))
#45. Waarom oordelen je echt niet helpt!
Manage episode 349839570 series 3357150
Inhoud geleverd door Diana van Dijken - Voedingspsycholoog. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Diana van Dijken - Voedingspsycholoog of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In deze aflevering wil ik het hebben over hoe een onderzoekende houding je relatie met eten enorm kan verbeteren, waar een oordelende houding de kans op een verstoorde relatie met eten juist vergoot en in stand houdt. En toch hebben heel veel vrouwen juist die veroordelende houding. Een houding waarbij je tegen jezelf zegt dat je het allemaal compleet hebt verprutst omdat je op maandagavond pizza hebt gegeten. Een houding waarbij je oordeelt over chocola en het eten van chocola. Waarbij je het slecht vindt van jezelf dat je meer hebt gegeten dan je eigenlijk van plan was of had gepland. Maar helpt dat wel?
Heb je hulp nodig bij het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten en jezelf? Check dan vooral eens de mogelijkheden op mijn website. Andere geschikte coaches vind je hier.
Het magazine en het e-book vind je in de webshop en meer informatie over de online academy vind je hier. De kortingscode die geldig is tot 31 december 2022 is nuvoor99euro
66 afleveringen
Delen
