Artwork

Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#68 - Q&Ayurveda met Dali van Zonder Zooi

33:33
 
Delen
 

Manage episode 363007624 series 2940854
Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

SHOWNOTES

In deze podcast spreken we uitgebreid met Dali van @zonderzooi. Ze is al jaren foodcoach, maar toch heeft Ayurveda haar kijk op eten en koken veranderd. Wat is haar favoriete ontbijt? Hoe maak je zelf amandelmelk? En wat is volgens haar het beste anti-kater drankje? Je hoort het in deze podcast!

LENTE DETOX

Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente detox! Dé voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en je geest 😉

Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik meer? Verlost zijn van verkoudheid en hooikoorts? Beter slapen? Geen vol & zwaar gevoel na het eten? Minder huidproblemen? Een beter humeur en je optimaal voorbereiden op je zwangerschap? Dan is deze detox precies wat je nodig hebt!

Niet alleen heb je zelf af en toe tijd nodig om te unwinden, ook je spijsvertering heeft rust nodig! Daarom raadt Ayurveda twee keer per jaar een detox aan.

Ja ik doe mee -

Wat krijg je bij de Detox?

  • Geen honger! Voor ons een mega pluspunt 😉
  • Toegang tot een speciale online detox community*, waarin je kunt connecten met je mede-detoxers!! *(Dit is iets anders dan de Alles over Ayurveda Community!)
  • Persoonlijke coaching & motivatie van ons tijdens de Q & Ayurveda sessies,
  • 5 ochtenden samen de dag starten met fijne meditatie, pranayama en inspiratie talks
  • Een uitgebreide receptenguide, met lente-proof gerechten die iedereen kan maken
  • Duidelijke online modules, zodat je precies weet wat je tijdens de detox kunt eten en kunt doen. En ook waarom je dat doet.
  • Je leert dus ook veel over Ayurveda en waarom dit een goed moment is om te detoxen.
  • Je leert fijne ochtend- en avondroutines
  • We gaan samen Breathwork doen en je krijgt begeleidende video’s
  • Je krijgt tips om beter te slapen en met meer energie wakker te worden
  • We motiveren je om Ayurveda vol te blijven houden na de detox
  • BONUS: Gratis Recepten guide met lekkere (simpele) lente recepten!

BESTEL ONS BOEK INCL 29 recepten!

Heb je ons boek al? Zo nee? Koop hem hier!

Meer in balans door Ayurveda, zowel lichamelijk als mentaal. Leer hoe je deze eeuwenoude wijsheden kunt integreren in een druk westers leven.

We hadden een druk leven met een carrière, gezin, vrienden en feestjes, maar verlangden naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal. Ayurveda kwam op ons pad en dit veranderde ons leven compleet. Slaapproblemen verdwenen, we kregen een gezond gewicht (dag opgeblazen buik!), meer energie, minder stress en een probleemloze menstruatiecyclus. Ook begrijpen we onszelf, maar ook de mensen...

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

112 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 363007624 series 2940854
Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

SHOWNOTES

In deze podcast spreken we uitgebreid met Dali van @zonderzooi. Ze is al jaren foodcoach, maar toch heeft Ayurveda haar kijk op eten en koken veranderd. Wat is haar favoriete ontbijt? Hoe maak je zelf amandelmelk? En wat is volgens haar het beste anti-kater drankje? Je hoort het in deze podcast!

LENTE DETOX

Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente detox! Dé voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en je geest 😉

Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik meer? Verlost zijn van verkoudheid en hooikoorts? Beter slapen? Geen vol & zwaar gevoel na het eten? Minder huidproblemen? Een beter humeur en je optimaal voorbereiden op je zwangerschap? Dan is deze detox precies wat je nodig hebt!

Niet alleen heb je zelf af en toe tijd nodig om te unwinden, ook je spijsvertering heeft rust nodig! Daarom raadt Ayurveda twee keer per jaar een detox aan.

Ja ik doe mee -

Wat krijg je bij de Detox?

  • Geen honger! Voor ons een mega pluspunt 😉
  • Toegang tot een speciale online detox community*, waarin je kunt connecten met je mede-detoxers!! *(Dit is iets anders dan de Alles over Ayurveda Community!)
  • Persoonlijke coaching & motivatie van ons tijdens de Q & Ayurveda sessies,
  • 5 ochtenden samen de dag starten met fijne meditatie, pranayama en inspiratie talks
  • Een uitgebreide receptenguide, met lente-proof gerechten die iedereen kan maken
  • Duidelijke online modules, zodat je precies weet wat je tijdens de detox kunt eten en kunt doen. En ook waarom je dat doet.
  • Je leert dus ook veel over Ayurveda en waarom dit een goed moment is om te detoxen.
  • Je leert fijne ochtend- en avondroutines
  • We gaan samen Breathwork doen en je krijgt begeleidende video’s
  • Je krijgt tips om beter te slapen en met meer energie wakker te worden
  • We motiveren je om Ayurveda vol te blijven houden na de detox
  • BONUS: Gratis Recepten guide met lekkere (simpele) lente recepten!

BESTEL ONS BOEK INCL 29 recepten!

Heb je ons boek al? Zo nee? Koop hem hier!

Meer in balans door Ayurveda, zowel lichamelijk als mentaal. Leer hoe je deze eeuwenoude wijsheden kunt integreren in een druk westers leven.

We hadden een druk leven met een carrière, gezin, vrienden en feestjes, maar verlangden naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal. Ayurveda kwam op ons pad en dit veranderde ons leven compleet. Slaapproblemen verdwenen, we kregen een gezond gewicht (dag opgeblazen buik!), meer energie, minder stress en een probleemloze menstruatiecyclus. Ook begrijpen we onszelf, maar ook de mensen...

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

112 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding