Artwork

Inhoud geleverd door Mindful Shenandoah Valley and Shell Fischer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Mindful Shenandoah Valley and Shell Fischer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

A More Joyful, Contented Heart

55:14
 
Delen
 

Manage episode 348675914 series 1321668
Inhoud geleverd door Mindful Shenandoah Valley and Shell Fischer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Mindful Shenandoah Valley and Shell Fischer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Modern science has now shown us that what the Buddha was trying to tell us more than 2600 years ago is spot on: that by consciously choosing to incline our minds towards more joy, we can actually change the structure of our brains in a way that will generate even more experiences of joy for ourselves in the future. This talk explores not only how we can use our practice do this, but how we can bust some of the common misunderstandings about how we go about it. It includes a 15-minute meditation at the end, designed to help us discern and loosen habitual or unconscious beliefs that might be blocking us from experiencing more joy and contentment in our lives.

  continue reading

118 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 348675914 series 1321668
Inhoud geleverd door Mindful Shenandoah Valley and Shell Fischer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Mindful Shenandoah Valley and Shell Fischer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Modern science has now shown us that what the Buddha was trying to tell us more than 2600 years ago is spot on: that by consciously choosing to incline our minds towards more joy, we can actually change the structure of our brains in a way that will generate even more experiences of joy for ourselves in the future. This talk explores not only how we can use our practice do this, but how we can bust some of the common misunderstandings about how we go about it. It includes a 15-minute meditation at the end, designed to help us discern and loosen habitual or unconscious beliefs that might be blocking us from experiencing more joy and contentment in our lives.

  continue reading

118 afleveringen

Minden epizód

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding