S2, E27: Body + Breath Awareness Meditation for Anxiety
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 309970981 series 3045983
Inhoud geleverd door Caroline Aylward and Get A Helmet. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Caroline Aylward and Get A Helmet of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
This short meditation practice is for bringing your awareness back to the present moment and relieving anxiety.
123 afleveringen