Artwork

Inhoud geleverd door Mindful Shenandoah Valley and Shell Fischer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Mindful Shenandoah Valley and Shell Fischer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Don't 'Should' All Over Yourself

48:44
 
Delen
 

Manage episode 329060612 series 1321668
Inhoud geleverd door Mindful Shenandoah Valley and Shell Fischer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Mindful Shenandoah Valley and Shell Fischer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

The Buddha taught that you can search the entire universe for someone more deserving of your love and compassion than yourself, and you will not find that person anywhere. And yet, so often for many of us, it seems much easier to offer our care, compassion, and even forgiveness to others than to ourselves. We tend to beat ourselves up, or give ourselves an unnecessarily hard time for our "perfectly human" emotions and imperfections. This talk from Shell explores how our meditation practice can help us learn how to offer more of our love, care, and forgiveness to the person we spend the most time with - ourselves. It includes a 10-minute meditation at the end.

  continue reading

118 afleveringen

Artwork

Don't 'Should' All Over Yourself

Shell Fischer's Podcast

14 subscribers

published

iconDelen
 
Manage episode 329060612 series 1321668
Inhoud geleverd door Mindful Shenandoah Valley and Shell Fischer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Mindful Shenandoah Valley and Shell Fischer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

The Buddha taught that you can search the entire universe for someone more deserving of your love and compassion than yourself, and you will not find that person anywhere. And yet, so often for many of us, it seems much easier to offer our care, compassion, and even forgiveness to others than to ourselves. We tend to beat ourselves up, or give ourselves an unnecessarily hard time for our "perfectly human" emotions and imperfections. This talk from Shell explores how our meditation practice can help us learn how to offer more of our love, care, and forgiveness to the person we spend the most time with - ourselves. It includes a 10-minute meditation at the end.

  continue reading

118 afleveringen

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding