))
#15. Waarom gaat het ‘s avonds mis?
Manage episode 330255875 series 3357150
Inhoud geleverd door Diana van Dijken - Voedingspsycholoog. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Diana van Dijken - Voedingspsycholoog of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Vandaag geef ik je antwoord op de vraag waarom het ‘s avonds zo vaak “misgaat” qua eten. Ik hoor het in mijn praktijk bijna dagelijks als vrouwen kennis komen maken of net zijn gestart met een traject. "Overdag gaat het best prima. Maar die avonden! Dan vind ik het zo moeilijk om niet te gaan snoepen en snaaien. Dan krijg ik zo'n trek in chocola, koek of chips. Dan wil ik gewoon wat echt wat lekkers te eten. Het voelt dan soms bijna alsof ik het ook echt moet hebben. Alsof ik daar niet tegenin kan gaan, tegen die drang". Herken jij dit? Gaat het bij jou overdag meestal ook best goed qua eten, maar gaat het dan ‘s avonds toch “mis”? Snoep je dan veel meer dan je zou willen? Luister dan snel verder.
Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website https://dianavandijken.nl en op mijn socials @voedingspsycholoog.
65 afleveringen
Delen
