Inhoud geleverd door Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

11M ago 57:16

MP3•Thuis aflevering

Dit is de 152e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:

Slimmer sporten in de warmte met tips van bewegingswetenschapper Puck Alkemade

Slimmer Presteren Podcast

INLEIDING:

Hittegolven en tropische temperaturen lijken steeds normaler te worden. Het sportende lichaam moet hiermee om zien te gaan.

Waarom lukt het de ene sporter ogenschijnlijk beter dan de andere?

Kan iedereen leren sporten in de warmte?

We vragen het onze Special Guest en kersverse doctor in de Bewegingswetenschappen, Puck Alkemade

SHOWNOTES:

Lekenpraatje dat Puck Alkemade gaf tijdens haar promotie: https://www.youtube.com/watch?v=Kw4gNRrFpco

Het hele proefschrift van Puck Alkemade: https://research.vu.nl/en/publications/mitigation-of-heat-strain-during-exercise-in-hot-humid-conditions

Aflevering 19 over sporten in de hitte: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-1/sporten-in-de-hitte-hoe-ga-je-daar-mee-om/

Aflevering 107 over de optimale temperatuur om in te sporten: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/107-wat-is-de-optimale-temperatuur-om-te-sporten/

Aflevering 141 over de CORE temperatuurmeting: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/141-continu-je-kerntemperatuur-tijdens-het-sporten-aflezen-met-een-huidsensor-werkt-dat/

—-

De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.

Zie ook:

WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast

TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast

PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen

VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast

Mentioned in this episode:

Kom jij ook naar ons 200ste aflevering event?

Na 4,5 jaar Slimmer Presteren Podcast komen we aan bij de volgende bijzondere mijlpaal: de 200ste aflevering! Die gaan we live opnemen tijdens een mooi evenement en daar kan jij bij zijn: op zaterdag 19 oktober 2024, tussen 9:30 en 14:30. "Waarom wordt dit leuk?" vroeg iemand deze week. Een paar redenen: ☕️ Ontmoetingen met andere luisteraars 🎤 Bijwonen live opname aflevering 200 🏆 Meespelen met de quiz 😋 Gezellig samen lunchen - en dan een keuze - of 🤸‍♂️ de gymzaal in met ASM of 🌳 een social run door het bos of 🧠 de diepte in (voor iedereen die moet taperen voor de Marathon van Amsterdam) Via onderstaande rode knop vind je meer informatie en kun je jouw plekje veiligstellen:

200ste Aflevering

207 afleveringen

#Sport #Fitness #Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen #Gerrit Heijkoop #Hardlopen #Jurgen Van Teeffelen