Artwork

Inhoud geleverd door Andrew Buckrell and Michael Liberzon, Andrew Buckrell, and Michael Liberzon. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Andrew Buckrell and Michael Liberzon, Andrew Buckrell, and Michael Liberzon of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

On Cross Country Skiing and Speed Skating

34:22
 
Delen
 

Manage episode 315229780 series 2531717
Inhoud geleverd door Andrew Buckrell and Michael Liberzon, Andrew Buckrell, and Michael Liberzon. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Andrew Buckrell and Michael Liberzon, Andrew Buckrell, and Michael Liberzon of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Endurance Innovation is now on Patreon! Have a peek at our page and show us some love.

  • 4:00 cross country skiing and VO2max
  • 7:30 the central vs peripheral VO2max debate
  • 11:30 the value of switching training modalities
  • 16:00 mental health benefits of outdoor winter sports
  • 18:45 the awesomeness of speed skating
  • 23:30 skating aerodynamics

Interested in the Endurance Athlete Summit? All the info - and an early bird price - can be found here.

  continue reading

161 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 315229780 series 2531717
Inhoud geleverd door Andrew Buckrell and Michael Liberzon, Andrew Buckrell, and Michael Liberzon. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Andrew Buckrell and Michael Liberzon, Andrew Buckrell, and Michael Liberzon of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Endurance Innovation is now on Patreon! Have a peek at our page and show us some love.

  • 4:00 cross country skiing and VO2max
  • 7:30 the central vs peripheral VO2max debate
  • 11:30 the value of switching training modalities
  • 16:00 mental health benefits of outdoor winter sports
  • 18:45 the awesomeness of speed skating
  • 23:30 skating aerodynamics

Interested in the Endurance Athlete Summit? All the info - and an early bird price - can be found here.

  continue reading

161 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding