#121 | Studie Des Monats: Höhentraining Junkmiles podcast

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#121 | Studie des Monats: Höhentraining

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Live high, train low? Oder live high, train high?

Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Strategien des Höhentrainings. Ob Live High, Train High (LHTH) oder Live High, Train Low (LHTL) die geeignete Variante ist und was es bei der Durchführung zu beachten gibt? Alle Infos zur Studie jetzt in der neuen Folge Junkmiles!

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