Beste Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen podcasts (2021)

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Winst met wind: de perfecte stroomlijn op de fiets 1:07:32

3d ago1:07:32

1:07:32

Dit is de 60e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Winst met wind: de perfecte stroomlijn op de fiets INLEIDING: Dat aerodynamica een belangrijke rol speelt op de fiets laat de historie van het wielrennen zien. Wat zijn de belangrijkste inzichten die de…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Overtraining: hoe kun je het voorkomen? 42:55

10d ago42:55

42:55

Dit is de 59e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Pas op: train niet meer dan goed voor je is! INLEIDING: No pain, no gain is het welbekende motto van alle sporters. Goed trainen is essentieel om vooruit te komen, maar voldoende herstel is hierbij ook …

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Welke muziek kan jouw sportprestatie verbeteren? 36:01

17d ago36:01

36:01

Dit is de 58e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Welke muziek kan jouw sportprestatie verbeteren? INLEIDING: ‘We are the champions’ en ‘Bloed, zweet en tranen’. Muziek is allang niet meer weg te denken uit de sport. Maar wat is het bewijs dat muziek d…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Helpt extra bicarbonaat de sportprestatie? 45:00

24d ago45:00

45:00

Dit is de 57e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Helpt extra bicarbonaat de sportprestatie? INLEIDING: Dat in een zware wedstrijd het melkzuur zowat uit je oren spuit, is sterk overdreven. Maar het is zeker zo dat spieren tijdens een intensieve inspan…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Hoe kun je kwalitatieve data in de sport slim inzetten? 40:46

1M ago40:46

40:46

Dit is de 56e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering gaan Gerrit en Jurgen in gesprek met wetenschapper Stephan van der Zwaard, van Sport Data Valley, over Hoe kun je kwalitatieve data in de sport slim inzetten? INLEIDING: Stappentellers, sporthorloges en sensoren: atleten worden de laats…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Hoe snel verlies je opgebouwde conditie in een rustige periode? 42:34

1M ago42:34

42:34

Dit is de 55ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Hoe snel verlies je opgebouwde conditie in een rustige periode? INLEIDING: Was je eindelijk klaar voor je eerste hele of halve marathon of de Amstel Gold Race toertocht, gooide corona de boel op slot.…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Herinneringen aan, en tips voor, je eerste triathlon 1:16:14

2M ago1:16:14

1:16:14

Dit is de 54ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Herinneringen aan, en tips voor, je eerste triathlon INLEIDING: De eerste keer is altijd bijzonder. Dit geldt al helemaal voor je eerste triatlon. Wordt het lijden of genieten? Aan de hand van de erva…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
De hardloopschoenrevolutie dendert voort: toch maar aan de dikke zolen? 33:24

2M ago33:24

33:24

Dit is de 53ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: De hardloopschoenrevolutie dendert voort: toch maar aan de dikke zolen? INLEIDING: De innovatieve hardloopschoenen waarmee Eliud Kipchoge de marathon onder de twee uur afraffelde, hebben inmiddels con…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Extra vitamine D voor een betere sportprestatie? 45:43

2M ago45:43

45:43

Dit is de 52ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Extra vitamine D voor een betere sportprestatie? INLEIDING: De donkere winterperiode loopt ten einde en het buitensporten lonkt. Tijd om onze vitamine D spiegels op te peppen! Laat het zonnetje maar k…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Gezond eten in coronatijd: 10 slimme eet-tips om af te vallen 53:16

2M ago53:16

53:16

Dit is de 51ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Gezond eten in coronatijd: 10 slimme eet-tips om af te vallen INLEIDING: Het zijn lastige tijden voor mensen die graag actief zijn en daarbij ook van lekker eten houden. Want de coronakilo’s stapelen …

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Afsluiting Doping Specials: reacties, vragen en onze slotconclusie 1:05:58

2M ago1:05:58

1:05:58

Dit is de 50e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De achtste en laatste van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen alle vragen het over: Afsluiting Doping Specials: reacties, vragen en onze slotconclusie INLEIDING: Wat zijn de geleerde lessen van de ‘Doping Specials’? De …

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Een Schone Wielersport: Wielrennen Zonder Doping Een Sprookje? 1:00:06

3M ago1:00:06

1:00:06

Dit is de 49e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De zevende van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het met wielerkenner, dopingexpert en sportjournalist Thijs Zonneveld over: Een schone wielersport: wielrennen zonder doping een sprookje? INLEIDING: Als er één sport i…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Schone Olympische Spelen: zijn we op de goede weg? 59:17

3M ago59:17

59:17

Dit is de 48e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De zesde van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het met gerenomeerd sportjournalist Marco Knippen over: Schone Olympische Spelen: zijn we op de goede weg? INLEIDING: Met dank aan de her-testen worden de Olympische Spel…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Het Nederlandse antidopingbeleid: hoe werken de controles? 58:45

3M ago58:45

58:45

Dit is de 47e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De vijfde van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het met de voorzitter van de Nederlandse Dopingautoriteit Herman Ram over: Het Nederlandse antidopingbeleid: hoe werken de controles? INLEIDING: Afgaande op de cijfers b…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Het grijze gebied van de medische attesten: wat is de rol van de sportarts? 45:02

3M ago45:02

45:02

Dit is de 46e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De vierde van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het met sportarts Guido Vroemen over: Het grijze gebied van de medische attesten: wat is de rol van de sportarts? INLEIDING: Sommige atleten hebben geneesmiddelen nodig …

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Sleutelen aan de sporter van de toekomst: waar ligt de grens? 48:18

4M ago48:18

48:18

Dit is de 45e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De tweede van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het met biohacker Peter Joosten over: Sleutelen aan de sporter van de toekomst: waar ligt de grens? INLEIDING: Doping in de sport lijkt niet uit te bannen. Een atleet di…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
De dopinglijst en de knelpunten van het huidige anti-dopingbeleid 1:02:23

4M ago1:02:23

1:02:23

Dit is de 44e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De tweede van hun serie “Doping Specials”. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het met dopingexpert Douwe de Boer over: De dopinglijst en de knelpunten van het huidige anti-dopingbeleid INLEIDING: De dopinglijst kent meer dan 300 middelen. Of je va…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
De amateursporter: een makkelijke dopingprooi? | Doping Special 1/7 1:01:53

4M ago1:01:53

1:01:53

Dit is de 43e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. De eerste van hun serie "Doping Specials". In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: De amateursporter: een makkelijke dopingprooi? INLEIDING: Een profvoetballer, en nog wel eentje van Ajax, betrapt op doping…Het nieuws van het verkeerde pillet…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Jaaroverzicht 2020: wat zullen we nooit vergeten uit ons eerste jaar? 45:42

5M ago45:42

45:42

Dit is de 42ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Jaaroverzicht 2020: wat zullen we nooit vergeten uit ons eerste jaar? INLEIDING: En daar is nummer 42. De mannen van de Slimmer Presteren Podcast hebben het geflikt: hun marathon voor dit jaar is volt…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Het gezonde kerstdiner: hoe ziet een gezonde sportmaaltijd eruit? 1:18:32

6M ago1:18:32

1:18:32

Dit is de 41ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Het gezonde kerstdiner: hoe ziet een gezonde sportmaaltijd eruit? INLEIDING: Dat eten belangrijk voor de sportprestatie is, is duidelijk. Maar wat zet je dan op tafel tijdens de feestdagen? Is de trad…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Slimmer presteren volgens succescoach Louis Delahaije 1:07:18

6M ago1:07:18

1:07:18

Dit is de 40ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer presteren volgens succescoach Louis Delahaije INLEIDING: Hij is de stille kracht achter vele Nederlandse wielersuccessen. Want Louis Delahaije is niet alleen de huidige coach van Annemiek van …

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Is ademhalingstraining zinvol om je prestatie op te peppen? 51:25

6M ago51:25

51:25

Dit is de 39ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: #39 Is ademhalingstraining zinvol om je prestatie op te peppen? INLEIDING: Buiten adem zijn of te weinig lucht binnen krijgen: tijdens inspanning worden je longen en ademhalingsspieren aan het werk ge…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Sprinter, allrounder of puncheur: wat voor wielrenner ben jij? Check je Power Speed Profile! 35:57

6M ago35:57

35:57

Dit is de 38ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Sprinter, allrounder of puncheur: wat voor wielrenner ben jij? Check je Power Speed Profile! INLEIDING: Wielrennen is veel meer dan een stukje hard kunnen trappen. De koers is grillig: er zijn demarra…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Nieuwe hardloopschoenen: wat valt er nog te winnen? Met Wouter Hoogkamer 49:05

7M ago49:05

49:05

Dit is de 37ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Nieuwe hardloopschoenen: wat valt er nog te winnen? Met Wouter Hoogkamer, de Nike +4% wetenschapper INLEIDING: Met de nieuwe generatie hardloopschoenen zette Nike de afgelopen jaren de marathonwereld …

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Sportkleding: welke invloed heeft de kleur van je schoenen of je shirt op de prestatie 43:01

7M ago43:01

43:01

Dit is de 36ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Sportkleding: welke invloed heeft de kleur van je schoenen of je shirt op de prestatie INLEIDING: Kans op buien met af en toe een zonnetje bij zo’n 12 graden. Het is best ingewikkeld om uit te zoeken …

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Het raadsel van spierkramp: is augurkensap een oplossing? 46:28

7M ago46:28

46:28

Dit is de 35ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Het raadsel van spierkramp: is augurkensap een oplossing? INLEIDING: Auw! Het is het horrorscenario van elke atleet: ga je voor een toptijd, krijg je pats boem kramp in je kuit of in je hamstring. Is …

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Sporten in de natuur: wat is de meerwaarde? 32:47

7M ago32:47

32:47

Dit is de 34ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Sporten in de natuur: wat is de meerwaarde? INLEIDING: Dat bewegen gezond is, zal bekend zijn. Net zoals dat een wandeling in de natuur je goed doet. Maar kan de natuur het gezonde effect van sporten …

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Sporten na corona: kan dat zomaar? 44:44

8M ago44:44

44:44

Dit is de 33ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Sporten na corona: kan dat zomaar? INLEIDING: Het COVID-19 virus tast niet alleen de luchtwegen en longen aan, maar kan ook je hersenen, hart en andere organen een opdoffer geven. Wanneer mag je eigen…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Het sterke sportgeslacht: aandacht voor de vrouwen 53:22

8M ago53:22

53:22

Dit is de 32ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Het sterke sportgeslacht: aandacht voor de vrouwen INLEIDING: Hoewel in ons land de vrouwen de meeste successen op internationale toernooien behalen, krijgen de mannelijke sporters veruit de meeste aa…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Slimmer presteren door goed slapen 52:56

8M ago52:56

52:56

Dit is de 31ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer presteren door goed slapen INLEIDING: ‘De Tour win je in bed’, aldus Joop Zoetemelk. De voormalig renner zag het belang van voldoende slaap voor een goede sportprestatie al in. Maar wat als je…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Innovaties in het wielrennen: zijn ze allemaal zo nuttig? 1:00:21

8M ago1:00:21

1:00:21

Dit is de 30ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Innovaties in het wielrennen: zijn ze allemaal zo nuttig? INLEIDING: De Tour en het WK zijn net voorbij en nu zitten we alweer midden in de Giro en de ‘voorjaarsklassiekers’. Het is eindelijk weer koe…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Bietensap als ‘toverdrank’: zinvolle aanvulling op het dieet voor sporters? 37:56

9M ago37:56

37:56

Dit is de 29ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Bietensap als ‘toverdrank’: zinvolle aanvulling op het dieet voor sporters? INLEIDING: Tijdens de Olympische Spelen in Londen in 2012 stonden verdacht veel atleten met paars uitgeslagen lippen en een …

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Trainingsleer: hoe train je altijd met resultaat? 42:34

9M ago42:34

42:34

Dit is de 28ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Trainingsleer: hoe train je altijd met resultaat? INLEIDING: Sneller, hoger, sterker en gezonder: het zijn de beloofde opbrengsten van hard trainen. Maar niet iedereen verbetert tijdens een trainingsp…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Ride Solo: Hoe sterk is de eenzame fietser (hardloper, zwemmer, schaatser…)? 40:59

9M ago40:59

40:59

Dit is de 27ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Ride Solo: Hoe sterk is de eenzame fietser (hardloper, zwemmer, schaatser…)? INLEIDING: Een mooier slotstuk kan de Tour van 2020 zich niet wensen. De 36 kilometer lange tijdrit met de klim naar La Pla…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Pijn is fijn: de melkzuur mythe en de lactaat laster 58:00

9M ago58:00

58:00

Dit is de 26ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Pijn is fijn: de melkzuur mythe en de lactaat laster INLEIDING: ‘No pain, no gain’: hard gaan en spieren kweken, het gaat allemaal niet vanzelf. Intensieve inspanning gaat zelfs gepaard met zo’n verve…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Wat moet je eten bij extreme sportieve inspanning? 48:29

9M ago48:29

48:29

Dit is de 25ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Wat moet je eten bij extreme sportieve inspanning? INLEIDING: De renners in de Tour de France zijn nog niet halverwege maar hun verbrandingsmotor loopt al een week op volle toeren. Wielrenners verbrui…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Ketonen in het sportdieet: zinvol of onzin voor een betere sportprestatie? 52:38

10M ago52:38

52:38

Dit is de 24ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Ketonen in het sportdieet: zinvol of onzin voor een betere sportprestatie? INLEIDING: Met de Tour de France voor de deur schotelt de Slimmer Presteren Podcast deze vrijdagochtend hun volgers een porti…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Wouter Duinisveld: triatleet en hartpatiënt met een ultiem doorzettingsvermogen 47:04

10M ago47:04

47:04

Dit is de 23ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Wouter Duinisveld: triatleet met een ultiem doorzettingsvermogen INLEIDING: In 2006 verwoest een virus het hart van Wouter Duinisveld. Alleen een donorhart kan zijn leven uiteindelijk nog redden. Veer…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Aftrap seizoen 2: lekker doorgaan met sport, onderzoek en innovatie! 1:05:20

10M ago1:05:20

1:05:20

Dit is de 22ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Aftrap seizoen 2: lekker doorgaan met sport, onderzoek en innovatie! INLEIDING: We mogen weer! Na een vakantiepauze gaat de Slimmer Presteren Podcast weer van start. Gevoed door de input van de luiste…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
(Geen) zin om te sporten: tips voor extra motivatie en inspiratie 49:15

12M ago49:15

49:15

Dit is de 21ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: (Geen) zin om te sporten: tips voor extra motivatie en inspiratie INLEIDING: In deze laatste aflevering van het eerste seizoen (geen paniek: na de zomervakantie zijn we er weer) vatten Gerrit en Jurge…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Atletenbegeleiding op maat: hoe kijkt Guido Vroemen naar zijn data? 1:04:39

12M ago1:04:39

1:04:39

Dit is de 20e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Atletenbegeleiding op maat: hoe kijkt Guido Vroemen naar zijn data? INLEIDING: Meten is weten is het huidige credo in duursporten zoals het wielrennen. Alleen…wat zeggen die getallen allemaal? Hoe zet j…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Sporten in de hitte: hoe ga je daar mee om? 35:59

1y ago35:59

35:59

Dit is de 19e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Sporten in de hitte: hoe ga je daar mee om? INLEIDING: Bij zomerse temperaturen is het een stuk fijner om lui op het terras te zitten dan aan het sporten te gaan. Het zit hem in onze spieren: als die ac…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Ouder worden én fit blijven: hoe doe je dat? 43:13

1y ago43:13

43:13

Dit is de 18e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Ouder worden én fit blijven: hoe doe je dat? INLEIDING: Tennisser Roger Federer, wielrenners Alejandro Valverde en Nairo Quintana, Nederlandse triathlon legende Rob Barel en keeper Guanluigi Buffon: som…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
De missie van Miranda Boonstra: (Hard)lopen bij borstkanker 38:34

1y ago38:34

38:34

Dit is de 17e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering spreken Gerrit en Jurgen uitgebreid met ‘special guest’ Miranda Boonstra over: “De missie van Miranda Boonstra: (Hard)lopen bij borstkanker” INLEIDING: In 2012 kwam Boonstra 8 seconden op de marathon van Rotterdam tekort om aan de Olymp…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Trainen op hoogte: zinvol of niet? 31:15

1y ago31:15

31:15

Dit is de 16e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over hoogstages voor wielrenners en andere sporters: "Trainen op hoogte: zinvol of niet?" INLEIDING: Iedere serieuze wielrenner of andere duursporter gaat tegenwoordig herhaaldelijk op hoogtestage of slaapt w…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Explosiviteit of uithoudingsvermogen: wat heeft een atleet nodig? 34:21

1y ago34:21

34:21

Dit is de 15e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Explosiviteit of uithoudingsvermogen: wat heeft een atleet nodig? INLEIDING: Tijdens de WK atletiek in 2019 deed Sifan Hassan wat geen enkele atleet eerder lukte: goud winnen op de 1500 én de 10.000 met…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Game Changers: beter presteren op een vegetarisch dieet? 37:08

1y ago37:08

37:08

Dit is de 14e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Game Changers: beter presteren op een vegetarisch dieet? INLEIDING: In de Netflix-documentaire ‘the Game Changers’ zweren allerlei topatleten bij een vegetarisch of zelfs veganistisch dieet. Volgens de …

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Pacing & energie verdelen tijdens de race – hoe doe je dat slim? 39:06

1y ago39:06

39:06

Dit is de 13e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Pacing & energie verdelen tijdens de race - hoe doe je dat slim? INLEIDING: Hij lag helemaal op koers om wereldkampioen te worden. Maar het parcours van het WK wielrennen 2019 was helaas net één ronde t…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Een bakkie koffie: de ideale doping voor sporters? 30:31

1y ago30:31

30:31

Dit is de 12e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Een bakkie koffie: de ideale doping voor sporters? INLEIDING: Tot 2004 stond cafeïne nog op de dopinglijst, inmiddels wordt het pepmiddel gewoon gedoogd in sportwedstrijden. Maar een atleet kan pech heb…

S

Slimmer Presteren Podcast

1
Slimmer presteren in tijden van Corona maatregelen 46:04

1y ago46:04

46:04

Dit is de 11e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer presteren in tijden van Corona maatregelen INLEIDING: 2020 beloofde een mooi sportseizoen te worden. Totdat… het corona virus de wereld in zijn greep kreeg en alle sportieve aspiraties die we ha…

Gerrit Heijkoop En Jurgen Van Teeffelen Podcasts

Download the App!

Korte handleiding