))
Kicking Bad Habits Through Mindfulness (Part 5): Guided Meditation
Manage episode 401801241 series 3502185
Inhoud geleverd door Ri (Rebecca). Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ri (Rebecca) of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Hello Friends, and welcome back.
Congrats on making it to week 5 of our series on breaking bad habits. For this week’s meditation, we will begin the practice of “aversion therapy” to help us distance ourselves from our undesirable habits. You've come a long way—be proud of yourself and stay the course!
Thank you so much for joining me and I’ll see you back here next Monday. Have a wonderful week! <3
Buy Us a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/rrwithri1
Instagram: https://www.instagram.com/rrwithri/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090364985729
X (Twitter): https://twitter.com/RRwithRi
84 afleveringen
Delen
