Artwork

Inhoud geleverd door Paul Kedrosky / Howard Luks, Paul Kedrosky, and Howard Luks. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Paul Kedrosky / Howard Luks, Paul Kedrosky, and Howard Luks of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

The Less You Move, the Worse You Feel

10:47
 
Delen
 

Manage episode 434426409 series 2807372
Inhoud geleverd door Paul Kedrosky / Howard Luks, Paul Kedrosky, and Howard Luks. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Paul Kedrosky / Howard Luks, Paul Kedrosky, and Howard Luks of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this preview episode, Paul and Howard discuss the relationship between sedentary lifestyles and adult joint pain. They discuss a provocative image shared by Howard, which highlights the consequences of inactivity. Howard explains how he addresses joint pain with his patients, emphasizing the importance of regular physical activity to combat metabolic diseases and chronic inflammation. The conversation covers practical steps to integrate movement into daily life and the challenge of motivating individuals to start and maintain an active lifestyle. The hosts also touch on evolutionary perspectives, the role of gamification, and personal anecdotes about overcoming the inertia of inactivity.

Premium subscribers get access to the full episode, plus a complete transcript.

  continue reading

59 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 434426409 series 2807372
Inhoud geleverd door Paul Kedrosky / Howard Luks, Paul Kedrosky, and Howard Luks. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Paul Kedrosky / Howard Luks, Paul Kedrosky, and Howard Luks of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this preview episode, Paul and Howard discuss the relationship between sedentary lifestyles and adult joint pain. They discuss a provocative image shared by Howard, which highlights the consequences of inactivity. Howard explains how he addresses joint pain with his patients, emphasizing the importance of regular physical activity to combat metabolic diseases and chronic inflammation. The conversation covers practical steps to integrate movement into daily life and the challenge of motivating individuals to start and maintain an active lifestyle. The hosts also touch on evolutionary perspectives, the role of gamification, and personal anecdotes about overcoming the inertia of inactivity.

Premium subscribers get access to the full episode, plus a complete transcript.

  continue reading

59 afleveringen

모든 에피소드

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding