Marleen Dijkhoff En Cielke Sijben openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
De Ayurveda Podcast

Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Wekelijks+
 
Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda. Wij delen elke week alles met je wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Dit heeft ons al zoveel moois opgeleverd! Ernstige slaapproblemen die weg zijn, een cyclus die weer terug is, veel meer energie, minder stress en last van een opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet. Naast super veel kennis die we met je delen vragen ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
In deze aflevering duiken we samen in de overgang – een onderwerp waar je niet over uitgepraat raakt, en dat is maar goed ook. Want hoe ga je om met opvliegers, hormonale veranderingen en die grote shifts in je leven? Liese deelt haar kennis als yoga- en Ayurveda-docent én haar persoonlijke ervaringen, zonder taboes of zweverigheid. ✨ Drie dingen d…
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/ DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblaz…
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/ DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblaz…
  continue reading
 
Waarom MOET je deze aflevering luisteren? Omdat eten met je handen veel meer is dan een gekke gewoonte uit een ver land. Het is een gamechanger voor je spijsvertering, je energie én je verbinding met jezelf. Je ontdekt: 🟠 Waarom eten met je handen je zintuigen wakker schudt en je eten écht laat beleven. 🟠 Hoe je spijsvertering direct profiteert – g…
  continue reading
 
In deze aflevering ontdek je hoe Ayurvedisch koken voor iedereen haalbaar wordt, met praktische tips voor je voorraadkast, keukentools en het samenstellen van maaltijden voor alle dosha’s. We leggen uit hoe je makkelijk met het seizoen kookt én waarom de zes smaken zo belangrijk zijn. Wil je meer inspiratie? In onze online kookcursus nemen we je st…
  continue reading
 
In deze aflevering krijg je een kijkje achter de schermen én hoor je hoe zelfs een keukenkluns plezier kan krijgen in koken met Ayurveda. We delen praktische tips over koken voor je dosha, plannen, preppen en seizoensgebonden eten – allemaal stap voor stap uitgelegd. Wil jij ook meer rust, energie en plezier in je keuken? Ontdek alles in onze Alles…
  continue reading
 
STOP! Geen excuses meer: Ayurveda in de keuken is simpeler dan je denkt. We beantwoorden de meest herkenbare struggles – geen tijd, geen inspiratie, chaos in de keuken – en laten zien hoe kleine stappen groot verschil maken. ✨ Goed nieuws: onze Alles over Ayurveda Kookcursus is nu open! Via deze link: https://allesoverayurveda.nl/kookcursus/ Hosted…
  continue reading
 
STOP! Geen excuses meer: Ayurveda in de keuken is simpeler dan je denkt. We beantwoorden de meest herkenbare struggles – geen tijd, geen inspiratie, chaos in de keuken – en laten zien hoe kleine stappen groot verschil maken. ✨ Goed nieuws: onze Alles over Ayurveda Kookcursus is nu open! Via deze link: https://allesoverayurveda.nl/kookcursus/ Hosted…
  continue reading
 
Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/ DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen…
  continue reading
 
In deze aflevering duiken we in de grootste misverstanden over gezond eten: Zoals: gezond is voor iedereen hetzelfde. Je ontbijt overslaan helpt bij afvallen. Hoe minder vet, hoe gezonder en calorieën tellen is de key Want wat ís gezond nou eigenlijk? Is het rauw eten, calorieën tellen, vet vermijden, detox-sappen drinken… of juist helemaal iets an…
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/ DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblaz…
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/ DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblaz…
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/ DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblaz…
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/ DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblaz…
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/ DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblaz…
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
Duik in de wereld van Ayurveda! In onze podcast delen we inzichten, praktische tips & inspirerende verhalen die jou helpen om meer balans, gezondheid & energie in je leven te brengen. In deze aflevering alles over pigmentvlekken en wat je daar aan kunt doen! (veel!) Bestel direct de Skin Glow Ritueel box met dubbele korting via deze link! Gebruik d…
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
Vandaag in De Ayurveda Podcast: Boukje deelt openhartig hoe ze na het verlies van haar derde kindje steun vond in Ayurveda. Ze vertelt over haar weg van drukke horecazaak naar haar eigen praktijk en hoe Ayurveda haar hielp omgaan met verdriet, rouw en het hervinden van balans. Volg Boukje hier 👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze afleveri…
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
Blijft de afdruk van je sok in je been staan? In deze aflevering geven we je de beste Ayurvedische tips tegen vocht vasthouden – van voeding tot selfcare en speciale supplementen. CRIO BOOSTER 10% korting met PODCAST2025 👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bi…
  continue reading
 
Dansen tot de zon opkomt, te weinig slaap of net iets te veel gefeest? In deze aflevering delen we onze favoriete Ayurvedische tips om na een festivalweekend snel weer in balans te komen. Denk aan: slaap, hydratatie, kitchari, selfcare, verkoeling, lichte beweging én emotionele reset. Met praktische voorbeelden én persoonlijke ervaringen! Bestel hi…
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
HOE en WANNEER eet je fruit volgens Ayurveda? Benieuwd waarom je je appel misschien beter niet door je yoghurt roert? Of sterker nog… waarom je die appel liever niet meer 'rauw' moet eten? Fruit = gezond, maar… als je het verkeerd eet, kan zelfs een onschuldige banaan voor onbalans zorgen. Wil je weten hoe je fruit wél goed eet volgens Ayurveda? Lu…
  continue reading
 
Meer weten over Vedische astrologie of een consult bij Vignesh boeken? Dit kan via ayu.nl/astrologie TIP! Geef dan vooral even aan dat je via ons komt en krijg 10% korting! 👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is …
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
Wil je een consult of meer weten van Cornelis van het Europa Ayurveda Centrum? Ga dan naar https://www.ayu.nl/ In deze aflevering kwamen onder andere deze kruiden aan bod: Kurkuma Brahmi Ashwagandha Centella (Gotakura) 👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijn…
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
Een menstruatie die flowt, maar zonder nattigheid? Het menstruatie-ondergoed van Lotties Period gebruikt een nieuwe techniek, waardoor het onmogelijk is om door te lekken. Dit ondergoed vangt maar liefst 4 x zoveel bloed op als regulier menstruatie-ondergoed. Benieuwd naar Lotties period? Met de code ayurveda15 krijg je maar liefst 15% korting op j…
  continue reading
 
IN DEZE AFLEVERING Ben jij ouder, werk je met kindjes of wil je graag kinderen? Dan is deze aflevering echt een must-listen. Ayurveda voor kinderen en ook op school? Big YES! In deze aflevering van De Ayurveda Podcast spreken we met Juliette Schraauwers over haar missie om het onderwijs én de opvoeding te transformeren. MET Ayurveda. Hoe geweldig i…
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
IN DEZE AFLEVERING: "Wat kun je doen tegen stress en Marleen vertelt je eindelijk wat er 25 november '25 wordt verwacht!" 👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Min…
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
Met de code 15AYURVEDA krijg je maar liefst 15% korting op de hele collectie van Dr. Hauschka! - Lip to cheek: https://www.drhauschka.nl/natuurlijke-cosmetica/make-up/blush/blush/creme-blushstick/ - Meer info make-up producten: https://www.drhauschka.nl/natuurlijke-cosmetica/make-up/ - Meer info over het NATRUE label en 100% natuurlijk Dr.Hauschka:…
  continue reading
 
Wij zijn helemaal fan van de prodcuten van Dr. Hauschka. Als enige Nederlandse merk hebben zij het NATRUE label. Met de code 15AYURVEDA krijg je maar liefst 15% korting op de hele collectie van Dr. Hauschka! - Lip to cheek: https://www.drhauschka.nl/natuurlijke-cosmetica/make-up/blush/blush/creme-blushstick/ - Meer info make-up producten: https://w…
  continue reading
 
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem …
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen