#53 GEEN ZIN OM TE TRAINEN

Beter Worden

‘Zin om te fietsen, geen zin om te fietsen. Toch gaan. Jezelf op die fiets trekken.’ Deze woorden ken je als het goed is ondertussen wel, maar is dat niet heel makkelijk praten van Bolt? Om ook daad bij woord te voegen gaat het deze week in De Beter Worden podcast erover hoe jij jezelf weer op die fiets trekt wanneer je eigenlijk geen zin hebt.

Een keer geen zin hebben overkomt iedereen, zelfs de grote Laurens ten Dam, maar wanneer wordt het problematisch? En hoe kan je jezelf daartegen wapenen en weer intrinsieke motivatie vinden zodat jezelf niet op die fiets trekt, maar er weer zonder aversie op springt?

Om daarvoor te zorgen moet er eerst achterhaalt worden waardoor het komt dat je niet staat te poppelen om te trappen. Zoals je zult horen zijn er talloze redenen te bedenken waardoor het komt en blijkt het zelfs in het geval van een amateur-renner nog een stuk gecompliceerder te liggen dan bij een prof.

Zodra de oorzaak bekend is komen de mannen met advies en oplossingen waardoor jij weer met net zoveel plezier rondfietst als Laurens in de modder ergens in Afrika of Amerika.

Wil jij gemotiveerd blijven zodat je consistent blijft fietsen (aflevering 1!) luister dan deze fonkelnieuwe aflevering van De Beter Worden podcast.

💥 Trainen maarrrr, pak 4 maanden JOIN en krijg 2 maanden Gratis effectief trainen met de slimme en flexibele JOIN trainingsschema's: https://join.cc/nl/promo/beter-worden-podcast/💥

De Beter Worden podcast wordt geproduceerd door Bruno Bobbink, Victor van den Berg en Michelle de Graaf. Sharen, abonneren, liken, reviewtje schrijven. Je kent het wel. Alles om als eerste op de hoogte te zijn van nieuwe podcasts én zodat wij beter gevonden worden 🙌

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.