Beste Diana Van Dijken Voedingspsycholoog podcasts (2024)

1
#64. Wat als je een terugval hebt in je eetstoornis/eetgedrag? 1:13:38

8d ago1:13:38

1:13:38

In deze aflevering ga ik in gesprek met Mirella. Zij heeft een eetstoornis gehad en is daarvoor in behandeling geweest en merkt nu dat ze (in haar eigen woorden) een beetje zwabbert. We onderzoeken samen waar dat 'm in kan zitten en bespreken de taboes rondom eetstoornissen, de invloed van de media en hoe ouders een eetstoornis bij hun kind kunnen …

1
#63. Hoe luister je nu echt naar je behoeftes? 1:01:32

24d ago1:01:32

1:01:32

Deze week ga ik in gesprek met Ria over hoe je nu echt luistert naar je behoeftes in de hectiek van de dag en hoe diabetes type 1 en een depressieve periode invloed hebben op je relatie met eten. Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en op mijn socials ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@voedingspsycholoog.⁠⁠ Het webinar …

1
#62. Over mindfulness en een gezonde relatie met eten 47:52

29d ago47:52

47:52

In deze aflevering ga ik in gesprek met Lieke Meijer over hoe mindfulness kan bijdragen aan het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten. Meer informatie over Lieke vind je op haar website en Instagram. Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠website⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en op mijn socials ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@voedingspsycholoog.⁠⁠…

1
#61. Over luisteren naar je lichaam 28:32

1M ago28:32

28:32

In deze aflevering ga ik in gesprek met Evita Vianen, diëtist en leefstijlcoach over het echt leren luisteren en handelen naar je lichaam en hoe je dat dan doet. Evita vind je onder andere op ⁠Instagram⁠ en via haar ⁠website⁠. Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠website⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en op mijn socials ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@voedin…

1
#60. Komt een vrouw bij de verloskundige 1:04:33

1M ago1:04:33

1:04:33

Vandaag ga ik in gesprek met Daniëlle Philipse (verloskundige en echoscopist) over de zwangerenzorg in Nederland en hoe deze in de regel nog erg gewichtsgecentreerd is. Deze aflevering is erg interessant als je zelf zwanger bent of dat graag wilt worden, iemand in je omgeving in verwachting is of als je als professional werkt met zwangeren of recen…

1
#59. Misvattingen over Intuïtief Eten, de diëtist en de anti-dieetbenadering 42:27

3M ago42:27

42:27

In deze aflevering ga ik in gesprek met Evita Vianen, diëtist en leefstijlcoach over het standaard beeld dat mensen hebben van de diëtist, de misvattingen over Intuïtief Eten en de anti-dieet benadering en nog veel meer. Evita vind je onder andere op Instagram en via haar website. Op mij stemmen voor de Vrouw in de Media Award provincie Gelderland …

1
#58. Kom jij voor jezelf opdagen? 18:20

3M ago18:20

18:20

Lukt het jou om voor jezelf op te komen dagen? Of laat je je vaak leiden door de verwachtingen van anderen, of door je gedachten en/of overtuigingen? In deze aflevering leg ik de link tussen een gezond relatie met eten en je relatie met jezelf. Het notitieblok waar ik over vertelde vind je hier. Meer informatie, gratis downloads en introductielesse…

1
#57. Kijkje in mijn keuken 14:58

4M ago14:58

14:58

Een kijkje in mijn keuken over de regie pakken op mijn eigen zelfzorg in deze drukke maand. Meer informatie over de Anti-dieetclub vind je hier. Met de code 15eurokorting ontvang je alleen in december nog €15 korting op je eerste maand. Meer informatie over de masterclass over de invloed van de overgang op je relatie met eten en jezelf vind je ⁠hie…

1
#56. De overgang 19:47

6M ago19:47

19:47

Het hoofdthema van deze maand is de overgang. Want de overgang heeft een enorme impact op je relatie met eten en jezelf. Dat realiseerde ik me pas echt toen ik zelf in de overgang bleek te zijn op mijn 39e. En omdat ik daar bar weinig over wist, ben ik me er in gaan verdiepen. Niet alleen voor mezelf, maar ook voor al mijn cliënten van wie een groo…

1
#55. Beschermingsmechanismen en je relatie met eten en jezelf 55:04

7M ago55:04

55:04

Deze keer heb ik een hele leuke gast in de digitale studio, Judith van Bewust met Judith, om in gesprek te gaan over hoe de beschermingsmechanismen uit onze jeugd, invloed kunnen hebben op de relatie die we nu met eten en onszelf hebben. Ook behandel ik weer iets wat me opviel in de media, beantwoorden Judith en ik samen de luistervraag en is er we…

1
#54. Maar ik wil gewoon afvallen! 20:02

8M ago20:02

20:02

Hoe kan de wens om af te vallen het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten en jezelf beïnvloeden. Die vraag ga ik beantwoorden aan de hand van 3 kernvragen. Luister je mee? Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn ⁠⁠⁠website⁠⁠⁠ en op mijn socials ⁠⁠⁠@voedingspsycholoog.⁠…

1
#53. Het belang van zelfzorg en dichtbij jezelf blijven 55:20

9M ago55:20

55:20

In deze aflevering ga ik in gesprek met Renske over zelfzorg, balans, haar burn-out en hoe dat invloed heeft gehad op haar beslissing een eigen praktijk te beginnen. Je vindt Renske op Insta, Facebook en LinkedIn. Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn ⁠⁠⁠website⁠⁠⁠ en op mijn socials ⁠⁠⁠@voedingspsycholoog.⁠…

1
#52. Van je shit je kracht maken 48:04

10M ago48:04

48:04

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marjolein Jacobs die je misschien nog kent uit aflevering 44. Daarin deelde ze het verhaal over haar eetstoornis verleden en hoe ze nu werkzaam is als ervaringsdeskundige in de eetstoorniszorg. In deze aflevering gaan we in gesprek over mentale gezondheid, zelfzorg en hoe je van je shit je kracht kunt maken. …

1
#51. Een alternatieve kijk op gewicht 21:19

11M ago21:19

21:19

Er kwamen deze week allerlei nieuwsberichten naar buiten over de nieuwste cijfers van het CBS met betrekking tot het gewicht van jongeren. En er is nogal wat te doen over die cijfers. En er is sowieso altijd nogal veel te doen over dat hele idee dat mensen dikker worden en dat dat niet zou mogen. Er is zelfs een heel preventie akkoord voor opgestel…

1
#50. Afscheid nemen van de dieetcultuur 27:15

12M ago27:15

27:15

In deze aflevering die te luisteren is vanaf 6 mei 2023, internationale anti-dieetdag, neem ik je mee in hoe we nu eindelijk echt afscheid kunnen gaan nemen van de dieetcultuur. En dat begint bij onze kinderen. Wat we anders kunnen doen om een dieetcultuur vrije generatie te creëren, ontdek je in deze aflevering. Veel luisterplezier!Meer informatie…

1
#49. Antifeminisme en de dieetcultuur 14:38

1y ago14:38

14:38

Deze aflevering gaat over antifeminisme en de dieetcultuur. Deze zijn namelijk heel sterk aan elkaar gerelateerd en beroepsmatig kan ik daar natuurlijk niet omheen. Op deze internationale vrouwendag 8 maart 2023, daarom een aflevering speciaal over deze onderwerpen. Oh en ik zeg ergens in de aflevering dat er nog steeds politieke partijen zijn die …

1
#48. Ik moet afvallen voor mijn gezondheid 22:25

1y ago22:25

22:25

In deze aflevering staat de aanname centraal dat dik zijn ongezond is en dat het daarom belangrijk is om af te vallen voor je gezondheid. Maar is dat wel zo? Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog. Meer informatie over Dikke Vinger vind je hier. Het overzichtsartikel waa…

1
#47. Over fatshaming, anorexia en herstel 1:04:42

1y ago1:04:42

1:04:42

In deze aflevering staat het verhaal van Jasmijn centraal. Een verhaal over dik zijn, gepest worden, complimenten krijgen als je afvalt, het ontwikkelen van een eetstoornis en ook weer herstellen, het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten en je lijf. Korte trigger warning, Jasmijn kaart kort aan dat zij te maken heeft gehad met seksueel misb…

1
#46. Intenties zetten voor het nieuwe jaar 17:15

1y ago17:15

17:15

Deze aflevering gaat over goede voornemens of eigenlijk over intenties zetten voor het jaar dat voor ons ligt. Goede voornemens zijn namelijk vaak zo vluchtig en vaak ook te veel gericht op gedrag dat aan de oppervlakte ligt. Meer sporten, vroeger naar bed, minder alcohol, vaker de tv uit en minder snoepen. Dat soort dingen. Intenties gaan wat mij …

1
#45. Waarom oordelen je echt niet helpt! 16:52

1+ y ago16:52

16:52

In deze aflevering wil ik het hebben over hoe een onderzoekende houding je relatie met eten enorm kan verbeteren, waar een oordelende houding de kans op een verstoorde relatie met eten juist vergoot en in stand houdt. En toch hebben heel veel vrouwen juist die veroordelende houding. Een houding waarbij je tegen jezelf zegt dat je het allemaal compl…

1
#44. Van eetstoornis naar ervaringsdeskundige 1:06:54

1+ y ago1:06:54

1:06:54

Vandaag ga ik in gesprek met Marjolein die naar eigen zeggen nogal een visie heeft op diëten. En daar ben ik uiteraard erg benieuwd naar! Ze deelt vandaag haar verhaal met ons. Een verhaal dat begon met een meisje dat op school gepest werd omdat ze de dikste van de klas was en dat voor nu eindigt met een krachtige vrouw die als ervaringsdeskundige …

1
#43. De jubileum aflevering 14:33

1+ y ago14:33

14:33

Dit is de jubileum aflevering van de anti-dieet podcast. Een jaar geleden startte ik deze podcast. Omdat ik ook jou wilde inspireren om meer rust te gaan ervaren rondom eten. Om de dieetcultuur achter je te Laten. Om afscheid te nemen van de dieetmentaliteit, eetregels, week schema's en calorieën tellen. En om jou te helpen bij het ontwikkelen van …

1
#42. Over echt ontspannen en hoe je dat doet 16:10

1+ y ago16:10

16:10

In deze aflevering wil ik het met je hebben over de verschillende manieren waarop wij tot ontspanning kunnen komen. Veel vrouwen en met name werkende moeders, hebben enorm veel moeite met echt ontspannen. En dat is lastig. Want ontspanning is iets wat we echt heel hard nodig hebben. Maar hoe doe je dat dan, ontspannen? Meer informatie, gratis downl…

1
#41. Ilana's verhaal over zelfliefde, lichaamsacceptatie en jezelf omarmen 42:56

1+ y ago42:56

42:56

In deze aflevering ga ik in gesprek met Ilana van trots op je lijf over zelfliefde, lichaamsacceptatie en jezelf leren omarmen zoals je bent. En het is natuurlijk niet de eerste podcast die ik aan dit onderwerp wijd. Heel veel vrouwen hebben nou eenmaal enorm veel moeite met echt van zichzelf kunnen houden, hun lichaam accepteren zoals het is en zi…

1
#40. Eten volgens je eigen ideale eetpatroon. Hoe dan? 18:41

1+ y ago18:41

18:41

Deze keer wil ik het met je hebben over je eigen ideale eetpatroon ontwikkelen. Want daar heb ik het in mijn posts best vaak over. En het is in mijn begeleiding het startpunt van een gezonde relatie met eten ontwikkelen. Maar wat bedoel ik daar nou eigenlijk mee, je eigen ideale eetpatroon? En hoe doe je dat dan, eten volgens je eigen ideale eetpat…

1
#39. Waarom inzetten op afvallen niet werkt 25:39

1+ y ago25:39

25:39

In deze aflevering deel ik een stukje uit mijn webinar van 27 september met je over waarom inzetten op afvallen, minder snoepen of gezonder eten niet werkt en juist bijdraagt aan een verstoorde relatie met eten. Benieuwd naar de rest? Je kunt het webinar on demand terugkijken. Via deze link meld je je gratis en vrijblijvend aan en kun je op je eige…

1
#38. Tegenstrijdige adviezen 17:14

1+ y ago17:14

17:14

Vandaag wil ik het met je hebben over de tegenstrijdige adviezen die we geven aan dikke vrouwen en aan vrouwen met een eetstoornis. Het gedrag dat we bij dikke vouwen aanmoedigen is namelijk hetzelfde gedrag dat we vrouwen met een fikse eetstoornis af proberen te leren. En als je daar goed over nadenkt is dat natuurlijk te bizar voor woorden. Het i…

1
#37. Dik zijn is een keuze 13:12

1+ y ago13:12

13:12

In deze aflevering wil ik het met je hebben over de overtuiging dat dik zijn een keuze is. Een overtuiging die heel veel mensen nog steeds hebben. Terwijl de waarheid toch echt een stuk genuanceerder ligt. Benieuwd hoe de vork in de steel zit? Luister dan snel naar deze aflevering. Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op m…

1
#36. Werken aan waarde 16:19

1+ y ago16:19

16:19

In deze aflevering van de anti-dieet podcast wil ik het met je hebben over waarden. Die dingen die je echt belangrijk vindt in het leven. Waar je voor staat. Wat bij je past. Nu denk je misschien wat hebben waarden nu weer met anti-dieet te maken of met meer rust rondom eten ervaren. Nou heel veel kan ik je vertellen, dus luister snel hoe de vork i…

1
#35. Van fitgirl naar intuïtieve eter 1:22:36

1+ y ago1:22:36

1:22:36

In deze aflevering ga ik in gesprek met Judith Roelvink. Ooit een fitgirl met een berg aan eet en beweegregels en nu een intuïtieve eter die luistert naar haar lijf en andere vrouwen coacht dit ook te leren. Je vindt Judith op Instagram onder @bewustmetjudith Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn …

1
#34. Zelfzorg - Te gast bij Hannelore in je oren 23:04

1+ y ago23:04

23:04

Deze week deel ik de aflevering van Hannelore in je oren met jullie waar ik te gast was om te praten over zelfzorg. En omdat Ik weet dat jullie niet allemaal ook de podcast van Hannelore luisteren, deel ik graag mijn deelname aan haar podcast alsnog met jullie op deze manier. Veel luister plezier! Meer informatie, gratis downloads en introductieles…

1
#33. Femkes ontsnapping uit de dieetcultuur 1:02:04

1+ y ago1:02:04

1:02:04

In deze aflevering ga ik nogmaals in gesprek met Femke Buwalda, maar dit keer over haar ontsnapping uit de dieetcultuur. Benieuwd hoe zijn dat heeft aangepakt? Luister dan snel deze aflevering. Meer weten over Femke? Je vindt haar op Instagram. Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedin…

1
#32. Te gast bij Spraakmakers van NPO radio 1 40:21

2y ago40:21

40:21

In deze aflevering deel ik de serie "verleidingen weerstaan" van het programma Spraakmakers met je. Deze serie is uitgezonden op NPO radio 1 en ik werkte daar met veel plezier aan mee. Elke dag mocht ik een tip delen om om te leren gaan met zogezegde "verleidingen" in plaats van deze uit de weg te gaan, te vermijden of te verbieden. Na elke aflever…

1
#31. Ramona's reis naar een relaxte relatie met haar lijf 1:06:17

2y ago1:06:17

1:06:17

Vandaag heb ik Ramona van Mook te gast om te praten over haar eigen reis naar een relaxte relatie met haar lijf. En hoe zij vanuit haar eigen ervaringen besloot ook andere vrouwen op dit vlak te willen helpen. Wil je meer weten over Ramona, check dan vooral haar website en haar insta. Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je o…

1
#30. Het eerlijke verhaal van een maagverkleining deel 3 1:12:58

2y ago1:12:58

1:12:58

Dit is het derde deel van het drieluik met eerlijke verhalen over maagverkleiningen. Vandaag doet Kelly Sacré haar verhaal. Een naar eigen zeggen dikke lichaamsbeeld coach die 20 jaar geleden haar maagverkleining onderging. Benieuwd naar haar verhaal? Check dan snel deze aflevering. Meer weten over Kelly? Je vindt haar op Instagram en haar podcast …

1
#29. Kan ik intuïtief eten als ik diabetes heb? 40:47

2y ago40:47

40:47

Intuïtief eten en diabetes, gaat dat wel samen? Een veelgestelde vraag waar ik jullie graag een goed antwoord op wil geven. En wel met de hulp van Femke Buwalda, psycholoog en diëtist die vandaag te gast is. Heb jij diabetes en vraag jij je ook af of intuïtief eten voor jou geschikt is? Luister dan snel deze aflevering. Meer weten over Femke? Je vi…

1
#28. Het eerlijke verhaal van een maagverkleining deel 2. 1:02:13

2y ago1:02:13

1:02:13

Dit is het 2e deel van het drieluik over maagverkleiningen en vandaag doet Frouke haar verhaal. Mijn intentie met dit drieluik is je eerlijke verhalen van maagverkleiningen te laten horen. Eerlijke verhalen die helaas heel vaak niet worden gedeeld. Omdat vrouwen zich schamen voor het feit dat ze na verloop van tijd weer zijn aangekomen. Omdat ze ni…

1
#27. In 7 stappen leren omgaan met verleidingen 16:48

2y ago16:48

16:48

Deze week deel ik een kort maar krachtig 7 stappenplan met je om op een relaxte manier om te leren gaan met eten. Om los te komen van dat idee dat bepaalde producten verleidelijk zijn. En om ervoor te zorgen dat je die dingen dus ook gewoon in huis kunt hebben, zonder dat ze je roepen vanuit het keukenkastje of de koelkast. Wil jij dat ook? Luister…

1
#26. Het eerlijke verhaal van een maagverkleining deel 1. 57:22

2y ago57:22

57:22

Dit is de eerste aflevering van wat hopelijk een drieluik gaat worden over het eerlijke verhaal van een maagverkleining. In de loop der jaren heb ik daar namelijk erg veel vragen over gekregen. Maar aangezien ik zelf nooit een maagverkleining heb gehad en ik dus niet uit eigen ervaring kan spreken, wil ik jullie op deze manier meenemen in een aanta…

1
#25. Ik kan echt niet zonder eetregels! 16:11

2y ago16:11

16:11

In deze aflevering gaat het over eetregels. En dan specifiek over die angst om die regels los te laten. Heel veel vrouwen hebben de gedachte dat ze zonder eetregels doorslaan. Dat ze dan alles gaan eten wat los en vastzit. Maar de werkelijkheid is toch echt anders. Sterker nog, we zien juist dat wanneer mensen veel eetregels hebben, de kans dat ze …

1
#24. Intuïtief Eten in het kort - te gast bij Hannelore in je oren 47:08

2y ago47:08

47:08

Deze week deel ik de aflevering van Hannelore in je oren met je waarin ik te gast was om met haar in gesprek te gaan over Intuïtief Eten. Daar waren namelijk wat misverstanden over omdat de titel van die aflevering was "Zo ga jij intuïtief eten! Gezonder en slanker dankzij jezelf". En dat misverstand van slanker, hielp ik natuurlijk direct uit de w…

1
#23. Hoe neem ik afscheid van de dieetcultuur? 17:51

2y ago17:51

17:51

Deze aflevering wil ik het met je hebben over het afzetten van de dieetbril. Want hoe doe je dat nou? Hoe neem je nou afscheid van de dieetcultuur als die overal is. Als je in elke televisie show vooral dunne mensen ziet. Als elk magazine nu alweer zomerchallenges aan het delen is, zodat je zo slank mogelijk in je bikini het strand op kunt. En als …

1
#22. Waarom heb ik een verstoorde relatie met eten? 18:17

2y ago18:17

18:17

Heb jij jezelf dit ook wel eens afgevraagd? Waarom jij eigenlijk een ingewikkelde of verstoorde relatie met eten hebt? Waar deze vandaan komt? In deze aflevering neem ik je mee in een aantal mogelijke oorzaken. Welke herken jij bij jezelf? Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website https://dianavandijken.nl en op…

1
#21. Hoe beïnvloeden moeders de relatie met eten van hun dochters? 15:06

2y ago15:06

15:06

In deze aflevering wil ik het met je hebben over één van de mogelijke oorzaken van een verstoorde relatie met eten en jezelf. En die oorzaak ligt in het verleden. Hoe jouw moeder vroeger omging met eten, kan namelijk een enorme impact hebben op de relatie die jij nu hebt met eten en je lichaam. Benieuwd hoe dat precies zit? Luister dan snel deze af…

1
#20. De impact van balans op een gezonde relatie met eten en jezelf 14:16

2y ago14:16

14:16

In deze aflevering wil ik het met je hebben over balans. Want we roepen het wel te pas en te onpas, dat in balans zijn. Maar wat is dat dan? Wat houdt het in? En ben je dan of wel in balans of niet in balans? Of bestaat er ook een gulden middenweg? Kun je ook een beetje in balans zijn bijvoorbeeld? Waarom is het dan zo belangrijk om in balans te zi…

1
#19. De verschillende soorten eetbuien op een rijtje 50:34

2y ago50:34

50:34

Vandaag deel ik de aflevering van Intuitief Eten: de podcast met je, waar ik te gast was om te praten over de verschillende soorten eetbuien. Welke eetbuien kun je onderscheiden, wat is de link met Intuïtief Eten en wat kun je doen aan deze eetbuien? Benieuwd? Luister dan snel deze aflevering. Meer informatie, gratis downloads en introductielessen …

1
#18. Nog even afvallen voor de zomer? 12:19

2y ago12:19

12:19

Voel jij nu het zonnetje weer gaat schijnen ook de drang om toch maar weer aan een volgend dieet te beginnen? Om nog net even die paar kilo af te vallen zodat je weer in je bikini kunt? Dan is deze aflevering echt wat voor jou. Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website https://dianavandijken.nl en op mijn social…

1
#17. Verstoorde relatie met eten of eetstoornis? In gesprek met Marieke Geurds - ervaringsdeskundige 1:01:39

2y ago1:01:39

1:01:39

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marieke Geurds - ervaringsdeskundige over een verstoorde relatie met eten, eetstoornissen, waar je alert op moet zijn en de valkuilen van behandeling in de reguliere GGZ. Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website https://dianavandijken.nl en op mijn socials @voedingspsycho…

1
#16. Emotie regulatie en emotie eten 19:27

2y ago19:27

19:27

Vind jij jezelf een emotie eter? Luister dan snel deze aflevering waarin ik het met je ga hebben over emotie regulatie en emotie eten. Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website https://dianavandijken.nl en op mijn socials @voedingspsycholoog.

1
#15. Waarom gaat het ‘s avonds mis? 15:22

2y ago15:22

15:22

Vandaag geef ik je antwoord op de vraag waarom het ‘s avonds zo vaak “misgaat” qua eten. Ik hoor het in mijn praktijk bijna dagelijks als vrouwen kennis komen maken of net zijn gestart met een traject. "Overdag gaat het best prima. Maar die avonden! Dan vind ik het zo moeilijk om niet te gaan snoepen en snaaien. Dan krijg ik zo'n trek in chocola, k…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Diana Van Dijken Voedingspsycholoog Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding