S5E29: Tegenslag, Terug Op Het Rechte Pad & Taperen Hardlooppodcast De Pacer podcast

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

Nieuws Sport Nieuws DPG Media Marathon Sport Duursporten Hardlopen

Player FM - Internet Radio Done Right

43 subscribers

Toegevoegd vijf jaar geleden

Inhoud geleverd door DPG Media. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door DPG Media of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

<

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/american-criminal">American Criminal</a></span>

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/american-criminal">American Criminal</a></span> podcast artwork

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/american-criminal">American Criminal</a></span> podcast artwork

1
American Criminal

5 dagen geleden5d ago

Wekelijks

From Airship, the studio behind American Scandal, American History Tellers, and History Daily, comes a true crime history podcast that takes you inside the minds of some of our most notorious felons and outlaws, exploring the dark side to the American dream. Host Jeremy Schwartz will introduce you to the picture-perfect brothers who teamed up to kill their parents; the thief who stole babies and ruined countless lives; the crypto king who siphoned off billions in the name of saving the world—and plenty more. From assassins and gangsters, to killers and con artists, whatever the case, whoever the criminal, you don’t know the full story—until now. Listen wherever you get your podcasts, or to get early, ad-free access to the entire season first, plus hundreds of other ad-free history podcast episodes, subscribe at IntoHistory.com.

Hardlooppodcast De Pacer « »
S5E29: Tegenslag, terug op het rechte pad & taperen

2 jaar geleden 1:19:50

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door DPG Media. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door DPG Media of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Wat te doen als het tegenzit tijdens een marathonvoorbereiding? Welke keuzes maak je om weer de weg omhoog in te slaan? Hoe blijf je geduldig, hoe analyseer je waar de pijnpunten liggen en hoe wakker je het vuur weer aan als coach en atleet?
Daar praten we vandaag over, op drieënhalve week voor de start van de Marathon Rotterdam, met Guido Hartensveld en Michel Butter. Ingezoomd wordt op de moeizame maand van Pim en de weg naar verbetering die inmiddels volop is ingezet. En, omdat de tijd tikt aandacht voor het welbekende fenomeen: taperen. Hoe doe je dat, welke mogelijkheden zijn er, hoe zorg je voor de juiste onderhoudsdoseringen, de juiste spierspanning en het goede gevoel op de grote dag?

Support the show: https://krant.nl/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

180 afleveringen

#Nieuws #Sport Nieuws #DPG Media #Marathon #Sport #Duursporten #Hardlopen

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

S5E29: Tegenslag, terug op het rechte pad & taperen

Hardlooppodcast De Pacer

43 subscribers

published 2 jaar geleden

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door DPG Media. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door DPG Media of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Wat te doen als het tegenzit tijdens een marathonvoorbereiding? Welke keuzes maak je om weer de weg omhoog in te slaan? Hoe blijf je geduldig, hoe analyseer je waar de pijnpunten liggen en hoe wakker je het vuur weer aan als coach en atleet?
Daar praten we vandaag over, op drieënhalve week voor de start van de Marathon Rotterdam, met Guido Hartensveld en Michel Butter. Ingezoomd wordt op de moeizame maand van Pim en de weg naar verbetering die inmiddels volop is ingezet. En, omdat de tijd tikt aandacht voor het welbekende fenomeen: taperen. Hoe doe je dat, welke mogelijkheden zijn er, hoe zorg je voor de juiste onderhoudsdoseringen, de juiste spierspanning en het goede gevoel op de grote dag?

Support the show: https://krant.nl/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

180 afleveringen

#Nieuws #Sport Nieuws #DPG Media #Marathon #Sport #Duursporten #Hardlopen

Alle afleveringen

×

H

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

1
S7E21: Zoeken naar bevestiging in de marathonvoorbereiding 1:03:59

25 dagen geleden1:03:59

1:03:59

Met nog 8 weken te gaan tot de marathon is iedere loper op zoek naar bevestiging. Eric Brommert en Pim Bijl vertellen hoe zij ervoor staan en waar ze tegenaan lopen richting Rotterdam. En ze bellen met Abdi Nageeye, die komend weekeinde in Barcelona een halve marathon loopt, op weg naar de Londen Marathon. Het gaat over aanpassen aan de omstandigheden, wat zeker het geval was op het trainingskamp in de hitte en op hoogte in Namibië. Over de balans vinden tussen trainingen doen waar je vertrouwen uithaalt, maar die je vooral moet doen om te verbeteren. En over de wens dat het lopen goed aanvoelt, terwijl de grote dag nog best ver weg is. Bestel bij www.upfront.nl met 10 procent korting met de code: Pacer10 Support the show: https://krant.nl/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

H

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

1
S7E20: Alles over hardloopschoenen 1:05:56

6 weeks geleden1:05:56

1:05:56

We gaan het eens een goed uur hebben over hardloopschoenen. De ontwikkeling is de laatste jaren razendsnel gegaan. Wat is er veranderd, wat is er verbeterd, en in hoeverre heeft het de sport een ander karakter gegeven? Antwoord op die vraag geven we met twee specialisten: Koen Wilssens en Tom Schippers van Runners’ Lab. Maar belangrijker misschien nog dan de discussies over carbon en foam: waar moet je op letten als je als loper een paar hardloopschoenen koopt? Welke rol spelen schoenen in blessurepreventie? Heb je als loper verschillende schoenen nodig en welke keuzes maak je hier het beste in? Wat is het voordeel van een loopanalyse? En: waarom lopen we eigenlijk niet op blote voeten? We namen deze podcast in België op bij Runners’ Lab - een Belgisch familiebedrijf dat al sinds de jaren ‘80 toonaangevend is op het gebied van hardloopschoenen en steunzolen. Zomaar wat toppers die zich lieten adviseren door experts Runners’ Lab: Paula Radcliffe, Mathieu van der Poel, Egan Bernal, Bashir Abdi en Sifan Hassan. Support the show: https://krant.nl/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

H

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

1
S7E19: Mooie vooruitzichten en doelen voor 2025 1:03:58

8 weeks geleden1:03:58

1:03:58

Een fijne traditie: de gezamenlijke podcast met Naar de Vaantjes. Met Imo Muller en Susan Krumins kiezen we hét moment van het jaar van 2024, vertellen we waar we het meest naar uitkijken in 2025 en maken we een rondje langs onze persoonlijke doelen. Natuurlijk gaat het over Sifan Hassan, Abdi Nageeye en Femke Bol. Maar het gaat ook over de aankomende EK indoor in Apeldoorn, de revalidatie van Bashir Abdi, de ambities van Krumins in de atletiek in Australië, de marathons van Rotterdam en Amsterdam. En over al onze PR’s die gaan sneuvelen. Helaas is dat sneller uitgesproken dan gedaan. Support the show: https://krant.nl/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

H

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

1
S7E18: De antwoorden op jullie vragen 1:06:09

10 weeks geleden1:06:09

1:06:09

Hoe om te gaan met pijntjes tijdens het taperen? Met ziekte? Met blessureleed? Met motivatiedipjes? Eetbuien? Alternatieve trainingen? Jullie, de luisteraars, bepaalden de thema's van deze aflevering. We maakten een selectie van alle binnengekomen vragen en probeerden ze met behulp van de mannen van TwoZeroNine te beantwoorden. En dus duiken we in lactaat en carbonschoenen. Vertellen we over wat we kunnen leren van Roger Federer en Tiger Woods. En schakelden we de hulp in van een internist om te bepalen hoe schadelijk alcohol daadwerkelijk is. Kortom: een fijne aflevering om het nieuwe loopjaar mee te starten. Bestel bij www.upfront.nl met 10 procent korting met de code: Pacer10 Support the show: https://krant.nl/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

H

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

1
S7E17: Een ode aan de halve marathon 1:01:37

12 weeks geleden1:01:37

1:01:37

Het gaat zo vaak over de marathon, maar iets laagdrempeliger, de ideale opstap naar de hele én bovendien ook ontzettend mooi: de halve marathon. Met de mannen van TwoZeroNine - Guido Hartensveld en Michel Butter - brengen we vandaag een ode. We benoemen onze favoriete halve marathons. Halen herinneringen op aan de winterse klassieker: Egmond. En schetsen wat belangrijk is in de voorbereiding op een halve marathon. Maar het gesprek begint met het Bijl & Brommert-journaal, want er moet nog even worden stilgestaan bij de Bruggenloop. Bestel bij www.upfront.nl met 10 procent korting met de code: Pacer10 Support the show: https://krant.nl/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

H

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

1
S7E16: De avonturen van de zusjes González in Valencia 1:05:10

14 weeks geleden1:05:10

1:05:10

Zij aan zij, van start tot finish, liepen de zusjes González afgelopen april de Marathon Rotterdam. Afgelopen weekend liepen Maaike en Cristina opnieuw samen, dit keer in Valencia. Maar of ze ook weer samen finishten? Stoelriemen vast en dan horen jullie het antwoord vanzelf van de twee wervelwinden. De voorbereiding was er een vol onzekerheid door het noodweer in de regio. Maar de marathon ging door en het werd er een om nooit te vergeten. Bestel bij www.upfront.nl met 10 procent korting met de code: Pacer10 Support the show: https://krant.nl/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

H

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

1
S7E15: Bashir Abdi, vanaf een matras met de andere Abdi naar twee olympische medailles 1:01:52

16 weeks geleden1:01:52

1:01:52

Ondanks een moeilijke voorbereiding haalde Bashir Abdi afgelopen zomer zilver in Parijs, na het brons van drie jaar eerder in Tokio. De Pacer zocht de Belgische recordhouder op de marathon op, bij de atletiekbaan in Gent waar het voor hem ooit begon. Van het verhaal dat hij op de grote dag in Parijs bijna de start miste en de stressvolle Uber-rit, komt hij vermoedelijk nooit meer af. Hij legt het allemaal graag nog eens uit. En wat blijkt? ,,Het was eigenlijk toch een beetje de schuld van mijn coach.” Ook vertelt Bashir Abdi over de lange weg die hij heeft afgelegd naar zijn succes. Over de opofferingen en de bijzondere kameraadschap met Abdi Nageeye – net als hij geboren in Somalië. Bashir neemt ons mee naar een van hun eerste trainingskampen, in 2012, toen ze in Ethiopië op hetzelfde matras sliepen en zelf hun maaltijden probeerden te koken. Wanneer Bashir Abdi een doel heeft, komt er weinig meer tussen. Zo was hij de eerste maanden van dit jaar geblesseerd, maar bracht hij ongekend veel uren in het zwembad door. ,,Ik zag veel mensen kijken: vast een Afrikaan die niet kan zwemmen.” Niets was minder waar. Hier werkte een vastberaden marathonloper al aguajoggend toe naar het olympische podium. Bestel bij www.upfront.nl met 10 procent korting met de code: Pacer10 Support the show: https://krant.nl/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

H

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

1
S7E14: Abdi Nageeye over zijn zege in New York 1:02:03

18 weeks geleden1:02:03

1:02:03

Langzaamaan dringt bij Abdi Nageeye door wat hij gepresteerd heeft. ,,Ik heb in een tunnel gezeten vanaf de finish", zegt de winnaar van de New York Marathon, die op dinsdag is teruggekeerd in Nederland. ,,Het is gek om zo geleefd te worden. Dus ook heel fijn om nu terug te zijn op mijn kamertje in Nijmegen. Ik keek net naar buiten en dacht: ja, het klopt, it's me." We praten na over zijn bijzondere zege, over zijn enorme focus en vertrouwen en over de lange aanloop naar deze overwinning. Na teleurstellingen herpakte Nageeye zich altijd en het vertrouwen om New York te winnen, had hij al vanaf de laatste baantraining van zijn voorbereiding, vertelt hij nu. We bellen ook met Anne Luijten, mede-olympiër op de marathon in Parijs. Zij staat momenteel aan de kant met een kuitblessure en vertelt hoe ze haar weg vindt op de fiets, in het zwembad en op de Alter G. Bestel bij www.upfront.nl met 10 procent korting met de code: Pacer10 Support the show: https://krant.nl/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

H

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

1
S7E13: Sven Kramer over zijn eerste marathon & het leven van een topsporter 56:58

20 weeks geleden56:58

56:58

Op het ijs won Sven Kramer alles wat er te winnen viel. Viervoudig olympisch kampioen, dertigvoudig wereldkampioen. Zondag liep hij de Marathon van Amsterdam, in 3 uur een 11 minuten. Hij beleefde dit debuut op een lossere manier dan ooit. ,,Gewoon, een leuke sportdag hebben.” Losser voor zijn doen. Want het eeuwige fanatisme ligt toch op de loer. Aard van het beestje. Op een extreme manier beleefde Kramer zijn topsportcarrière. Zijn kuchende dochter kwam niet bij hem in de buurt. Hij vertelt over de grote offers, wat hij voor het schaatsen deed en wat hij er voor liet, zonder schuldgevoelens of spijt. Hij zou het allemaal zo weer over doen. Maar nu, 38 jaar en topsporter af, is er geen kwestie meer van moeten. Niet alles hoeft voor zijn prestatie wijken. Ergens is dat lastig, want hij weet precies hoe hij zich optimaal zou kunnen voorbereiden. In april onder de 3 uur in Rotterdam? Misschien. Hij heeft in elk geval genoten van de dag, en het kameraadschap met voormalig ploeggenoten Erben Wennemars en Wouter Olde Heuvel. Hoe dan ook: Sven Kramer is nu ook een marathonloper en zijn debuut viel hem absoluut niet tegen. Bestel bij www.upfront.nl met 10 procent korting met de code: Pacer10 Support the show: https://krant.nl/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

H

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

1
S7E12: Voorbeschouwing Amsterdam Marathon met vijftienvoudig finisher Theo 1:02:28

22 weeks geleden1:02:28

1:02:28

Om extra veel zin te krijgen in de Amsterdam Marathon gaan we langs bij Theo Woldberg. Hij komt uit Amsterdam, liep er in de jaren '90 zijn eerste marathon en kan het parkoers na vijftien finishes dromen. Theo Woldberg vertelt over de trainingen bij Phanos in het Olympisch Stadion en zijn belevenissen op de masterstoernooien met andere krasse knarren. En hij verhaalt over die keer dat hij na zijn finish van de hele marathon ook nog de halve marathon liep. Deze editie zal hij starten als pacer van de 4 uur groep. Als jij onder die tijd wil duiken, mag je deze aflevering zeker niet missen en kun je op 20 oktober achter Theo aan. Bestel bij www.upfront.nl met 10 procent korting met de code: Pacer10 Support the show: https://krant.nl/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

H

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

1
S7E11: Over de comeback van Harm Sengers in 'zijn' Eindhoven Marathon 1:06:15

23 weeks geleden1:06:15

1:06:15

Om alvast in de sferen van de Eindhoven Marathon te komen, hebben we Harm Sengers te gast. Hij start zoals altijd met startnummer 040. Alhoewel, altijd... de laatste jaren liep de man met een persoonlijk record van 2.19.48 geen marathon meer. Als vader van twee kinderen maakt de local legend nu zijn comeback als zelfbenoemd 'ouwe lul'. Waar kwamen de kriebels vandaan om na ongeveer 30 marathons en een paar jaar zonder toch weer fanatiek te gaan trainen voor de klassieke afstand? Wat is er veranderd qua schoenen, voeding en wat merkt hij daarvan? Hoe gaat de nu 42-jarige loper ermee om dat het iets oudere lijf af en toe piept en kraakt. En vooral: hoe groot is de zin om weer te lopen in zijn stad, Eindhoven? Hij vertelt over zijn ervaringen van marathons die een succes werden en marathons die uitliepen op een persoonlijke mislukking. Welke lessen zijn daaruit te trekken? Harm neemt tot slot de luisteraars gedetailleerd mee over het veranderde parkoers. Support the show: https://krant.nl/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

H

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

1
S7E10: Hoe het hardlopen postbezorger Ahmed hielp in zijn zoektocht naar stabiliteit 1:13:50

24 weeks geleden1:13:50

1:13:50

In 1992 vluchtte Ahmed Abdillahi als twaalfjarige van zijn geboorteland Somalië naar Nederland. Een zoektocht in het leven volgde, met periodes waarin hij dronk en blowde, tegenslagen kende en soms zonder baan zat. Inmiddels is Ahmed de favoriete postbezorger van De Pacer. Zijn baan, de fiets en het hardlopen brachten hem stabiliteit. Hij spreekt over het vluchten, en aarden in een nieuwe omgeving. Neemt ons in vogelvlucht mee door zijn bijzondere leven. Vertelt over zijn eerste loopje en zijn eerste marathon, via een old school voorbereiding. Na twee opgaves lukte het hem inmiddels zes keer een marathon te volbrengen en dat telkens een stuk harder. Hij houdt er onorthodoxe trainingen op na. Zo liep hij laatst ongepland 42 kilometer tijdens een training, eindigend over het mulle zand bij Hoek van Holland. Hij hoopt in de toekomst voor meer enthousiasme voor atletiek en hardlopen bij groepen minderheden die nu aan de zijlijn staan. Support the show: https://krant.nl/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

H

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

1
S7E9: Is hardlopen een hype? 59:49

26 weeks geleden59:49

59:49

Hardlopen is razend populair. Meer dan 800.000 aanmeldingen voor de Londen Marathon, de Marathon Rotterdam in anderhalf uur uitverkocht, en ook alle startnummers voor de Amsterdam Marathon al maanden vergeven. Wij vragen ons af: is er sprake van een heuse hype? We duiken in de geschiedenis van het hardlopen en bekijken hoe de ontwikkeling is gegaan. Proberen de redenen aan te stippen van de groei. En vragen ons af of de trend die is ingezet een tijdelijke zal zijn, of dat het hardlopen voorgoed mainstream is geworden. Om te polsen hoe het bij de atletiekverenigingen zit, bellen we met PAC-voorzitter Martin Blok. Hij ziet bij de oudste atletiekvereniging van Nederland een ledengroei en meer fanatieke trainers, ook aangezwengeld de topprestaties van Sifan Hassan en Femke Bol. Support the show: https://krant.nl/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

H

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

1
S7E8: Alles over het topsportleven van Pim 1:19:08

28 weeks geleden1:19:08

1:19:08

De Olympische Spelen waren het laatste toernooi voor Pim als fulltime verslaggever bij het AD. Vanaf nu staat het hardlopen op één. Met zijn coaches Guido Hartensveld en Michel Butter praten we in deze aflevering over het ontstaan van deze keus, de valkuilen, de potentie en de drijfveren. Vragen genoeg. Want: wanneer is iemand eigenlijk een topsporter? Kan een atleet nog fors verbeteren op zijn 32ste? Wanneer is dit nieuwe leven een succes? Is dat gebonden aan resultaat of ook aan plezier? Op welke gebieden valt de grootste winst te behalen? En: wat is het ultieme doel? Support the show: https://krant.nl/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

H

Hardlooppodcast De Pacer

Hardlooppodcast De Pacer podcast artwork

1
S7E7: De olympische nabeschouwing 1:27:27

29 weeks geleden1:27:27

1:27:27

Veel te laat, maar toch de moeite waard: wij vullen het zwarte gat na de Spelen op met een olympische nabeschouwing. Wat gebeurde er achter de schermen, hoe zagen we Femke Bol, Noah Lyles, Eliud Kipchoge en Sifan Hassan heen en weer worden geslingerd door emoties? Een paar dagen na het einde van de Spelen maken we de balans op: wat was dit voor toernooi, welke verhalen blijven we onthouden, en hoe ga je als topatleet om met euforie en verdriet? Support the show: https://krant.nl/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat