Artwork

Inhoud geleverd door Jon Le Tocq. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jon Le Tocq of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Episode 46: The Best Type of Cardio For Fat Loss (10 Minutes)

9:59
 
Delen
 

Manage episode 379750337 series 1535564
Inhoud geleverd door Jon Le Tocq. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jon Le Tocq of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

One of the timeless fitness arguments is which type of cardio is best for fat loss.
In this 10 minute episode we dive into whether steady state is better than intervals, why heart rate zones matter and how you can use different types of cardio to get the best benefits for body composition.

  continue reading

29 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 379750337 series 1535564
Inhoud geleverd door Jon Le Tocq. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jon Le Tocq of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

One of the timeless fitness arguments is which type of cardio is best for fat loss.
In this 10 minute episode we dive into whether steady state is better than intervals, why heart rate zones matter and how you can use different types of cardio to get the best benefits for body composition.

  continue reading

29 afleveringen

ทุกตอน

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding