A New Definition for Strength Training | Starting Strength Radio #210
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 361937553 series 3333935
Inhoud geleverd door Mark Rippetoe. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Mark Rippetoe of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Rip discusses what is and is not strength training along with a new and novel way to look at the process of getting stronger. 00:58 Today’s topic 02:48 Comments from the Haters! 20:24 What is training? 29:05 Everything is about force production 35:05 Not everything is strength training 43:21 Stress must be accumulative 45:34 Six movement patterns 52:44 Doing things optimally 59:26 Olympic lifting is not strength training 1:07:02 Training and practice 1:12:28 Closing
…
continue reading
528 afleveringen