Artwork

Inhoud geleverd door Stephanie Dodier. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Stephanie Dodier of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

389-Aging Powerfully with Deb Benfield From Aging Body Liberation

45:44
 
Delen
 

Manage episode 415387059 series 2790805
Inhoud geleverd door Stephanie Dodier. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Stephanie Dodier of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This is the secret to aging powerfully (without buying into anti-aging BS)

In this must-listen episode of the It’s Beyond The Food podcast, Deb Benfield of Aging Body Liberation drops truth bombs on embracing your changing body, dismantling diet culture's influence, and showing up fully at every age.

What you’ll learn listening to this episode:

  • How to recognize and unlearn the internalized ageism we’ve all been exposed to

  • The importance of dismantling anti-fat bias alongside anti-aging culture

  • Practical tips for staying comfortable in your changing body as you age

Mentioned in the show:

Health At Every Size Health Sheets

Free Resources and Training

Connect with our Guest:

Website - Deb Benfield

Instagram - Deb Benfield

Facebook - Deb Benfield

  continue reading

297 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 415387059 series 2790805
Inhoud geleverd door Stephanie Dodier. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Stephanie Dodier of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This is the secret to aging powerfully (without buying into anti-aging BS)

In this must-listen episode of the It’s Beyond The Food podcast, Deb Benfield of Aging Body Liberation drops truth bombs on embracing your changing body, dismantling diet culture's influence, and showing up fully at every age.

What you’ll learn listening to this episode:

  • How to recognize and unlearn the internalized ageism we’ve all been exposed to

  • The importance of dismantling anti-fat bias alongside anti-aging culture

  • Practical tips for staying comfortable in your changing body as you age

Mentioned in the show:

Health At Every Size Health Sheets

Free Resources and Training

Connect with our Guest:

Website - Deb Benfield

Instagram - Deb Benfield

Facebook - Deb Benfield

  continue reading

297 afleveringen

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding