:03:00 Sebastiaan stelt zich voor 0:06:30 Betrokkenheid bij Yūgen Forest 0:10:45 De uitdaging van landgoedbeheer 0:17:20 Persoonlijke transformaties door de natuur 0:24:00 Balans tussen werk en zelfzorg 0:30:15 De kracht van natuurlijke verbinding 0:38:00 Zakelijke en emotionele uitdagingen 0:45:30 Innovatieve plannen voor de toekomst 0:55:00 Visie en missie van Yūgen Forest 1:08:30 Afsluiting en dankwoord…
T
Transformatie Podcast
1 Van Voedselbos tot Natuurherstel: Ecologisch Ontwerper Weruschca Kirkegaard | #126 1:31:31
1:31:31 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:31:31
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWeruscha Kirkegaard is ecologisch ontwerper en heeft meegewerkt aan de ontwikkeling van Yügen Forest. Samen met haar partner heeft ze United Designers opgericht. United Designers is een samenwerkingsverband van internationale ecologische ontwerpers en adviseurs. Binnen elk project ontwerpen ze ecologische veerkracht. Streven ze naar overvloedige voedselproductie en natuurlijke hulpbronnen ondanks klimaatverandering, politiek of extreme weersomstandigheden. Zij helpen bij het bouwen van een bloeiend ecosysteem dat past bij de lokale ecologie, economie, projectvoorkeuren en ondersteund door lokale tradities. Weruschca is een geweldige ontwerpster en heeft meegewerkt aan de ontwikkeling van Yügen Forest, waarbij ze mozaïeklandschap heeft gecreëerd met systemen die samenhangen en dienen als habitat voor dieren. In de podcast met Sjanett en Selfa vertelt Weruschca o.a. dat ze de nadruk legt op het creëren van samenhangende systemen, het bevorderen van natuurherstel en het aanpakken van de uitdagingen van het veranderende klimaat. Ze bespreekt ook enkele van haar projecten, waaronder het groeien van voedsel op afgelegen eilanden en het ontwerpen van een voedselbos in Nederland.…
T
Transformatie Podcast
1 Over microdosering voor persoonlijke groei, mentale groei of tegen depressie | #125 Hein en Jakobien 1:29:41
1:29:41 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:29:41
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukIn deze podcastaflevering gaat het over microdoseren van psychedelica. Hein Pijnnaken en Jakobien van der Weijden van het Microdosing Institute vertellen over de achtergrond en voordelen van microdoseren. Microdoseren is het innemen van kleine hoeveelheden psychedelica gedurende een bepaalde tijd om mentale verbeteringen, persoonlijke groei en vermindering van depressie te ervaren. Ze vertellen over de geschiedenis van microdoseren en het protocol van de bekende pionier Dr. James Fadiman. Het doel van microdoseren is niet om het elke dag te gebruiken zoals westerse medicatie, maar om inzichten op te doen en deze te integreren in het dagelijks leven.…
T
Transformatie Podcast
1 Over het best bewaarde groene geheim van Nederland | #124 Selfa Verlaat en Sjanett de Geus 1:05:42
1:05:42 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:05:42
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukTransformatie Podcast dan eindelijk terug! Sjanett gaat met haar nieuwe businesspartner Selfa Verlaat in gesprek over hun laatste avonturen. Ze praten over het best bewaarde groene geheim van Nederland, Yügen Forest op het landgoed Roggebotstaete, de samenwerking met Campfire Stories hun gave plannen voor de toekomst.…
T
Transformatie Podcast
1 Je borstvergroting ongedaan maken. Over holistische plastische chirurgie | #123 Dr. Frank Niessen 1:58:32
1:58:32 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:58:32
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukIk onderging een explantatie, oftewel het verwijderen van mijn borstprothesen. Het was jarenlang mijn grootste wens om mooie volle borsten te hebben. Zeven jaar geleden ging ik daarom onder het mes voor een borstvergroting. Spijt is een groot woord, maar ik was er nooit helemaal gelukkig mee. Uit gezondheidsoverwegingen liet ik ze enkele maanden geleden verwijderen door Dr. Frank Niessen, holistisch en regeneratief plastisch chirurg bij het Mittsu Instituut in Amsterdam. Hoe werkt dat? En waarom kiezen steeds meer vrouwen ervoor om hun borstvergroting ongedaan te maken? Tijd voor een diepgaand gesprek!…
T
Transformatie Podcast
1 Kink als middel voor groei | #122 Hans West 1:22:49
1:22:49 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:22:49
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukLaat je in deze podcast verrassen door de waardevolle inzichten die Hans West met ons deelt over kink en persoonlijke groei. Het kan bijna niet anders of je wordt (lichtelijk) ongemakkelijk zodra het over kink gaat. En juist die ongemakkelijke gevoelens zijn onze beste vriend als we willen groeien, aldus de gast van deze podcast Hans West. Hans, coach en relatietherapeut haalt kink uit het verdomhoekje en laat ons zien wat de relatie is tussen deze vorm van seks en persoonlijke groei. Want om jezelf toe te staan je seksuele verlangens te leven, zal je eerst en vooral naar binnen moeten keren. En we weten allemaal dat naar binnen keren ook betekent dat je onverwerkte emoties tegen kan komen. Volgens Hans kan kink daarmee een heilzame werking hebben. Want om jezelf over te kunnen geven aan de zinderende sfeer van kink zal je vertrouwen moeten voelen, in jezelf en de ander. Een volle show dus over flow, zelfliefde en durven genieten! https://transformatie-podcast.nl/122-hans-west/…
T
Transformatie Podcast
1 Understanding the mind of the eater | #121 Marc David 1:10:34
1:10:34 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:10:34
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukAlways trying to lose weight, know how do to it but not achieving what you wish? In this podcast Marc David, psychologist and founder of the Institute for the Psychology of Eating helps us understand how our struggle with food or body image is connected to the rest of our live. Understanding this can be very helpful in the process of healing. Marc explains to us how asking questions about who we want to be as an eater can create more consciousness around our eating habits. He also gives us some valuable insights about intuitive eating versus sabotaging ourself. And the beauty is: all comes from the perspective of compassion. On top of this he gives some advice for people who gained weight during the covid lockdown and how we can deal with self-judgment about how we look. A podcast which will make you think twice the next time you notice some old patterns regarding self judgment and your food behavior arise! https://transformatie-podcast.nl/121-marc-david/…
T
Transformatie Podcast
1 Onderzoek doen naar de effecten van psychedelica | #120 Dr. Kim Kuypers 1:09:31
1:09:31 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:09:31
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukIn gesprek met Kim Kuypers (Associate Professor, Maastricht University), die al meer dan 15 jaar onderzoek doet naar de effecten van onder andere MDMA, LSD en Ayahuasca. Wat drijft haar om deze middelen te willen bestuderen en wat komt daar bij kijken? Hoe ga je als wetenschapper bijvoorbeeld om met de set en setting (een belangrijk component van een psychedelische trip) en hoe zou je het effect van psychedelica op mentaal welzijn in een sjamanistische setting onderzoeken? Het zijn vragen die ik Kim stelde omdat het mij als onderzoeker geweldig leuk leek om haar te ontmoeten en onze passie op het snijvlak tussen psychedelica, psychologie, science en spirit te delen. Veel luisterplezier en vergeet niet om je te abonneren! Ook beschikbaar als video podcast via https://transformatie-podcast.nl/120-dr-kim-kuypers/…
T
Transformatie Podcast
1 Niet vastzitten in je baan, maar leven in (financiële) vrijheid | #119 Suzanne van Duijn 1:09:38
1:09:38 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:09:38
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukIn het weekend doe je leuke dingen en je maakt (straks weer) mooie reizen, maar wat als je baan steeds meer als een onderbreking van je echte leven begint te voelen? Hoe creëer je meer vrijheid en voldoening in je leven? Voor Suzanne van Duijn (https://vrijemeid.nl) was deze vraag de aanleiding om als freelancer en digital nomad haar geluk te beproeven en inspireert ze met haar blog en Instagram account anderen ook om vrijer te leven en meer financiële onafhankelijkheid te ervaren. De hamvraag is natuurlijk: Hoe week je jezelf los van je vaste baan, met ditto vaste salaris? En kan dat ook in het Corona tijdperk? Is het zelfstandig ondernemerschap en financiële vrijheid voor iedereen weggelegd? We bespreken de rol van mindset en het omgaan met belemmerende overtuigingen, hoe het is om een ton per jaar te verdienen, hoe we pensioen en beleggingen aanpakken en wat voor copywriting, sales en marketing er nodig is om je weg naar leven en werken in vrijheid te ondersteunen. Ik vond het erg leuk om met Suzanne van gedachten te wisselen. De podcast en mijn motivatie had een beetje een dip door de drukte en onzekerheid, maar ik ben weer ontzettend geïnspireerd en gemotiveerd om mijn weg te gaan vervolgen. Er staan weer hele inspirerende podcasts voor je in de planning! Voel je vrij te mailen of een berichtje te sturen als je met me wil contacten of suggesties voor me hebt. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes : https://transformatie-podcast.nl/119-suzanne-van-duijn…
T
Transformatie Podcast
1 “Forest Bathing Cures Covid-19”. About Shinrin Yoku and Forest Medicine Research | #118 Dr Qing Li 1:06:22
1:06:22 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:06:22
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk“Some people study medicine. Some people study forest. I study forest medicine”. Dr. Qing Li (MD, PhD) is a medical doctor at Nippon Medical School in Tokyo and the world’s leading expert in forest medicine and immunology. He studies all the ways in which walking in the forest can improve our well-being. In 2018 he published “Shinrin-Yoku. The Art and Science of Forest Bathing – How Trees Can Help You Find Health and Happiness”. This bestselling book had been translated into 25 languages and an increasing number of Forest Bathing centres and Forest Bathing coaches can be found all over the world. His most important message to listeners: “Forest Bathing cures Covid-19”. But what is Forest Bathing? How is this different from ‘just’ walking in the forest? What are the benefits? What kind of research and data is available (we talk for example about the effect of phytoncides) and how can we incorporate this insights to experience the positive effects on mindset, stress levels, immune system and sleep? Even if you can’t go outside? Check the YouTube video for subtitles or this link for the transcript: https://transformatie-podcast.nl/118-dr-qing-li (there you will also find links to Dr. Qing Li’s research, mentioned books and information on how to contact him). Have fun listening!…
Dr. Shauna Shapiro doet al meer dan 20 jaar wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness en compassie. Ze is professor in de psychologie, gaf een TedX talk over “the power of mindfulness” (welke meer dan 2 miljoen keer bekeken is) en ze schreef mijn favoriete mindfulness boek “Good Morning, I Love You”. Ik vroeg haar hoe we mindfulness toe kunnen passen in deze fase van isolement en wat te doen als we vastlopen in onze oordelen en gedachten. Daarnaast komt onderzoek doen op het snijvlak van spiritualiteit en wetenschap aan bod en deelt ze haar favoriete boeken. Een korte maar krachtige aflevering (in het Engels), enjoy! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes : https://transformatie-podcast.nl/117-dr-shauna-shapiro…
T
Transformatie Podcast
1 Posttraumatische groei. Hoe word je sterker door ellende? | #116 Greet Vonk 1:06:00
1:06:00 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:06:00
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk“Er zal altijd wel een hoekje af blijven.” Na een burn-out of scheiding bijvoorbeeld. Dat is althans wat je vaak hoort en het post-traumatische stress syndroom is een vrij algemeen bekend begrip. Dat is echter niet het hele verhaal, want “moeilijke tijden zijn cadeautjes verpakt in prikkeldraad”; ze maken ons sterker en wijzer. Hoe je dat proces kan ondersteunen en welke stappen je kan zetten om ellende te transformeren naar groei bespreek ik vandaag met Greet Vonk. Greet deed wetenschappelijk onderzoek naar burn-out en posttraumatische groei (PTG), schreef samen met Anja Jongkind een gelijknamig boek over PTG en sinds 2013 behandelen ze mensen in hun praktijk (https://sterker-door-ellende.nl/) om van “klacht naar kracht” te gaan. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes : https://transformatie-podcast.nl/116-greet-vonk…
T
Transformatie Podcast
1 Vastbijten of los durven laten? Over ambitieuze doelen en Yügen Forest | #115 Jeroen Offermans 1:17:36
1:17:36 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:17:36
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukJeroen Offermans runt 8 bedrijven met zo’n 30 medewerkers en is de meest relaxte ondernemer die ik ken. Misschien komt het door zijn ervaringen in de bergsport of door het trainen en uitrusten van high-risk van professionals (zoals speciale eenheden), maar Jeroen weet hoe hij overzicht, structuur en focus moet behouden, zonder zijn flow te verliezen. Reden dus om hem te vragen hoe hij dat doet! We bespreken hoe je het hoofd koel houdt als serie-ondernemer, wat de rol van introspectie daarbij is, hoe je een team bouwt en hoe een mastermind daarbij kan helpen. Jeroen en Twelve Waves hebben daarnaast de handen ineen geslagen en starten in maart 2021 met een ondernemerstraject. Hier zal ik zelf aan meedoen, want het is nogal een uitdaging om Yügen Forest (there, I finally said it!) van de grond te krijgen. Yügen Forest is een giga-droom waarin ik continu (moet leren) hoe je proactief leiderschap laat rijmen met vertrouwen en overgave. Iets wat me nu nog niet zo gracieus afgaat, maar wat ongetwijfeld nog vele inspirerende gesprekken en gênante leermomenten op gaat leveren. Looking forward to it! https://transformatie-podcast.nl/115-jeroen-offermans 💬 AFLEVERING 115 - Hoe manage je meerdere projecten of bedrijven gelijktijdig? - Hoe zet je intuïtie (en introspectie) hierbij in? - Hoe bouw je een goed team? - Over Yügen Forest - Loslaten vs. vastbijten - Over de mastermind van het ondernemerstraject - Hoe financier je een grote droom: bank of particuliere investeerder? 👤 JEROEN OFFERMANS https://peakimpact.nl/ https://www.linkedin.com/in/jeroenoffermans/ https://twelve-waves.academy/ondernemerstraject 🙋♀ SJANETT DE GEUS www.linkedin.com/in/sjanettdegeus/ www.instagram.com/sjanettdegeus/ www.twelve-waves.academy Gratis LIFECRAFTING training 👉 bit.ly/37Vnkbb 🎧 TRANSFORMATIE PODCAST Inspirerende gesprekken over verandering, transformatie, leiderschap en groei voor iedereen die bewust leeft en daar meer uit wil halen. Ook beschikbaar als video podcast. Check: transformatie-podcast.nl #zelfontwikkeling #ondernemerschap #leiderschap…
T
Transformatie Podcast
1 Remote werken laten slagen en je dag optimaliseren | #114 Alex Malone 1:27:58
1:27:58 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:27:58
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWat is remote werken en hoe laat je dat slagen? Hoe kom je erachter wat jouw ideale (werk)uren zijn? En hoe creëer je meer vrijheid in je werk? Ik breng digitaal strateeg en nomade Alex Malone terug in de Transformatie Podcast om deze vragen te beantwoorden. Nu we bijna allemaal thuiswerken is remote werken actueler dan ooit. Hoe verandert thuiswerken de relatie tussen werkgever en werknemer? Hoe komt het dat we nog steeds beoordeeld worden op zichtbaarheid? Wat zijn de eerste stapjes in het optimaliseren van je eigen (werk)dag? Meer over de veranderende relatie tussen werkgever en -nemer, jezelf toestemming geven om te ontspannen en je creativiteit en energie bewaken hoor je in deze aflevering! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/114-alex-malone…
T
Transformatie Podcast
Talking with film-maker, author and musician Jamie Catto about shadow work and the creative process. While you may know Jamie from Faithless, I was particularly interested in his spiritual guidance and share our mutual adoration of Ram Dass, about whom Jamie produced and directed his latest documentary Becoming Nobody. Ten minutes into the podcast, Jamie guides me through a meditation in shadow work; dealing with my inner critic and persistent feeling of not (being) good enough. Both the meditation and our conversation around ego, creativity, self-help, enlightenment and loneliness were very helpful, even more so the second time listening. Feel free to do the meditation alongside with us and let me know how it went for you. Also available as video podcast: https://transformatie-podcast.nl/113-jamie-catto…
T
Transformatie Podcast
1 Geld patronen doorbreken en financieel onafhankelijk worden | #112 Mark Siegenbeek van Heukelom 1:25:12
1:25:12 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:25:12
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukFinanciële vrijheid lijkt een droom die niet voor iedereen weggelegd is. Wie immers voor een dubbeltje geboren is zal nooit een kwartje worden. Of toch wel? Mark Siegenbeek van Heukelom is voor de derde keer te gast en deelt praktische tips (en pijnlijke levenslessen) op weg naar financiële onafhankelijkheid: van money mindset tot beleggen en passief inkomen genereren. We bespreken hoe je grip krijgt op je financiële situatie, hoe we tegen onze (giga) studieschuld aankijken, hoe je je relatie met geld kan verbeteren en uiteraard hebben we het over zijn nieuwe cursus "Bekostig je ideale levensstijl". 👉 Gebruik kortingscode BJIL-TRANSFORMATIE-100 voor €100,- korting. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/112-mark-siegenbeek-van-heukelom/…
T
Transformatie Podcast
1 Goede vragen stellen en kritisch denken| #111 Elke Wiss 1:14:56
1:14:56 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:14:56
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukHoe kunnen we ons denken aanscherpen? Waarom zijn we slecht in het stellen van vragen (en luisteren)? Wat is een goede vraag eigenlijk? En wat heeft Socrates daarmee te maken? Ik spreek erover met theatermaker en denkdokter Elke Wiss, die over de kunst van het vragenstellen ook een boek schreef: Socrates (daar heb je hem weer) op sneakers. We zoomen in op het socratisch gesprek, wat kritisch denken inhoudt en hoe we beter kunnen luisteren. Kleine tip van de sluier: het gaat vooral om het afleren van een aantal gewoontes. Benieuwd naar de veelvoorkomende valkuilen en hoe ik het er zelf vanaf brengt? Luister mee! Ook beschikbaar als video podcast. Ga voor info, boekentips en alle linkjes naar: https://transformatie-podcast.nl/111-elke-wiss…
T
Transformatie Podcast
1 Omgaan met eenzaamheid en ouder worden | #110 Jan Geurtz 1:19:11
1:19:11 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:19:11
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukVoor de 3e keer ga ik in gesprek met Jan Geurtz en deze keer staan de minder leuke kanten van het leven centraal. Hoe ga je om met ouder worden en eenzaamheid? Wat doe je met de leegte die soms tijdens meditatie de kop op steekt? We bespreken Jans recente boek Wijzen naar de maan en zijn lessen voor een verlicht(er) leven. Wanneer beslis je om ergens van weg te lopen en wanneer moet je juist volhouden, oefenen en mediteren? Je leert over de drie instrumenten voor wijsheid uit het traditionele Boeddhisme en hoe je de contemplatie beoefent. We bespreken de lage en hogere vorm van meditatie en Jan zijn spirituele leraren. Maar natuurlijk komen ook gewaarzijn, zelfafwijzing, de houvastloze werkelijkheid en het dominerende ego dat groeit van alle aandacht die je erop vestigt weer aan bod. Een inspirerend gesprek over het aanvaarden van je angsten, emoties en gedachtes zonder je ermee te identificeren. Of zoals Jan zegt: "blijven oefenen, oefenen, oefenen". Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/110-jan-geurtz/…
Seizoen drie komt eraan! En ik heb er zo’n zin in! Een berichtje al lopend in het bos en in de regen, aan de regelmatige luisteraars over hoe het nu gaat, met alle grote plannen bijvoorbeeld (super exciting nieuws zelfs nog na deze opname ontvangen!) en de aankondiging van een nieuw intro. De tijd is rijp! Let’s make shit happen!…
Er zat me iets dwars, dus dat schreef ik uit en de opname van die reflectie wil ik graag met je delen in deze intermezzo aflevering. Ook meteen een goed moment om je te laten weten dat ik een tijdje off-line ben en de podcast opnames op pauze staan. Deze opname is overigens van 16 juli, dus stiekem heb ik al een voorschot genomen op de vakantie die je me hoort aankondigen -ik kan je vertellen dat de wereld er nu een stuk relaxter, vrolijker en knusser uitziet(just so you know!) Ik hoop dat je een heerlijke tijd hebt en spreek je graag na de zomer weer! PS De perfectionist in mij wilde een tweede take opnemen (er zitten een paar kleine taalkundige verhaspelingen in die ik wilde corrigeren), but fuck it. This is it (for now)!…
T
Transformatie Podcast
1 Het inspirerende verhaal van een klei-kunstenaar | #109 Martin Pottjewijd 1:19:05
1:19:05 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:19:05
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWat doet een klei-kunstenaar in een podcast over transformaties, persoonlijke ontwikkeling en groei? Laat je inspireren door het levensverhaal en de creativiteit van Martin Pottjewijd, die samen met zijn kudde Schotse Hooglanders (van klei uiteraard) bij me op bezoek kwam. Martin voorziet zijn polymeer creaties van prachtige verhalen. Of is het nu juist andersom? Zijn het de verhalen die zijn kunst bepalen? We hebben het over de avonturen van de Bravehorn kudde, die Martin mee op bezoek nam en ook fotografeert en deelt op Instagram. Kan je rondkomen van klei-kunst? En wat brengt iemand ertoe om zijn werk op te zeggen en all-in te gaan als kunstenaar? Marin deelt hoe hij tot twee keer toe darmkanker overwon en waarom hij gebruik maakt van roadmaps, vision boards en hoe hij geld verdient met zijn passie. Een aflevering waar ik enorm van genoten heb en ik hoop dat het je een fantasierijke impuls geeft bij het realiseren van jouw dromen! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/109-martin-pottjewijd…
T
Transformatie Podcast
1 Marketing in crisistijd en ondernemen vanuit overvloed | #108 Suzanne van Schaik 1:38:23
1:38:23 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:38:23
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWaarom zou je wel (of juist niet) je product, service of dienst gratis aanbieden? Hoe pak je je marketing aan als alles op zijn gat ligt? Is pitchen na een workshop of lezing wel of niet ok? Hoe breng je je sales (en je tarieven) naar een hoger niveau? Hoe geef je potentiële klanten het vertrouwen om met jou te gaan werken? Geld, mindset en business: onderwerpen die voor nogal wat weerstand (maar ook groei) kunnen zorgen! In spreek in deze aflevering met high-end business coach Suzanne van Schaik over ondernemen en geld verdienen vanuit overvloed, óók in crisistijd. Correctie: voorál in crisistijd. Toen Corona uitbrak besloten namelijk we vanuit Twelve Waves om mensen gratis toegang tot onze online training “Lifecrafting Online” te geven, iets waar sommige marketeers een uitgesproken mening over hadden. Een waardevolle aflevering voor iedereen die wil ondernemen en groeien vanuit overvloed, in plaats van schaarste en angst! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/108-suzanne-van-schaik/…
T
Transformatie Podcast
1 Van buiten naar binnen transformeren. Over lichaamstaal en jezelf zijn | #107 Denise Dechamps 1:25:09
1:25:09 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:25:09
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukDenise Dechamps is lichaamstaalexpert en founder van de Body Language Academy. We bespreken of je echt authentiek kan zijn als je je lichaamstaal bewust traint en afstemt op je doel. En wanneer is het aanpassen van je non-verbale communicatie eigenlijk een goed idee? Denise legt uit dat er zijn kleine aanpassingen in je houding, gebaren en gezicht mogelijk die je veel opener of daadkrachtiger of juist zachtaardiger kunnen maken (in ieder geval in de ogen van de ander). Werkt dat ook door naar binnen? Dus kan je transformeren van buiten naar binnen? Ik leer daarnaast dat ik van een ananas, naar een ui, naar een perzik ben gegaan. Wat dat precies betekent? Daarvoor moet je even luisteren! Ben benieuwd waar jij je in herkend! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/107-denise-dechamps/…
T
Transformatie Podcast
1 Avontuur in je leven en als mindset. Over microavonturen en heldenverhalen | #106 Brigitte Ars 1:23:31
1:23:31 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:23:31
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukEven ontsnappen aan de realiteit. Maar ook je grenzen verkennen en jezelf ontwikkelen. Ervaringen opdoen die nieuw, inspirerend en uitdagend zijn. Volgens Brigitte Ars hebben we meer dan ooit behoefte aan avontuur, in de buitenwereld, maar ook je huis en zelfs in je hoofd. Brigitte doet onderzoek naar avontuur en oprichter van het platform: Alice Goes Wild. We bespreken waarom het is dat sommige mensen liefst cocoonen en anderen juist avontuur na avontuur najagen. Wat ‘op avontuur gaan’ ons brengt. Waar je avontuur kan vinden. En of avonturen ook kunnen mislukken. Volgens Brigitte is avontuur een way of life, een mindset. Het avontuur aangaan is niet alleen spannend, leuk of nieuw. Het is vooral ook dé plek waar we groeien en ontwikkelen en waar we ons weer even echt mens voelen. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/106-brigitte-ars/…
T
Transformatie Podcast
1 Lessen uit non-monogame relaties. Over vrijheid, liefde en polyamorie | #105 Isabeau Jensen 1:35:26
1:35:26 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:35:26
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukIsabeau Jensen is voorzitter van de stichting polyamorie Nederland en daarnaast host van de Poly Podcast, wat overigens een ontzettende aanrader is. Ze heeft een relatie met 2 mannen en 1 vrouw, waarmee ze ook in hetzelfde huis woont. Hoe is het om meerdere partners te hebben? Waar loop je tegenaan, maar ook wat brengt het je? En hoe regel je dat eigenlijk met bijvoorbeeld de feestdagen? Of als er ruzie, jaloezie of onzekerheid is? Vragen waar ik in mijn eigen leven tegenaan liep en waar ik graag eens met Isabeau over van gedachten wilde wisselen. Zoals je misschien al wel in andere afleveringen hebt gehoord heb al ruim 2 jaar een non-monogame relatie, een open lat relatie als er perse een labeltje op moet We hebben het over de leercurve die je door gaat, want er komt nog wat ‘herporgrammerwerk’ of groei bij kijken en over de uitdagingen (emotioneel maar ook logistiek) die we daarbij tegen zijn gekomen. Als ik dit gesprek in 1 woord zou moeten samenvatten dan is het: bevrijdend! Isabeau is echt een rolmodel voor me in dat opzicht. Veel luisterplezier! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/105-isabeau-jensen…
T
Transformatie Podcast
1 Hoe maak je (als ondernemer, starter of dromer) plannen die winstgevend zijn? | #104 Femke Hogema 1:08:24
1:08:24 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:08:24
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukFemke Hogema is auteur en spreker en inspireert ondernemers om een financieel gezond en winstgevend bedrijf te bouwen. We hebben het o.a. over de mindset rondom geld verdienen, geld vragen voor je diensten of producten en wat ervoor nodig is om jouw dromen ook daadwerkelijk om te zetten in winstgevende plannen en doelstellingen. Femke schreef de bestseller "Winstgevende plannen" en in deze podcast aflevering neemt ze ons al even mee in de stappen die je als ondernemer of starter kan maken om daadwerkelijk centjes op de bankrekening te krijgen. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/104-femke-hogema/…
T
Transformatie Podcast
1 Je schaduwkant onderzoeken, omarmen en inzetten om te groeien | #103 Sacha Steuns 1:41:38
1:41:38 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:41:38
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukSacha Steuns is trainer en coach in het bewustwordingsproces. Met haar expertise schaduwwerk helpt ze haar klanten juist te groeien door hun negatieve gedachten eens goed uit te pluizen en te omarmen. Iedereen heeft ze, van die gedachten die je liever niet hardop uitspreekt. Toch zijn het juist deze gedachten die jouw bewustzijn en compassie zullen vergroten, want alles wat jou op dit moment negatief triggert daar heb je wat mee te doen.. En ook al ben ik zelf geen vreemde van dit soort donkere gedachten. Dit gesprek ging weer een laagje dieper in op een thema waar ik zelf nog wat werk te doen heb: de relatie met mijn ouders, in het bijzonder mijn moeder. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/103-sacha-steuns…
T
Transformatie Podcast
1 Keuzes maken vanuit je hart vs. je hoofd. Hoe doe je dat? | #102 Jolien Slavenburg 1:46:38
1:46:38 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:46:38
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukHoe weet je of de keuze die je maakt vanuit je hart komt, of vanuit je hoofd? Waar zit dat verschil precies in en hoe weet je dat? Of is ‘weten’ hier niet de juiste vraag? Ik ga erover in gesprek met Jolien Slavenburg, die zich als directeur van Kernzaken, Nyenrode docent en spreker toegelegd heeft op intuïtief leiderschap. Vanuit de spirituele hoek wordt het vaak “de kortste en tegelijkertijd de langste” reis van je leven genoemd: om van hoofd naar hart te gaan. Ik wilde weten waarom, hoe leiderschap op dit niveau werkt, of het überhaupt wel slim is en of je niet beter rationele keuzes kan maken. Ik werd op Jolien getipt door een podcast luisteraar die met dit vraagstuk zelf worstelde en het leverde een mooi en verhelderend gesprek op waarin we op zoek gaan naar het antwoord op deze vraag. https://transformatie-podcast.nl/102-jolien-slavenburg/ 💬 AFLEVERING 102 - Wat is intuïtie? - Wat is intuïtief leiderschap? - Hoe werkt intuïtief leiderschap op het professionele vlak? - Welke lagen moet je door om bij de kern te komen, jouw intuïtie? - Hoe kan je bepaalde patronen herkennen en loslaten? - Kan iedereen intuïtief leven? 📚 BOEKEN (affiliate links) Thinking Fast, Thinking Slow: http://bit.ly/3aG2Upu The Power of Imagination: http://bit.ly/3hhIlkQ Never Go with your Gut: http://bit.ly/3rr866U Meer BOEKENTIPS 👉 bit.ly/37dgZJc 👤 JOLIEN SLAVENBURG https://www.kernzaken.nl/ https://www.facebook.com/kernzaken https://www.instagram.com/kernzaken/ https://www.linkedin.com/company/kernzaken/ https://twitter.com/jolienslavenb 🙋♀ SJANETT DE GEUS www.linkedin.com/in/sjanettdegeus/ www.instagram.com/sjanettdegeus/ www.twelve-waves.academy Gratis LIFECRAFTING training 👉 bit.ly/37Vnkbb 🎧 TRANSFORMATIE PODCAST Inspirerende gesprekken over verandering, transformatie, leiderschap en groei voor iedereen die bewust leeft en daar meer uit wil halen. Ook beschikbaar als video podcast. Check: transformatie-podcast.nl #zelfontwikkeling #intuïtie #leiderschap…
T
Transformatie Podcast
1 Bevrijd je verhaal. Levenslessen van een woordkunstenaar | #101 Eddy Boom 1:45:07
1:45:07 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:45:07
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukEddy Boom is een verhalenverteller en woordkunstenaar. Als business coach helpt bij ondernemers om hun ‘verhaal te bevrijden’ en daarmee een ‘rocksteady propositie en kraakhelder verhaal’ neer te zetten. In deze podcast bevrijden we Eddy zijn eigen verhaal, want wat is een goede verhalenverteller zonder persoonlijke levenslessen en bijbehorende challenges? Check ook even Eddy zijn eigen geweldige podcast Helden & Hordes. Ik was daar ook te gast, in de aflevering genaamd “leven met ongewone gewoontes”. https://transformatie-podcast.nl/101-eddy-boom/ 💬 AFLEVERING 101 - Hoe zorgt een verhaal voor jouw succes? - Wat is dienend leiderschap? - Hoe vind je antwoord op de vraag wat wil er via mij tot uiting komen? - Wat is een propositie? - Hoe leef je een meer intuïtief leven, een leven dat jou kiest? - Wat is taal en hoe kies jij je taal verstandig 📚 BOEKEN (affiliate links) Synchroniciteit: http://bit.ly/34G0ymY The Book on the Taboo Against Knowing Who You Are: http://bit.ly/3hfdNA0 A Course in Miracles: http://bit.ly/38wULkK Meer BOEKENTIPS 👉 bit.ly/37dgZJc 👤 EDDY BOOM https://eddyboom.nl/ https://www.facebook.com/ondernemereddyboom https://www.instagram.com/eddy_boom/ https://www.linkedin.com/in/eddyboom/ https://twitter.com/boomeddy 🎙 HELDEN & HORDES PODCAST https://www.heldenenhordes.nl/ https://www.facebook.com/heldenenhordes https://www.instagram.com/heldenenhordes/ https://twitter.com/heldenenhordes 🙋♀ SJANETT DE GEUS www.linkedin.com/in/sjanettdegeus/ www.instagram.com/sjanettdegeus/ www.twelve-waves.academy Gratis LIFECRAFTING training 👉 bit.ly/37Vnkbb 🎧 TRANSFORMATIE PODCAST Inspirerende gesprekken over verandering, transformatie, leiderschap en groei voor iedereen die bewust leeft en daar meer uit wil halen. Ook beschikbaar als video podcast. Check: transformatie-podcast.nl #zelfontwikkeling #leiderschap #spiritualiteit…
T
Transformatie Podcast
1 Omgaan met angstige gedachten en onzekerheid door Corona | #100 Maaike Rijk 1:32:38
1:32:38 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:32:38
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukMaaike is hands-down de beste lifecoach die ik ken. Op dit moment zitten zowel zij als haar vriend in thuis quarantaine omdat ze waarschijnlijk besmet zijn met het COVID-19 virus. Hoe ga je daar mee om? Zowel mentaal als fysiek? En wat kan je doen om jezelf mentaal weerbaarder te maken? Ik sprak Maaike in aflevering 54 over je droom realiseren, werken met een vision board en doelen stellen. Dat optimisme (en de kansen die er ook nu zijn) is nog steeds aanwezig! Ik heb ontzettend veel bewondering voor de manier waarop Maaike deze gekke en onzekere tijd aanpakt én weet om te zetten naar iets positiefs. Ben je zelf nog op zoek naar een coach om even mee te sparren? En resoneert Maaikes aanpak ten opzichte van de mentale uitdagingen die Corona met zich meebrengt met je? Stuur haar dan vooral een mail voor meer informatie: info@maaikerijk.nl. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/100-maaike-rijk/…
T
Transformatie Podcast
1 Wat hypnose met persoonlijke groei, verslaving en mentale vrijheid te maken heeft | #99 Edwin Selij 1:45:04
1:45:04 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:45:04
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukKan je hypnose inzetten om patronen te doorbreken? Zoals een verslaving? Of een beperkende overtuiging te overstijgen? Ik vroeg het de hypnose koning van Nederland - Edwin Selij - en het resulteerde in een openhartig gesprek over verslaafd zijn en de zoektocht naar mentale vrijheid en verlichting. We bespreken de toepassing van hypnose voor je persoonlijke ontwikkeling en waarom we volgens Edwin allemaal gehypnotiseerd door het leven gaan. Bijzonder interessant vond ik het herschrijven, of editen, van je persoonlijke geschiedenis om je te bevrijden van oude trauma’s en overtuigingen. Een thema dat we ook terugzien bij een gezamenlijke inspiratiebron, de mysticus Neville Goddard. Daarnaast leer je ook waarom ik me ooit (lang geleden) heb laten hypnotiseren en of het toen voor me gewerkt heeft. Spoiler alert: het heeft met chocolade te maken ;-) Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/99-edwin-selij…
T
Transformatie Podcast
1 Over het imposter syndroom en zelfliefde | #98 Roanne van Voorst & Saraï Pannenkoek 1:26:45
1:26:45 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:26:45
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukAls je het echt allemaal zo goed weet, over mindset, zelfliefde, voeding en balans, waarom ben je dan nog down, overwerkt of onzeker over je lijf? Eigenlijk ben je maar een beetje een ‘bedrieger’ als je dat niet op de rit hebt. Zelfverzonnen eisen en standaarden, waarvan je wéét dat ze onzin zijn, maar die je toch soms in de weg zitten. Vorige week sprak ik Roanne en Sarai over het vinden van je missie, deze week bespreken we o.a. de relatie tot ons lijf en onze onzekerheden, valkuilen en grootste lessen. Zo fijn om te weten dat ik niet de enige ben die regelmatig op gekke (beperkende) overtuigingen stuit waardoor ik me een bedrieger of mislukking voel. Mooie momenten om daar eens op te reflecteren en te onderzoeken wat deze gedachten ons proberen te vertellen. Wat denk jij? Zal ik vaker met Sarai en Roanne dit soort heart-to-heart gesprekken gaan doen? En wat voor thema’s zou je daarbij graag zien? Laat het me hieronder in de comments weten! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/98-roanne-sarai/…
T
Transformatie Podcast
1 Je missie vinden en op koers blijven | #97 Saraï Pannekoek & Roanne van Voorst 1:31:38
1:31:38 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:31:38
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukHoe vind je je missie? Hoe blijf je trouw aan je koers, je visie? Hoe hou je je (als vrouw) staande? Als je daarnaast ook nog eens ambitieus, onafhankelijk en misschien een tikkeltje eigenwijs bent? En hoe ga je om met je omgeving als jij een nieuwe weg in slaat? Ik bewonder zowel Roanne van Voorst als Saraï Pannekoek beiden enorm om wie ze zijn en waar ze voor staan. Zo schreef Roanne o.a. ‘Ooit aten we dieren’, ‘Lief van je’, en ‘Alles onder controle’. Ze heeft een podcast, blog en is Tedx spreker. Saraï kennen we als conscious voedselverbeteraar en moderne sjamaan. Deze kant is ze opgegaan na jarenlang in de sportdiëtetiek gewerkt te hebben. Ze heeft een flinke wissel gemaakt van voorbereiden op de olympische spelen, naar mensen inspireren door haar lezingen, blogs en coachingsessies. Ik sprak ze beiden al eens in eerdere afleveringen (‘Angst overwinnen, avontuurlijk leven en de toekomst’ en ‘Eetstoornissen, (plant)bewust-zijn en social media detox’) en vond het geweldig om ze niet alleen weer te zien, maar om in het appartement van Saraï ook achter de microfoons te kruipen om te reflecteren op onze ontwikkelingen. https://transformatie-podcast.nl/97-roanne-sarai/ 💬 AFLEVERING 97 - Hoe vind je je purpose? - Wat is alignement? - Hoe je dingen die je echt belangrijk vindt kan prioriteren - Hoe je als niet ondernemer, ondernemend kan leven 👤 ROANNE VAN VOORST https://roannevanvoorst.com/ https://www.linkedin.com/in/roannevanvoorst/ https://www.facebook.com/IamFearlesslyFearful/ https://www.instagram.com/roannevanvoorst/ 👤 SARAÏ PANNEKOEK https://www.saraipannekoek.com/ https://www.linkedin.com/in/saraipannekoek/ https://www.facebook.com/SaraiPannekoek/ https://www.instagram.com/saraipannekoek/ 🙋♀ SJANETT DE GEUS www.linkedin.com/in/sjanettdegeus/ www.instagram.com/sjanettdegeus/ www.twelve-waves.academy Gratis LIFECRAFTING training 👉 bit.ly/37Vnkbb 🎧 TRANSFORMATIE PODCAST Inspirerende gesprekken over verandering, transformatie, leiderschap en groei voor iedereen die bewust leeft en daar meer uit wil halen. Ook beschikbaar als video podcast. Check: https://transformatie-podcast.nl #zelfontwikkeling #purpose #spiritualiteit…
T
Transformatie Podcast
1 Werken met millennials: de millennial mindset uitgelegd | #96 Jasper Scholten 1:26:01
1:26:01 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:26:01
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukJasper Scholten is auteur van Het Millennial Mysterie, podcasthost van de gelijknamige podcast en veelgevraagd spreker rondom de thema’s “Beter samenwerken met millennials” en “Hoe generatieverschillen op de werkvloer te overbruggen”. Jasper doet dit omdat hij vindt dat er iets gedaan moet worden aan de vele burn-out en quarterlife crisis gevallen in Nederland. In deze podcast kwam ik erachter dat ik (geboren in 1980) van de ‘Pragmatische Generatie’ ben. Grappig om me dat nu pas te realiseren, but it makes so much sense! Ik voel me wel nauw verwant aan een hoop van de thema’s waar millennials mee worstelen (ze komen vaak in de podcast voorbij) en ik vond Jasper zijn perspectief en de interventies op de werkvloer waar we het over hebben bijzonder verhelderend! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/96-jasper-scholten/…
T
Transformatie Podcast
1 Puzzelstukjes verbinden: depressie, verslaving, ADHD en stress | #95 Erik Schut 1:17:50
1:17:50 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:17:50
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWat is de relatie tussen trauma, stress, depressie, verslaving, een hoofd dat snel gaat en darmen die prikkelbaar zijn? KPNI therapeut(klinische-psycho-neuro-immunologie)Erik Schut laat me zien hoe de verbanden lopen en welke rol je zelf kan spelen om een stress gevoelig systeem tot rust te brengen (zonder medicatie). Toen ik nog kookboeken maakte en trainingen over voeding en mindset gaf (waaaaay back), leerde ik Erik kennen. Zijn on-ge-looflijke hoeveelheid kennis en zijn fantastische behandelkamer met duizenden boeken, zijn altijd blijven hangen en ik zou geen andere persoon weten aan wie ik deze vraag beter zou kunnen stellen! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/95-erik-schut/…
T
Transformatie Podcast
1 Liefdeslessen en man/vrouw dynamieken | #94 Tibor Olgers 1:40:12
1:40:12 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:40:12
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukTibor Olgers is business coach, en daar sprak ik hem al eerder over in aflevering 14. Als je hem online volgt is je misschien opgevallen dat hij niet alleen business gerelateerde content post, maar ook steeds meer over man/vrouw dynamieken. Dat was de reden om (opnieuw) met hem in gesprek te gaan. Waarom worden we tot elkaar aangetrokken? Hoe ga je om met turbulente tijden in je relatie en wat kan je daarvan leren? Het zijn vragen die je normaal niet zo snel aan een business coach zou vragen… maar die in dit geval met Tibor een open en diepgaand gesprek opleverden rondom de lessen die hij leerde in zijn relatie en zijn inzichten rondom masculiniteit en femininiteit. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/94-tibor-olgers/…
T
Transformatie Podcast
1 Lifecrafting in de praktijk, spiritualiteit en ownership nemen | #93 Jelle D'Hulster 2:06:57
2:06:57 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk2:06:57
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukSpiritualiteit in is de zoektocht naar waarheid, wijsheid, zelfonderzoek, thuis komen bij jezelf. Of toch niet? Jelle interviewde me voor zijn podcast Nieuwe Tijden over "lifecrafting en van je leven je mooiste leven maken" maar we hebben het ook over spiritualiteit en mooie auto’s. Ik vond het zo’n leuk gesprek dat ik hem ook hier online heb gezet. Deze zit weer tjokvol bruikbare tips om je eigen leven te vorm te geven. Laat me weten of je er iets aan hebt gehad, vind ik leuk! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/93-jelle-dhulster/…
T
Transformatie Podcast
1 Over dagelijkse gewoonten, boekentips en experimenten voor zelfontwikkeling | #92 Johan D'Haeseleer 1:19:56
1:19:56 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:19:56
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukJohan D’Haeseleer wijdt zijn leven al meer dan 15 jaar lang aan werkvereenvoudiging en de creatie van extra tijd. Hij helpt mensen met het vormgeven van hun ideale leven. Johan doet dit als keynote spreker, Twelve Waves trainer en in zijn podcast ‘Extra Tijd’. In deze dubbel aflevering praten we over zelfontwikkeling, dagelijkse gewoonten en experimenten op onszelf, zoals bijvoorbeeld microdoseren. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/92-johan-dhaeseleer/…
T
Transformatie Podcast
1 Dealen met de grootste struikelblokken van deze tijd | #91 Anatol Kuschpeta 2:10:43
2:10:43 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk2:10:43
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukAnatol is oprichter van New Life University en coacht en traint al jaren mensen naar een fijner, gelukkiger leven. Mensen met angsten en fobieën, met verdriet, burn-out, ziekte, onrust, ontevredenheid. Ook zakenmensen, die meer willen uit zichzelf willen halen, willen excelleren. Of professionals die klem zitten in hun werk, die als het ware overlopen, die beter willen leren managen en hun tijd beter willen besteden. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/91-anatol-kuschpeta/…
T
Transformatie Podcast
1 Hoe ontstaat je ego? Wat is verbinding? Hoe ga je om met je schaduwkant? | #90 Joris Swinkels 1:31:44
1:31:44 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:31:44
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukIn de deze podcast hebben we het over het ontstaan van het ego, waarom het soms zo moeilijk is om voorbij beperkende overtuigingen te komen en hoe je omgaat met je schaduwkant. Joris Swinkels is een succesvolle ondernemer en coach die graag nieuwe ideeën in de wereld zet. Met zijn 8 bedrijven wil hij bijdragen aan een bewustere samenleving waarin ieder mens doet waar hij gelukkig van wordt, in harmonie met de natuur. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/90-joris-swinkels/…
T
Transformatie Podcast
1 Waarom zijn we ongelukkig? Streven we naar het verkeerde? | #89 Chi Chiu 1:18:59
1:18:59 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:18:59
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWaarom lopen mensen nu vast? Wat is de rol van social media daarin? Moeten we allemaal de beste versie van onszelf worden, of kunnen we ons beter op iets anders focussen? Chi Chiu is directeur van Chivo, kennisinstituut vitaliteit & leefstijl en staat bekend om zijn wetenschappelijke en kritische visie, waarbij hij niet snel een blad voor de mond neemt. We hebben het onder andere over het belang van wetenschap, ethiek, psychologie vs. spiritualiteit en eigenwaarde. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/89-chi-chiu/…
T
Transformatie Podcast
1 Je passie vinden. Hoe kom je erachter wat je écht wilt? | #88 Frank Boon 1:31:36
1:31:36 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:31:36
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukFrank Boon is expert als het gaat om het vinden van iemands passie. Hij heeft een methode ontwikkeld waarin het bij iedereen lukt. In één dag. Het is zijn missie om een ripple effect te creëren en iedereen (inclusief mij in deze aflevering) een antwoord te laten krijgen op de vraag 'wat wil ik nu eigenlijk écht?' Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/88-frank-boon/…
T
Transformatie Podcast
1 Wat is channeling? Hoe leer je channelen? Zijn er buitenaardse gidsen? | #87 Douwe Beerda 1:59:38
1:59:38 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:59:38
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukChanneling is eigenlijk ‘niks meer’ dan boodschappen of inzichten ontvangen via je onderbewuste. Je mag kritisch zijn (graag zelfs), maar het grappige is dat iedereen wel eens flitsen van inzicht of inspiratie heeft. Waar komt die inspiratie vandaan? En kan je jezelf hier meer op afstemmen? We bespreken wat channeling is, wat voor vragen je kan stellen, wat een 'download' precies is en wat met 'tijdlijnen' wordt bedoelt. Ik ben Douwe ontzettend dankbaar dat hij zo open wilde praten met me over zijn inzichten uit het contact met de Arcturian Collective, een buitenaardse en multidimensionale 'gids', of entiteit. Ik wil je voor deze aflevering uitnodigen om naar je eigen ratio te blijven luisteren, en er tegelijkertijd met een open mind in te gaan. Wie weet hoor je nog iets interessants :-) Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/87-douwe-beerda/…
T
Transformatie Podcast
1 Voedselbossen, eetbare tuinen en permacultuur. Wat kan jij ermee? | #86 Douwe Beerda 1:28:16
1:28:16 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:28:16
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukMet permacultuur kun je leren hoe je een eetbare tuin of voedselbos kunt ontwerpen die smakelijk, mooi en nuttig is. Super leuk thema, dus ik ging in gesprek met Douwe Beerda, de oprichter van permacultuurnederland.org, Want, wat is permacultuur en waarom is het belangrijk? Wat komt er allemaal kijken bij een voedselbos? En wat kan je doen als je alleen een balkon (of vensterbank) hebt? Is dit een oplossing voor het pensioen? En wat hebben psychedelica met dit alles te maken? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: http://transformatie-podcast.nl/86-douwe-beerda/…
T
Transformatie Podcast
1 Wat is mindfulness en kan meditatie gevaarlijk zijn? | #85 Marisa Garau 1:15:12
1:15:12 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:15:12
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukTien jaar lang runde Marisa Garau een reclamebureau in Amsterdam. Na burn-out gooide ze het roer om dankzij mindfulness, en verhuisde naar Nieuw-Zeeland. Ik vroeg haar wat mindfulness is en waarom ze op haar blog schrijft dat meditatie gevaarlijk kan zijn. Daarnaast komt aan bod hoe is het om een eigen mindfulness coaching praktijk op te bouwen en hebben we het over bewust kinderloos zijn en 'reparentig'. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/85-marisa-garau/…
T
Transformatie Podcast
1 Het grote verhaal over stress, burn-out en depressie | #84 Prof. Dr. Witte Hoogendijk 1:22:28
1:22:28 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:22:28
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukOm stress te begrijpen is het grotere plaatje (het evolutionair perspectief) bijzonder handig. De stress die dieren hebben is, net als de stress die de mens had voor de tijd van de agrarische revolutie, niet te vergelijken met de stress die we in onze moderne wereld tegenkomen. Wat is stress? Wat is het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben? Wat is een depressie? Hoe veroorzaakt social media stress? En het belangrijkste: hoe kom je van stress af? In deze podcast bespreek ik dat met Prof. Dr. Witte Hoogendijk: psychiater, hoogleraar en hoofd van de afdeling Psychiatrie bij Erasmus MC in Rotterdam. Samen met Wilma de Rek schreef hij het succesvolle boek Van big bang tot burn-out, en de opvolger Leef als een beest. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/84-prof-dr-witte-hoogendijk/…
T
Transformatie Podcast
1 De creatieve revolutie, zakelijk tekenen en je angsten overwinnen | #83 Rachel Levi 1:21:04
1:21:04 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:21:04
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukRachel Levi is een creatieve wervelwind. Ze schreef het boek 'Tekenen tijdens de Vergadering', waarin ze mensen oproept om tot de verbeelding te spreken. Ik vroeg aan haar hoe je creativiteit ontwikkelt, hoe je dit op de werkvloer kan integreren en wat de creatieve revolutie inhoudt. Rachel legt me daarnaast uit wat je zakelijk tekenen is, hoe je werk veel leuker kan maken en wat ze heeft gedaan om haar angsten te overwinnen. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/83-rachel-levi/…
T
Transformatie Podcast
1 Verborgen talenten van mensen die opgroeien onder stress | #82 Dr. Willem Frankenhuis 1:45:01
1:45:01 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:45:01
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWat doet een stressvolle jeugd met je? Getekend voor het leven, of toch niet? Willem Frankenhuis onderzoekt deze vraag. Hij is Associate Professor in Developmental Psychology aan het Behavioural Science Institute van de Radboud Universiteit in Nijmegen (waar ik ook gestudeerd heb). Hij stelde vast dat opgroeien onder stressvolle omstandigheden juist specifieke en unieke talenten lijken te ontwikkelen. Inzichten die maatschappelijk werkers al lang hadden, maar wetenschappers nog niet. We hebben het daarnaast over sociale mobiliteit, wetenschapsfilosofie en hoe je het positieve kan zien van een moeilijke en stressvolle jeugd. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/82-dr-willem-frankenhuis/…
T
Transformatie Podcast
1 Timemanagement en nee durven zeggen | #81 Björn Deusings 1:33:09
1:33:09 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:33:09
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukBjörn Deusings is enthousiast over alles wat te maken heeft met "Slimmer werken". Hij is directeur van Tijdwinst.com en verzorgt samen met zijn team trainingen die mensen helpen om efficiënter te werken. Bjorn is zelf zo 'blauw' als je maar zijn kunt en houdt dan ook van lijstjes en structuur maar wel met één hoger doel: tijd vrijmaken voor zijn gezin, zijn hobby's en sport. In deze podcast leer je: • Waarom je af en toe beter gewoon nee kunt zeggen • Wat de benefit van timemanagement is • Welke keuzes je moet maken als je met timemanagement aan de slag gaat • Hoe om te gaan met weerstand tegen gedragsverandering • Tips om je agenda beter in te plannen • Het verschil tussen taken en projecten • Hoe om te gaan met impulsen om anderen (continue) te storen • Hoe klein de aanpassing soms kan zijn voor een probleem dat heel groot voelt Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/81-bjorn-deusings/…
T
Transformatie Podcast
1 Leven in flow, energiemanagement en indianentijd | #80 Iris Berger 1:20:42
1:20:42 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:20:42
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukHoe je in flow komt en waarom je dan zo lekker kan knallen weet ik wel, maar wat is ‘indianentijd’ en waarom is dat minstens zo belangrijk? Iris Berger schreef het boekje ‘Organiseer flow, plan indianentijd’ en stelt daarin dat andere manier timemanagement voor om mensen zo veel mogelijk rust en plezier te laten vinden, in alles wat ze doen. Naast flow, concentratie en dealen met afleiding, hebben we het ook over social media, spiritualiteit en omgaan met impulsieve gedachten. De audio kwaliteit in het eerste kwartier is helaas iets minder goed door een technisch foutje. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/80-iris-berger…
T
Transformatie Podcast
1 Je stijl vinden, zelfvertrouwen, slow fashion en zuiver kiezen | #79 Yolande Avé 1:26:57
1:26:57 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:26:57
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukYolande Avé is stijlcoach en helpt mensen met haar #zuiverkiezen-methode. Ik nodigde haar uit omdat persoonlijke groei niet stopt bij de buitenkant! Daarnaast had ik nog wel wat beperkende overtuigingen had rondom kleiding en uiterlijk ;-) Wat doe je als je je onzeker voelt over je uiterlijk? Hoe kom je erachter wat je stijl is? Hoe maak je duurzame keuzes? Welke merken houden rekening met het milieu? Hoe stel je een garderobe samen? Wat doe je aan naar je werk? Hoe kan je laten zien wie je werkelijk bent met je kleding? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: http://transformatie-podcast.nl/79-yolande-ave…
T
Transformatie Podcast
1 Coaching in Amerika, compassie en poëzie | #78 Barbara Piper-Roelofs 1:48:23
1:48:23 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:48:23
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukBarbara Piper werkt als coach in Nederland en Amerika. We leren in deze podcast over de verschillen tussen coaching en het leven in beide landen, systemisch werken en de coaching met compassie. We hebben het over mindfulness, spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling, maar ook over plant medicijn (Ayahuasca), poëzie en vrouw zijn. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: http://transformatie-podcast.nl/78-barbara-piper-roelofs/…
T
Transformatie Podcast
1 Verslaving, zelfafwijzing, alcoholisme en noodlijdendheid | #77 Robert Koops 2:00:10
2:00:10 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk2:00:10
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWat is een verslaving? Waarom lijkt drank je hoop te brengen? Hoe doorbreek je een verslavingspatroon? Ik vroeg het aan Robert Koops, eigenaar van de website De Verslaving Voorbij, die zich richt op de aanpak van overmatig drankgebruik. We hebben het in deze openhartige podcast over noodlijdendheid, vergeving, loslaten, de 'dramadriehoek' en de moed die nodig is om aan zelfreflectie te doen en om grenzen stellen. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/77-robert-koops/…
T
Transformatie Podcast
1 Digiminderen, digitale detox en offline leven | #76 Johan van Houten 1:49:34
1:49:34 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:49:34
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukEen jaar lang offline gaan, geen internetbankieren, navigatie, instagram of whatsapp.... waarom zou je dat doen en wat doet dat met je? Johan van Houten leefde 366 dagen offline en zijn doel is om in 2025 heel Nederland bewust te maken van hun gedrag binnen en buiten het internet. Hij geeft workshops en cursussen over de balans tussen een online en een offline leven en schreef het boek 366 Dagen digiminderen. Wat heeft Johan ertoe gebracht om offline te gaan? Wat doet offline zijn met je en hoe ga je om met de ongemakkelijke gevoelens (en zelfs afkickverschijnselen) die offline gaan met zich mee brengt? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/76-johan-van-houten/…
T
Transformatie Podcast
1 Over de essentie van goed slapen | #75 Floris Wouterson 1:31:16
1:31:16 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:31:16
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukSlaap fabels, microduts en powernaps. Floris Wouterson weet er als slaapexpert en schrijver van 'Super slapen' alles van. Zo bespreken we hoeveel uur slaap je echt nodig hebt, waarom powernaps geen oplossing zijn voor slaapproblemen en wat zijn de effecten van te weinig slaap op je gewicht en gezondheid zijn. We hebben het daarnaast over snurken en slaapapneu. Hoe je kunt meten of je voldoende slaap hebt gehad (en of deze kwalitatief goed was) en hoe je vaster, beter en dieper kunt gaan slapen. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/75-floris-wouterson/…
T
Transformatie Podcast
1 Tiny Houses, ontspullen en flexibel wonen | #74 Marjolein Jonker 1:18:03
1:18:03 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:18:03
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWat is een Tiny House? Hoe vind je een plek voor een Tiny House? Hoe bouw je een Tiny House en hoe zorg je voor je eigen water en stroom? Wat kost een Tiny House, wat komt er allemaal bij kijken hoe financier je dat? Marjolein Jonker, ook bekend als Marjolein in het klein, is Tiny House pionier en ambassadeur in Nederland. Sinds 2016 woont ze in haar eigen bio-based Tiny House in Alkmaar en inspireert ze mensen om hun grootste dromen over kleine huisjes waar te maken. Ik ben enorm geïnteresseerd in deze manier van minimalistisch leven en kan niet wachten om zelf off-the-grid te gaan! Heerlijk om hier met Marjolein op de veranda van haar prachtige Tiny House in het zonnetje over te mijmeren. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/74-marjolein-jonker/…
Eva Brouwer helpt ondernemende vrouwen hun verhaal te vertellen en het 'podium te pakken.’ Ze een kleurrijk en veelgevraagd dagvoorzitter (een presentator van zakelijke evenementen). We bespreken de aantrekkingskracht van het presenteren. Waarom jouw verhaal de moeite waard is om te vertellen. Waarom we meer moeten communiceren (en ons minder druk maken). Hoe het werk van een dagvoorzitter er uitziet en hoe je je boodschap authentiek over kan brengen. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/73-eva-brouwer/…
T
Transformatie Podcast
1 Trauma, loslaten, transformatie, flow en Napoleon Hill | #72 Jan Bommerez 1:29:34
1:29:34 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:29:34
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukJan Bommerez schreef oa 'Kan je een rups leren vliegen?' en 'Flow en de kunst van het zakendoen'. Ik wilde Jan ontzettend graag spreken (omdat hij alles weet over transformaties, flow en Napoleon Hill), dus ik was ontzettend blij dat ik Antwerpen bij hem op visite kon, toen ik hem na anderhalf jaar eindelijk uit durfde te nodigen! We hebben het naast geld en geluk ook over trauma, drama in je hoofd, mindfulness, rouw en waarom het oke is om boos te zijn, maar niet om dingen kapot te gooien. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/72-jan-bommerez/…
T
Transformatie Podcast
1 Belemmerende overtuigingen, intenties vs. acties en bewustzijn | #71 Johan van Bavel 1:22:24
1:22:24 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:22:24
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukVan Johan leerde ik: intentie + actie = resultaat. Maar wat nu als je niet het gewenste resultaat hebt. Wat zegt dat over je acties? En je intenties? Johan van Bavel is coach, trainer en eigenaar van Intention, een centrum voor leiderschap en coaching. Hij was eerder te gast in podcast #31 en toen spraken we uitgebreid over verantwoordelijkheid en leiderschap vanuit het hart. We bespreken wat falen te maken heeft met je overtuiging over jezelf. Wat is een belemmerende overtuiging, hoe ontstaan ze en hoe kom je erachter welke jij hebt? Daarnaast staan we even stil bij de functie van je ego, wie ‘zelf’ is en hoe lastig het is om ‘jezelf’ te zijn. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/71-johan-van-bavel/…
T
Transformatie Podcast
1 Je eigen boek schrijven, doelen halen, mindset en energie | #70 Elise de Bres 1:41:52
1:41:52 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:41:52
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukElise de Bres is boekenmens, uitgever, coach en ondernemer. Met haar bedrijf Boekcoach helpt ze potentiële schrijvers hun boekdroom te realiseren. Daarnaast is Elise eigenaar van Seats2Meet Amersfoort, een innovatieve flexwerkplek in het centrum van Nederland. - Hoe een boek te schrijven en daar focus voor te krijgen - Waarom het er niet toe doet als je niet kunt schrijven - Waarom het lang duurt om een boek te schrijven (en welke excuses mensen hiervoor hebben) - Welke boeken we niet meer moeten schrijven - Hoe je energie en je mindset te beïnvloeden - Hoe te dealen op bepaalde frequenties met angst en kwetsbaarheid - Hoe belangrijk het is om bij soundhealing de juiste frequentie te gebruiken - Waarom Michael Pilarczyk zo succesvol is - Wat een bestseller wel en ook juist niet is - Het maken van keuzes en hoe dit te managen - Over het halen van doelen en anders naar falen te gaan kijken Je ziet het: de gespreksonderwerpen waren net zo divers en inspirerend als Elise zelf! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/70-elise-de-bres/…
T
Transformatie Podcast
1 De maakbaarheid van geluk | #69 Guido Weijers 1:38:59
1:38:59 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:38:59
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukIn gesprek met cabaretier Guido Weijers over de maakbaarheid van geluk, liefde, relaties en de dood. Daarnaast deelt hij hoe hij zijn energie op peil houdt en hoe hij een Oudejaarsconference voorbereidt. We bespreken de definitie van geluk, hoe je de muppets in je hoofd uit kunt schakelen en wat geluk en biologie met elkaar verbindt. Daarnaast hebben we het over psychologische overlevingsmechanismen en hoe je onzekerheid als ondernemer als een voorrecht kan zien. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/69-guido-weijers/…
T
Transformatie Podcast
1 Angst overwinnen, avontuurlijk leven en de toekomst | #68 Roanne van Voorst 1:44:11
1:44:11 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:44:11
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukRoanne van Voorst is schrijfster, antropoloog, klimster en wetenschapper. Ze deed onderzoek naar extreme sporters, verschillende soorten angst en werken zonder stress. Deze avontuurlijke en ambitieuze dame doet daarnaast ook aan lifestyle design en leeft precies het leven zoals zij dat het liefste wil doen. Ik vroeg aan haar hoe je omgaat met angsten en hoe je ze kan overwinnen. Haar suggesties vond ik super nuttig en ze zijn al een paar keer goed van pas gekomen! We hebben het daarnaast over stress, focus houden, de toekomst en het leven van een schrijver. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/68-roanne-van-voorst/…
T
Transformatie Podcast
1 Getting Things Done, flow and focus | #67 David Allen 1:06:18
1:06:18 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:06:18
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukDavid Allen is the leading expert in the field of productivity and focus. His most important message? Your mind is for having ideas, not holding them. That's why a system, like Getting Things Done is essential. However, we didn’t only talk about GTD, focus and increasing your productivity: we also touched on topics like flow, spirituality and mindfulness. What is GTD and which steps do you need to follow? How can you improve your work-life balance? How can you make better decisions? How can you be more present? What is flow and how can you achieve that? How do you get more peace of mind? https://transformatie-podcast.nl/67-david-allen/…
T
Transformatie Podcast
1 Rake Vragen, opstellingen en patronen doorbreken | #66 Siets Bakker 1:37:43
1:37:43 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:37:43
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWaarom lijken sommige dingen zich steeds te herhalen? Hoe doorbreek je oude patronen? Hoe kan je 'loslaten' en volledig accepteren wat er is? Geen kleine vragen, maar wel bijzonder fascinerend! Ik vroeg het Siets Bakker, organisatieadviseur en schrijfster van het boek Rake Vragen. Ze laat daarin zien hoe je weer beweging kan krijgen in situaties die hopeloos vast lijken te zitten, of patronen die zich lijken te herhalen. We hebben het in deze podcast over welke Rake Vragen kan je altijd stellen, wat het systemisch domein (vs het analytisch domein)is en wat opstellingen zijn. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/66-siets-bakker/…
T
Transformatie Podcast
1 Hoe krijg ik meer energie? Over stress, vermoeidheid en black-outs | #65 Chantalle Weemaes 1:23:51
1:23:51 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:23:51
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukHoe krijg je meer energie? Hoe kom je in flow? Wat is een energielek en wat kan je daaraan doen? Hoe beïnvloeden je gedachten, patronen en overtuigingen je energieniveau? Hoe kan je oude patronen doorbreken? Chantalle Weemaes van TopState verzorgt trainingen voor persoonlijk energiemanagement. Wist je bijvoorbeeld dat je de biochemie van je hersenen kan beinvloeden? En hiermee stress en vermoeidheid kan verminderen? Chantalle is een expert op het gebied biochemie en neuropsychologie. Fascinerend waren daarnaast de “spinnetjes” waar ze het over had: programma’s die onze hersenen afdraaien en die duur (veel energie kostend) of goedkoop (weinig energie vragend) kunnen zijn. https://transformatie-podcast.nl/65-chantalle-weemaes/…
T
Transformatie Podcast
1 Je relatie met geld, Profit First en financieel gezond zijn | #64 Femke Hogema 1:45:43
1:45:43 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:45:43
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukFemke Hogema werkte mee aan de Nederlandse editie van Profit First en helpt ondernemers om een gezond financieel beleid te voeren. “Je financiën zijn immers de thermometer van je bedrijf”. Grip op je geld en je boekhouding is daarom noodzakelijk. Maar niet altijd makkelijk. En dat geldt niet alleen voor bedrijven en ZZP’ers, maar voor iedereen die inkomsten en uitgaven moet managen. Ik heb het met Femke echter niet alleen over het managen van je geldstromen of het opbouwen van je pensioen, maar ook over je houding en overtuigingen ten opzichte van geld. Financieel gezond zijn is namelijk onlosmakelijk met je mindset verbonden. Bij mij ging het verleden nog best wel eens mis met geld: zo had ik enorme schulden en een bedrijf dat te weinig omzet draaide… we gaan met de billen bloot in deze aflevering! In deze podcast leer je: - Wat is een gezond financieel beleid? - Hoe manage je je geld zonder boekhoudkundige kennis? - Hoe wordt je financieel gezond? - Hoe kan je je relatie met geld verbeteren? - Wat kan een gezin leren van de boekhouding van een bedrijf? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/64-femke-hogema/…
T
Transformatie Podcast
1 Helemaal naar de meditering | #63 Mark Siegenbeek Van Heukelom 1:49:38
1:49:38 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:49:38
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukMark Siegenbeek van Heukelom schreef het boek (met de geweldige titel) “Helemaal naar de meditering”. Over meditatie dus. En spiritualiteit. Maar dan voor nuchtere mensen, zoals jij en ik. Die niet van zweverig gedoe houden maar wel willen weten hoe ze meer rust, geluk en focus kunnen krijgen. Mark is al eerder te gast geweest (aflevering #38) en ik vond het wederom een super inspirerend en waardevol gesprek met hem waar ik veel uit gehaald heb! Zo leer je in deze podcast: - Wat is meditatie, hoe doe je dat en waarom? - Is er een goede en een foute manier om te mediteren? - Wat zijn spiritueel verlichte ego’s? - Wat zijn de valkuilen op het spirituele pad? - Hoe leer je een nieuw gedrag (zoals mediteren) aan? - Hoe krijg je meer rust en meer energie? Netflix fan? Ook dan zeker even luisteren! We delen onze favoriete series ;-) Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/63-mark-siegenbeek-van-heukelom/…
T
Transformatie Podcast
1 Intimiteit, relaties, knuffelworkshops en kink | #62 Wilrieke Sophia 1:34:19
1:34:19 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:34:19
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWilrieke Sophia noemt zichzelf een badass cuddleslut en intimacy advocate. Ze coacht op het gebied van intimiteit en je kan bij haar terecht voor knuffelworkshops, maar ook tantra, conscious kink en bufo ceremonies. Op haar blog Exploring Deeper deelt Wilrieke haar visie op intimiteit, seks en relaties. Zo kwam ze op mijn pad door een blogpost genaamd: A Letter to the Woman how Sleep with my Man, dat heel mooi begint met "Thank You" en "Thank you for enriching his life. You can give him things I never can; for the simple reason that you are not me." Triggerde mij in ieder geval genoeg om haar uit te nodigen en ik vond het een onwijs mooi, open en inspirerende gesprek! In deze podcast leer je: - Hoe laat je negatieve gebeurtenissen los? - Hoe kan jij je intimiteit met iemand verbeteren? - Wanneer ben ik in het hier en nu? - Wanneer is iets echt een verlangen? - Hoe het is om een open relatie te hebben? - Wat is Bufo en waarvoor wordt dit ingezet? Vooral luisteren als je ook de tips voor een leuker seksleven niet wil missen! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/62-wilrieke-sophia…
T
Transformatie Podcast
1 Persoonlijke ontwikkeling op de werkvloer? Tips van de Beste Werkgever van NL | #61 Ralph Deguelle 1:51:18
1:51:18 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:51:18
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukRalph Deguelle is een serial entrepeneur in de IT die met zijn innovatieve HR beleid bij Kabisa, o.a. op het gebied van talentontwikkeling de afgelopen jaren meermaals in de prijzen is gevallen. Ik ga met hem in gesprek over persoonlijke ontwikkeling van medewerkers en wat hij daarin doet dat hem de titel beste werkgever van Nederland opleverde. In deze podcast leer je: • Hoe kan je journaling gebruiken in je dagelijkse praktijk? • Hoe wordt je beste werkgever van Nederland? • Waarom moeten we functioneringsgesprekken afschaffen, en wat komt daarvoor in de plaats? • Wat zijn de vijf-vinger-vragen voor coachingsgesprekken? • Hoe zorg je dat gewenste nieuwe gewoonten blijven plakken? Neem contact met mij op voor een verkennend belletje als je graag een lezing of training over dit thema wil: sjanett@twelve-waves.nl Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/61-ralph-deguelle…
T
Transformatie Podcast
1 Geluk, (ver)wondering en de kracht van gedachten | #60 Mirjam Spitholt 1:44:15
1:44:15 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:44:15
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukMirjam Spitholt is docent bedrijfseconomie én docent gelukskunde. Een mooie gebalanceerde combinatie en vooral een onwijs inspirerend mens. Ze is een veelgevraagd spreker over geluk en haar lezingen staan erom bekend dat ze een grote impact achterlaten. Een aanrader voor iedereen die haar nog niet kent! In deze podcast: - Hoe kom je in contact met jezelf? - Waarom is het belangrijk om je gedachten te trainen? - Wat houdt de cursus in wonderen in? We hebben het daarnaast over intuïtie, ego, flow, geluk (uiteraard), connectie maken (een woord waar ik eigenlijk jeuk van krijg), het spel van de angst en de liefde en wat in het hier en nu zijn precies betekent. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/60-mirjam-spitholt…
T
Transformatie Podcast
1 How psychedelics can reset your mind | #59 Michael Pollan 1:16:00
1:16:00 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:16:00
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukProfessor, journalist and activist Michael Pollan has been writing books and articles for more than thirty years about the human engagement with the natural world, and how nature changes us and we change nature. He is author of two of my favorite books: In Defense of Food and, most importantly his most recent book on psychedelics: How to Change Your Mind. As an experienced psychonaut myself, I very much looking forward to discussing consciousness and ego, and off course, the controversy surrounding psychedelics and psychedelic research. In this podcast you will learn: - Why is the question if psychedelics are bad for you getting old? - Are mystical or religious experiences (less) authentic when induced by a psychedelic? - Is a trip something that happens inside our head, or is it ‘reality’? - What is the relationship between the default mode network and depression? https://transformatie-podcast.nl/59-michael-pollan/…
T
Transformatie Podcast
1 Open relationships, love and compersion | #58 Whitney Miller 1:01:39
1:01:39 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:01:39
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWhitney Miller went from former miss United States, to BJJ bad-ass, to love and relationship coach. She is in an open relationship with her fiancé Aubrey and they have shared their journey on the Aubrey Marcus podcast and social media for the last couple of years. It was such a pleasure talking to Witney on this podcast! Since I’m in a polygamous relationship mysel, I was looking forward to finally ask all my questions to someone who can also speak from experience. How do they do it? What did they learn along the way? How do people react? In this podcast you will learn: - Why would anyone want to try an open relationship? - How to deal with lovers in an open relationship. - What do you do when you get in a fight with one of the lovers? - How to deal with negative emotions. - What is compersion? In short: an honest and open heart-to-heart between two seekers on this path! I hope you enjoyed this podcast just as much as I did and don’t forget to leave us some love on social media or in the comments! https://transformatie-podcast.nl/58-whitney-miller/…
T
Transformatie Podcast
1 Wat is een spirituele relatie? Over liefde, open relaties, seks en groei | #57 Jan Geurtz 1:09:44
1:09:44 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:09:44
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWat is een spirituele liefdesrelatie? Voor wie is een open relatie geschikt? Hoe ga je om met jaloezie? Hoe kan je seks inzetten voor spirituele groei? Kan je aan spirituele beoefening doen zonder meditatie? Bestaat zielsverwantschap? Jan Geurtz is spiritueel leraar en auteur van diverse boeken over verslaving, liefde en meditatie. Ik sprak hem ruim een jaar geleden al een keer over bewustzijn, ego en het loslaten van oude patronen. We hebben het daarnaast ook internet-dating, polyamorie, en seksverslaving. Een super waardevolle aflevering dus, waarin uiteraard de valkuilen op het spirituele pad, verlichting en bevrijding van ego ook aan bod komt. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/57-jan-geurtz…
T
Transformatie Podcast
1 Waarom werkt persoonlijke groei soms niet? | #56 Remco Claassen 1:13:58
1:13:58 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:13:58
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukRemco Claassen is al zes jaar op rij de best beoordeelde trainer van Nederland. Hij schrijft boeken en geeft lezingen en trainingen op het gebied van leiderschap, persoonlijke ontwikkeling en communicatie. In deze eerste aflevering van 2019 sprak ik niet alleen met hem over verbaal meesterschap en persoonlijk leiderschap, maar ook over het effect van jou (als partner en ouder) op anderen en armoede. In deze podcast leer je: - Hoe houd je mensen geboeid tijdens het geven van een lezing of presentatie? - Kan je jezelf herprogrammeren? - Hoe weet je of je ergens op je plek zit? - Waarom werken groeistrategieën bij sommige mensen niet? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/56-remco-claassen…
T
Transformatie Podcast
1 Verlichting vs. zelfverbetering. Over ego-krampen en non-dualiteit | #55 Patrick Kicken 1:30:05
1:30:05 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:30:05
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukPatrick Kicken was jarenlang radio DJ voor o.a. 3FM en radio Veronica. Tegenwoordig maakt hij vooral podcasts rondom zijn favoriete thema’s non-dualiteit en bewustzijn. Ik vroeg hem hoe zelfverbetering en persoonlijke ontwikkeling zich verhouden tot spiritualiteit en verlichting. Hoe je uit een ego-kramp komt en je überhaupt weet wanneer iets ego-gedreven is en wanneer niet. We hebben het daarnaast over hyper akoestisch zijn, opgaan in het moment, sapio-seksualiteit, over wel of geen vlees eten, de kracht van voeding en mijn Ayahuasca retraite in de jungle van Peru. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/55-patrick-kicken…
T
Transformatie Podcast
1 Vision boards, grenzen stellen, moeilijke gesprekken en loslaten | #54 Maaike Rijk 1:13:45
1:13:45 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:13:45
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukLife Coach Maaike Rijk was mijn business partner van LoveFitFood, met haar ben ik mijn ondernemersreis begonnen in 2014 en what a ride it was! We hebben het in deze podcast o.a. over onze ‘break-up’, de grootste eye-opener van Maaike toen ze zichzelf uitsprak en over de switch die ze maakte van online naar offline ondernemen. Veel plezier met het beluisteren van deze podcast! In deze podcast leer je: - Hoe kun je grenzen stellen? - Waarom is zaken uitspreken zo belangrijk? - Wat is een vision board en hoe werkt het? - Wat zijn de vervolgstappen na het maken van een vision board? - Hoe werkt de law of attraction? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/54-maaike-rijk…
T
Transformatie Podcast
1 Wat is jouw verhaal? Over content marketing, influencers en vrijheid | #53 Carolien Van De Kamp 1:24:44
1:24:44 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:24:44
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukCarolien van de Kamp is hoofdredactrice van Carolien Magazine. Daarnaast is ze online marketing innovatie-adviseur, business coach en gespecialiseerd in lanceringen. Ik heb het met Carolien over heel veel verschillende onderwerpen. Van wat gebeurt er als je doodgaat tot hoe je werkt met doelstellingen. Ook hebben we het over Instagram en Facebook, influencers, online zichtbaarheid en content marketing. Verder praten we over wat Carolien onderscheidend maakt als business coach, wat is het spannendste dat ze over zichzelf online heeft gezet, hoe om te gaan met skeletons in the closet en wat vrijheid voor haar betekent? In deze podcast leer je: - Wat doet het hebben van een groot aantal volgers met je? - Waarom apen ondernemers elkaar allemaal na en wat kan je in plaats daarvan beter doen? - Hoe kan je als ondernemer leven met een lege agenda? - Wat maakt jou jou, wat is jouw verhaal? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/53-carolien-van-de-kamp…
T
Transformatie Podcast
1 Wat is de kracht van een podcast? | #52 Sjanett en Anne Neijnens 1:29:44
1:29:44 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:29:44
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukIn deze 52ste aflevering blik ik samen met Anne Neijnens terug op 1 jaar podcasten. Welke lessen en inzichten heb we daaruit gehaald? In deze podcast: - Hoe ben ik begonnen met een podcast? - Wat is de kracht van een podcast? - Welke podcastafleveringen zijn het meest populair? - Verdien ik geld met mijn podcasts? - Wat komt er allemaal bij kijken bij het maken van een podcast? - Welke gasten kunnen jullie de komende tijd nog verwachten? Ik doe deze podcast niet alleen voor mezelf maar ook voor jou als luisteraar. Dankbaar dat we samen mogen leren en groeien. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/52-anne-neijnens/…
T
Transformatie Podcast
1 Healing, enlightenment and the chanting of Nam Myoho Renge Kyo | #51 Duncan Pow 1:42:50
1:42:50 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:42:50
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukDuncan introduced me to the practice of chanting ‘Nam myoho renge kyo’ as a way of transforming our life condition and as a road to enlightenment in this lifetime. Duncan however, is not a Buddhist monk. He is an actor from London with a very powerful and inspiring story. I met Duncan during a shamanic healing retreat that I did with my sister wife just a couple of weeks ago. A very transformative weekend for the both of us, and we also talk a little about this during this podcast. However, the main reason for me to invite Duncan was because I was intrigued by how he incorporates his Buddhist practice into his daily life and how he used chanting to overcome the hardships and obstacles that had caused great suffering within his life. In this podcast you will learn: - What is Nam Nam myoho renge kyo? - What is enlightenment? - How can we integrate our shadow sides? https://transformatie-podcast.nl/51-duncan-pow…
T
Transformatie Podcast
1 Haal meer uit je leven | #50 Leroy Naarden 1:22:35
1:22:35 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:22:35
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukLeroy Naarden was de allereerste gast die ik in de podcast had. Iets meer dan een jaar geleden. En wat is er in de tussentijd veel gebeurt! Zo heeft Leroy inmiddels een boek geschreven waarin het niet langer gaat om het halen van je doelen, maar om meer uit je leven te halen. Reden dus om Leroy voor deze mijlpaal van de Transformatie Academie uit te nodigen. Het is altijd een enorm plezier om met Leroy de diepte in te duiken en ik heb echt weer genoten van dit gesprek. In deze podcast: - Waarom moet je het leven niet te serieus nemen? - Wat is het doel van het leven (volgens Leroy)? - Hoe kan je leren om meer geduld te hebben? - Hoe kan je je omgaan met weerstand en tegenslagen? - Waarom is het stellen van vragen belangrijk? - Hoe verhoudt wetenschap zich tot spiritueel inzicht en groei? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/50-leroy-naarden…
T
Transformatie Podcast
1 Intuïtie, zelfvertrouwen, ondernemen en keuzes maken | #49 Deisy Amelsbeek 1:02:03
1:02:03 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:02:03
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukDeisy Amelsbeek van de Successtof Podcast is een “vrolijke en (tikje) gekke ondernemer met een enorme liefde voor online marketing”. Dat vrolijke kan ik na dit dubbelinterview in ieder geval zeker beamen! Haar ondernemersverhaal inspireerde me om nóg meer op mijn gevoel te durven koersen en bijpassende keuzes te maken. In deze podcast leer je: - Wat is de beste online marketingstrategie? - Hoe kan je je intuïtie (leren) gebruiken? - Hoe kan je (als ondernemer) je zelfvertrouwen vergroten? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes:https://transformatie-podcast.nl49-deisy-amelsbeek…
T
Transformatie Podcast
1 Wat is een digitale nomade? Over plaats-onafhankelijk werken, balans en burn-out | #48 Alex Malone 1:28:09
1:28:09 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:28:09
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukAlex Malone is digitaal strateeg en reist al werkend de hele wereld over. Naast digitale strategie adviezen helpt ze met haar tweede bedrijf Meetings in the Sun organisaties en zelfstandigen de switcht te maken naar plaats-onafhankelijk werken. Klinkt heel gaaf en avontuurlijk, maar is het geen vlucht? En maak je het jezelf daarmee niet heel erg moeilijk? Ik heb het met Alex niet alleen over digitale nomade zijn, social media, personal branding en online ondernemerschap maar ook over burn-out, focus, beperkende overtuigingen, balans bewaren in je agenda, falen, zelfvertrouwen, trots en doelen stellen. Een onmisbare aflevering voor alle ambitieuze (en eigenwijze) millennials onder ons ;-) In deze podcast: - Hoe kan je als digitale nomade je bedrijf opbouwen in het buitenland? - Is het over 5 jaar nog relevant wat we nu op social media aan het doen zijn? - Waarom zou je onrealistische doelen moeten stellen? - Wat is een workation? - Hoe word je succesvol als online ondernemer? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: htps://transformatie-podcast.nl/48-alex-malone…
T
Transformatie Podcast
1 Moeiteloos jezelf zijn en emoties als richtingaanwijzers | #47 Vera Helleman 1:09:19
1:09:19 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:09:19
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukVera Helleman is schrijfster, spreekster, inspirator en emotiecoach. Ze schreef het boek ‘Moeiteloos jezelf zijn’ dat een stap voor stap gebruiksaanwijzing bevat om uit de greep van het ego te komen en te leven vanuit natuurlijke staat van zijn. Onlangs kwam haar nieuwste boek ‘de emotie encyclopedie uit’. Aanvankelijk had ik me een beetje verzet tegen het fenomeen Vera. Ondanks dat ik door meerdere luisteraars getipt was om haar uit te nodigen voor deze podcast. Toen ik echter eenmaal aan ‘Moeiteloos jezelf zijn’ begonnen was, was ik helemaal verkocht! In deze podcast leer je: - Wat betekent leven vanuit je hart? - Hoe kan je luisteren naar je gevoel? - Hoe weet je of iets vanuit je hart komt, of uit je hoofd/ego? - Hoe kan je meer geluk ervaren? - Hoe ga je om met negatieve emoties (zoals verdriet, wantrouwen en achterdocht)? - Hoe kan je (meer) van jezelf houden? - Hoe stop je zelfafwijzing? - Wat zeggen onze relaties over ons? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/47-vera-helleman…
T
Transformatie Podcast
1 Leven in een camper, ouderschap en het loslaten van labels | #46 Lotte Nap 1:03:37
1:03:37 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:03:37
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukLotte Nap reist samen met haar man en kind in een camper Europa door. Naast reis blogger is ze intuïtief eten coach met een passie voor buiten leven, strand, zee, self love, koken en ons prachtige lichaam. Ze is afgestudeerd als sportdiëtist en was jarenlang aan het zoeken naar de perfecte voeding. Ze kwam in een ashram in Argentinië terecht en dat was life changing voor haar. Ik ken Lotte al best wel een tijdje en ik wilde haar graag uitnodigen voor een gesprek omdat zij in mijn ogen iets waanzinnigs vets heeft gedaan (en nog steeds aan het doen is). Ze heeft haar huis verkocht en is met haar man en zoontje aan het reizen in een campervan. Dat klinkt heel romantisch, maar het is ook hard werken en een enorme spiegel voor je persoonlijke groei. Ze was even twee weken in Nederland, dus een perfect moment om met haar af te spreken! In deze podcast: - Hoe combineer je het werken met reizen? - Hoe combineer je de ‘digital nomad’ levensstijl met het ouderschap? - Wat is het moeilijkste aan deze levensstijl? - Hoe kun je op een andere manier naar de ouder-kind relatie kijken? - Hoe kan je labels loslaten? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/46-lotte-nap/…
T
Transformatie Podcast
1 Wat is Intermittent Fasting? Over onze darmen, energie en vitaliteit | #45 Timo Hans 1:12:53
1:12:53 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:12:53
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukTimo Hans is een fysiotherapeut en vitaliteit expert en bekijkt vraagstukken rondom energie en gezondheid vanuit een holistisch zes domeinen model. In dat model bekijkt hij gezondheid vanuit een breder geheel en kijkt hij, naast beweging en voeding, ook naar problemen met stress, slapen, ademhalen en het functioneren van het immuunsysteem. In deze podcast praat ik met Timo over energie, vitaliteit en uiteraard het zes domeinen model dat hij zelf ontwikkeld heeft. In deze podcast: - Wat kan je doen om meer energie te krijgen? - Wat is het prikkelbare darm syndroom en wat kan je ertegen doen? - Wat zijn de grootste boosdoeners met betrekking tot darmklachten? - Wat is intermittent fasting en waarom zou je dat doen? - Wat zijn de 6 holistische domeinen? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/45-timo-hans…
T
Transformatie Podcast
1 Hoe word je rijk? Geld vragen voor je diensten, persoonlijke groei en moed | #44 Suzanne van Schaik 1:24:19
1:24:19 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:24:19
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukSuzanne van Schaik is businesscoach voor high-end ondernemers. Ik ontmoette Suzan een jaar geleden tijdens een van onze mastermind-bijeenkomsten en haar drive viel toen al me enorm op. Ik ben haar blijven volgen en ze inspireerde me met hoe ze zich profileert, waar ze voor staat en hoe ze ervoor kiest om haar zowel haar onderneming als haar leven in te richten. Tijd voor een gesprek dus! In deze podcast leer je: - Wat betekent angst voor armoede en hoe ga je daar mee om? - Hoe kan je leren om hogere bedragen te vragen voor je service of dienst? En waarom is dat belangrijk? - Hoe kan je geld als middel voor persoonlijke groei inzetten? - Hoe kan je liefde als middel voor persoonlijke groei inzetten? - Wat is de wet van aantrekking en hoe helpt je dat in je onderneming? - Waarom zou je geen whatsapp meer willen? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/44-suzanne-van-schaik…
T
Transformatie Podcast
1 Wat als je dromen (twee keer) in duigen vallen? | #43 Dennis Schomaker 1:28:00
1:28:00 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:28:00
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukDennis Schomaker bereikte al op jonge leeftijd zijn droom om profvoetballer te worden, om deze ook weer gedesillusioneerd achter zich te laten. De lessen die daaruit voortvloeiden mocht hij daarna als ondernemer nogmaals toepassen: want ook het ondernemerspad bleek vol valkuilen te zijn. Ik vond het ontzettend leuk om met Dennis over de aanleiding voor zijn boek ‘Persoonlijke reorganisatie’ te praten en te zien hoe hij zijn tegenslagen ten goede gebruikt en zichzelf letterlijk weer terug in elkaar zetten. Een inspirerende podcast vol wijze levenslessen! In deze podcast: - Hoe ga je (als nuchtere Hollander) om met bekend zijn? - Wat zijn de grootste valkuilen waar je als ondernemer in kan vallen? - Wat is het belangrijkste als je jouw doel wilt halen? - Wat is het syndroom van Hopeloos? Verder hebben we het over rijkdom, jaloezie, hard werken, werk-privé balans, inspirerende YouTubers, weerbaarheid en hardlopen. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/43-dennis-schomaker…
T
Transformatie Podcast
1 Wat maakt gelukkig? Over trouw zijn aan jezelf en richting bepalen | #42 Thijs Lindhout 1:13:07
1:13:07 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:13:07
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukDe zoektocht naar geluk en succes staat bij alles wat Thijs Lindhout doet centraal: van zijn 100% Inspiratie Podcast tot zijn theatershow 100% inspiratie. Ik vroeg me af wat zijn grootste drijfveren waren en wat hem wat de opvallendste lessen uit zijn podcastinterviews waren. En uiteraard: wat maakt dan gelukkig? Hoe en waarom wordt je inspirator en wat wil je mensen dan het liefste meegeven? Laat ik maar meteen met Thijs zijn #1 tip beginnen: chill the fuck out. Een les die ik volledig kan onderschrijven. Naast geluk en motivatie hebben we het ook over wat het overnight succes en hoe je een spreker wordt. In deze podcast: - Wat maakt gelukkig? - Wat is trouw aan jezelf zijn? - Hoe kan je richting geven aan je eigen leven? - Wat betekent werken met een gameplan en hoe haal je daarmee je doelen? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/42-thijs-lindhout…
T
Transformatie Podcast
1 Leven vanuit ultieme passie. Over vrijheid, liefde en seks | #41 Kim Holland 1:24:37
1:24:37 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:24:37
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukJa jeetje… hoe begin je een podcast met een icoon als Kim Holland? Ik denk dat dit er vooral eentje is die je gewoon moet gaan luisteren (of kijken). Kim kennen we natuurlijk uit de porno wereld. Tegenwoordig coacht ze met name vrouwen bij het vinden van hun passie en meer te genieten en te leven vanuit vrijheid. Ik kan niet benadrukken wat voor een lieve en inspirerende vrouw Kim bleek te zijn. Heb nog een aantal uren door gestuiterd op haar energie. Een aflevering die me nog lang bij zal blijven. Al was het maar om alle persoonlijke ontboezemingen die ik zelf deed, omdat ze mij ook allerlei vragen ging stellen ;-) Oh, de intro klinkt een beetje hol door een klein foutje. Ik heb er een stuk of 6 ingesproken, omdat ik het een beetje spannend vond en dit bleek uiteindelijk de beste te zijn. Gelukkig heb je daar geen last van tijdens de rest van de podcast! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/41-kim-holland…
T
Transformatie Podcast
1 Wat hebben we nodig om te veranderen? | #40 Etienne Kreutzer 1:29:39
1:29:39 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:29:39
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukEtienne is gedragswetenschapper en spreker. Zijn bedrijf helpt organisaties met allerlei vraagstukken rondom gedragsverandering. En wat goed is voor wetenschappers en bedrijven, is ook goed voor ons ;-) Want er zijn uiteraard mooie parallellen te trekken naar het persoonlijke leven, wat we dan ook uitgebreid doen in deze podcast. Ik leer een belangrijk inzicht in deze podcast: veranderen is vervangen, en ik weet zeker dat niet alleen mij dat gaat helpen. Daarnaast delen Etienne en ik een overeenkomst in ons verleden, namelijk gepest worden en we hebben het over wat dat met ons deed en hoe je dat een positieve wending kan geven. In deze podcast: - Wat is de invloed van je omgeving op je gedrag? - Hoe kan je succesvol je gedrag veranderen? - Wat maakt een goede spreker? - Hoe werkt gedragsverandering binnen organisaties? Overigens krijg je ook alvast een sneak peak van de onderwerpen waar ik het met de gast van volgende week, Kim Holland, over had. Luisteren dus! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/40-etienne-kreutzer…
T
Transformatie Podcast
1 Over journaling en (te) veel ideeën hebben | #39 Tanja de Bie - van Leeuwen 1:36:56
1:36:56 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:36:56
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukIk spreek met Tanja de Bie – van Leeuwen over journaling en hoe je van idee naar plan en strategie kan gaan. Een fijne podcast voor als je van jezelf weet dat er inspiratie genoeg is, maar het niet altijd lukt om dingen af te maken of doelen te halen. Dat is namelijk iets waar Tanja zich in gespecialiseerd heeft en wat ze met haar Quarterleap methode ook anderen mee helpt. Het succes van de bullet journals laat zien dat journaling leeft. En terecht ook, het helpt voor gestructureerd te werken en kan je meer inzicht geven. Je ziet soms prachtige creaties in journals voorbijkomen. Mij schrikt dat altijd een beetje af: oh jee, als ik maar ook zoiets moois kan maken. Ik heb gebruik zelf ook een journal, of een logboek zoals we dat bij XII noemen, maar ik heb ook last van lege pagina vrees. Of het nu om mijn roadmap gaat of het mind-mappen voor een afspraak, zo’n lege pagina triggert bij mij perfectionisme! Of, zoals Tanja dat in deze aflevering benoemt, de innerlijke editor. Ben je geïnteresseerd in doelen stellen, journaling maar ook het omgaan met veel-te-veel-ideeën-te-weinig-tijd, dan is deze aflevering voor jou! In deze podcast: • Wat is journaling? • Hoe ga je van idee naar plan (en strategie)? • Wat doe je als je te veel ideeën hebt (en te weinig tijd)? • Wat is de ‘editor in je hoofd’ en hoe ga je daar mee om? • Wat is het Upper Limit Problem? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/39-tanja-de-bie-van-leeuwen…
T
Transformatie Podcast
1 Stop met leven vanuit een prima zeventje | #38 Mark Siegenbeek van Heukelom 1:39:49
1:39:49 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:39:49
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukQuarter-life crisis expert Mark Siegenbeek van Heukelom schreef een boek voor millenials die alles voor elkaar lijken te hebben (inclusief goede baan, huis en relatie), maar toch ongelukkig zijn en het gevoel hebben dat er iets mist. Ik moet eerlijk bekennen dat ik een beetje sceptisch was: een boek geschreven door nog een heel jong iemand over iets wat hij zelf ook nog maar net had meegemaakt. Het gevoel van: is dit het nou? En dat is dan ook de titel van zijn boek geworden. Die scepsis bleek onterecht. Het gesprek met Mark voelde als een gesprek tussen twee medereizigers op hetzelfde pad, het pad van persoonlijke ontwikkeling, zelfactualisatie en groei. Een onderwerp niet alleen voor millenials (wat ik zelf ook niet ben overigens), maar voor iedereen die met zichzelf aan de slag wil en meer uit het leven wil halen dan ‘een prima zeventje’. In deze podcast: • Waarom zou je streven naar meer? Een 'zeventje' is toch ruim voldoende? • Wat is de grootste bedreiging voor een fijn leven? • Hoe ga je om met (negatieve) reacties van andere mensen? • Wat te doen als je de stap niet durft te zetten of niet in actie kan komen? Ik heb het met Mark ook over zijn opvolger ‘Helemaal naar de meditering’ en hebben we het over het verschil tussen inner- en outer purpose en wat je kan doen om die twee meer in balans te krijgen. Een vooral heel erg leuk en waardevol gesprek waar ik van heb genoten en ik hoop jij ook! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/38-mark-siegenbeek-van-heukelom…
T
Transformatie Podcast
1 Weet jij wat je eten eet? Over natuurvlees, vegetarisme en dierenwelzijn | #37 De Woeste Grond 1:10:58
1:10:58 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:10:58
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWeet jij wat je eten eet? In deze aflevering leggen Eugenie Benda en Leon Stam van De Woeste Grond uit waarom dit essentieel is. Niet alleen voor jouw gezondheid, maar ook voor het welzijn van de dieren. In een tijdperk waarin steeds meer mensen plantaardig gaan eten (waaronder ikzelf) vond ik het interessant om in gesprek te gaan met een slager die verassend genoeg heel veel vegetariërs en veganisten in het klantenbestand heeft. Want af en toe natuurvlees eten blijkt helemaal niet verkeerd! De opname was in het prachtige Orvelte (in Drenthe) om de hoek van een schapenkooi. Die Schoonebeker schapen kwamen halverwege de aflevering dan ook samen met de herder voorbij gewandeld. De Woeste Grond is een slagerij die meukvrij vlees levert. Vlees dat vrij is van antibiotica, medicijnen en ontwormingsmiddel en van dieren die niet bijgevoerd zijn met mais of soja. De dieren die in de eigen slagerij worden uitgebeend komen van natuurboeren en schaapherders, zoals die in Orvelte. Wat ik prachtig vond om te zien is dat de ondernemer zich aanpast aan de natuur, en niet andersom. Het vlees wordt niet geleverd op bestelling, maar als bijvoorbeeld een kudde moet worden uitgedund. Het lijkt heel idealistisch en ik vroeg ze dan ook, kunnen we iedereen in Nederland op deze manier voeden? En moeten we überhaupt wel vlees eten? We hebben het niet alleen over natuurvlees en het slagersvak, maar ook over de jacht, intuïtief eten, de smaak van vroeger en tegenslagen uit onverwachte hoek. Wat me het meest is bijgebleven is met hoeveel respect, integriteit en passie deze ondernemers over de dieren en hun welzijn praten. - Wat is natuurvlees? - Is er genoeg natuurvlees voor alle Nederlanders? - Hoe kan je slager zijn en begaan zijn met het welzijn van dieren? - Wat gebeurt er met het vlees uit de Nederlandse vleesindustrie? - Hoe werkt de jacht? Een gesprek dat mij enorm de ogen heeft geopend en ik wens jou hetzelfde toe. Heel veel luisterplezier! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/37-de-woeste-grond…
T
Transformatie Podcast
1 Over psychotherapie, Ayahuasca en praktische filosofie | #36 Will Heutz 1:41:32
1:41:32 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:41:32
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukIn deze aflevering spreek ik met Will Heutz op zijn prachtige locatie in Heerlen waar hij het Filosofisch Instituut voor Wijsheidsontwikkeling heeft opgericht. Alsof het nog niet bijzonder genoeg is dat hij filosofisch psychotherapeut is, nodigt hij ook regelmatig langere periodes traditionele Peruaanse sjamanen uit om Ayahuasca ceremonies mee te doen en dit in zijn coaching te verwerken. Bekijk ook zeker de YouTube versie van deze aflevering want zo meteen na de intro laat je een korte indruk van zijn locatie zien (die de voor mij lange trip naar het zuiden onwijs de moeite waard was) en hoor je muziek van Arthuro op de achtergrond. Ook met Arthuro sprak ik kort voor het interview. Hij is er tijdens de ceremonies bij om met zijn prachtige muziek het helende proces te ondersteunen. In deze podcast leer je: - Hoe pas je filosofie in de praktijk toe? - Met wat voor intenties moet je een Ayahuasca ceremonie ingaan? - Hoe integreer je de inzichten uit een Ayahuasca ceremonie? - Wat gebeurt er met je als je Ayahuasca neemt? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/36-will-heutz…
T
Transformatie Podcast
1 Wat is non-dualiteit? Over dat stemmetje in je hoofd en de liefde | #35 Paul Smit 1:25:44
1:25:44 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:25:44
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukPaul Smit is filosoof en cabaretier en een veel gevraagd spreker voor het bedrijfsleven. Hij schreef diverse boeken, onder andere over non-dualiteit. In dit gesprek hebben we het over hoe je filosoof wordt en over de subtiliteit van het leven. Over vriendschappen en identificatie en over non-dualiteit en de liefde. Over hoe het leven je continue uitdaagt en over dat stemmetje in je hoofd dat je nooit helemaal met rust laat, ook al denk je het wel te snappen. In deze podcast leer je: • Wat is non-dualiteit? • Hoe werkt je ego en wat is de uitdaging van het leven? • Wat doet verliefdheid met je en hoe werkt dit met non-dualiteit? • Hoe functioneert het brein? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/35-paul-smit…
T
Transformatie Podcast
1 "Doelen stellen is onzin." Over stress, burn-out en vermoeidheid | #34 Henk Kraaijenhof 1:29:32
1:29:32 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:29:32
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukHenk Kraaijenhof was de trainer en coach van diverse topsporters en teams, zoals Nelli Cooman, de voetbalclub Juventus en spelers als Edgar Davids. Je zou dus verwachten dat we het over sport en zijn specialiteit -het sprinten- gaan hebben. Niks van dat. Tegenwoordig is Henk niet alleen spreker in het bedrijfsleven, hij heeft ook nog een praktijk waar hij mensen begeleidt die last hebben van stress en vermoeidheid. Nu heb ik niet alleen ikzelf een burn-out gehad, het lijkt soms wel alsof al mijn vrienden (en coachees) vroeg of laat hiermee te maken krijgen. Iedereen is druk en lijkt moeite te hebben met het vinden van de juiste energiebalans. Een erg relevant onderwerp dus! In deze podcast heb ik het met Henk dan ook burn-out, stress en vermoeidheid. Maar bijvoorbeeld ook over doelen stellen (wat hij maar een slecht idee vindt), social media en slaap. Henk is een zeer uitgesproken persoon wat het voor mij een bijzonder leuk gesprek maakt en ik wens je dan ook veel luisterplezier! In deze podcast leer je: • Waarom het najagen van je droom en het stellen van doelen grote onzin is. • Hoe het komt dat steeds jongere mensen een burn-out krijgen en wat ertegen te doen. • De relatie tussen slaap, vermoeidheid, stress, de maakbare wereld en onze perceptie. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/34-henk-kraaijenhof…
T
Transformatie Podcast
Waarom zou je in hemelsnaam 24 uur zonder eten, tent, telefoon of andere afleiding in totale afzondering in een bos gaan zitten, met alleen een boekje om te schrijven en een lampje? Goede vraag! Toch is een Vision Quest (want daar hebben we het hier over) een ritueel dat al vele generaties en op vele plekken in de wereld op verschillende manieren gedaan wordt om inzichten en helderheid te verkrijgen. Want: “Als je stil bent, komen de antwoorden”. Deze week dus een bijzondere podcast in een iets ander format dan je van me gewend bent. Ik heb namelijk niet alleen Wiggert Meerman te gast in deze uitzending, ook de ervaringen van deelnemers komen aan het bod. Ik kan je zeker ook aanrader om deze aflevering op YouTube te bekijken want er zijn tijdens de vision quest ook mooie opnames gemaakt die ik hierin verwerkt heb. In deze podcast leer je: - Wat is een Vision Quest en waarom zou je dit doen? - Hoe bereidt je je op een Vision Quest voor en wat kan je tijdens de 24 uur verwachten? - Wat voor soort inzichten en ervaringen hebben de deelnemers? Deze Vision Quest organiseer ik elke jaar voor deelnemers aan de Lifecrafting Instructor opleiding en onze jaarprogramma's. Deze podcast is opgenomen met de deelnemers die 2 weken terug geweest zijn. Bij die shownotes vind je ook een overzichtje van alle blogs en vlogs die eerdere deelnemers hebben gemaakt over hun ervaringen, want deze transformatieve ervaringen inspireren blijkbaar enorm om erover te schrijven! ;-) Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/33-vision-quest…
T
Transformatie Podcast
1 Authenticiteit, helderheid en ondernemerschap | #32 Claire van den Heuvel 1:15:55
1:15:55 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:15:55
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukClaire van den Heuvel is bekend als auteur van de Easy Peasy kookboeken en coacht daarnaast onderneemsters in het verkrijgen van helderheid en het vinden van hun missie. Of, zoals ze het zelf noemt, het vinden, omarmen en uitdragen van hun ‘true colors’. Authenticiteit scoort ook hoog op mijn waardenranglijst en ik vond Claire haar ambitie en vrolijke energie enorm inspirerend. Toch is ‘jezelf zijn’ makkelijker gezegd dan gedaan. De meesten van ons zitten vast in ‘hoe ons leven nu eenmaal is’ met al onze geconditioneerde gedrag- en gedachtenpatronen. Het kost tijd en energie om alle laagjes af te pellen en het is een werk in uitvoering dat nooit af lijkt. Is het dan wel de moeite waard? En waarom is het belangrijk? In deze podcast leer je: • Hoe om te gaan met angst en onzekerheid bij het maken van keuzes. • Een ‘stappenplan’ voor het vinden van je true colors. • Hoe je ook als hoog-sensitieve en ambitieuze ondernemer (met een gezin) je rust en balans kan bewaren. • Wat je kan doen in plaats van verantwoording af te leggen aan anderen over je gedrag. Oh, en eerlijk is eerlijk… ik had de héle tijd dat liedje van Cindy Lauper in mijn achterhoofd tijdens het na de opname (nu weer eigenlijk). Grappig genoeg was dat ook precies de inspiratiebron voor de gebruikte uitdrukking. Ik ben benieuwd of jij het nu ook hoort. You’re welcome ;-). Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/32-claire-van-den-heuvel…
T
Transformatie Podcast
1 Over verantwoordelijkheid en leiderschap vanuit het hart | #31 Johan Van Bavel 1:30:52
1:30:52 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:30:52
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukJohan van Bavel is eigenaar van Intention, een centrum voor leiderschap en coaching. Hij is een van mijn eerste en meest invloedrijke mentoren geweest. Een belangrijk thema in deze aflevering is verantwoordelijkheid. Want kan je bijvoorbeeld wel verantwoordelijkheid nemen? Of geven? En wat betekent de uitkomst van die vraag voor het maken van keuzes en ons ervaren geluk? Ik heb enorm genoten van dit gesprek waarin we het verder nog hadden over stress, schaamte, bewustwording, emotioneel overleven, beperkende overtuigingen, ego, keuzes maken, spiritualiteit en persoonlijk leiderschap. Kortom een interessante, waardevolle podcast met Johan, die wat mij betreft nog veel te kort was. Heel veel luisterplezier! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/31-johan-van-bavel…
T
Transformatie Podcast
1 Helende bottenbouillon | #30 Charlotte van Loo-Jungblut van de Broth Bar 1:18:34
1:18:34 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:18:34
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukCharlotte is eigenaresse van de Broth Bar in Maastricht en wat was ik daar graag heen gereden! Niet alleen om helende bottenbouillon te drinken maar óók om deze inspirerende vrouw persoonlijk te spreken. Charlotte liet zich niet-operatief steriliseren, wat tot een zoektocht van 5 jaar leiden voordat ze erachter kwam dat de gezondheidsklachten na de ingreep te wijden waren aan een allergische reactie op het implantaat. Luister deze podcast als je je wilt laten inspireren door deze sterke vrouw met een prachtige missie: mensen kennis laten maken met geneeskrachtige voeding en de belangrijke rol die je mindset speelt voor ons dagelijks geluksgevoel. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/30-charlotte-van-loo-jungblut…
T
Transformatie Podcast
1 Wereldreis op de fiets. Over connectie, burn-out en moed | #29 Hera van Willick 1:12:48
1:12:48 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:12:48
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukHera van Willick is wereldreiziger op de fiets, schrijver en spreekster. Minimalisme is hip. Net als digital nomad zijn. Maar dat is niks vergeleken bij de wereld over zwerven met niks meer dan je fiets en je eigen twee benen als aandrijvingskracht. Hoe gaat dat in zijn werk? Is dat niet eenzaam? Of ontzettend zwaar? Of gevaarlijk? Een bijzonder bestaan en ik had het geluk dat Hera kort in Nederland was voor een gesprek over moed, connectie, vrijheid, reizen, reflectie, keuzes maken en het herstellen van een burn-out. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/29-hera-van-willick…
T
Transformatie Podcast
1 Eetstoornissen, (plant)bewustzijn en social media detox | #28 Saraï Pannekoek 1:40:03
1:40:03 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:40:03
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukSaraï Pannekoek is sportdiëtiste, auteur en spreker. Maar ook een (in eigen woorden) moderne hippie die zich inzet voor een duurzame planeet en plantaardige voeding. Ze is dan ook regelmatig in de media over deze onderwerpen en een graag geziene podcast gast. We belichten in deze afleveringen daarom een andere kant: haar eigen geschiedenis met eetstoornissen bijvoorbeeld, maar ook plantbewustzijn, Ayahuasca, je missie volgen, de balans tussen wetenschap en spiritualiteit en het nut van een social media detox. Saraï is één van die mensen die op je pad komt waarmee het direct flowt. Ze reisde af naar mijn huis en studio in Borculo waar we lekker comfortabel op de bank deze openhartige podcast opnamen. Laat je inspireren voor deze powerchick met een prachtige missie. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/28-sarai-pannekoek…
T
Transformatie Podcast
1 Obstacle running, stoere vrouwen, je hart volgen en diëtiste zijn | #27 Chantal Verwest 1:26:43
1:26:43 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:26:43
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukChantal Verwest is een van de meest badass vrouwen die ik ken: sterk, stoer en rechtdoorzee. Als elite atleet won ze in 2016 de Spartan Race trifecta in Tirol. Op het moment loopt ze zelf geen races meer omdat de focus naar het afronden van haar studie tot diëtiste lag, maar traint ze nog wel anderen en is ze actief als coach voor LoveFitFood. Een gesprek over obstacle running, wat het betekent om stoer en tegelijkertijd vrouwelijk zijn, voor jezelf kiezen en hoe het is om iets te studeren waar je eigenlijk niet volledig achter staat (en hoe je daar je eigen draai aan kan geven). Wat je in deze podcast leert: - Wat de aantrekkingskracht van OCR (obstacle running) is. - Wat ‘strong is the new sexy’ in de praktijk werkelijk inhoudt. - Wat de ‘hersen-darm as’ is en hoe je die kennis in je voordeel kan gebruiken. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/27-chantal-verwest…
T
Transformatie Podcast
1 Van apache piloot naar psychonaut instructeur. Spirituele ego's en non-dualiteit | #26 Peter Gordijn 1:27:23
1:27:23 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:27:23
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk“Datgene aanreiken wat niet in woorden beschreven kan in worden, maar waardevoller is dan wat je ook kan bedenken”. Voormalig apache piloot Peter Gordijn heeft dat tot zijn levensmissie gemaakt, nadat een bijzondere ervaring met Ayahuasca zijn leven drastisch veranderde. Peter heeft net zijn tweede boek ‘het absolute perspectief’ afgerond en geeft cursussen in non-dualiteit en ondersteund deze met psilohuasca. Van stoere macho piloot naar boekenschrijver en spiritueel leraar; reden genoeg voor een diepgaand gesprek voor zijn camper op de camping in Utrecht. Een gesprek over oa ultieme vrijheid, identificatie, spirituele ego’s en non-dualiteit. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/26-peter-gordijn…
T
Transformatie Podcast
1 De magische zoektocht naar heling en genezing | #25 Richard De Leth 1:04:38
1:04:38 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:04:38
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukRichard de Leth hing zijn doktersjas in de wilgen omdat hij graag zijn eigen pad wilde bewandelen en de brug wilde slaan tussen de Oosterse en de Westerse geneeskunde. Inmiddels is Oersterk een begrip in Nederland en heeft Richard als expert in de preventieve leefstijlgeneeskunde vijf succesvolle boeken op zijn naam staan. We hebben het over zijn (in eigen woorden) ‘magische zoektocht naar heling en genezing’, ondernemerschap, falen en doelen stellen, hoe om te gaan met weerstand bij gedragsverandering, zelfverantwoordelijkheid, ontspanning, perfectie, zijn beperkende overtuigingen (en hoe je die onbalans om kan zetten in kracht), het opzoeken van chaos en het zijn van je eigen medicijn. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/25-richard-de-leth…
T
Transformatie Podcast
1 Doelen stellen, Zen en leven met een handicap | #24 Percy Tienhooven 1:52:57
1:52:57 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:52:57
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukDankzij zijn video-serie over Bitcoins kwam ik vorig jaar in contact met YouTube fenomeen Percy Tienhooven. Ondanks dat Percy zijn bijzondere leven documenteert op YouTube raken we een aantal onderwerpen die hij nog niet eerder gedeeld heeft en gaan we lekker de diepte in. Zo hebben we het over Zen, de stoïcijnen, social media, humor, doelen stellen, journaling, offline gaan, het pad bewandelen en leven met een handicap. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/24-percy-tienhooven…
T
Transformatie Podcast
1 De impact van nieuwe technologie en gevaren van biohacking | #23 Peter Joosten 1:09:42
1:09:42 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:09:42
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukPeter Joosten is als menselijk proefkonijn gefascineerd door het optimaliseren van je leven en lichaam door middel van biologie, technologie en wetenschappelijke inzichten (aka biohacking). Een onderwerp dat hij in zijn Project Leven Show (podcast), op zijn blog en in zijn lezingen graag onder de aandacht brengt. We spreken in deze aflevering niet alleen over allerlei fascinerende ontwikkelingen in dit veld en de impact van nieuwe technologie maar ook over mogelijke gevaren en tekortkomingen en de vraag hoe wij als mensheid gaan transformeren. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/23-peter-joosten…
T
Transformatie Podcast
1 Hoe is het om gigolo te zijn? Over seks, tantra en non-monogamie | #22 Timo Jansen 1:10:34
1:10:34 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:10:34
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWat doet een gigolo in een podcast over persoonlijke ontwikkeling vraag je? Ik heb Timo uitgenodigd omdat zijn keuzes het toonbeeld zijn van lifecrafting: het bewust vormgeven van jouw ideale leven. Keuzes die lastig kunnen zijn, al helemaal als zo zo onconventioneel en taboedoorbrekend zijn. In dit openhartige gesprek vraag ik hem de hemd van het lijf over the new tantra, wat het verschil is met ‘gewone’ seks en hoe het in zijn werk gaat tijdens zijn afspraakjes. Maar we hebben het niet alleen over seks, ook persoonlijke ontwikkeling, ego, zijn visie op polyamorie en man-vrouw dynamieken komen uitgebreid aan bod. Waarom word je gigolo, en hoe? Wat is the new tantra? Als je wilt weten wat (niét) te doen om je relatie spannend te houden, zou ik zeker even luisteren. Als je ook wilt weten hoe iemand tot deze lifestyle is gekomen en hoe je met reacties uit je omgeving om gaat zou ik zeker deze aflevering niet missen. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/22-timo-jansen…
T
Transformatie Podcast
1 Terugblik op 6 maanden digital nomade zijn | #21 met Anne Neijnens 1:09:35
1:09:35 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:09:35
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukAnne Neijnens is net als ik online onderneemster, heeft een grote passie voor reizen en net haar eerste grote reis als digitale nomade achter de rug. De uitgelezen gesprekspartner dus om eens terug te kijken hoe het leven als digitale nomade bevalt, wat goed ging en wat niet en wat de plannen voor de komende tijd zijn. We bespreken wat het betekent om met je partner als digitale nomade te reizen, of het ook echt goedkoop is om in het buitenland te werken of niet, wat onze grootste inzichten en struikelblokken waren, en waarom iedereen een keertje alleen zou moeten reizen. Andere onderwerpen die aan bod komen zijn: het hebben van focus, de mindset om je baan op te zeggen om als ondernemer verder te gaan en over de mastermind waar Anne een jaar lid van is geweest. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/21-digital-nomad…
T
Transformatie Podcast
1 Ondernemerstips van een groeicoach | #20 Bastiaan van den Noort 1:05:08
1:05:08 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:05:08
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukBastiaan van den Noort van Impactmasters was het afgelopen jaar de meest populaire gastspreker in mijn mastermind door zijn doortastende en verhelderende optreden. Als groeicoach helpt hij ondernemers om hun business te schalen en om een grotere impact te maken. De input tijdens onze hotseats en de manier waarop hij met zijn vragen bij alle mastermindleden wist door te dringen tot de kern van het probleem (om daarna constructief op zoek te gaan naar oplossingen) werd door iedereen als super waardevol ervaren. Fantastisch dus ook dat hij sinds begin dit jaar mij wil coachen, en dat hij ook te gast wilde zijn in de podcast. In deze aflevering vertelt hij over zijn eigen turbulente reis als ondernemer en vind je waardevolle tips als jij ook de volgende stap wil maken met je bedrijf. Daarnaast heeft Bastiaan hier een gratis eBook over geschreven dat je hier kan downloaden: www.impactmasters.com/whitepaper Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/20-bastiaan-van-den-noort…
T
Transformatie Podcast
1 Microdoseren met LSD voor focus en persoonlijke ontwikkeling | #19 Hein van Microdosing.nl 1:36:16
1:36:16 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:36:16
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukMicrodosing.nl is de plek waar wetenschap, psychedelica, bio-hacking en zelfontwikkeling elkaar vinden en ik vind het onwijs gaaf dat ik met de mede-oprichter Hein rond de tafel mocht om al mijn vragen te stellen. Want ook ik heb inmiddels een aantal microdosing experimenten achter de rug en mijn ervaringen lopen uiteen van een beetje emotioneel onstabiel tot zeer positief en productief. Voor mij ook een zeer persoonlijke en diepgaande podcast dus. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/19-hein-microdosing…
T
Transformatie Podcast
1 Over Zakenmeisje.nl en online ondernemen vanuit het buitenland | #17 Naomi Vlietman 1:20:10
1:20:10 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:20:10
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukNaomi Vlietman is de oprichtster van Zakenmeisje.nl, een platform geboren uit de behoefte om te connecten met andere jonge online onderneemsters en kennis te delen. Want hoe doe je dat allemaal: als jonge vrouw een online business bouwen, producten maken en lanceren, maar ook reizen en precies dat leven leiden dat jij wilt leiden? Ik volg Naomi al een tijdje online en ik dacht: hoe doet ze dat? Een inspirerend blog, actief op social media, een community runnen, events organiseren en dat allemaal vanuit Lissabon (haar droom van plaats-onafhankelijk werken heeft ze namelijk al bereikt). Luister mee naar haar grootste lessen tot nu toe, handige tips voor beginnende onderneemsters en digitale nomaden en de moeilijke stappen die ze heeft moeten doen om haar droom waar te maken. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/17-naomi-vlietman…
T
Transformatie Podcast
1 Hoe optimaliseer je jezelf en hoe hou je het vol? | #16 Kasper van der Meulen 1:10:18
1:10:18 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:10:18
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukBiohacker en auteur van MindLift Kasper van der Meulen deelt in deze aflevering niet alleen hoe en waarom zelf-optimalisatie en het verbeteren van focus zijn passie en missie werd, maar ook waarom het voor ons zo moeilijk is om al die slimme technieken ten uitvoer te brengen. Volgens Kasper is de grootste uitdaging van onze generatie om erachter te komen hoe we ons persoonlijk geluk en gezondheid zo belangrijk kunnen maken dat we er daadwerkelijk wat aan gaan doen. Want jezelf bezig en tevreden houden is niet hetzelfde als gezond en gelukkig zijn en soms moeten we moeilijke dingen doen om een makkelijk leven te hebben. We hebben het over 30 dagen experimenten, flow, stress, koude training, verandering, (stoppen met) doelen stellen, verantwoordelijkheid en hoe een luciferhoutje je leven kan veranderen. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/16-kasper-van-der-meulen…
T
Transformatie Podcast
1 Story of a shaman. About waking up, healing and plant medicine | #15 Gino Chaka Runa 1:03:48
1:03:48 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:03:48
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk“Breathe. Look inside. Do the Work” were the words from Gino Chaka Runa (a Peruvian shaman) that guided me in my first Ayahuasca ceremonies. I got to talk with Gino more than a year later on his Waking Up 2017 tour and we dive deep into the world of Shamanism, waking up and healing through plant medicine. So many interesting questions that I could finally ask him! What is Ayahuasca and how does it heal us? What does it take to be a good shaman and how did Gino found his path? How does a good ceremony lool like and why don’t our intentions matter. We also talk about our soul, about spirit and ego. https://transformatie-podcast.nl/15-gino-chaka-runa…
T
Transformatie Podcast
1 Waardevolle lessen om te groeien als persoon en met je bedrijf | #14 Tibor Olgers 1:20:12
1:20:12 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:20:12
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukDoelen zijn voor verliezers. De maakbare wereld bestaat niet. Alles heeft een prijs. Tibor is een life- en businesscoach met een uitgesproken mening. En daar hou ik wel van. Hij ziet zichzelf als anti-BS businesscoach die streeft naar ‘keihard meetbare resultaten’ zonder in te boeten op levensgeluk. Een mooie propositie en een super interessant en inspirerend gesprek! We bespreken niet alleen wat hem motiveerde om op deze manier ondernemers te helpen maar we hebben het ook over ego-apen, ochtendroutines, het hebben van een bord voor je kop, de dood en over geld. Mij bood het gesprek een paar nieuwe en waardevolle inzichten en ik weet zeker jij ook! Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/14-tibor-olgers…
T
Transformatie Podcast
1 Over verslaving, zelfafwijzing, bewustwording en oude patronen loslaten | #12 Jan Geurtz 1:05:56
1:05:56 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:05:56
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukJan Geurtz is spiritueel leraar en schrijver van meerdere bestsellers, waaronder “Verslaafd aan liefde” en “Verslaafd aan denken” (twee van mij favoriete boeken). Ik vroeg hem wat bewustzijn is, hoe je dat herkent en hoe dat helpt om te stoppen met iets waarvan je weet dat het slecht voor je is. Jan legt uit wat spiritueel ontwaken is, wat je kan doen als anderen op je knoppen (blijven) drukken, of je verslaafd kan zijn aan zelfafwijzing en waarom het zo moeilijk is om ongewenste patronen los te laten. We hebben het daarnaast over meditatie en de rol van ego als verhalenverteller in ons hoofd. “Als je iets niet kunt laten vanuit vriendelijkheid, doe het dan met vriendelijkheid” Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/12-jan-geurtz…
T
Transformatie Podcast
1 Wat is lifecrafting? Over jaardoelen, manifestatiekracht en toverboeken | #12 Michel Vos 1:15:52
1:15:52 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:15:52
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukIk weet niet wat ik leuker vind: terugkijken en reflecteren of vooruitkijken en doelen stellen. Gelukkig leent december zich voor beiden uitstekend! Deze aflevering ontstond spontaan toen ik het met Michel Vos over mijn doelstellingen voor 2018 had en hem vroeg hoe hij dat aan zou pakken om dat daadwerkelijk te manifesteren. Snel de microfoons aangezet want ik weet zeker dat dit ook voor jou super waardevol gaat zijn! Want hoe stel je eigenlijk goede doelen. En hoe kan je ervoor zorgen dat ze gehaald worden. Iedereen die met deze materie werkt weet dat het soms net lijkt alsof je aan het toveren bent. Want dromen kunnen écht gemanifesteerd worden, en niet door zweverig gedoe, maar het toepassen van hele simpele principes. Neem een kijkje in mijn grote toverboek en laat me weten wat er in die van jou komt te staan voor 2018? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/12-lifecrafting…
T
Transformatie Podcast
1 Wat is Ayahuasca en wat deed het voor me? | #11 Sjanett de Geus 1:32:08
1:32:08 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:32:08
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukLetterlijk alle toeters en bellen in mijn lijf gingen af toen ik voor het eerst over Ayahuasca hoorde. Ze zeggen dat de moeder je roept als het je tijd is... nou bij mij stond ze in mijn oor te schreeuwen haha. Dat wil niet zeggen dat ik zonder erbij na te denken me aangemeld heb voor de eerste Ayahuasca ceremonie. Iedereen die TAP #0 geluisterd heeft weet dat ik redenen heb om voorzichtig te zijn rondom drugs. Toch heb ik de afgelopen twee jaar in totaal 8 keer Ayahuasca gedronken (in 3 retraites/weekenden) bij twee verschillende sjamanen en het werd tijd om die ervaringen eens op een rijtje te zetten. Alhoewel dit dus een bijzonder openhartige en persoonlijke podcast aflevering is (eng!), is het er wel eentje die denk ik nodig is. Niet alleen krijg ik regelmatig vragen over Ayahuasca, de kwaliteit verschilt ook enorm per aanbieder hoor ik soms en ik vind het extreem belangrijk om het het stigma rondom deze psychedelische plant te adresseren. Samen met Maaike neem ik je mee in het hoe, wat, waar en waarom van Ayahuasca ceremonies, wat mijn persoonlijke redenen én lessen, dan wel inzichten waren (sommige kwartjes vielen pas tíjdens deze opname) en wat ik iedereen wil aanraden die geïnteresseerd is in de materie en ook de roep voelt. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/11-ayahuasca…
T
Transformatie Podcast
1 De radio DJ die zijn ego oversteeg en ging leven zonder stress | #10 Patrick Kicken 1:14:44
1:14:44 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:14:44
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukHeb je ooit radio geluisterd, kan je niet om de naam Patrick Kicken heen. Hij was namelijk meer dan 20 jaar actief als radio DJ voor onder andere 3FM en radio Veronica maar nu nog steeds volop actief online met zijn podcasts en YouTube kanaal. Naar buiten toe is dit vaak de grappenmaker (bekijk zijn kicken.com maar eens), maar voor iedereen die iets verder kan en wil kijken ook een inspirerend voorbeeld van hoe je abstracte en lastige materie zoals non-dualiteit in je dagelijks doen en denken kan toepassen. Ik voelde me vereerd dat ik niet alleen in zijn podcast Leven zonder stress mocht verschijnen, maar daarna ook met hem over zijn favoriete stockpaardje en zijn levensvisie mocht praten. Want wat is non-dualiteit eigenlijk? En wat betekent het om je ego te overstijgen? Wat doet het voor je, hoe kom je daar en hoe ga je om met je omgeving als die daar minder in mee gaan. Zoals je ziet: precies in mijn straatje! Mijn ego vond het stiekem ook wel een beetje spannend om voor deze rot in het vak te zitten maar ik heb ervan genoten én geleerd… Niet alleen over bewustzijn, maar ook dat je eerst je microfoon set-up moet testen zodat je niet al YouTube tutorial googlend met een rood hoofd moet bekennen dat het niet lukt en je daarna samen een microfoon moet delen… Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/10-patrick-kicken…
T
Transformatie Podcast
1 Exploring the mindscape. About consciousness and free will | #9 Cory Allen 1:16:13
1:16:13 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:16:13
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukFortune favors the brave they say, so I crossed my fingers and invited Cory Allen (meditation teacher, host of the Astral Hustle podcast, musician and most of all a bearded genius with the most gentle and best laugh ever) to my own little podcast… I think I can say that worked out pretty well! I’m an insatiable nerd when it comes to these abstract and philosofical questionsjust (like my co-host for this occasion Michel Vos), so we just dove deep and explored our inner minds. You’ll learn about consiousness, free will, alien invasions and offcourse about his own journey and lessons learned along the way. I’m looking forward to his upcoming book “Now is the way” and I also have to invite him back since my unfortunately unstable wifi connection during the recording caused some technical problems. Let’s just say that’s a lesson in remaining zen and seeing this as an opportunity to continue our conversation in a couple of months. https://transformatie-podcast.nl/9-cory-allen…
T
Transformatie Podcast
1 How to get a healthy body image and self-love through sport | #8 Brittany van Schravendijk 1:17:42
1:17:42 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:17:42
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukIn this episode Maaike and I talk with Brittany van Schravendijk (better known as KBfitBritt), a real kettlebell badass ánd an awesome human being. She’s a succesfull coach and athlete with multiple world records in the kettlebellsport. When you follow her online you’ll notice that she’s not only really into handstands, kettlebells and the outdoors, but also about spreading a positive word about body acceptance and self-care. This common goal is exactly the reason I invited her on this podcast: what sparked her own transformation and subsequent mission? How does she help empower women with their road to a healthy body image and self-love? I’ve had the pleasure to meet (and compete alongside) Brittany a couple of times and she really IS this energetic and positive person in real life. This podcast was a blast to record and I hope you like it too! https://transformatie-podcast.nl/8-brittany-van-schravendijk…
T
Transformatie Podcast
1 De rust in jezelf als grootste krachtbron. Over meditatie, coaching en fitness | #7 Jeroen Maas 1:25:38
1:25:38 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:25:38
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukJeroen (van Jeroen Maas Sports Company) is een echte verhalenverteller en we duiken al snel lekker de diepte in over gedragsverandering, en waarom dat zo moeilijk is. In een wereld waarin er al veel info is over sporten, afvallen en gezonder eten, vind ik zijn visie echt van toegevoegde waarde. Zo hebben het over het maken van contact, het belang van de rust vinden in jezelf en emotioneel bewustzijn als manier om een betere versie van jezelf te worden. Een prettige blend van nuchtere spiritualiteit en levenswijsheden van deze bijzonder inspirerende man die al 35 jaar in de fitness industrie werkzaam is. Je leert waarom we niet kunnen transformeren, maar waarom bewust-zijn er zelf reflectie daarentegen onontbeerlijk zijn. Dat ons systeem op ‘oude software’ lopen en hoe je daar dan toch mee om kunnen gaan. Wat dat de eerste stap is naar verandering, wat de kunst van het communiceren en coachen is en hoe je jouw unieke eigenschappen vóór je kan laten werken in plaats van tegen je. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/7-jeroen-maas…
T
Transformatie Podcast
1 Leren luisteren naar je lichaam. Het perfecte dieet, paleo en eigenwaarde | #6 Marinka Appels-Bil 59:43
Alhoewel we Marinka kennen van EetPaleo, gaan we het in deze podcast niet over paleo hebben. Deze creatieve duizendpoot en toponderneemster heeft namelijk met vallen en opstaan moeten leren om naar haar lichaam te luisteren. Dat is niet eenvoudig, vooral niet als je super ambitieus bent en geen denderende relatie met genoemde lijf of zelfbeeld hebt. Maar het lichaam en de energie die je hebt is wel een fantastisch kompas om op te varen en eentje die veel beloningen met zich meebrengt. Luisteren naar je lichaam is iets dat ik zelf ook nog moeilijk vind, dus des te meer reden om met Marinka de diepte in te gaan in de podcast en te leren van haar strategieën en ontdekkingen op dit vlak. We bespreken wat het betekent om 'naar je lijf te luisteren', wat Marinka gedaan (en gelaten) heeft om dat te leren, wat de rol van voeding hierbij is, waarom het perfecte dieet niet bestaat (zelf niet paleo) en wat de nummer één tip is om vandaag nog lekkerder in je vel (en hoofd) te komen zitten. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/6-marinka-appels-bil…
T
Transformatie Podcast
1 Hoe word je een eindbaas? Over lifecrafting, weerstand, klagen en energie | #5 Michel Vos 1:28:42
1:28:42 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:28:42
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWe kennen hem van de Eindbazen podcast, maar hoe werd Michel zelf 'de held van zijn eigen verhaal', zijn eigen versie van een eindbaas? De wake-up call kwam in de vorm van een burnout en het realisatie dat in zijn jacht naar een hoge management positie links en rechts wat slachtoffers vielen. Hoe kom je erachter wat je dan wel wilt en wat voor (enge en onzekere) stappen moet je daarvoor zetten? Want als je al op 95% van je gewenste eindresultaat zit, trek je niet zo makkelijk de stekker eruit. Toch is dat precies wat Michel deed. Benieuwd wat zijn doel nu is? Je hoort het in deze aflevering. We duiken in de wereld van LifeCrafting en bespreken onder andere wat je nodig hebt om weer te durven dromen, hoe je kan navigeren op weerstand, en op het tegenovergestelde, daar waar je energie van krijgt. Waarom klagen zo desastreus is en waarom we vooral niet maar gewoon harder moeten werken. https://transformatie-podcast.nl/episode/hoe-word-je-een-eindbaas-over-lifecrafting-weerstand-klagen-en-energie-5-michel-vos/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett 🤔 Zoekt jouw mens een update? https://twelve-waves.academy/trainingen 🥳 Of ben je ook eigen-wijs? https://transformatie-podcast.nl/freebie 🧠 #boekenwurm? Bol.com partner link: http://bit.ly/2GrsEWk…
T
Transformatie Podcast
1 Van een miljoen naar de voedselbank en weer terug op eigen benen | #4 Ivan Otten 1:18:13
1:18:13 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:18:13
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukIvan was jarenlang een bekende en gerespecteerde horeca ondernemer in Tilburg. Liep hij over straat, werd er vaak naar hem geroepen en gezwaaid. Met twee goedlopende horecazaken en bekleed met talloze prijzen kon het leven niet op. Alles ging in een stijgende lijn omhoog. Tot hij en zijn compagnon met strijd uit elkaar gingen en Ivan door inschattingsfouten zich op een steeds stijlen wordende helling bergafwaarts bevond. In het dieptepunt was hij alles kwijt: zaken, vrouw, kind, huis en vooral zichzelf en zat bij met een burn out thuis. Toch noemt hij het een geschenk en zou hij het niet ander gedaan willen hebben. We bespreken wat het is om in de schuldsanering te zitten, hoe hij daarin gekomen is, welke stappen hij ondernomen heeft om er weer bovenop te komen, welke mindset hiervoor nodig is en hoe hij deze ervaring inzet om op zijn beurt nu anderen te helpen. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/4-ivan-otten…
T
Transformatie Podcast
1 Digitale nomade in business class. Van fitness model naar online ondernemer | #3 Jeanet Wolf 1:20:26
1:20:26 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:20:26
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukJeanet brak in 2012 haar rug door een val van een paard. En dit was voor haar het perfecte excuus om eindelijk de wereld te laten weten wat ze het liefste zou willen doen: samen met haar man als digitale nomaden permanent reizen en werken. En dan heb ik het niet over low-budget reizen of travelbloggers die hotspots bespreken, maar gewoon met z'n tweeën in een gigantische villa op een tropische locatie een succesvolle online onderneming opbouwen. Dat zijn ze dan ook al anderhalf jaar met groot succes aan het doen. We bespreken onder andere waarom het belangrijk is om je te omringen met mensen die net een stapje verder zijn dan jij, wat het nut is van een goede coach en waarom luisteren naar het nieuws overbodig is. Ik ken Jeanet uit haar tijd als personal trainer en bikini fitness model en volg haar lifestyle en business transformatie al vanaf het begin op hun social media kanalen. Onwijs inspirerend! En dus tijd voor een interview. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/3-jeanet-wolf…
T
Transformatie Podcast
1 Van couch potato naar ultraloper: 250KM door de sahara rennen | #2 Quillermo Pellicaan 1:32:46
1:32:46 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:32:46
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukQuillermo liep de Marathon des Sables: een slopende race van 7 dagen dwars door de Sahara woestijn waarbij er 250KM afgelegd word. Als je echter denkt dat Quillermo een natural born runner is, dan heb je het mis: hij zat liefst met chips op de bank. Hoe maak je de switch naar ultraloper zijn? En wat heeft dit te maken met de zoektocht naar financiële onafhankelijkheid? Maar ook: waarom moet je wollen sokken meenemen als je gaat hardlopen door de woestijn? Luister mee! Bekijk de volledige shownotes op: https://transformatie-podcast.nl/episode/2-quillermo-pellicaan/…
T
Transformatie Podcast
1 Waarom maken we steeds verkeerde keuzes? Over doelen stellen én ze behalen | #1 Leroy Naarden 1:44:06
1:44:06 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:44:06
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukMotivatie hebben is leuk, maar hoe maak je het waar? Doelen stellen is (helaas) niet hetzelfde als doelen behalen. Leroy Naarden is succesvol ondernemer, coach en docent en spreker en volgens hem is het mogelijk om van "willen naar kunnen" te gaan. Hoe dat werkt, waarom het mis kan gaan en hoe je succesvol leiderschap kan nemen hoor je in deze allereerste aflevering! Bekijk de volledige shownotes op: https://transformatie-podcast.nl/episode/1-leroy-naarden/…
T
Transformatie Podcast
1 Waarom een podcast over transformaties? 1:41:45
1:41:45 Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk Leuk1:41:45
Later Afspelen Later Afspelen Lijsten Vind ik leuk LeukWaarom een podcast beginnen over Transformaties? Omdat ik niet anders kan. En omdat ik geloof in 'scaffolding': jezelf omringen met mensen, kennis en ervaringen waar jij je aan op kan trekken om een betere versie van jezelf te worden. Verslaving, depressie, gepest worden, onzeker zijn.. we komen allemaal obstakels tegen, maar de keuze is aan jou hoe je daar mee om gaat en wat je daarvan meeneemt. In deze introductie aflevering word ik geïnterviewd door Michel Vos en we gaan behoorlijk diep. Ik denk dat je na het luisteren meer weet over mij dan mijn ouders, maar je weet daarna ook wie mijn grootste inspiratiebronnen zijn en waarom ik niet trots, maar ook niet spijtig ben over mijn verleden. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/0-sjanett-de-geus…
Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.
Daily Deals
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !
Ga offline met de app Player FM !
))
