Artwork

Inhoud geleverd door Thomas Rozdzynski and Gary Pond, Thomas Rozdzynski, and Gary Pond. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Thomas Rozdzynski and Gary Pond, Thomas Rozdzynski, and Gary Pond of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

"Go with the Flow" - The Takeaway with Karel Pravec

21:37
 
Delen
 

Manage episode 303018222 series 2804843
Inhoud geleverd door Thomas Rozdzynski and Gary Pond, Thomas Rozdzynski, and Gary Pond. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Thomas Rozdzynski and Gary Pond, Thomas Rozdzynski, and Gary Pond of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Do you Flow Roll or are you the go-hard or go-home type?
After speaking with Karel "The Silver Fox" Pravec, Thomas and Gary discuss the importance of incorporating Flow Rolling into your training routine and the opportunities missed if you only train hard.
http://www.therolradio.com
https://www.instagram.com/therolradio/
https://www.facebook.com/therolradio/
https://silverfoxbjj.com/
https://www.instagram.com/silverfoxbjj/

https://www.youtube.com/c/SilverFoxBJJ
https://bjjfanatics.com/search?q=silver
https://www.amazon.com/Fluid-BJJ-Scrawny-Getting-Submissions/

Support the Show.

  continue reading

375 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 303018222 series 2804843
Inhoud geleverd door Thomas Rozdzynski and Gary Pond, Thomas Rozdzynski, and Gary Pond. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Thomas Rozdzynski and Gary Pond, Thomas Rozdzynski, and Gary Pond of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Do you Flow Roll or are you the go-hard or go-home type?
After speaking with Karel "The Silver Fox" Pravec, Thomas and Gary discuss the importance of incorporating Flow Rolling into your training routine and the opportunities missed if you only train hard.
http://www.therolradio.com
https://www.instagram.com/therolradio/
https://www.facebook.com/therolradio/
https://silverfoxbjj.com/
https://www.instagram.com/silverfoxbjj/

https://www.youtube.com/c/SilverFoxBJJ
https://bjjfanatics.com/search?q=silver
https://www.amazon.com/Fluid-BJJ-Scrawny-Getting-Submissions/

Support the Show.

  continue reading

375 afleveringen

所有剧集

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding