Martial Arts openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Vaak wachten we zolang tot het juist moment om geluk en succes te behalen, dat we de echte kansen aan ons voorbij laten gaan. Al is eenieder van ons in staat om het leven te creëren waar hij/zij zo van droomt, zijn het slechts de enkelingen die het daadwerkelijk behalen. In de ''Simple Path to Greatness'' – podcast, neemt Martijn Steeghs (26 jaar) de luisteraar mee op zijn eigen reis naar geluk en succes. Elke week bespreekt hij interessante onderwerpen op het gebied van self-development, pa ...
 
Loading …
show series
 
In deze 29e aflevering spreken we samen met Karel de Rijk over martial arts, oftewel het beoefenen van vechtsporten. We bespreken hoe Karel als kind in aanraking kwam met Judo, de fysieke en mentale voordelen van martial arts. Daarnaast bespreken we specifieke voordelen en overwegingen voor mannen dan wel vrouwen. Verder bespreken we de verschillen…
 
In deze 28e aflevering spreken we samen met Lotte Smit over het actief zijn naast je studie. Lotte heeft namelijk een bestuursjaar gedaan bij haar dispuut en is nu zelfs bezig met een bestuursjaar bij ActiveTSB. Wat deze dingen inhouden en waarom Lotte dit is gaan doen hoor je allemaal tijdens deze aflevering. Verder bespreken we waarom het voor de…
 
In deze 27e aflevering spreken we samen met Patrick van Dam over het beoefenen van (top)sport. Patrick roeit zelf al 4 jaar lang op nationaal niveau en heeft zichzelf steeds beter weten te ontwikkelen om zijn sportprestaties tot een hoger niveau te tillen. Toch zien we dat dit wellicht een minder ver weg van mijn bed show is dan het lijkt. Het fysi…
 
In deze 26e aflevering spreken we samen met Guido van Gerwen over het lezen van boeken en jezelf ontwikkelen middels de kennis die je op doet uit die boeken. In deze aflevering vertelt Guido waarom hij boeken is gaan lezen, wat dit met gebracht heeft en waar hij nu staat dankzij het leven van inmiddels al 27 boeken in enkele jaren tijd. Zie jij het…
 
In deze 25e aflevering bespreekt Martijn met zijn eerste gastspreker Max het onderwerp burnouts. Max is 27 jaar en is dus al jong in aanraking gekomen met de verschillende aspecten van een burnout. In deze aflevering vertelt Max hoe hij hiermee om is gegaan en zichzelf heeft ontwikkeld door het proces heen. Daarnaast bespreken we dat er in de maats…
 
In deze 24e aflevering bespreekt Martijn waarom hij vindt dat het goed is om te beseffen dat jij goed bezig bent. Er is een groei in het aantal self-help communities en boeken, en hoewel het gezond is om jezelf te willen verbeteren kan het er soms toe leiden dat zelfverbetering een doel an sich wordt. In deze aflevering probeert Martijn aan te geve…
 
In deze 23e aflevering bespreekt Martijn waarom hij weer koffie drinkt. Dit terwijl hij in aflevering 19 heeft besproken juist te stoppen met het drinken van koffie. Wat is er in die tussentijd voor hem veranderd? Daarnaast bespreekt hij deze aflevering ook het verschil tussen een doel en hoe we dit doel meten (metric). Het blijkt erg lastig om het…
 
In deze 22e aflevering bespreekt Martijn waarom beleggen een must is. We hebben allemaal vast eens gehoord dat beleggen goed zou zijn, maar waarom is dit nou precies? Is beleggen niet gewoon gokken? Sparen is toch veel veiliger en vertrouwd? Denk je dat het normaal is voor een centrale bank om miljarden/triljoenen bij te printen? In deze aflevering…
 
In deze eerste aflevering van seizoen 2, bespreekt Martijn hoe jij nu al uit de lockdown kan komen. De enige manier om uit de lockdown te komen, is door te beseffen dat je er nooit in zit. Ik probeer zelf persoonlijke verantwoordelijkheid te nemen door te focussen op hetgeen wat nog wel kan, en hetgeen waar je wel je focus op kunt leggen. Er komen …
 
In deze twintigste en laatste aflevering van seizoen 1, bespreekt Martijn waarom hij consistent blijft sporten en wat dit hem oplevert. Hij vertelt vele voordelen van sporten en brengt de luisteraar hopelijk op een nieuwe kijk op sport. Nu 2021 begonnen is, en sport vaak tot de goede doelen/voornemens behoort is het nu een goed moment om voor jezel…
 
In de negentiende aflevering bespreken we koffie en cafeïne. Koffie drinken is een enorme gewoonte in onze huidige maatschappij. Martijn vertelt in deze aflevering waarom hij gestopt is met het drinken van koffie en wat dit hem gebracht heeft. Nu 2021 zojuist begonnen is, is dit het ideale moment om nieuwe gewoontes uit te proberen, en wellicht je …
 
In deze achttiende aflevering beginnen we het jaar met een frisse start, namelijk koud douchen. Dit is een gewoonte die Martijn al voor langere tijd doet, en vandaag beschrijft hij zijn ervaringen met deze gewoonte. Nu het jaar net begonnen is, is dit de ideale periode om te experimenten en te beginnen met nieuwe gewoontes. Cold showers (koud douch…
 
In deze zeventiende aflevering staan we stil bij het einde van het jaar 2020. Martijn bespreekt hoe hij jaarlijks terugblikt op een afgelopen jaar, en hoe hij het komende jaar systematisch plant. Rond elke jaarwisseling maakt hij de balans op van afgelopen jaar, en stelt hij doelen voor het aankomende jaar. Wil jij het nieuwe jaar ook gelijk goed b…
 
In deze zestiende aflevering bespreekt Martijn zijn tweede luisteraarsbrief. Deze brief gaat voornamelijk over het minder gebruiken van je mobiele telefoon en social media. Verder bespreken we vandaag de kracht van vergeving, en wat deze kracht je kan brengen. Wraak, wrok en andere negatieve emoties zijn niet helpend voor zowel je gezondheid als je…
 
In deze vijftiende aflevering brengt Martijn een nieuwe kijk die de focus legt op het nu. Daar waar afgelopen afleveringen vooral zijn gegaan over een plan maken, doelen stellen en de toekomst, gaan we nu kijken naar het leven in het nu. Martijn bespreekt en vertelt over de kracht van het nu, wat voor hem de voordelen zijn om in het nu te leven en …
 
In deze veertiende aflevering kijken we samen naar het verschil tussen een probleem, en een symptoom van een probleem. We kijken verder hoe je het verschil tussen de twee kunt herkennen en hoe je dit vervolgens kunnen toepassen in je leven. Vaak proberen we een bepaald probleem op te lossen in de maatschappij, maar focussen we vooral op de symptome…
 
In deze dertiende aflevering leest Martijn zijn eerste luisteraarsbrief voor en geeft hij zijn kijk op deze situatie. Een ieder van ons streeft naar beloningen in de vorm van een gezond lichaam, een heldere geest of een goede omgang met vrienden en familie. Toch blijkt het in de praktijk vaak lastig om deze doelen te behalen. Dit komt grotendeels d…
 
In deze twaalfde aflevering kijken we hoeveel progressie je kunt boeken door elke dag een 1% betere versie te worden van jezelf. Je boekt deze progressie met kleine stapjes in de vorm van consistentie en gewoontes. We zijn wat we herhaaldelijk doen, oftewel het zijn onze habits die ons gedrag en onze resultaten definiëren. Hoe bouw je nieuwe gewoon…
 
In deze elfde aflevering vertelt Martijn over zijn ervaring met 500 dagen geen alcohol te drinken. Daarnaast noemt hij een aantal redenen waarom hij gestopt is met alcohol te drinken en beschrijft hij hoe hij gestopt is en hoe hij dit heeft aangepakt. Verder vertelt hij zijn ervaring hoe het is om 500 dagen nuchter door het leven te gaan en niet te…
 
In deze tiende aflevering vertelt Martijn over NOFAP. Wat is NOFAP? Wat betekent het en waar staat het voor? Martijn heeft het daarnaast over de nadelige gevolgen van een porno-brein, zoals uitgelegd in ‘’Your Brain on Porn’’ van Gary Wilson. Verder deelt hij bekende mensen die de principes van NOFAP steunden. Als laatste deelt hij zijn eigen ervar…
 
In deze negende aflevering trekt Martijn de huidige definitie van productiviteit in twijfel, en presenteert hij punten waar productiviteit volgens hem uit bestaat. ‘’Ben je productief als je veel taken in een uur kunt afronden? Ben je productief als je jezelf traint om steeds sneller en meer te kunnen werken?’’ We zoeken samen naar de antwoorden op…
 
In deze achtste aflevering vertelt Martijn over hoe je zowel de kwaliteit als kwantiteit van je slaap kunt verbeteren. Daarnaast vertelt hij waarom je hier überhaupt mee bezig zou moeten zijn. Verder deelt hij zijn eigen ervaringen en vertelt hij waar hij nu zelf mee bezig is om de kwaliteit van zijn slaap te verhogen.…
 
In deze zevende aflevering bespreekt Martijn waarom hij zijn telefoonscherm heeft ingesteld naar zwart/wit. Merk je dat je meer op je telefoon zit dan je eigenlijk zou willen? Merk je dat je zonder intentie ronddwaalt op je telefoon? Ik merk dit allebei sterk en ben hier actief mee bezig. Maar ik merk boven alles dat ik hier iets aan ga doen.…
 
In deze trailer blikken we alvast vooruit op toekomstige afleveringen met gastsprekers. Vandaag is namelijk Guido present om ons te vertellen over zijn omgang en ervaring met Social Media. Wat betekent het om Social Media te verwijderen? Wat betekent het om het te houden, en wat heeft dit voor invloed op je verdere leven? In deze trailer blikken we…
 
In deze vijfde aflevering vertelt Martijn over waarom hij 10 dagen lang alleen water heeft gedronken en zich verder ontzien heeft van alle vormen van voedsel. 10 dagen lang niks eten klinkt enorm gevaarlijk, maar heeft dus wel degelijk een positieve invloed op de gezondheid. Daarnaast vertelt hij de ervaringen die hij hiermee heeft opgedaan en welk…
 
In deze vierde aflevering vertelt Martijn over zijn zoektocht naar zijn passie en enkele tips die hem hierbij geholpen hebben. Het zoeken en ontdekken van je passie is geen eindpunt in het leven maar een geweldig proces op zichzelf. Leer te genieten van het zoekende zijn. Verder bespreken we mogelijkheden en tips voor de zoektocht naar je passie, m…
 
In de derde aflevering vertelt Martijn waarom het noodzakelijk is voor hem om een lange termijn visie te hebben en op de lange termijn doelen te stellen. Ondanks dat er in de hedendaagse technologische maatschappij steeds meer snelle oplossingen voorhanden zijn, is er voor succes op lange termijn vooralsnog geen snelle remedie. Uiteindelijk hebben …
 
In deze tweede aflevering, zien we in dat de ‘’Simple Path to Greatness’’ ooit zal eindigen met de dood. Ondanks dat praten over de dood nog steeds een taboe is, probeert Martijn de luisteraar te prikkelen met de stelling: dat de dood ook het mooiste van het leven is. Daarnaast vertelt hij over hoe de dood hem heeft weten te motiveren om focus en m…
 
In deze eerste aflevering, vertelt Martijn over hoe hij zichzelf opnieuw heeft moeten uitvinden na het oplopen van een zware hersenschudding en de lessen die hij hieruit heeft geleerd. Daarnaast vertelt hij over het doel van deze podcast, en hoe luisteraars hem vanaf nu kunnen volgen op zijn ‘’Simple Path to Greatness’’.…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login