Hardlopen wordt makkelijker en beter met deze simpele tips. Ontdek dé leukste hardloopcommunity van ons land!
…
continue reading
In 2018 liep Qmusic-dj Sam De Bruyn de legendarische marathon van New York. Een jaar eerder stond hij nog bekend als de minst sportieve radiopresentator van Vlaanderen. Tegenwoordig loopt Sam de vaste route mee van een sportieve BV. Samen maken ze, al lopend, een podcast over de voor- en nadelen van een atletischer leven. Sportschoenen strak gestrikt? Steek de allereerste al lopend opgenomen podcast van Vlaanderen in je oren, loop mee en word zelf ook een meeloper!
…
continue reading
LoopPraat is dé Nederlandstalige podcast over hardlopen. Elke aflevering interviewen hosts Anton-Jan Thijssen en José Vicente een interessante gast uit de hardloopwereld.
…
continue reading
Runner's World en topatlete Susan Krumins praten over hardlopen, training en wedstrijden. En soms over koffie. Vaak met een gast. Een podcast over hoe jij jezelf kunt uitdagen alles uit het hardlopen te halen. De nodige anekdotes, de onmisbare gezelligheid en de beste tips voor elke hardloper die zichzelf wil verbeteren en meer plezier wil halen uit wat hij het liefste doet: hardlopen. Een podcast van Runner's World
…
continue reading
Trek je hardloopschoenen aan, doe je oordopjes in en ren je kwiek op klassiek! Met het trainingsschema van Fit op 4 leer je hardlopen op klassieke muziek. Running-coach Ab Nieuwdorp sleept je door de training heen, met niet alleen loopinstructies, maar ook met weetjes over de muziek. In de eerste reeks (30 min.) ren je drie keer per week, met als einddoel na 9 weken 30 minuten non-stop hardlopen. Is je doel bereikt? Dan kan je door met de tweede reeks (60 min.). Dan stort je je 10 weken lang ...
…
continue reading
In De Pacer bespreken loopliefhebbers Pim Bijl en Eric Brommert de bijzondere wereld van het hardlopen. Ze interviewen interessante gasten, spelen in op de actualiteit en volgen ondertussen de speciale voorbereiding van Pim op weg naar nieuwe doelen. Eerder was te horen hoe zijn route verliep naar een gedroomde eindtijd van 2.28.12 bij de Marathon Rotterdam op 24 oktober in 2021. Hij wordt begeleid en gecoacht door twee toppers: Michel Butter en Guido Hartensveld. Butter (de nummer 6 van de ...
…
continue reading
1
S6E25: De zusjes Gonzalez liepen zij aan zij de marathon van hun dromen
1:37:58
1:37:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:37:58
Twee zussen hadden een plan: samen de Marathon Rotterdam finishen onder de 3u30. Bijgestaan door broer Paul werd het voor Maaike en Cristina Gonzalez een dag om niet te vergeten. Met de twee, die een maand geleden al kwebbelden voor tien, nemen we de dag door. Van de ergernissen bij de dixi, een spoedcursus snel plassen tot het tot rust manen door …
…
continue reading
1
S6E24: De grote marathon nabeschouwing
1:48:39
1:48:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:48:39
The day after. Zoveel verhalen, zoveel anekdotes, zoveel spierpijn, zoveel lessen. Wij raakten niet uitgepraat over 43ste editie van de Marathon Rotterdam. We bellen met winnaar Abdi Nageeye om te praten over zijn zege, de Spelen en de Après Skihut. Spreken Stan Niesten over lef tonen en de Gele Kanarie, blikken terug op de race van Pim en zijn tru…
…
continue reading
1
Hardlopen 240 - Rotterdam Mararhon 😀🏃 IN EEN PR!!!
14:47
14:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:47
Door HRDLPN
…
continue reading
1
LoopPraat 98 – Thomas Dunkerbeck
1:51:20
1:51:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:51:20
In deze aflevering is (voor de tweede keer) Thomas Dunkerbeck te gast. We hebben het deze keer over ons lievelingsonderwerp: The Barkley Marathons. Waar Thomas afgelopen maand (ook voor de tweede keer) een fun run wist te voltooien. Ga er maar eens even goed voor zitten. Of neem ons mee op je lange duurloop…. Shownotes: – Thomas op Insta – Eerdere …
…
continue reading
1
Hardlopen 239 | Asics Nimbus 26 Hardloopschoenen en Zwemtraining
12:46
12:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:46
Door HRDLPN
…
continue reading
1
S6E23: Hunkeren naar, de laatste van Lee, een Vlaamse ode
1:28:59
1:28:59
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:28:59
Nog acht dagen tot de start van de Marathon Rotterdam. We tellen af, hunkeren naar, smeltend van sentiment, trots op de voorbereiding, nieuwsgierig naar hoe het gaat zijn, de mooiste dag van het jaar in Rotterdam. En dat alles bespreken we met Charles van Cauwenberghe, onze Vlaamse loopvriend, in de Rotterdamse volksmond: Sjarrel. Hij brengt een Vl…
…
continue reading
1
LoopPraat 97 – Noor van der Veen
1:26:52
1:26:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:26:52
Te gast in deze aflevering: bergatlete en ultraloper Noor van der Veen. Noor maakte in een paar jaar een enorme sprong; van coronaloopjes in de natuur tot geweldige prestaties bij The Legends Trail, Lavaredo en UTMB. Tijdens de opnames kregen we kortsluiting. Veel dank aan voormalig gast Wouter Monden die ons hielp om de opname af te maken, de besc…
…
continue reading
1
Hardlopen 238 | Minder 'dood gaan' bij hardlopen | Duurvermogen, volhardendheid trainen voor een marathon
18:47
18:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
18:47
Door HRDLPN
…
continue reading
1
S6E22: Stan Niesten over zijn marathonvoorbereiding tussen de bejaarden
1:04:29
1:04:29
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:04:29
Vanuit het trainingskamp in Monte Gordo spreken Pim Bijl en Michel Butter met Stan Niesten, de nummer drie van het NK vorig jaar bij de Marathon Rotterdam in 2.14.26. Tussen de bejaarden die er de winter overslaan, leeft hij volgens een strak regime van trainen, eten, slapen. Hij vertelt over zijn groei als atleet, en vertelt de heerlijke verhalen …
…
continue reading
Door HRDLPN
…
continue reading
1
LoopPraat 96 – Bastiaan de Leeuw
1:15:46
1:15:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:15:46
Te gast in LoopPraat 96: Bastiaan de Leeuw. Bastiaan liep het afgelopen jaar langs elke voordeur in Alkmaar en ‘kleurde’ zo de straten van zijn stad. Waar kwam het plan vandaan? Hoe pakte hij het aan? Wat was de mooiste, leukste, lelijkste, snelste straat van Alkmaar? En waarom zijn eigen uitdagingen, of ‘kleinere loopjes’, leuker dan de massale ev…
…
continue reading
Door HRDLPN
…
continue reading
1
S6E21: Na zijn Nederlands record bij de CPC praat Abdi Nageeye na bij De Pacer
51:31
51:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
51:31
Met 1.00.21 verbeterde Abdi Nageeye bij de CPC Loop Den Haag zijn eigen Nederlands record op de halve marathon. Na de prijsuitreiking, een dopingcontrole en een frisse douche schuift Nageeye met een muntthee achter de microfoons van De Pacer aan. Om te vertellen over zijn voorbereiding, zijn race, de minuut stilte ter nagedachtenis aan Kelvin Kiptu…
…
continue reading
1
Hardlopen 235 - Ons Epische Noorwegen -20gr Avontuur Alleen op de wereld
16:42
16:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:42
https://www.hrdlpn.nl/Door HRDLPN
…
continue reading
Door HRDLPN
…
continue reading
1
S6E20: Twee zussen, één doel: de marathon
1:22:05
1:22:05
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:22:05
Twee zussen willen op 14 april zij aan zij over de streep komen op de Coolsingel, onder de 3 uur en 30 minuten. En tijdens de voorbereiding doen Maaike en Cristina Gonzalez ook al alles samen. Wij gooiden er een peseta in en konden heerlijk achteroverleunen, luisterend naar de anekdotes van de twee dames met Spaans bloed. Over hun fanatisme, het sc…
…
continue reading
1
LoopPraat 95 – Thomas Zijlma
1:27:44
1:27:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:27:44
Te gast in LoopPraat 95: Thomas Zijlma. Hoofdredacteur van Runner’s World & Bicycling, en autobiografisch auteur van “37 nietjes: Levensbedreigend ziek en ongeneeslijk optimistisch”. Een aflevering over hoe de liefde voor lopen en fietsen prima samen gaan, over Lance Armstrong en over het verschil tussen pijn(tjes) en leed. Natuurlijk komen er luis…
…
continue reading
1
Hardlopen 233 - Mijn mooiste Hardloopavonturen van afgelopen jaar🥳🏃
15:32
15:32
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
15:32
Door HRDLPN
…
continue reading
Door HRDLPN
…
continue reading
1
S6E19: Hoe kun je diepgaan en het uiterste uit jezelf halen?
1:22:02
1:22:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:22:02
De ene wedstrijd kun je afzien, verleg je je grenzen, lijk je boven jezelf uit te stijgen en zoek je tempo's op die voorheen voor onmogelijk hield. De andere dag ontbreekt er iets, of veel. Het lukt je niet diep te gaan, je laat het doel los, de tijd valt tegen. Wij halen vandaag anekdotes op en proberen te schetsen hoe je het uiterste uit jezelf k…
…
continue reading
1
Hardlopen 231 | Reallife Podcast Hardlopen en Elfstedentocht
19:41
19:41
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
19:41
Door HRDLPN
…
continue reading
1
S6E18: Genieten van de voorbereiding
1:15:54
1:15:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:15:54
Een voorbereiding loopt zelden in één stijgende lijn. Maar wat doe je als het lijf vermoeid voelt, wanneer de vorm ver weg lijkt, als de zin om te trainen ontbreekt? En: wat kun je allemaal doen om de voorbereiding überhaupt zo tof mogelijk te maken? Kortom: hoe geniet je van de voorbereiding? De timing van deze aflevering is niet toevallig: tien w…
…
continue reading
Door HRDLPN
…
continue reading
Door HRDLPN
…
continue reading
1
LoopPraat 94 – Anne Rats
1:23:09
1:23:09
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:23:09
Te gast in LoopPraat 94: Anne Rats. Anne loopt nog maar een paar jaar hard, maar het gaat hard. Van een runner’s high rondje van 4km tijdens coronatijd, via een Boston-kwalificatie op de marathon tot een ultratrail in het mooie rijk van Nijmegen. We lopen er met Anne langs. En terwijl we onderweg zijn, worden we ook nog even stil van een voordracht…
…
continue reading
1
LoopPraat 93 – Robert-Jan Arke
1:23:53
1:23:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:23:53
Te gast in LoopPraat 93: Robert-Jan Arke. Over de marathon, van racen tot pacen. Over de ultra. En over trails en de bergen. Er komen heel wat luisteraarsvragen voorbij, alsmede de LoopPraat-rubrieken PHPD-tje, Gekkigheid en de Lees/Luister/Kijktips. Veel luisterplezier! Shownotes: – Robert-Jan op Instagram – Luistertip Robert-Jan: Trail & Train pl…
…
continue reading
1
Hardlopen 229 | 🏃Hard trainen zonder een doel, mag dat?
11:27
11:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:27
Door HRDLPN
…
continue reading
1
S6E17: Frans en Frans, de stemmen van het Nederlandse hardlopen
1:31:28
1:31:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:31:28
Vrijwel elke hardloper werd weleens naar en over de finish begeleid door Frans Heffels en Frans Jacobs, de stemmen van het Nederlandse lopen. Met het speakersduo maken we een tijdreis door tientallen jaren hardloophistorie. Van ijsschotsen in Egmond, de gezelligheid van de Venloop, wereldrecords bij de CPC loop en Ten Miles Tilburg, gevallen skeele…
…
continue reading
1
Hardlopen 228 | Hike rugzak, Slaapzak en Kleilding - We gaan Op Winter Trektocht in Noorwegen
13:35
13:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:35
Door HRDLPN
…
continue reading
1
Hardlopen 227 | Dennis loopt zijn stress weg!
14:43
14:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:43
Door HRDLPN
…
continue reading
1
LoopPraat 92 – Zac Freudenburg
1:25:53
1:25:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:25:53
We zien ‘m al heel lang (hoog) op ranglijsten van crosses, trails en marathons verschijnen. Met een USA-vlaggetje achter z’n naam óf namens Nederland. En veel lopers kennen ‘m van het samen oplopen, van naam, of zagen ‘m wel eens voorbij racen. Eigenlijk kun je gerust spreken van een legend. We zijn dus heel blij dat we ‘m achter de microfoon krege…
…
continue reading
1
S6E16: Jeroen Grueter, in vijf jaar tijd van een no-believer naar een enthousiast marathonloper
1:20:56
1:20:56
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:20:56
Jeroen Grueter voorziet al bijna dertig jaar sport van commentaar. Voetbalwedstrijden van de eredivisie, de Champions League, EK’s en WK’s, maar zeker ook zwemmen en ijshockey. Hij is, zegt hij zelf, een geboren sportfanaat. Toch duurde het lang voor hij begon met hardlopen. Inmiddels is het uitgegroeid tot een grote liefde, die hem in eerst instan…
…
continue reading
1
Hardlopen 226 | Madrid 🇪🇦
24:03
24:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:03
Door HRDLPN
…
continue reading
Door HRDLPN
…
continue reading
1
Hardlopen 224 | Hardlopend Parijs verkennen🏃😀👌
21:36
21:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:36
Door HRDLPN
…
continue reading
1
LoopPraat 91 – Jaaroverzicht
1:05:39
1:05:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:05:39
In deze laatste aflevering van 2023 kijken we terug op het loop(praat)-jaar. Wij hebben het over de gesprekken en wijze lessen van enkele gasten, en over onze loopavonturen van het afgelopen jaar. En natuurlijk kijken we nog even vooruit, naar de laatste dagen van 2023 en naar 2024… Iedereen hele fijne feestdagen. Blijf lopen, blijf luisteren. Show…
…
continue reading
1
S6E15: Onze antwoorden op al jullie vragen
1:48:03
1:48:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:48:03
Na onze oproep werden we bestookt met miljoenen vragen. Trainen met een vermogensmeter, ja of nee? Wat zijn de mooiste beloningen na een goede prestatie? Is er een stelregel voor de verhouding lopen en fietsen? Vanaf welke temperatuur is het schadelijk om in korte broek te lopen? Is 17 jaar te jong voor een marathon? Hoe stem je je marathonschema a…
…
continue reading
1
Hardlopen 223 | Vandaag liep ik de Malaga Marathon!
17:53
17:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
17:53
Door HRDLPN
…
continue reading
1
LoopPraat 90 – Jeroen van Veen aka Sponsorloper
1:24:45
1:24:45
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:24:45
Als Sponsorloper loopt Jeroen van Veen een jaar lang elke dag hard. Dit met als doel om zoveel mogelijk geld op te halen voor het Prinses Máxima Centrum. Jeroen heeft inmiddels al ruim 430.000 euro opgehaald en loopt nog tot en met de (twee keer) Zestig van Texel op 24 maart 2024. In deze aflevering van LoopPraat hebben we het – na de openingsvraag…
…
continue reading
1
S6E14: Spijkenisse forever, verhalen uit het grote niets
1:24:21
1:24:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:24:21
Wie ons al lang beluistert, weet: de Spijkenisse Marathon, die is voor de pure liefhebber. 42 kilometer en een beetje door een decor zonder franje, nauwelijks supporters langs de kant. Een najaarsmarathon in pleurisweer en het grote niets. Waar nog meer dan elders de mentale component boven komt drijven. Het was tijd een ervaringsdeskundige uit te …
…
continue reading
1
Hardlopen 222 | Garmin VS Polar VS Suunto VS Coros VS Fitbit hartslagmeters vergelijk
17:20
17:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
17:20
Door HRDLPN
…
continue reading
1
S6E13: Marathonanekdotes uit Athene
1:12:35
1:12:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:12:35
De Pacer zocht de historie en het sentiment op bij de Athene Marathon, de marathon die start in het plaatsje Marathon en finisht in het Olympisch Stadion van 1896. Met deelnemer René Kuijs halen we de verhalen van een schitterend weekend op. Leun achterover en hoor de anekdotes over Spiridon Louis, Vanderlei de Lima, een dronken Ierse priester, glu…
…
continue reading
Door HRDLPN
…
continue reading
1
LoopPraat 89 – Jolanda Linschooten
1:26:16
1:26:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:26:16
Te gast in LoopPraat-aflevering 89: Jolanda Linschooten. Beroepsavonturier, fotograaf, auteur, ultraloper en zoveel meer. Iemand te gast met zo’n staat van dienst, en zoveel avonturen, verhalen en boeken; waar moeten we beginnen? We besloten gewoon te beginnen bij waar het altijd begint, met de vraag: “Hoe is dat lopen zo begonnen bij je?” Om vervo…
…
continue reading
1
Hardlopen 220 | Berenloop Terschelling Verslag [Het was Prachtig maar ZWAAR!]
13:24
13:24
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:24
Door HRDLPN
…
continue reading
1
LoopPraat 88 – Eef van Dongen
1:17:28
1:17:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:17:28
LoopPraat, de Nederlandstalige podcast over hardlopen, trailrunning en ultralopen. En deze aflevering over Orienteering! Met Eef van Dongen.Door Anton-Jan Thijssen & José Vicente
…
continue reading
1
S6E12: Blessures, herstellen & weer fit zijn
50:05
50:05
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
50:05
Geblesseerd zijn, of hopeloos uit vorm, elke hardloper krijgt er vroeg of laat mee te maken. Maar hoe ga je ermee om, hoe knok je terug, waar vind je houvast in? En: hoe heerlijk is het als er weer gelopen mag worden, na een periode revalideren en voorzichtig opbouwen? Wij van De Pacer weten er alles van. Eric heeft eindelijk zijn motivatie weer te…
…
continue reading
Door HRDLPN
…
continue reading
1
S6E11: Anne Luijten over haar weg naar de olympische limiet
1:11:14
1:11:14
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:11:14
Een ochtend na de Amsterdam Marathon schuift Anne Luijten aan, met de olympische limiet op zak en een vermoeide geest en lijf, na alweer een nacht met weinig slaap. We horen hoe de 2.26.36 tot stand kwam - vanaf het moment dat de droom ging leven, de voorbereiding, tot alle details en gedachten tijdens de race. Onderwerpen genoeg. Het perfecte haas…
…
continue reading
1
Hardlopen 218 | Loop De Zwaarste Marathon van ons Land!
15:47
15:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
15:47
Door HRDLPN
…
continue reading