Artwork

Inhoud geleverd door Muriel Böttger. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Muriel Böttger of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Negative Gedanken, Grübeln und Overthinking

20:04
 
Delen
 

Manage episode 381878248 series 1931640
Inhoud geleverd door Muriel Böttger. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Muriel Böttger of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Wie kannst Du das Gedankenkarussell stoppen?

Denkst Du viel über Deine Probleme, Sorgen und Ängste nach? Oder hast Du Schwierigkeiten damit, Entscheidungen zu treffen? Dann bist Du vielleicht ein Overthinker. Als Overthinker werden Menschen bezeichnet, die überdurchschnittlich viel und lange nachdenken. Das kann auf Dauer sehr belastend sein und sich negativ auf das Wohlbefinden auswirken. Deshalb möchte ich heute mit Dir darüber sprechen, was Overthinking ist, warum wir überhaupt grübeln und ab wann Overthinking problematisch wird. Zum Schluss gebe ich Dir noch einige praktische Tipps gegen Overthinking mit auf den Weg. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören!

stay in touch:

www.murielboettger.com

Mail: mb@murielboettger.com

Newsletter: http://eepurl.com/doHve5

Instagram: @murielboettger

  continue reading

436 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 381878248 series 1931640
Inhoud geleverd door Muriel Böttger. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Muriel Böttger of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Wie kannst Du das Gedankenkarussell stoppen?

Denkst Du viel über Deine Probleme, Sorgen und Ängste nach? Oder hast Du Schwierigkeiten damit, Entscheidungen zu treffen? Dann bist Du vielleicht ein Overthinker. Als Overthinker werden Menschen bezeichnet, die überdurchschnittlich viel und lange nachdenken. Das kann auf Dauer sehr belastend sein und sich negativ auf das Wohlbefinden auswirken. Deshalb möchte ich heute mit Dir darüber sprechen, was Overthinking ist, warum wir überhaupt grübeln und ab wann Overthinking problematisch wird. Zum Schluss gebe ich Dir noch einige praktische Tipps gegen Overthinking mit auf den Weg. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören!

stay in touch:

www.murielboettger.com

Mail: mb@murielboettger.com

Newsletter: http://eepurl.com/doHve5

Instagram: @murielboettger

  continue reading

436 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding