Artwork

Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#69 - Alles over Ayurveda & Zwangerschap!

44:17
 
Delen
 

Manage episode 363675665 series 2940854
Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

We spreken uitgebreid over een van de meest bijzondere onderwerpen in Ayurveda: Zwangerschap. Er is namelijk ontzettend veel dat je kunt doen om jezelf en je kindje de beste start van de wereld te geven. En… Marleen heeft een zeer interessant nieuwtje!

Wil je ook Ayurveda gaan toepassen in je zwangerschap? Marleen heeft een super uitgebreid traject ontwikkelt.

‘DE VIJF STAPPEN VOOR EEN FIJNE ZWANGERSCHAP, BEVALLING & KRAAMTIJD’ Zodat je jezelf en je kindje de beste start van de wereld geeft. Voor alle vrouwen die zwanger of net bevallen zijn en deze periode zo ontspannen mogelijk en vol vertrouwen willen ervaren.

Meer informatie vind je hier.

LENTE DETOX

Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente detox! Dé voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en je geest 😉

Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik meer? Verlost zijn van verkoudheid en hooikoorts? Beter slapen? Geen vol & zwaar gevoel na het eten? Minder huidproblemen? Een beter humeur en je optimaal voorbereiden op je zwangerschap? Dan is deze detox precies wat je nodig hebt!

Niet alleen heb je zelf af en toe tijd nodig om te unwinden, ook je spijsvertering heeft rust nodig! Daarom raadt Ayurveda twee keer per jaar een detox aan.

Ja ik doe mee -

Wat krijg je bij de Detox?

  • Geen honger! Voor ons een mega pluspunt 😉
  • Toegang tot een speciale online detox community*, waarin je kunt connecten met je mede-detoxers!! *(Dit is iets anders dan de Alles over Ayurveda Community!)
  • Persoonlijke coaching & motivatie van ons tijdens de Q & Ayurveda sessies,
  • 5 ochtenden samen de dag starten met fijne meditatie, pranayama en inspiratie talks
  • Een uitgebreide receptenguide, met lente-proof gerechten die iedereen kan maken
  • Duidelijke online modules, zodat je precies weet wat je tijdens de detox kunt eten en kunt doen. En ook waarom je dat doet.
  • Je leert dus ook veel over Ayurveda en waarom dit een goed moment is om te detoxen.
  • Je leert fijne ochtend- en avondroutines
  • We gaan samen Breathwork doen en je krijgt begeleidende video’s
  • Je krijgt tips om beter te slapen en met meer energie wakker te worden
  • We motiveren je om Ayurveda vol te blijven houden na de detox
  • BONUS: Gratis Recepten guide met lekkere (simpele) lente recepten!

BESTEL ONS BOEK INCL 29 recepten!

Heb je ons boek al? Zo nee? Koop hem hier!

Inclusief 29 recepten!

DE ALLES OVER AYURVEDA COMMUNITY

Sluit je ook aan bij onze Alles over Ayurveda Community! Dé online plek waar je elke week persoonlijke coaching krijgt, je kunt connecten met mede ‘Ayurvedi’s’ en dagelijks geïnspireerd wordt door (simpele) nieuwe recepten, blogs, yogalessen, besloten podcasts, eetdagboekjes & nog veel meer! Op deze manier wordt Ayurveda stapje voor stapje steeds meer onderdeel van jouw leven!

YES DIT WIL IK

CONSULT & MASSAGE CIELKE

  • Heb je last van stress in je lijf?
  • Zit je veel in je hoofd en wil je meer contact met je lichaam?
  • Zoek je balans?
  • Wil je voelen dat je gedragen wordt en even helemaal niks hoeft?
  • DIT WIL IK

Een Ayurvedische Massage brengt je dit allemaal. Deze massage wordt ook wel Abhyanga genoemd. Een Abhyanga massage heeft zoveel benefits!

DE VOORDELEN VAN EEN AYURVEDISCHE MASSAGE:

  • Het geeft een diepe ontspanning
  • Het werkt voedend en grondend
  • Het brengt je dosha's in balans
  • Het drijft gifstoffen af
  • Het maakt je huid soepel en sterk
  • DIT WIL IK

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

115 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 363675665 series 2940854
Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

We spreken uitgebreid over een van de meest bijzondere onderwerpen in Ayurveda: Zwangerschap. Er is namelijk ontzettend veel dat je kunt doen om jezelf en je kindje de beste start van de wereld te geven. En… Marleen heeft een zeer interessant nieuwtje!

Wil je ook Ayurveda gaan toepassen in je zwangerschap? Marleen heeft een super uitgebreid traject ontwikkelt.

‘DE VIJF STAPPEN VOOR EEN FIJNE ZWANGERSCHAP, BEVALLING & KRAAMTIJD’ Zodat je jezelf en je kindje de beste start van de wereld geeft. Voor alle vrouwen die zwanger of net bevallen zijn en deze periode zo ontspannen mogelijk en vol vertrouwen willen ervaren.

Meer informatie vind je hier.

LENTE DETOX

Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente detox! Dé voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en je geest 😉

Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik meer? Verlost zijn van verkoudheid en hooikoorts? Beter slapen? Geen vol & zwaar gevoel na het eten? Minder huidproblemen? Een beter humeur en je optimaal voorbereiden op je zwangerschap? Dan is deze detox precies wat je nodig hebt!

Niet alleen heb je zelf af en toe tijd nodig om te unwinden, ook je spijsvertering heeft rust nodig! Daarom raadt Ayurveda twee keer per jaar een detox aan.

Ja ik doe mee -

Wat krijg je bij de Detox?

  • Geen honger! Voor ons een mega pluspunt 😉
  • Toegang tot een speciale online detox community*, waarin je kunt connecten met je mede-detoxers!! *(Dit is iets anders dan de Alles over Ayurveda Community!)
  • Persoonlijke coaching & motivatie van ons tijdens de Q & Ayurveda sessies,
  • 5 ochtenden samen de dag starten met fijne meditatie, pranayama en inspiratie talks
  • Een uitgebreide receptenguide, met lente-proof gerechten die iedereen kan maken
  • Duidelijke online modules, zodat je precies weet wat je tijdens de detox kunt eten en kunt doen. En ook waarom je dat doet.
  • Je leert dus ook veel over Ayurveda en waarom dit een goed moment is om te detoxen.
  • Je leert fijne ochtend- en avondroutines
  • We gaan samen Breathwork doen en je krijgt begeleidende video’s
  • Je krijgt tips om beter te slapen en met meer energie wakker te worden
  • We motiveren je om Ayurveda vol te blijven houden na de detox
  • BONUS: Gratis Recepten guide met lekkere (simpele) lente recepten!

BESTEL ONS BOEK INCL 29 recepten!

Heb je ons boek al? Zo nee? Koop hem hier!

Inclusief 29 recepten!

DE ALLES OVER AYURVEDA COMMUNITY

Sluit je ook aan bij onze Alles over Ayurveda Community! Dé online plek waar je elke week persoonlijke coaching krijgt, je kunt connecten met mede ‘Ayurvedi’s’ en dagelijks geïnspireerd wordt door (simpele) nieuwe recepten, blogs, yogalessen, besloten podcasts, eetdagboekjes & nog veel meer! Op deze manier wordt Ayurveda stapje voor stapje steeds meer onderdeel van jouw leven!

YES DIT WIL IK

CONSULT & MASSAGE CIELKE

  • Heb je last van stress in je lijf?
  • Zit je veel in je hoofd en wil je meer contact met je lichaam?
  • Zoek je balans?
  • Wil je voelen dat je gedragen wordt en even helemaal niks hoeft?
  • DIT WIL IK

Een Ayurvedische Massage brengt je dit allemaal. Deze massage wordt ook wel Abhyanga genoemd. Een Abhyanga massage heeft zoveel benefits!

DE VOORDELEN VAN EEN AYURVEDISCHE MASSAGE:

  • Het geeft een diepe ontspanning
  • Het werkt voedend en grondend
  • Het brengt je dosha's in balans
  • Het drijft gifstoffen af
  • Het maakt je huid soepel en sterk
  • DIT WIL IK

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

115 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding