Artwork

Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#110 - De kracht van kruiden. Interview met The Green Goddess Oona Nijland

35:18
 
Delen
 

Manage episode 418491290 series 2940854
Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

App waar we het over hebben is - Plantnet

Wil je meer weten over Oona Nijland DIT is haar website https://green-goddess.nl/

Vata: Engelwortel - hemel en aarde - lucht element - balans

Pitta: calendula - helpt vuur eruit te gaan - verkoelt

Kapha: drie kleurig viooltje - versterkt nieren en basisveiligheid.

brandnetel bij stimulatie.

Tinctuur maken. kruid drogen, wodka toevoegen - 1:5 1 deel kruid 20 gram 100 ml. Vervolgens 4-6 weken laten staan. Dosering gaat per druppel.

  • Kruiden bij stress deadline - rozemarijn (focus)
  • Kruiden bij pijnlijke menstruatie - grote engelwortel -vrouwenmnantel
  • Kruiden bij opgeblazen buik - calmus / paardenbloem / engelwortel /citroenmelisse. kamille
  • Kruiden bij hooikoorts - kamille / weegbree (testen!)
  • Kruiden bij verkoudheid: tijm / eucaplytus / longkruid

Let op: De (kruiden)podcasts zijn alleen voor educatieve doeleinden. De verstrekte informatie is niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen of genezen. Raadpleeg een gekwalificeerde fytotherapeut/kruidengeneeskundige/arts voor (medisch) advies. Als je zelf op eigen initiatief een kruid gaat innemen is dit op eigen verantwoording.

SUMMER IN BALANCE WEEK - Kom helemaal in balans voor jouw ideale zomer!

In de zomer is het de perfecte tijd om te zorgen dat je optimaal kunt genieten van alle leuke dingen die de zomer met zich meebrengt.

Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Summer in Balance week bedacht. Dé week waarin wij jou - op een simpele manier - helpen om fit & vol energie de zomer door te gaan! Dit doen we met gezonde (simpele) en lekkere recepten en met veel tips en praktische handvatten voor meer energie, minder gezondheidsklachten, beter slapen, hormonale balans en minder stress!

Hoe gaan we dit doen?

In 5 dagen gaan we onszelf op een simpele manier in balans brengen Ayurveda. Zodat jij precies weet hoe jouw lichaam & mind in balans komen.

Dit zijn de resultaten na de Alles over Ayurveda Summer in Balance week:

  • ENERGIE: Je hebt de hele dag veel energie om echt te genieten van de zomerse dagen en avonden.
  • VOEDING: Je eet precies de juiste voeding die bij jou past en daardoor ga jij (ZONDER dieet!) richting jouw natuurlijke gewicht en heb je geen buikpijn meer.
  • STRESS: Je stresslevel is laag en je voelt je heerlijk rustig in je hoofd, geen vakantiestress voor jou!
  • SPORT: Je doet precies het juiste que sport waardoor jij je fit en gezond voelt.
  • SLAAP: Je slaapt goed, wordt uitgerust wakker en bent daardoor veel productiever.
  • HORMONEN: Je bent hormonaal in balans en ervaart veel minder moodswings en klachten als kramp en pijn.
  • KLACHTEN: Je klachten zoals hoofd- en buikpijn en vervelende huidproblemen zijn minder of zelfs verdwenen.

Ook heb je na deze week de tools en inspiratie om met Ayurveda verder te gaan in jouw dagelijks leven!

Meld je direct aan via deze link. Nu (nog) MET Early Bird korting! je betaalt slechts 29 euro ipv 54 euro. Wees er snel bij!

Good to know:

  • Kennis van Ayurveda is niet nodig.
  • Als je zwanger bent of wilt worden, kun je ook gewoon meedoen.
  • Het is online en je kunt die 5 dagen gewoon blijven werken!

IK DOE MEE

Kortingscode Pit & Pit

Hier kopen wij al onze producten en jij krijgt 10% korting op je eerste bestelling via deze link: Gebruik de kortingscode: ayurveda.

LENTE DETOX

Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente detox! Dé voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en je geest 😉

Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik meer? Verlost zijn van verkoudheid en hooikoorts? Beter slapen? Geen vol & zwaar gevoel na het eten? Minder huidproblemen? Een beter humeur en je optimaal voorbereiden op je zwangerschap? Dan is deze detox precies wat je nodig hebt!

Niet alleen heb je zelf af en toe tijd nodig om te unwinden, ook je spijsvertering heeft rust nodig! Daarom raadt Ayurveda twee keer per jaar een detox aan.

Ja ik doe mee -

Wat krijg je bij de Detox?

  • Geen honger! Voor ons een mega pluspunt 😉
  • Toegang tot een speciale online detox community, waarin je kunt connecten met je mede-detoxers!
  • Persoonlijke coaching & motivatie van ons tijdens de Q & Ayurveda sessies,
  • 5 ochtenden samen de dag starten met fijne meditatie, pranayama en inspiratie talks
  • Een uitgebreide receptenguide, met lente-proof gerechten die iedereen kan maken
  • Duidelijke online modules, zodat je precies weet wat je tijdens de detox kunt eten en kunt doen.
  • Je leert dus ook veel over Ayurveda en waarom dit een goed moment is om te detoxen.
  • Je leert fijne ochtend- en avondroutines
  • We gaan samen Breathwork doen en je krijgt begeleidende video’s
  • Je krijgt tips om beter te slapen en met meer energie wakker te worden
  • We motiveren je om Ayurveda vol te blijven houden na de detox
  • BONUS: Gratis Recepten guide twv 19,99 met lekkere (simpele) lente recepten!

1:1 COACHINGSTRAJECTEN VAN MARLEEN

Als Ayurveda coach help ik vrouwelijke (top)ondernemers grote winst te behalen met hun gezondheid. Je bedrijf is namelijk de weerspiegeling van hoe jij je voelt.

Ook help ik vrouwen die zwanger zijn of willen worden om hun vruchtbaarheid te boosten en hun kindje (en henzelf!) de beste start van de wereld te geven.

  • Wil jij ook meer prioriteit aan je gezondheid geven?
  • Wil je weten wat goed voor jou is qua voeding en lifestyle?
  • Wil je meer energie krijgen en houden?
  • Van je slapeloosheid af?
  • Minder stress?
  • Hormonaal in balans komen?
  • Gezond afvallen / aankomen?
  • Heb je een zwangerschapswens of ben je zwanger?

Kijk hier voor meer informatie voor mijn trajecten voor vrouwelijke ondernemers.

Kijk hier voor meer informatie voor mijn 1:1 zwangerschapscoaching traject

Klik hier voor meer informatie voor mijn online zwangerschaps coachingstraject. .

Kijk hier voor meer informatie voor mijn online coachingstraject ‘Boost je gezondheid met Ayurveda’

Of meld je hier gelijk aan voor een gratis kennismaking coachinggesprek.

Gelijk aan de slag? Download hier mijn gratis ebook ‘Boost direct je gezondheid met Ayurveda!

Tot snel hoop ik!

Liefs, Marleen

CONSULT & MASSAGE CIELKE

  • Heb je last van stress in je lijf?
  • Zit je veel in je hoofd en wil je meer contact met je lichaam?
  • Zoek je balans mentaal en fysiek?
  • Wil je voelen dat je gedragen wordt en even helemaal niks hoeft?
  • Heb je moeite met slapen en is er veel onrust?

Dan is een Abhyanga massage, iets wat jou kan helpen. Wat zijn de voordelen van een Ayurvedische massage?

  • Het geeft een diepe ontspanning
  • Het drijft gifstoffen af
  • Het maakt je huid soepel en sterk
  • Vermindering van de effecten van veroudering
  • Ondersteuning van slaap
  • Stimulatie van de bloedsomloop
  • Brengt Vata tot rust, harmoniseert Pitta, stimuleert Kapha
  • Stimulering van de spijsverterin

DIT WIL IK

CONSULT/TRAJECT CIELKE

Ben jij op zoek naar een natuurlijke en holistische benadering van gezondheid? Dan is Ayurveda niet voor niets op je pad gekomen. Simpele remedies die grote resultaten geven. Dat is wat Ayurveda voor jou kan doen. Graag help ik je daarbij.

IK WIL EEN CONSULT/TRAJECT

Website: www.allesoverayurveda.nl

Community: https://community.allesoverayurveda.nl/login

Podcast: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/de-ayurveda-podcast/id1572825955

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

120 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 418491290 series 2940854
Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

App waar we het over hebben is - Plantnet

Wil je meer weten over Oona Nijland DIT is haar website https://green-goddess.nl/

Vata: Engelwortel - hemel en aarde - lucht element - balans

Pitta: calendula - helpt vuur eruit te gaan - verkoelt

Kapha: drie kleurig viooltje - versterkt nieren en basisveiligheid.

brandnetel bij stimulatie.

Tinctuur maken. kruid drogen, wodka toevoegen - 1:5 1 deel kruid 20 gram 100 ml. Vervolgens 4-6 weken laten staan. Dosering gaat per druppel.

  • Kruiden bij stress deadline - rozemarijn (focus)
  • Kruiden bij pijnlijke menstruatie - grote engelwortel -vrouwenmnantel
  • Kruiden bij opgeblazen buik - calmus / paardenbloem / engelwortel /citroenmelisse. kamille
  • Kruiden bij hooikoorts - kamille / weegbree (testen!)
  • Kruiden bij verkoudheid: tijm / eucaplytus / longkruid

Let op: De (kruiden)podcasts zijn alleen voor educatieve doeleinden. De verstrekte informatie is niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen of genezen. Raadpleeg een gekwalificeerde fytotherapeut/kruidengeneeskundige/arts voor (medisch) advies. Als je zelf op eigen initiatief een kruid gaat innemen is dit op eigen verantwoording.

SUMMER IN BALANCE WEEK - Kom helemaal in balans voor jouw ideale zomer!

In de zomer is het de perfecte tijd om te zorgen dat je optimaal kunt genieten van alle leuke dingen die de zomer met zich meebrengt.

Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Summer in Balance week bedacht. Dé week waarin wij jou - op een simpele manier - helpen om fit & vol energie de zomer door te gaan! Dit doen we met gezonde (simpele) en lekkere recepten en met veel tips en praktische handvatten voor meer energie, minder gezondheidsklachten, beter slapen, hormonale balans en minder stress!

Hoe gaan we dit doen?

In 5 dagen gaan we onszelf op een simpele manier in balans brengen Ayurveda. Zodat jij precies weet hoe jouw lichaam & mind in balans komen.

Dit zijn de resultaten na de Alles over Ayurveda Summer in Balance week:

  • ENERGIE: Je hebt de hele dag veel energie om echt te genieten van de zomerse dagen en avonden.
  • VOEDING: Je eet precies de juiste voeding die bij jou past en daardoor ga jij (ZONDER dieet!) richting jouw natuurlijke gewicht en heb je geen buikpijn meer.
  • STRESS: Je stresslevel is laag en je voelt je heerlijk rustig in je hoofd, geen vakantiestress voor jou!
  • SPORT: Je doet precies het juiste que sport waardoor jij je fit en gezond voelt.
  • SLAAP: Je slaapt goed, wordt uitgerust wakker en bent daardoor veel productiever.
  • HORMONEN: Je bent hormonaal in balans en ervaart veel minder moodswings en klachten als kramp en pijn.
  • KLACHTEN: Je klachten zoals hoofd- en buikpijn en vervelende huidproblemen zijn minder of zelfs verdwenen.

Ook heb je na deze week de tools en inspiratie om met Ayurveda verder te gaan in jouw dagelijks leven!

Meld je direct aan via deze link. Nu (nog) MET Early Bird korting! je betaalt slechts 29 euro ipv 54 euro. Wees er snel bij!

Good to know:

  • Kennis van Ayurveda is niet nodig.
  • Als je zwanger bent of wilt worden, kun je ook gewoon meedoen.
  • Het is online en je kunt die 5 dagen gewoon blijven werken!

IK DOE MEE

Kortingscode Pit & Pit

Hier kopen wij al onze producten en jij krijgt 10% korting op je eerste bestelling via deze link: Gebruik de kortingscode: ayurveda.

LENTE DETOX

Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente detox! Dé voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en je geest 😉

Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik meer? Verlost zijn van verkoudheid en hooikoorts? Beter slapen? Geen vol & zwaar gevoel na het eten? Minder huidproblemen? Een beter humeur en je optimaal voorbereiden op je zwangerschap? Dan is deze detox precies wat je nodig hebt!

Niet alleen heb je zelf af en toe tijd nodig om te unwinden, ook je spijsvertering heeft rust nodig! Daarom raadt Ayurveda twee keer per jaar een detox aan.

Ja ik doe mee -

Wat krijg je bij de Detox?

  • Geen honger! Voor ons een mega pluspunt 😉
  • Toegang tot een speciale online detox community, waarin je kunt connecten met je mede-detoxers!
  • Persoonlijke coaching & motivatie van ons tijdens de Q & Ayurveda sessies,
  • 5 ochtenden samen de dag starten met fijne meditatie, pranayama en inspiratie talks
  • Een uitgebreide receptenguide, met lente-proof gerechten die iedereen kan maken
  • Duidelijke online modules, zodat je precies weet wat je tijdens de detox kunt eten en kunt doen.
  • Je leert dus ook veel over Ayurveda en waarom dit een goed moment is om te detoxen.
  • Je leert fijne ochtend- en avondroutines
  • We gaan samen Breathwork doen en je krijgt begeleidende video’s
  • Je krijgt tips om beter te slapen en met meer energie wakker te worden
  • We motiveren je om Ayurveda vol te blijven houden na de detox
  • BONUS: Gratis Recepten guide twv 19,99 met lekkere (simpele) lente recepten!

1:1 COACHINGSTRAJECTEN VAN MARLEEN

Als Ayurveda coach help ik vrouwelijke (top)ondernemers grote winst te behalen met hun gezondheid. Je bedrijf is namelijk de weerspiegeling van hoe jij je voelt.

Ook help ik vrouwen die zwanger zijn of willen worden om hun vruchtbaarheid te boosten en hun kindje (en henzelf!) de beste start van de wereld te geven.

  • Wil jij ook meer prioriteit aan je gezondheid geven?
  • Wil je weten wat goed voor jou is qua voeding en lifestyle?
  • Wil je meer energie krijgen en houden?
  • Van je slapeloosheid af?
  • Minder stress?
  • Hormonaal in balans komen?
  • Gezond afvallen / aankomen?
  • Heb je een zwangerschapswens of ben je zwanger?

Kijk hier voor meer informatie voor mijn trajecten voor vrouwelijke ondernemers.

Kijk hier voor meer informatie voor mijn 1:1 zwangerschapscoaching traject

Klik hier voor meer informatie voor mijn online zwangerschaps coachingstraject. .

Kijk hier voor meer informatie voor mijn online coachingstraject ‘Boost je gezondheid met Ayurveda’

Of meld je hier gelijk aan voor een gratis kennismaking coachinggesprek.

Gelijk aan de slag? Download hier mijn gratis ebook ‘Boost direct je gezondheid met Ayurveda!

Tot snel hoop ik!

Liefs, Marleen

CONSULT & MASSAGE CIELKE

  • Heb je last van stress in je lijf?
  • Zit je veel in je hoofd en wil je meer contact met je lichaam?
  • Zoek je balans mentaal en fysiek?
  • Wil je voelen dat je gedragen wordt en even helemaal niks hoeft?
  • Heb je moeite met slapen en is er veel onrust?

Dan is een Abhyanga massage, iets wat jou kan helpen. Wat zijn de voordelen van een Ayurvedische massage?

  • Het geeft een diepe ontspanning
  • Het drijft gifstoffen af
  • Het maakt je huid soepel en sterk
  • Vermindering van de effecten van veroudering
  • Ondersteuning van slaap
  • Stimulatie van de bloedsomloop
  • Brengt Vata tot rust, harmoniseert Pitta, stimuleert Kapha
  • Stimulering van de spijsverterin

DIT WIL IK

CONSULT/TRAJECT CIELKE

Ben jij op zoek naar een natuurlijke en holistische benadering van gezondheid? Dan is Ayurveda niet voor niets op je pad gekomen. Simpele remedies die grote resultaten geven. Dat is wat Ayurveda voor jou kan doen. Graag help ik je daarbij.

IK WIL EEN CONSULT/TRAJECT

Website: www.allesoverayurveda.nl

Community: https://community.allesoverayurveda.nl/login

Podcast: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/de-ayurveda-podcast/id1572825955

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

120 afleveringen

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding